Са годинама, кожа лица губи здрав изглед и почиње да бледи. То се дешава када жена напуни тридесет година. Да бисте то спречили, требало би да посебно водите рачуна о кожи, благовремено је хидрирајући и негујући корисним елементима (обогаћена крема, млеко, маске).
Стање коже лица после 30 година
Кожа жене након 30 година пролази кроз хормонске промене. Током овог периода, производња колагена опада, што доприноси:
- Појава првих бора на лицу;
- Смањена еластичност коже
- Смањите њену еластичност;
- Губитак свежине и сјаја тена;
- Појава едема и отеклина, посебно након ноћног сна;
- Погоршање насолабијалних набора.
Када жена напуни тридесет година, њена кожа се већ сматра зрелом. Тело нарушава метаболизам и смањује процес обнове ћелије. Наравно, генетиком се ништа не може учинити, али ако се придржавате једноставних препорука за негу коже лица, тада можете изгладити горе наведене симптоме њеног венања.
Правила за негу коже после 30 година
Да би сачувала природан сјај и еластичност коже, жена након 30 година мора поштовати неколико правила. Препоруке за негу лица укључују:
- Јутарња масажа лица;
- Оперите два пута дневно филтрираном водом на собној температури;
- Придржавање правила за брисање лица. Не истежите кожу. Најбољи начин уклањања капи је сушење ручником;
- Тонирање мишића на лицу;
- Влажи се посебном кремом (са витаминима и минералима);
- Правилно уклањање шминке уз помоћ посебног млека или тоника за жене после 30 година;
- Свакодневно чишћење лица пилингом за побољшање ефекта хидратантних средстава;
- Нанесите хидратантне и тонирајуће маске.
Размотримо детаљније како негу кожу лица и влажити је ради очувања природне младости након 30 година.
Чишћење и тонирање
Фаза чишћења и тонирања коже након 30 година једна је од најважнијих. Не заборавите да се након постизања тридесетогодишње прекретнице кожа склона сувоћу и прање лица једноставним сапуном не препоручује. Суши епидерму још више.
За јутарњи ритуал прања користи се филтрирана вода собне температуре. Ако је кожа проблематична, користи се посебна козметичка пена. Ако је кожа лица сува, емулзије и специјалне креме се користе за прање.
Да бисте довели мишиће лица у тон, користе се коцке леда или козметички тоници. Ако жена има ограничен буџет, лице можете тонирати помоћу инфузија из следећих биљака:
- Камилица
- Кадуља;
- Першун;
- Цалендула
Ако тридесетогодишњак има суву кожу, тоници погодни за тонирање мишића лица, који укључују горње биље и витамине група А, Б и Ц. За масну и комбиновану епидермалну прекривачицу, можете користити козметичке тонике на бази алкохола.
За суву кожу користите тонике без алкохола да бисте је одржали влажном.
Прехрана и хидратација
Након фазе чишћења и тонирања коже, мора се хидратизирати. За то, жена након 30 година мора одабрати крему која је одговарајућег састава. Препоручује се бирање козметике са заштитом од УВ зрака.
Након навршавања 30 година, епидерма је изложена спољашњим факторима, као што су ултраљубичасто зрачење. За спречавање појаве старосних пега користе се посебни производи са УВ заштитом.
Да би се неговала кожа лица, састав козметике треба да садржи такве корисне материје као што су:
- Витамини групе А, Ц, Е;
- Хијалуронска киселина.
Такође, после 30 година, хидратантна крема за лице треба да садржи супстанце које доприносе синтези еластина и колагена. На пример, першун помаже влажи и негује кожу.
Дневна и ноћна нега
Након 30 година, требате водити рачуна о својој кожи и дању и ноћу. Постоји неколико правила за негу коже увече:
- Никад не одлазите у кревет без уклањања шминке. Ако козметика на лицу остаје ноћу, тада она може изазвати појаву акни и акни, зачепити поре и изазвати убрзање процеса старења;
- Не бркајте ноћну крему са дневном кремом. Њихове активне материје нису сличне једна другој и имају различит козметички ефекат. На пример, дневна крема влажи и негује кожу, а ноћна крема изглађује боре;
- Ноћна крема се наноси на лице најмање сат времена прије спавања;
- Не наносите превише козметике на лице. Ово може изазвати појаву едема ујутру;
- Жена треба да спава у угодном окружењу. Мекани јастук и хидратантни ваздух помоћи ће вашој кожи да одржи младоликост и здрав изглед.
