
U mladoj dobi, fer spol ne razmišlja o potrebi pravilne njege kože. Međutim, ona je vrlo osjetljiva i što se prije počnete brinuti o njoj, dulje će ona blistati, ostajući mlada i fit.
Značajke kože lica nakon 30 godina
Već u 30. godini koža blista i izgleda dobro, kao u mlađoj dobi. Međutim, prvi se znakovi starenja počinju pokazivati sve više i više. To mogu biti bore na licu, nazolabijalni i međuprostorni nabori postaju uočljiviji, uglovi usana su blago spušteni, koža nije tako elastična, postaje masnija ili, obrnuto, suša. Ovi znakovi upućuju na to da koža počinje lagano izblijediti, to se ne može izbjeći, ali intenzitet starenja može se usporiti.
Proces starenja kože ovisi o:
- stil života koji vodite;
- kvaliteta spavanja;
- nasljeđe;
- opće zdravstveno stanje
- dijeta;
- koliko često ste se, ispravno i pravovremeno, brinuli o svojoj koži ranije.
U žena nakon 30 godina metabolizam se usporava, a proizvodnja elastina i kolagena znatno se smanjuje. Odnosno, koža gubi prirodnu elastičnost, lipidni sloj postaje tanji, dok se rožnat sloj, naprotiv, deblja. Kao rezultat toga, mišići lica više nisu u tonu, kao prije. Da bi se ovi procesi obustavili, o koži se ne bi trebalo brinuti periodično, već sveobuhvatno i redovito.
Kada njegujete kožu lica nakon 30, obratite pažnju na sljedeće procesi koji se odvijaju duboko u slojevima epiderme:
- lojne žlijezde počinju nestabilno raditi, zbog čega se lučenje usporava;
- mišićni tonus je značajno smanjen;
- koža gubi vlagu;
- poremećena je cirkulacija krvi, zbog čega lice gubi svoju prirodnu hladovinu;
- kolagen se praktički ne ističe, zbog čega se elastičnost dodatno smanjuje.
Mnoge žene koje imaju samo 30 godina ne obraćaju pažnju na te procese i počinju maskirati nastalu hrapavost dekorativnom kozmetikom. Međutim, moguće je sakriti nedostatke u ranim fazama starenja kože; nakon nekog vremena, čak i uz tonu kozmetike, neće biti moguće sakriti bore i opadanje. Jedina ispravna odluka je pravovremena provedba postupaka koji će napuniti epiteli kože potrebnom količinom hranjivih sastojaka, vlažiti kožu i tonizirati je.
Pravila za njegu kože nakon 30 godina
Prije nego što nastavite s postupcima protiv starenja, trebate shvatiti koja je pravilna njega kože nakon 30 godina. Svaka žena ima individualnu kožu, od kojih svaka zahtijeva poseban odnos.
Kako odabrati pravu kozmetiku za njegu kože nakon 30 godina, Neophodno je odrediti svoj tip kože:
- Normalno, u pravilu, bez posebnih očitih nedostataka - crvenilo, mrlje, masni sjaj, vaskularne mreže. Lako je skrbiti za normalne tipove kože, ali osnovnu njegu ne treba zanemariti;
- U kombinaciji. Obično se razlikuje po tome što je na T zoni prisutan masni sjaj, zbog čega ta područja počinju brže ostariti. Da bi se to spriječilo, tim mjestima treba posvetiti najviše pažnje pri provođenju postupaka protiv starenja;
- Suha. Karakterizira ih povećana suhoća i krvne žile koje su vidljive kroz tanki sloj kože. U nedostatku odgovarajuće njege, područja će se početi brzo gubiti;
- Bold. Karakterizira ga aktivni rad lojnih žlijezda - masni sloj je stalno vidljiv po cijelom licu. Ipak, treba napomenuti da koža nakon 30 najčešće postaje kombinirana.
