Wastong pangangalaga sa balat ng mukha - lahat ng mga yugto!

Ang isang tao ay isang card ng negosyo ng isang tao, na dapat maging maganda at maayos. Ang balat ng mukha ay payat at madaling kapitan ng mga impluwensya sa kapaligiran. Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng epidermis: nutrisyon, sakit, kosmetiko, stress, at ang kapaligiran. Ang balat ng mukha ay dapat alagaan kahit anuman ang oras ng taon o araw.

Mga Panuntunan sa Pangangalaga sa Balat

Napili ang mga kosmetiko ayon sa uri ng balat upang bumubuo para sa nawawalang mga sangkap sa epidermis, gawing normal ang gawain ng mga glandula at pagbutihin ang hitsura. Gayunpaman, may mga karaniwan mga panuntunan sa pangangalaga sa balatna kinakailangan para sa lahat:

• Hugasan ang iyong mukha sa umaga at bago matulog. Ito ay kanais-nais na ang tubig ay mainit-init at pinakuluang;
• Minsan sa isang araw, maaari mong punasan ang balat ng isang ice cube o isang sabaw ng mga halaman na panggamot;
• Huwag gumamit ng sabon para sa paghuhugas, tinutuyo nito ang balat. Ang pagbubukod ay espesyal na sabon;
• Gumamit lamang ng malinis na materyales: tuwalya, espongha, brush, atbp.
• Matapos ang petsa ng pag-expire, dapat itapon ang mga pampaganda;
• Gumamit ng mga kosmetiko na hindi hihigit sa dalawang magkakaibang tagagawa;
• Huwag self-medicate ang balat, huwag pisilin ang acne at black spot;
• Massage ang balat sa mga linya ng masahe;
• Protektahan ang iyong balat mula sa sikat ng araw hindi lamang sa panahon ng mainit na panahon. Sa taglamig, ang epidermis ay nangangailangan ng hindi gaanong proteksyon;
• Ang tamang nutrisyon ay ang pundasyon ng lahat ng mga pundasyon. Huwag kumain ng mga pagkaing mataba, kumain ng mas matamis, uminom ng mas maraming tubig at berdeng tsaa.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng hakbang na ito, bawasan mo ang panganib ng mga problema sa iyong balat at panatilihin itong malusog.

Mga Hakbang sa Pangangalaga sa Balat

Ang mga kosmetiko, alikabok, mga nakakalason na sangkap na lumulutang sa hangin - lahat ng ito araw-araw na clog aming mga pores. Upang mapanatiling malinis at malusog, sundinmga hakbang sa pangangalaga sa balat:

• Paglilinis;
• Toning
• Nakakalusot.

Dalhin ang mga puntong ito para sa mga patakaran na dapat mong sundin nang regular bilang pagsipilyo ng iyong mga ngipin at paghuhugas ng iyong mga kamay. Ang mga kosmetiko ay nilikha upang bigyang-diin ang kagandahan at itago ang mga maliliit na pagkadilim, at hindi ma-mask ang kondisyon ng iyong balat. Samakatuwid, mahalaga na pumili ng tamang mga produkto ng pangangalaga at gamitin ang mga ito araw-araw. Gayundin, para sa pag-iwas, inirerekumenda na gumamit ng mga maskara at pagbabalat minsan bawat 1-2 linggo.

Paglilinis

Ang balat ng mukha ay dapat linisin nang dalawang beses sa isang araw. Sa gabi, ang balat ay dumadaan sa mga yugto ng pagbabagong-buhay, ang mga cell nito ay naghahati ng walong beses nang mas mabilis. Sa umaga, ang pawis naipon, ang pagtatago ng mga sebaceous glandula at mga toxin na kailangang hugasan. Sa pagtatapos ng araw, dapat mong alisin ang iyong mukha ng pag-load ng mga pampaganda at naipon na dumi.

Paglalapat ng pampaganda, huwag mag-isis nang husto mukha. Isang wiping tela, isang bahid. Ang natitirang bahagi ng kahalumigmigan ay nasisipsip sa balat, na mabuti para sa hitsura nito.

