Предности масаже лица могу се наћи у многим изворима. Његова главна сврха је подмлађивање коже благим излагањем уз помоћ руку или масажних четкица без ометања структуре епидерме. А позив "Масажа за лице - постаните млађи за 10-15 година" у потпуности је оправдан. Већина варијација масажа које пружа специјалиста потиче из главних вежби (јапанска, кинеска и класична масажа лица) и сасвим је могуће их изводити код куће.
Предности масаже лица
Масажа лица је превентивна метода лечења за подмлађивање и опуштање коже. Такође утиче на мишиће лица, стимулишући их и одржавајући у доброј форми.
Главна сврха поступка масаже лица код куће је побољшање протока крви, стабилизација лојних жлезда и ослобађање мишићне напетости.
Главне предности спровођења масаже за кожу лица:
- Превенција бора;
- Побољшање тонуса коже;
- Побољшање снабдевања крвљу у епидерми;
- Уклањање едема;
- Побољшање боје коже
Ако се техника правилно примети, промене повезане са годинама могу се пребацити у позадину. Дермис ће такође бити савршено засићен кисеоником, дугорочно ће задржати пластичност и еластичност.
Пословник о раду
Готово све врсте масаже могу се радити самостално, без помоћи, у удобним кућним условима. Поред тога, масажа нема контраиндикације. Са врло малим изузецима, козметичарка може да забрани ако имате упале, иритације, опекотине, екцем и кожу на лицу. Зато је пре него што наставите са масажом лица, боље консултовати стручњака.
Приликом спровођења масаже важно је само поштовати једноставна правила:
- Припремите се за поступак - оперите шминку и покупите косу;
- Изаберите одговарајуће временске интервале;
- Изаберите крему или посебан састав за масажу лица.
Научити само-масажу није тешко. Редовна примена поступака (у било ком узрасту и по могућности пре појаве манифестација повезаних са годинама) има позитиван утицај на изглед жене. Технике су већином једноставне за употребу, тако да самостална употреба код куће неће узроковати нелагоду.
Према рецензијама козметичара, најважнији је избор помоћног састава, који треба одабрати на основу типа коже:
- За сува је употреба авокада, кајсије, пшеничних клица, банана или меда одлична;
- Есенцијално или друго уље (хељда, маслина, итд.) Добро се слаже са нормалним типом;
- За масну кожу - мешавина зачинског биља (чичак, црвена звезда, камилица итд.) Или коштица брескве / кајсије.
Можете користити домаће рецепте или купити готове производе (на пример, креме). Да би направили избор, козметолози препоручују испробати неколико њих.
Линија за масажу лица
Помицања током масаже лица изводе се строго у складу са посебним линијама за масажу.Следење овом правилу омогућава вам постизање жељеног резултата у најкраћем могућем року. Непоштивање линија може резултирати у супротном ефекту.
Главне линије за масажу лица:
- Од средишта браде до ушних капака;
- Од средишње тачке испод доње (и испод горње) усне до мокраће;
- Од углова усана до средине ушију;
- Од средишта чела до средишта сљепоочнице и линије обрва;
- Од спољних углова очију ка унутрашњем и задњем делу (дуж горњег и доњег капка).
Како сами направити масажу лица
Различите технике масаже имају своје покрете. Главна ствар је правилно поштовати њихов ред. Предлажемо да почнемо с класичном верзијом (против старења), коју је лако урадити сами код куће. Изводи се у неколико фаза:
- Фаза 1: пречишћавање. Кожа лица прво се мора очистити од козметике, прљавштине и прашине. Такође се препоручује уклањање длачица како не би ометали поступак;
- Фаза 2: припрема. Лаган ход са повећаним темпом, претварајући се у млевење. Овај поступак вам омогућава да припремите и благо загрејете кожу пре главног процеса;
- Трећа фаза: масажа. У овом периоду, горњи слој коже се гњечи. Крећите се врховима прстију у спиралу, повећавајући се, а затим смањујете притисак. Опушта мишиће.
- Фаза 4: вибрација и тапшање. Ова фаза је финална. Куцање се може обавити целим дланом (ивицом) и врховима прстију.
Поред саме технологије важно је посматрати и технологију покрета - у одређеним линијама и правцима масаже. Према прегледу козметолога, после сеансе је пожељно користити крему (хранљиву или хидратантну), јер је у овом тренутку кожа најосетљивија на додатну негу.
Врсте масаже лица
Постоји много врста масаже лица. Међутим, већина њих заснива се директно на класичним јапанским техникама, што је допринело настанку нових техника.
Постоји неколико главних подручја масаже коже лица:
- Класична козметичка, подмлађујућа (набријана Јацо);
- Јапанска лимфна дренажа или тибетански схиатсу;
- Кинеска техника васпитања скулптура или гваша (цуппинг);
- Шпанска киропластична миофасцијална;
- Аиурведски буццал;
- Точкице, кашике, медни стилинг;
- Ултразвучно вађење (хардверски ЛПЈ) и друге технике.