Pravila za njegu kože nakon 30 godina:
- Ujutro morate oprati lice tonikom ili mlijekom, ali ni u kojem slučaju s tekućim sapunom;
- Pravilni doručak također utječe na stanje kože. Ujutro se preporučuje uključiti u prehranu svježe voće, bilje, kuhano povrće, odbiti slatkiše;
- Tijekom dana trebate popiti više čaja, po mogućnosti zelenog, kao i običnu vodu, vitaminske voćne napitke i smoothieje;
- Nakon 30, morate koristiti kreme, maske, tonike i losione s oznakom "protiv starenja";
- Redovito koristite maske za čišćenje i hranjenje;
- Isperite šminku prije spavanja.
Vlaži i hranjiva
Da bi koža ostala što duže u tonu, mora se pravilno navlažiti, to će pomoći u održavanju dovoljne količine važnih tvari u njenom sastavu. Da biste to učinili, preporučuje se kupnja najobičnije kreme za vlaženje i njegu s oznakom "nakon 30". Obratite pažnju na sastav kreme. U njemu moraju biti prisutni sljedeći sastojci:
- esencijalno ulje;
- bilo koje hranjive tvari;
- vitamini;
- hidratantna sredstva;
- posebni filtri protiv ultraljubičastog zračenja.
U ljetnom vremenu dajte prednost kremama laganog sastava, a zimi birajte više masnih proizvoda. Na taj ćete način održati prirodan ton kože i tonirati ga bez obzira na godišnje doba.
Čišćenje i toniranje
Nakon 30, izuzetno je važno pratiti razinu kolagena. Također je potrebno temeljito očistiti pore, to će vas spasiti od viška masnoće i spriječit će pojavu bora.
Kozmetičari preporučuju:
- redovito koristite posebna sredstva za čišćenje kože - mlijeko, gel za pranje;
- pravodobno se riješite prašine i prljavštine uz pomoć pilinga;
- treba očistiti cijelo lice, a ne pojedinačne dijelove;
- upotrijebite dobne maske bez greške.
Pravilno uklanjanje šminke
Koža bi trebala stalno disati, posebno za žene nakon 30. Pravilno uklanjanje šminke pomoći će u održavanju lijepe i zdrave kože što duže. Prije svega, šminku za noć treba isprati. Šminka se uklanja samo uz pomoć posebnih proizvoda - kozmetičkog mlijeka za lice.
Pri uklanjanju šminke pokreti trebaju biti lagani, energično trljati oči i kožu lica - ne preporučuje se. Obavezno napravite postne dane za lice, nemojte koristiti šminku.
Ako se nakon uklanjanja šminke na licu osjeti mala nelagoda, preporučuje se eksperimentirati s drugim mlijekom ili pjenom. Moguće je da je proizvod odabran pogrešno i da ne odgovara vašem tipu kože.
Njega očiju
Ne zaboravite da se s godinama pojavljuju mnoge bore oko očiju, pa ovo područje zahtijeva dodatnu njegu. Preporučuje se kupnja posebne kreme koja je posebno dizajnirana za ovo područje. U pravilu je označeno na proizvodu "Za njegu područja oko očiju."
Nanesite kremu oko očiju češće od ostalih proizvoda. To će vam pomoći u sprečavanju preuranjenih linija izraza.
Njega vrata
Nakon 30 posebnih njega, ne samo lice to zahtijeva, vratu se također treba posvetiti dužna pažnja, jer je to jedan dio tijela koji počinje brže ostariti, gubeći ton i elastičnost.
Njega vrata ne zahtijeva kupnju dodatne kozmetike. Vrsta kože lica i vrata je gotovo ista, stoga možete koristiti iste alate. Ne zanemarujte ovu fazu, vrat, bez odgovarajuće prehrane i hidratacije, brzo postaje mršav, gubeći elastičnost.
Noćna njega
Njega kože lica i vrata treba uključivati ne samo dnevne, već i večernje postupke:
- pranje;
- toniranje;
- nanošenje noćne kreme namijenjene odgovarajućoj dobnoj kategoriji;
- dubinsko čišćenje pilingom - jednom svaka 3 dana;
- uklanjanje šminke.
Samo redovita provedba svih ovih preporuka garantira rezultat.
