S godinama koža lica gubi zdrav izgled i počinje izblijediti. To se događa kada žena napuni trideset godina. Da biste to spriječili, trebate posebno paziti na kožu, pravovremeno je navlažiti i njegujući korisnim elementima (obogaćena krema, mlijeko, maske).
Stanje kože lica nakon 30 godina
Koža žene nakon 30 godina prolazi kroz hormonske promjene. Tijekom tog razdoblja, proizvodnja kolagena opada, što pridonosi:
- Pojava prvih bora na licu;
- Smanjena elastičnost kože
- Smanjite njegovu elastičnost;
- Gubitak svježine i sjaja ten
- Pojava edema i oteklina, posebno nakon noćnog sna;
- Pogoršanje nasolabijalnih nabora.
Kad žena napuni trideset godina, njezina se koža već smatra zrelom. Tijelo narušava metabolizam i smanjuje proces obnove stanica. Naravno, genetikom se ništa ne može učiniti, ali ako se pridržavate jednostavnih preporuka za njegu kože lica, tada možete izgladiti gore navedene simptome njezinog nestajanja.
Pravila za njegu kože nakon 30 godina
Za očuvanje prirodnog sjaja i elastičnosti kože žena nakon 30 godina mora poštivati nekoliko pravila. Preporuke za njegu lica uključuju:
- Jutarnja masaža lica;
- Operite dva puta dnevno filtriranom vodom sobne temperature;
- Pridržavanje pravila brisanja lica. Ne istežite kožu. Najbolji način uklanjanja kapi je sušenje ručnikom;
- Toniranje mišića na licu;
- Vlaži se posebnom kremom (s vitaminima i mineralima);
- Pravilno uklanjanje šminke pomoću posebnog mlijeka ili tonika za žene nakon 30 godina;
- Svakodnevno čišćenje lica pilingom kako bi se poboljšali učinci hidratantnih sredstava;
- Nanesite hidratantne i tonirajuće maske.
Razmotrimo detaljnije kako brinuti se za kožu lica i vlažiti je radi očuvanja prirodne mladosti nakon 30 godina.
Čišćenje i toniranje
Faza čišćenja i toniranja kože nakon 30 godina jedna je od najvažnijih. Ne zaboravite da je nakon postizanja tridesetogodišnje prekretnice koža sklona suhoći i pranje lica jednostavnim sapunom se ne preporučuje. Suši epidermu još više.
Za jutarnji ritual pranja koristi se filtrirana voda sobne temperature. Ako je koža problematična, tada se koristi posebna kozmetička pjena. Ako je koža lica suha, za ispiranje se koriste emulzije i posebne kreme.
Da biste doveli mišiće lica u ton, koriste se kocke leda ili kozmetički tonici. Ako žena ima ograničen proračun, tada možete tonirati lice uz pomoć infuzija iz sljedećeg bilja:
- kamilica;
- kadulje,
- peršin;
- Nevena.
Ako tridesetogodišnjak ima suhu kožu, tonici pogodni za toniranje mišića lica, koji uključuju gornje bilje i vitamine grupa A, B i C. Za masno i kombinirano pokrivalo epiderme, možete koristiti kozmetičke tonike na bazi alkohola.
Za suhu kožu koristite tonike bez alkohola kako biste je održali vlažnom.
Prehrana i hidratacija
Nakon faze čišćenja i toniranja kože mora se hidratizirati. Za to, žena nakon 30 godina mora odabrati kremu koja je prikladna u sastavu. Preporučuje se odabrati kozmetiku sa zaštitom od UV zraka.
Nakon 30 godina, epiderma je izložena vanjskim čimbenicima, poput ultraljubičastih zraka. Kako bi se spriječila pojava starosnih mrlja, koriste se posebni proizvodi s UV zaštitom.
Kako bi se nahranila koža lica, sastav kozmetike treba sadržavati korisne tvari kao što su:
- Vitamini skupine A, C, E;
- Hijaluronska kiselina.
Također, nakon 30 godina, hidratantna krema za lice trebala bi sadržavati tvari koje doprinose sintezi elastina i kolagena. Primjerice, peršin pomaže vlaženju i njegovanju kože.
Dnevna i noćna njega
Nakon 30 godina, trebate brinuti o svojoj koži i danju i noću. Postoji nekoliko pravila za njegu kože navečer:
- Nikada ne odlazite u krevet bez da prvo skinete šminku. Ako kozmetika na licu ostaje noću, onda može izazvati pojavu akni i akni, začepiti pore i izazvati ubrzanje procesa starenja;
- Ne brkajte noćnu kremu s dnevnom kremom. Njihove aktivne tvari nisu slične jedna drugoj i imaju različit kozmetički učinak. Na primjer, dnevna krema vlaži i njeguje kožu, a noćna krema izglađuje bore;
- Noćna krema se nanosi na lice najmanje sat vremena prije spavanja;
- Ne nanosite previše kozmetike na lice. To može izazvati pojavu edema ujutro;
- Žena bi trebala spavati u ugodnom okruženju. Mekani jastuk i vlažen zrak pomoći će vašoj koži da održi mladolikost i zdrav izgled.