Дневна њега коже након 30 година требала би се састојати од неколико једноставних савети:
- Јутарње вежбе појачавају и тонирају епидерму;
- Једна чаша воде одржава водену равнотежу у кожи жене. Одсуство мањка влаге у телу даје лицу здравог и блиставог изгледа;
- Чистимо и тонизирамо лице. Само прање текућом водом неће бити довољно, користи се посебна козметичка пена;
- Епидерму навлажите свакодневном кремом за лице.
Подложно горњим правилима, женска кожа лица након 30. године изгледаће здраво и неговано.
Правилно уклањање шминке
Правилна нега коже лица након 30 укључује правовремено уклањање шминке. Није довољно испрати га обичном текућом водом. Користите специјалну козметику:
- Емулзије;
- Крема;
- Лосиони.
Након уклањања шминке лице се маже тоником и подмазује хидратантним средством.
Главно правило за уклањање шминке је уклањање шминке, а затим прање лица.
Њега очију
После 30 година, жена треба да посвети посебну пажњу кожи око очију. Она постаје танка, нежна и осетљива. Да бисте спречили појаву едема, бора на лицу и кесица испод очију, следите ове препоруке:
- Очистите кожу око очију млеком за уклањање шминке;
- Умутити епидермални прекривач кремама. Ако жена након 30 година има боре на лицу, тада је погодан храњив козметички производ. Ако постоји отеклина, користи се хидратантна крема лагане текстуре;
- Користите тонске маске;
- Водите здрав начин живота и довољно спавајте;
- Користите салонске процедуре и посетите козметичара.
Када уклањате шминку око очију, не користите сапун. Суши кожу и може изазвати алергијске осипе.
Савети за негу коже
Свака врста епидерме старе се на свој начин и стога захтева индивидуалан приступ. Код жена се тип коже захвата са годинама. Може бити:
- Нормално;
- Сува;
- Болд;
- Комбиновано
Кожа жене након 30 година такође може бити различита. Може бити осетљива, иритирана, дехидрирана итд. Размислите о правилима неге различитих типова коже.
Њега суве коже
Главна врста коже која је подложна процесима старења је сува. Разлог је кршење циркулације елемената у траговима у дубоким слојевима коже. Главни знакови старења суве врсте епидерме:
- Умерена (досадна) тен;
- Углови очију и усана гледају доле;
- Смањен мишићни тонус;
- Количине лица су смањене.
Да би се избегли горе наведени симптоми суве коже, жена, пре свега, треба себи обезбедити добар одмор. Друго, приликом избора козметике, предност треба дати производима који укључују:
- Витамин Ц;
- АХА киселине;
- Антиоксиданти.
Када се брине о сувој кожи, жена после 30 година не сме заборавити на следеће поступке:
- Ручна масажа лица класичног типа;
- Миолифтинг;
- Хемијски пилинг;
- Вакуум лимфна дренажа.
Сух пилинг за власнике суве коже после 30 година препоручује се радити једном годишње. Поступак побољшава стање коже и доприноси производњи колагена.
Њега коже
Жене са вишком килограма пате од масне коже. Разлог ове тегобе је смањење тургора коже. Главни знак старења су опуштени образи и појава кеса испод очију. Остали симптоми укључују:
- Отицање лица;
- Росацеа (васкуларна мрежа);
- Црте лица постају мутне;
- Образи падају.
Основно правило за негу масне коже је превенција. Да бисте изгладили промене на лицу повезаних са старењем, препоручује се затезање његових мишића:
- Маске за моделирање;
- Вајарска масажа;
- Миостимулација.
Њега масне коже код куће треба да укључује наношење парафинских маски и анти-куперозних серума (средства која обнављају епидермалне ћелије) и креме. Употреба средстава за негу (креме, маске, тоници) побољшаће микроциркулацију у епидерми.
Комбинована нега коже
Комбиновани тип коже лица сматра се једним од најкомплекснијих типова код тридесетогодишњака. Први знак старења је појава бора и отеклина. Остали симптоми укључују:
- Смањење еластичности;
- Лице лица губе јасноћу;
- Образи почињу да капну;
- Пропуштање надлактних лукова.
Код комбинованог типа кожа се постепено стара, и зато се проблеми решавају појединачно. Прво на што жена обраћа пажњу су боре. Технике убризгавања помоћи ће да их се решите. За враћање еластичности лица користе се масажни поступци и поступци лимфне дренаже.