Savjeti za kremu
Pravilno odabrana krema protiv starenja zauzima važno mjesto u svakodnevnoj njezi kože nakon 30. Napokon, u ovoj dobi se bore na licu počinju naglo povećavati, a one koje su se znatno produbile.
Kreme su sljedećih vrsta:
- hranjive tvari;
- utvrđeno;
- emolijenti;
- sa UV zaštitom;
- protiv starenja;
- s hidratantnim učinkom;
- Zaštitni.
Najprikladnije za žene starije od 30 godina su hidratantna i zaštitna sredstva. Također možete koristiti kreme s učinkom protiv starenja, regeneracije i liftinga.
Vlaživači pomažu djevojčicama nakon 30 godina da nadoknade nedostatak vlage. To je vrlo važno, jer s godinama se gubi prirodna sposobnost kože da zadrži vlagu, pa joj je potrebno umjetno vlaženje.
Zaštitne kreme formiraju nevidljivi film na površini kože koji štiti kožu od agresivnih utjecaja okoline, zadržava vlagu i štiti od ultraljubičastih zraka.
Kreme s učinkom liftinga namijenjene su aktivnoj terapiji koja ima brzi estetski učinak, uslijed čega se proces starenja kože obustavlja. Međutim, prije upotrebe ovih sredstava, preporučuje se konzultirati dermatologa, jer sredstva za dizanje imaju niz kontraindikacija.
Kada odabirete kremu nakon 30, obratite pažnju na njezin sastav. Slijedeće tvari moraju biti prisutne u proizvodu:
- aminokiseline. Doprinosi zaglađivanju malih bora na licu;
- ceramidi i pantenol. Ove komponente pomažu brzom zacjeljivanju malih rana, njeguju pretjerano suhu i nadraženu kožu, a također obnavljaju epidermu;
- vitamini i enzimi - antioksidanti koji zaustavljaju starenje kože;
- glicerin, silikon, esencijalna ulja - njeguju i njeguju kožu;
- prirodni sastojci - morske trave, vosak, minerali, morska sol, sokovi raznih biljaka itd .;
- alfa-hidro kiseline, naime: vinska, mliječna, glikolna, voćna. Oni pomažu eliminiranju gornjeg sloja mrtvih stanica;
- solarni filtri - štite od UV zračenja;
- hijaluronska kiselina potiče ne samo pomlađivanje, već ima i efekt izglađivanja;
- kolagen i elastin, što koži daje elastičnost.
Kao što je ranije napomenuto, noćna krema treba imati gušću teksturu od dnevne, a također će imati i restorativna i hranjiva svojstva. Noćna krema se nanosi tek nakon čišćenja i toniranja lica sat vremena prije spavanja, preporučuje se u kombinaciji s masažom. Također ne zaboravite pravilno ukloniti šminku. Kod nanošenja noćne kreme vrlo je važno da je ne intenzivno utrljavate u kožu. Trebao bi prodirati duboko u slojeve epiderme i osigurati njihovu prehranu, a ne začepiti pore.
Dnevna krema, odnosno, trebala bi biti svjetlije konzistencije, dobro se upiti i ne ostavlja masni sjaj. Poželjno je da štiti kožu lica i vrata od agresivnog UV zračenja. U toploj sezoni dnevna krema treba zaštititi od sunca, a u hladnoj - od mraza i vjetra.
Opće preporuke za odabir kreme nakon 30 godina:
- odaberite kremu prema vašem tipu kože.Pogrešan izbor proizvoda šteti koži. Također, ako pakovanje sadrži oznaku "za sve tipove kože", ne preporučuje se kupnja ove kreme, jer neće donijeti nikakvu korist;
- Obratite pažnju na ocjenu proizvoda. Prije kupnje kreme možete saznati više o njoj na specijaliziranim web lokacijama, forumima;
- dajte prednost proizvodnim tvrtkama koje su poznate na ruskom tržištu;
- kupnja sredstava u specijaliziranim kozmetičkim trgovinama;
- previše se ne preporučuje kupnja proračunskih sredstava;
- pažljivo proučite sastav i provjerite jesu li gore spomenute tvari prisutne;
- Ne zaboravite provjeriti datum skladištenja i odabrati proizvod s novijim datumom proizvodnje;
- na pakiranju kreme treba biti označeno "30+";
- dnevna krema mora biti označena kao "SPF filteri".