Ang paglilinis ay ang una at pangunahing pagkilos ng pangangalaga sa sarili, na maraming tao ang nagkamali. Ang mga hakbang para sa paglilinis ng balat ng mukha ay dapat isagawa sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod:

• Hakbang 1: Inaalis makeup. Kung mayroon kang makeup sa iyong mukha, pagkatapos ay kailangan mo munang mapupuksa ito. Sa pamamagitan ng pagkakamali kababaihan ng iba't ibang edad aalisin ang mga pampaganda, lamang paghuhugas up gel.Ngunit mas tama ang gumamit ng makeup remover: micellar water, lotion o micellar oil. Lalo na mabuti mula sa anumang uri ng mga pampaganda ay ang dalawang-phase losyon. Ilapat ang produkto sa isang maliit na halaga sa isang cotton pad, malumanay na punasan ang mga lugar ng mukha kasama ang mga linya ng massage. Kung naubusan ka ng produkto, maaari kang gumamit ng langis ng oliba.
• Stage 2: paghuhugas. Matapos mong mapupuksa ang pampaganda, oras na upang magpatuloy sa paghuhugas. Ang mga paglilinis ng mga produkto ay dapat na pinili nang mabuti, na nakatuon sa uri ng iyong balat.

Inirerekomenda ang mga nagmamay-ari ng tuyo at pinagsamang epidermis na gumamit ng mga produktong hindi naglalaman ng alkohol at gatas, halimbawa, gatasLancôme Galatée Confort.Para sa madulas na balat, maaari kang mag-aplay ng mga gels at foam, halimbawa,Paglilinis ng Avene.Ang mga produktong hypoallergenic tulad ng Sensitive Skin Care Ang Kiehl Centella Skin-Calming Facial Cleanser.

Toning

Ang susunod na yugto pagkatapos ng paglilinis ay toning, na nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang hadlang ng hydrolipidic ng balat at neutralisahin ang mga labi ng mga tagapaglinis. Sa yugtong ito, ang epidermis ay handa para sa pag-apply ng isang moisturizer.

Ito ay sapat na para sa mga batang batang babae sa ilalim ng 25 upang linisin ang balat at punasan ito ng isang tonic. Ang balat sa edad na ito ay bumabawi mismo, at ang paggamit ng labis na kosmetiko ay magiging sanhi ng napaaga na mga problema sa epidermal at maagang pag-iipon.

Ang produkto ay inilalapat sa basa na balat. Isaalang-alang ang isang mahusay, nakapagpapalusog na tonikoLa Roche-Posay,mula sa pagpipilian sa badyet ay nakaya sa gawain nitoGarnier.Paraan ng aplikasyon: magbasa-basa ng isang cotton span na may isang tonic at punasan ang mukha na may mga paggalaw ng masahe.

Mayroong isang tonic spray, kung saan ang produkto ay dapat na spray sa lugar ng mukha at leeg, pagkatapos ay malumanay na "itaboy" ito ng mga daliri, pagkatapos ay punasan ito ng isang dry cotton pad.

Nakakalusot

Ang pagpapanatili ay nagpapanatili ng balanse ng tubig sa epithelium. Ito ay isang napakahalagang punto sa personal na pangangalaga, dahil salamat sa kahalumigmigan na ang aming balat ay mukhang sariwa at malusog. Kung walang tamang hydration, ang epidermis ay magiging dehydrated at mawalan ng pagkalastiko, ang mga wrinkles ay magsisimulang lumitaw nang maaga.

Ang bawat uri ng balat ay nangangailangan ng mga tiyak na cosmetic moisturizer:

• Para sa tuyong balat ay magiging mabisang paraan, na naglalaman ng mga amino acid, ceramide, sugars at unsaturated fats. Hidraderm sesderma nagbibigay ng multi-level na hydration.
• Madulas na balat nangangailangan din ng hydration. Pumili ng mga produkto na may natural na silicone, hindi ito barado ang mga pores at ginagawang makinis ang balat. Ang mga paghahanda ay maaaring nasa anyo ng mga light emulsion, likido o gels. Halimbawa: isang banayad na gel na may jasmine at aloe veraSranrom.
• Para sa problema sa balat kailangan mong pumili ng mga pondo na may isang malambot na texture at epektibong sangkap. Ang mga magagandang produkto sa anyo ng mga balms at creams batay sa taba o leafwax. Halimbawa, maaari kang bumili Aqualia Thermal, Vichy.Ipinapayo namin sa iyo na bisitahin ang isang beautician, isasaalang-alang niya ang iyong indibidwal na kaso at piliin ang mga pondo na pinaka-kapaki-pakinabang.
• Para sa kumbinasyon ng balatHalos lahat ng mga moisturizer ay angkop. Ang isang kapaki-pakinabang na epekto ay pinapagana ng mga gamot, na kinabibilangan ng: dimethicone, cyclomethicone, mineral na langis. Inirerekumenda namin ang isang maskara na may hyaluronic acid Malakas ang Hydraphase, La Roche-Posay.
• Para sa normal na balat pinakamadaling alagaan. Hindi niya kailangan ng mga karagdagang sangkap, kaya angkop ang cream gel Hydraskin light mula sa Darphin.

