Varje mamma känner först från barnens vagarier. Särskilt humöriga barn kan vara i valet av mat. De är ofta undernärda eller vägrar till och med att äta tillagad mat.
Men barn, särskilt de minsta, bör äta ungefär varannan timme.
För att undvika besvär och inte slösa bort massor av nerver kan du ta till några knep, hur du matar ett barn.
- Ge ditt barn ett val
Det måste finnas minst tre produkter att välja mellan. Till exempel: ost, bröd och smör och druvor. Det viktigaste är att barnet ska veta att han kan välja det alternativ han gillar. Detta ger honom en känsla av liten kontroll, vilket också bidrar till en harmonisk utveckling av en personlighet.
Glöm inte att försörja barnet, lova att du kommer att ge honom mer än vad du gillar. En erfaren barnpsykolog föreslår att du övervakar vad ditt barn äter under en vecka, inte en dag. Baserat på detta, välj lämplig diet, som barnet inte kommer att vägra.
- Koncentrera ditt barn på ett annat
Ett exempel: mellan mjölken och juicen väljer barnet juicen, eftersom den är ljusare och lockar den visuellt. I det här fallet måste du fuska och försöka koncentrera barnets uppmärksamhet på ett annat symptom.
lösning: lagra olika produkter i samma förpackning för att "radera" skillnaden i barnets undermedvetna. Således kommer inte barnet att rusa på något som är ljusare eller mer attraktivt i utseende.
- Forma matvanor
Matvanorna för varje bebis fastställs från barndomen av hans föräldrar. Att skapa rätt vanor i framtiden hjälper till att undvika allvarliga sjukdomar och negativa konsekvenser i form av fetma.
Erbjud ditt barn bara hälsosam mat att välja mellan och inte ta viktiga beslut för honom, till exempel att bli vegetarian. Låt inte äta godis i förväg.
- Du bestämmer "När" och "Vad" är, och barnet väljer "Hur mycket"
Det är svårt, men ibland måste du gå tillbaka. Du bestämmer när barnet ska äta och tillhandahålla olika livsmedel för honom att välja mellan. Därför, om barnet vägrar att äta allt rent - inte tvinga det.
Följ behandlingen, men bry dig inte om att äta barnet mindre eller mer än du bestämmer vad han behöver. Kroppen själv skickar nödvändiga signaler till barnet och han vet när och hur mycket han ska äta.
Hur hanterar du barns ovilja att äta? Finns det några specifika livhack som fungerar utan problem? Känn dig fri att berätta!