Ocjena kreme za lice nakon 30 godina
Nakon 30 godina, epiderma počinje znatno izblijediti. Ujutro se ispod očiju pojavljuje natečenost, a tragove nedostatka sna i umora sve je teže sakriti uz pomoć dekorativne kozmetike.
Kolagen se proizvodi u manjim količinama, zbog čega kontura lica postaje mutna. Dalje, detaljno će biti opisano najboljih 8 najboljih proizvoda za žene nakon 30, što će pomoći da se zaustavi proces starenja i održi ton kože što je duže moguće.
Vichy aqualia termalna
Vichy Aqualia termalni ovlaživač jedan je od lidera u prodaji ljekarni u Ruskoj Federaciji. Krema tvrtke Vichy uspješno se bori protiv dehidracije kože, što je jedan od razloga za pojavu prvih bora. Glavne komponente proizvoda su termalna voda i hijaluronska kiselina. Doprinose dubokoj hidrataciji kože, a imaju i dobar učinak za zaštitu od sunca (SPF 15 i PPD 18). Vichy Aqualia Thermal je dnevna krema lagane teksture i idealna je za svakodnevnu upotrebu.
Pros:
- savršeno vlaži i hrani kožu nakon 30;
- prisutnost dozatora;
- profesionalna zaštita od agresivnih ultraljubičastih zraka;
- hypoallergenic.
Jedini minus kreme je prosječni trošak, koji na području Ruske Federacije iznosi 900 rubalja. Zatim možete pročitati korisničke recenzije.
Alina, 33 godine:
Vrlo dobra i lagana krema, savršeno se uklapa ispod temelja, tako da šminka traje duže. Dobro vlaži i štiti od vjetra i mraza, ali cijena je za mene nešto precijenjena.
Elena, 36 godina:
Nakon nanošenja kreme osjeća se svježina, na koži se pojavljuje prirodni sjaj. Također je vrijedno napomenuti da nakon korištenja Vichy kreme koža postaje ujednačenija, a mrlje i crvenilo nestaju.
Kopa
KOPA antistresna krema Dizajniran za kombiniranu kožu. Obično ga koriste žene nakon 30 godina zimi kako bi uklonile negativne učinke jakog vjetra i mraza na koži. Krema se temelji na termalnoj vodi, biološki aktivnim komponentama i esencijalnim uljima. Ovaj sastav pomaže umiriti nadraženu kožu i ojačati njezina zaštitna svojstva. Prosječna cijena vrhnja na teritoriju Ruske Federacije iznosi 400 rubalja.
Pros:
- najzasićeniji prirodni sastav;
- brz učinak na kožu;
- bez izričitog mirisa;
- prisutnost dozatora.
Loša strana je što je ruski proizvođač naznačio prisutnost fotoprotekcije u kremi, ali nije naveo SPF faktor. Korisničke recenzije uglavnom su pozitivne.
Raisa, Moskva, 31 godina:
Izvrsna krema za njegu kože nakon 30. zimi. To mi je pomoglo da izgladim fine linije. Tek kada sam ljeti počeo koristiti kremu, koža mi je počela masnije.
Galina, 34 godina:
Krem sam koristila svakodnevno 2 tjedna, pore se nisu začepile i pojava akni nije izazivala, već je poprimila boju kože.
Clinique
Krema je izvrsna zaštita od prvih promjena povezanih s dobi nakon 30 godina. Proizvod je uključen u kategoriju "Luksuzna kozmetika", što je idealno za kombiniranu i masnu kožu.Ova krema nije namijenjena rješavanju kozmetičkih problema (bore, crvenilo, prištići itd.), Njeguje osjetljivu kožu nakon 30.