Све ове технике на свој начин дјелују благотворно на кожу и имају невероватан ефекат ако се правилно придржавају препорука: задржавају младост, спречавају боре, ублажавају прогиб, затежу овал лица без хируршке помоћи и дају одличан резултат (побољшавају стање коже) већ након првих сесија .
Лимфна дренажна масажа лица
Техника лимфне дренажне масаже лица помоћи ће да се ослободите надутости (на пример, кеса испод очију или пукнућа), ублажи боре, поправи асиметрију, тј. помладити ће лице. У исто време има ефекат лифтинга (природно затезање коже). Такође се користи за мршављење.
Упутство за лимфну дренажну масажу:
- Пилинг коже лица, пожељније је користити лек с воћним киселинама;
- Угријавамо кожу трљањем лица;
- Ојачај чело држећи дланове од слепоочнице до средине чела и обрнуто. Поновите покрет три пута, држећи руке у средини 3-5 секунди;
- Ослобађамо се од едема и кругова испод очију, полако извлачећи два прста од унутрашњих углова очију до спољних. Радња се понавља пет пута, а затим мењамо смер од спољног угла до унутрашњег;
- Од бора око уста помоћи ће и појачани ефекат - палчевима притиснемо на средину браде и доводимо до горњих насолабијалних набора. Поновите десет пута;
- Затегните кожу око усана и носа, притискајући кажипрст обе руке на насолабијалним наборима и држите неколико секунди. Затим покрет преносимо на крила носа.
Према прегледи корисника, за постизање жељеног ефекта, за подмлађивање коже на 5-10 година, довољно је 1-2 поступка недељно. Лице можете масирати и ручно и уз помоћ помоћних алата (масажера, куглица, банки, ролера, итд.). Доста 15-20 минута дневно.
Акупресура код куће
Акупресурна масажа лица позната је и као Схиатсу масажа. Метода се састоји у фазном ефекту тачке на одређеним деловима коже. То не подразумева снажан утицај. Важно је пратити процедуру и следити препоруке.
Схиатсу масажа лица сматра се једним од најбољих третмана коже против старења.
Главне тачке које је потребно притиснути су:
- Јагодице, нарочито коштана фоса;
- Ивица доње вилице;
- Горња ивица орбите;
- Између обрва;
- Бочна коштана фоса носница.
Када масирате лице користећи Схиатсу технику, тачке се морају осетити и притиснути одређеном амплитудом силе. Лагани притисак неће дати резултат.
Јединственост ове методе није само у способности да постане млађа за неколико година и учини кожу здравијом, већ и у способности да нормализује притисак, ублажи зубобољу или главобољу (лековито дејство). То је због побољшане циркулације крви и енергије у читавом телу / телу.
Подмлађујућа вакуум масажа
Корист и ефикасност вакуум методе за лице су неспорне, то потврђују и прегледи корисника. Вакуум масажа помаже да постанете млађи у кратком времену, може се радити и самостално код куће, а ефекат је видљив готово одмах.
Међутим, ако се користи погрешно, модрице на кожи могу остати, а не могу сви приуштити куповину због високе цене стаклених посуда са високим квалитетом.
Јапанска масажа лица (Тсоган)
Јапанска масажа лица Тсоган се такође назива Асахи или И-метода, јер се изводи углавном са два прста - кажипрстом и средњим или средњим и прстенастим. Јединствена јапанска техника лица укључује много масажних покрета. Опћенито, то може бити мануална терапија.
Све манипулације које укључује техника укључују, произвести у једној сесији, једноставно је немогуће. Јапански мајстори уче ову технику током дужег периода, па је изузетно тешко правилно поновити све покрете код куће без позивања мајстора.
Главни покрет масаже Тсоган припрема лице за масажу. У овој техници, све осим једне вежбе завршавају се овим покретом. Изводи се на следећи начин:
- У исто време, две руке, користећи три прста која су ослоњена на средњи и прстенасти прст, лагано притисните две паротидне лимфне чворове две секунде на месту испред ушију;
- Затим их полако спустите са стране обриса лица, обратите пажњу на дубоке вратне лимфне чворове - два центиметра испод доње чељусти;
- Након заустављања трчите дуж врата до кључне кости;
- Завршите масажу у пределу супраклавикуларних лимфних чворова;
- Овај покрет се изводи три пута.
Овисно о жељеном ефекту, изводе се различити масажни покрети за глачање чела и бора између обрва, насолабијалних набора и носа, уклањање отеклина око очију и затезање лица и образа.
Многи с правом називају јапанском масажом лица другим именом - "Постаните 10 година млађи." Ова јапанска метода ће заиста помоћи да постанете млађи, као и да се ослободите неугодних проблема као што су друга брада, опуштена кожа, боре итд.