Нормална нега коже
Нормални тип коже жене након 30 година не растеже се и задржава облик. Главни недостатак је појава прво малих, а затим дубоких бора. Знакови старења нормалне врсте епидерме су:
- Осетљивост затегнутости и сувоће коже;
- Старосне мрље;
- Појава бора на уснама;
- Набори на капку.
Да би се спречило прерано старење нормалног типа коже женског лица после 30 година, потребно је заштитити га. Прво правило је да нанесете хидратантну крему пре изласка. Друго је наношење регенеративних маски. Стање лица побољшава се сталном исхраном корисних материја (витаминских комплекса, хијалуронске киселине).
Маске за лице након 30 година
После 30 година, женама се препоручује да наносе маску на лице два пута недељно. Његове компоненте зависе од типа коже. Маске су:
- Средства за чишћење;
- Тониц;
- Ресторативни;
- Против старења;
- Влажећи.
Маске за чишћење користе жене са масним типом коже. Припремају се на бази глине. Маске за затезање користе жене са комбинираним типом прекривача коже. Не препоручује се њихова употреба чешће од 1 пута у 2 недеље.
Придржавајте се исправних пропорција приликом припреме маски за спречавање алергијских реакција на компоненте.
Маске за лице после 30 година треба да садрже:
- Витамини групе А, Е;
- Есенцијална уља;
- Глицерин и други корисни елементи.
Женама након 30 година препоручује се да маску наносе на лице поподне, али најкасније 1 сат пре спавања. Једна смеша се припрема за једну апликацију. Производ се оставља на лицу 15 до 30 минута и испере топлом водом.
Кућне маске помажу у одржавању чврстоће и еластичности коже. Редовна употреба помаже при чишћењу пора и уклањању токсина. Жена бира компоненте за маску на основу индивидуалних карактеристика.
Рецепт за маску за чишћење лица:
- Самљети 5 грама суве јабучице и помешати је са 10 грама мароканске и беле глине;
- Смеша се разблажи топлим чајем;
- Нанесите маску дуж линија лимфног протока и оставите 15 минута.
Маска се испере топлом водом. Препоручени курс коришћења - 1 пут недељно. Маска са глином у саставу помаже да се побољша тен и помаже да се ослободите нежељене пигментације.
Салонски третмани
Поред кућне неге коже лица, жени се препоручује да посећује козметолога најмање 2 пута годишње. Салон спроводи професионалне процедуре које помажу у одржавању младости.
Обавестите стручњака о присуству алергијских реакција на лекове, о прошлим болестима и другим контраиндикацијама.
Поступци салона који се изводе за жену после 30 година:
- Мезотерапија - уношење витаминских коктела у епидерму убризгавањем;
- Дубински пилинг - поступак уклањања горњег слоја и дела епидерме, који доприноси процесу подмлађивања;
- Поступак миостимулације- ефекти пулсирајућих струја на кожу лица;
- Подизање - поступак затезања мишића лица коришћењем ручне, вакум и ултразвучне масаже;
- Цонтоур пластична пунила - увођење хијалуронске киселине, која даје еластичност.
Користећи горње салонске процедуре, женска кожа лица ће изгледати млађе и здравије.
Кућна нега коже након 30 година
Њега коже лица након 30 година код куће треба да укључује скуп узастопних акција. Да би ваше лице изгледало лепо и податно, следите савете и трикове:
- Не пијте пуно течности пре спавања. Последњи унос воде требало би да буде 2 сата пре спавања, како се ујутро не бисте пробудили отеклине;
- Свакодневно користите дневну и ноћну крему за лице;
- Козметички производ мора да садржи заштиту од УВ зрака;
- Једите више воћа и поврћа како бисте свом лицу дали здрав изглед;
- Нега коже око очију. Она је најосетљивија и старости у првом реду;
- Свакодневно тонирајте епидерму лица посебним тоником за жене након 30 година;
- Одричите се лоших навика, алкохола и пушења;
- Ограничите број шољица кафе које попијете дневно.
Код куће се препоручује наношење маске на лице једном недељно. Производ се припрема према типу коже. На пример, ако је сува, наноси се хидратантна маска. Састав кућних мешавина треба да садржи компоненте као што су колаген, еластин, витамини групе Б и други елементи корисни за епидерму.