Pros:
- dobro brine o koži lica i vrata, zaustavljajući proces bora;
- nema oštar miris;
- zaštita od sunca SPF 25.
kontra:
- trošak - 2000 rubalja;
- nema dozator;
- puno falsifikata.
Recenzije za CLINIQUE kremu su navedene u nastavku.
Alena, St. Petersburg, 32 godine:
Imam masnu kožu, ali krema mi je i dalje dobro djelovala. U početku mi se činilo pregusto, ali brzo se upija u kožu, pa je prilično ekonomično. Ne daje masni sjaj i štiti od sunca.
Lyudmila, 35 godina:
Bio sam impresioniran trenutnim učinkom kreme, koji je postojao cijeli dan. Koža izgleda vrlo prirodno, baršunasto, meko, dobro se uklapa u dnevnu šminku.
Mizon
U pravilu su kreme za puževe namijenjene ženama nakon 30. Korejski proizvod pruža intenzivnu njegu kože, obnavlja kožu i pomaže u prevladavanju pojave prvih bora. Sastav sadrži glikolnu kiselinu, kolagen, elastin, bakrene peptide i tinkturu zelenog čaja. Trošak u Rusiji je 1000 rubalja.
Pros:
- krema uključuje samo prirodne sastojke;
- ima regenerativni učinak;
- pogodno za sve tipove kože;
- Koristi se i kao neovisni proizvod i u kombinaciji s drugom kozmetikom.
kontra:
- prilično visoka cijena;
- nema dozator;
- specifična tekstura.
Korisničke recenzije su različite. U osnovi, djevojke su sklone vjerovati da upotreba kreme košta 1 mjesec, a zatim je zamijene drugom. Zbog kumulativnog učinka, korištenje kreme duže od mjesec dana nema smisla. Nakon šest mjeseci, možete se ponovno vratiti na uporabu.
Marina, 38 godina:
Tekstura je, naravno, amaterska, ali to ne utječe na kožu. Na licu se formira nevidljivi film koji kožu dobro vlaži, njeguje i matira. Krema mi je pomogla da se riješim crvenih mrlja na licu koje su ostale nakon liječenja akni.
Alexandra, 32 godine:
Imam 32 godine i nakon redovite uporabe kreme proširene pore sužale su se, a lice mi je počelo izgledati toniziranije. Nažalost, krema ima kumulativni učinak, nakon mjesec dana upotrebe izgubila je jedinstvena svojstva i više nije imala nikakav utjecaj na kožu.
Avene eluage
Uglavnom, Eluage krema koristi se za izglađivanje bora na licu. Sastav kombinira retinol koji pridonosi procesu samoobnavljanja kože i hijaluronsku kiselinu koja štiti kožu od isušivanja. Noćni lijek ima snažan učinak, pa ga je preporučljivo koristiti ne više od 2-3 puta tjedno. Prosječna cijena nije veća od 1.800 rubalja.
Pros:
- visoka učinkovitost u borbi protiv bora;
- trajanje hidratacije;
- bez mirisa;
- prisutnost dozatora.
Ne postoje očiti minusi, ali ovo je jedan od rijetkih alata koji zahtijeva strogo pridržavanje svih preporuka proizvođača. U nastavku su prikazane recenzije korisnika.
Barbara, 39 godina:
Super krema. U roku od tjedan dana, male bore u očima su nestale. Lice ima ugodan ružičasti ton, a koža glatka. Noćnu kremu od Eluage koristim svaki drugi dan, a između uobičajenog hidratantnog sredstva vrlo sam zadovoljan.
Maria, 34 godina:
Morate biti u mogućnosti pravilno koristiti kremu s retinolom u sastavu, inače se postiže suprotan učinak - koža se isušuje i pojavljuju se brojne male starosne mrlje. Koristim ga strogo 2 puta tjedno prije spavanja, a popodne vlažim kožu SPF-om. Rezultat je primjetan, bore se izglađuju.