Ang pagmamasid sa pangunahing tatlong yugto ng pangangalaga sa balat ng mukha, huwag kalimutan ang tungkol sa leeg. Mag-apply ng mga pampaganda dito.

Paglalapat ng cream

Sa malamig na panahon, ang balat ay nangangailangan ng higit na pagpapakain. Ang mga natatanging nutritional creams ay tumutulong dito. Ang makapal na pagkakapare-pareho nito ay nagpapanumbalik ng lipid mantle ng balat, pinoprotektahan laban sa pagputok at pagkatuyo. Ang mga nourishing cream ay idinisenyo para sa anumang uri ng balat, kaya pumili ng tool sa iyong pagpapasya.

Nag-aalok ang mga beautician ng pamamaraang ito para sa paglalapat ng cream:

• Kung alagaan mo ang iyong mukha, o para sa isang hindi kilala, mag-apply ng cream sa iyong pulso.Ang pamamaraang ito ay mas maginhawa at hindi lalampas sa tamang halaga ng pagkakapare-pareho;
• Kuskusin ang cream gamit ang iyong mga daliri. Magkakaroon siya ng temperatura ng katawan, at pinatataas nito ang pagiging epektibo ng produkto;
• Mag-apply ng isang maliit na halaga ng cream sa mukha at leeg nang hindi naaapektuhan ang lugar sa paligid ng mga mata (mayroong magkahiwalay na mga cream para sa kanila). Ang paggalaw ay dapat na pagmamasahe, kung hindi man ay ibabaluktot mo ang balat, na sa kalaunan ay lumala;
• Ang cream sa mukha ay dapat magbigay ng pakiramdam ng magaan. Kung hindi ito ang kaso, pagkatapos pagkatapos ng 20 minuto, alisin ang labis na may isang tuwalya ng papel;
• Ang natitirang cream ay maaaring ibinahagi sa likod ng mga kamay.

Ang cream na pang-araw ay dapat mailapat isang oras bago lumabas, oras ng gabi sa pagitan ng 22:00 - 23:00, dahil sa oras na ito ay aktibong ginawa ang melatonin. Hindi inirerekumenda na ilapat ang cream bago ang oras ng pagtulog, sa pagtulog ay nagpapahinga ang balat, at sa umaga maaari kang magising sa maliit na pamamaga, lalo na sa paligid ng mga mata.

Pangangalaga sa Balat na Mga Madalas na Itanong

Ang mga beautician ay madalas na tinatanong tungkol sa tamang pangangalaga sa balat. Sa artikulong ito sasagutin natin ang ilan sa kanila.

Mas kapaki-pakinabang ba na hugasan ng malamig o mainit na tubig?

Ang tubig ay dapat nasa kaayaayang temperatura ng silid. Ang mainit na tubig ay nagpapalawak ng mga pores at mga capillary, habang ang malamig na tubig, sa kabaligtaran, ay nakakagambala ng mga daluyan ng dugo. Ang parehong mga pagpipilian ay hindi magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pinong balat ng mukha.

Ang posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat?

Nakakaapekto ito. Sa paglipas ng mga taon, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko at katatagan nito. Ang hindi maayos na posisyon ng katawan, leeg ay humahantong sa hitsura ng isang pangalawang baba, tiklop sa lugar ng dibdib at pamamaga. Pinakamainam na matulog sa iyong likuran. Ang unan ay dapat na mababa, ang kutson ay matatag, ang orthopedic ay mas mahusay.

Hindi ka maaaring maghugas, ngunit gumamit ng mga espesyal na tool?

Posible, ngunit hindi inirerekomenda. Ang mga bakas ng mga pampaganda at paglilinis ay dapat alisin sa anumang kaso. Pakinggan ang isang cotton pad na may inuming tubig at punasan ang balat, sa matinding kaso - na may isang tonic. Ang paghuhugas ay hindi nangangailangan ng maraming oras, kaya mas mahusay na mag-ukol ng ilang minuto sa prosesong ito.

Posible bang mag-aplay ng cream sa isang gumagalaw na takipmata?

Ang mga eyelid ay may manipis na balat sa ating buong katawan; ang sebum na pagtatago ay halos hindi nangyayari sa loob nito. Ang mga eyelid ay hindi nangangailangan ng sobrang pag-recharge. Maaari kang mag-aplay lamang ng isang espesyal na cream sa mata.

Anong mga bitamina ang mabuti para sa balat?

Ang bawat bitamina ay nagdadala ng sariling mga nutritional function, na sumusuporta sa kalusugan ng ating katawan. Ang bitamina A at E. ay madalas na ginagamit sa mga pampaganda. Gayunpaman, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa mga bitamina ng B at C.