LUMENE
Lumene Arctic Aqua krema pogodna je za masnu i kombiniranu kožu nakon 30. Pruža mat kožu tijekom dana. Alat dobro vlaži kožu, istovremeno stabilizirajući proces izlučivanja sebuma. Prednost matirajuće kreme je u tome što ona ne isušuje kožu čak i pri dugotrajnoj upotrebi i ne stvara preduvjete za prve bore. Cijena je 400 rubalja.
Pros:
- lagana konzistencija;
- savršeno matira kožu;
- razumna cijena;
- higijensko pakiranje;
- Nemojte začepiti pore.
kontra:
- nedovoljno vlaži kožu, ali to ovisi o individualnim karakteristikama;
- Nema UV zaštitu.
Korisničke recenzije, naravno, variraju. Ali, u osnovi, oni su pozitivni.
Alina, 40 godina:
Krema je bila savršena za mene. Posebno je ugodno što se trenutačno vlaži, bez jačine i ljepljivosti, a ujutro nema masnog sjaja.
Julia, 38 godina:
Elegantno uklanja sav piling, a pritom ne masnu kožu i ne začepljuje pore. Koristim i noćnu i dnevnu kremu, dobro mi odgovara kao podloga za šminku.
Krema BELITA-BITEX "Izbjeljivanje"
Krema napravljena u Bjelorusiji, koja brzo i savršeno izbjeljuje kožu. Alat sadrži niz tvari koje ometaju proizvodnju melanina. Voćne kiseline, koje su dio sastava, ubrzavaju proces uklanjanja kože stare epiderme, a tinktura lingonberry izbjeljuje i omekšava kožu. Djevojke nakon 30 godina koriste kremu kako bi se riješile starostnih mrlja koje se počinju pojavljivati s godinama. Prosječna cijena u Ruskoj Federaciji je 140 rubalja.
Pros:
- cijena;
- učinkovitost.
Minus kreme je što bjeloruski proizvođač tvrdi da je SPF prisutan u sastavu, ali ne navodi njegov broj na pakiranju.
Rim, 36 godina:
Sviđa mi se što je krema lagana, brzo se upija u kožu i dobro je vlaži. Odgovaranje na 5 s plusom. Prilikom nanošenja osjećala sam malo trnce, ali to nije uzrokovalo puno nelagode i prošlo je dovoljno brzo. Peckice su se posvijetlile 3 tjedna nakon redovite uporabe, a bore na očima su se izgladile.
Martha, 40 godina:
Dugo sam željela izbjeljivati kožu, isprobala sam puno luksuzne kozmetike, ali Vitex je pravi nalaz. Ne samo da sam napokon izbjeljivao kožu, akne su mi nestale i pore su se očistile, ton lica postao je glatkiji.
NIVEA Q10 noćna krema
Čitava serija Nivea proizvoda ima bogatu i masnu konzistenciju, stoga je najprikladnija za njegu i hidratantnu suhu kožu nakon 30. Ova krema sadrži veliki postotak koenzima Q10 i kreatina, koji pridonose brzoj obnovi kože lica. Krema se apsolutno ne može koristiti tijekom dana. Trošak u Rusiji je 300 rubalja.
Pros:
- razumna cijena;
- zateže sitne bore;
- udobna tekstura;
- brza apsorpcija.
Nedostatak proizvoda je što na pakiranju ne stoji koji tip kože je pogodan, iako krema ima prilično masnu konzistenciju. Stoga je pogodan samo za suhu kožu. Recenzije djevojaka su pozitivne.
Dina, 37 godina:
Nekoliko je puta pokušala razmijeniti Niveu za druga sredstva, ali cijelo je vrijeme bila razočarana i vraćala mu se. Koristim ga od svoje 31 godine, sada imam 37 godina, stvarno tonira i matira kožu, a također izglađuje bore.
Arina, 30 godina:
U dobi od 30 godina imam dosta finih bora na licu, a kad ih upotrijebim postaju ne tako uočljive. Ujutro, vrlo ugodnih senzacija, koža izgleda svježe.
Za mene je to najbolja iz Liberrider iz serije Roses de Roses, odlična krema! A efekt pomlađivanja doista jest.