Dnevna njega kože nakon 30 godina trebala bi se sastojati od nekoliko jednostavnih savjet:
- Jutarnje vježbe pojačavaju i toniraju epidermu;
- Jedna čaša vode održava vodenu ravnotežu u koži žene. Odsustvo manjka vlage u tijelu daje licu zdrav i blistav izgled;
- Čistimo i toniziramo lice. Samo pranje tekućom vodom neće biti dovoljno, koristi se posebna kozmetička pjena;
- Epidermu navlažite svakodnevnom kremom za lice.
U skladu s gornjim pravilima, koža ženskog lica nakon 30 godina izgledat će zdravo i njegovano.
Pravilno uklanjanje šminke
Pravilna njega kože lica nakon 30. uključuje pravovremeno uklanjanje šminke. Nije dovoljno isprati ga običnom tekućom vodom. Koristite posebnu kozmetiku:
- emulzije;
- vrhnje;
- Losione.
Nakon uklanjanja šminke lice se utrlja tonikom i podmazuje hidratantnim sredstvom.
Glavno pravilo za uklanjanje šminke je uklanjanje šminke, a zatim umivanje lica.
Njega očiju
Nakon 30 godina, žena bi trebala obratiti posebnu pozornost na kožu oko očiju. Ona postaje tanka, osjetljiva i osjetljiva. Da biste spriječili pojavu edema, bora na licu i vrećica ispod očiju, slijedite ove preporuke:
- Očistite kožu oko očiju mlijekom za uklanjanje šminke;
- Epidermalni pokrov navlažite kremama. Ako žena nakon 30 godina ima bore na licu, tada je prikladan hranjivi kozmetički proizvod. Ako postoji oteklina, tada se koristi hidratantna krema lagane teksture;
- Koristite tonske maske;
- Vodite zdrav način života i dovoljno spavajte;
- Koristite salonske postupke i posjetite kozmetičara.
Pri uklanjanju šminke oko očiju ne koristite sapun. Osušuje kožu i može izazvati alergijske osipe.
Savjeti za njegu kože
Svaka vrsta epiderme stare se na svoj način i stoga zahtijeva individualni pristup. U žena se tip kože integriteta razvija s godinama. To može biti:
- normalno;
- suho;
- podebljano;
- U kombinaciji.
Koža žene nakon 30 godina također se može razlikovati. Može biti osjetljiva, nadražena, dehidrirana itd. Razmislite o pravilima njege za različite tipove kože.
Njega suhe kože
Glavna vrsta kože podložna procesima starenja je suha. Razlog je kršenje cirkulacije elemenata u tragovima u dubokim slojevima kože. Glavni znakovi starenja suhe vrste epiderme:
- Umočen (dosadan) ten;
- Kutovi očiju i usana gledaju prema dolje;
- Smanjeni mišićni tonus;
- Količine lica su smanjene.
Da bi se izbjegli gornji simptomi suhe kože, prije svega, žena bi trebala sebi osigurati dobar odmor. Drugo, pri odabiru kozmetike prednost treba dati proizvodima koji uključuju:
- Vitamin C
- AHA kiseline;
- Antioksidansi.
U skrbi o suhoj koži, žena nakon 30 godina ne smije zaboraviti na sljedeće postupke:
- Ručna masaža lica klasičnog tipa;
- Miolifting;
- Kemijski piling;
- Vakuumska limfna drenaža.
Suh piling vlasnicima suhe kože nakon 30 godina preporučuje se obavljati jednom godišnje. Postupak poboljšava stanje kože i doprinosi proizvodnji kolagena.
Njega za masnu kožu
Žene s prekomjernom težinom pate od masne kože. Razlog ove bolesti je smanjenje turgora kože. Glavni znak starenja su opušteni obrazi i pojava vrećica ispod očiju. Ostali simptomi uključuju:
- Oticanje lica;
- Rosacea (vaskularna mreža);
- Crte lica postaju mutne;
- Obrazi padaju.
Osnovno pravilo za njegu masne kože je prevencija. Da biste izgladili promjene na licu povezanih sa starenjem, preporučuje se zatezanje mišića pomoću:
- Maske za modeliranje;
- Skulpturalna masaža;
- Myostimulation.
Njega masne kože kod kuće trebala bi uključivati primjenu parafinskih maski i anti-kuperoznih seruma (sredstava koja obnavljaju stanice epiderme) i kreme. Upotreba sredstava za njegu (kreme, maske, tonici) poboljšat će mikrocirkulaciju u epidermi.
Kombinirana njega kože
Kombinirani tip kože lica smatra se jednim od najsloženijih tipova kod žene od trideset godina. Prvi znak starenja je pojava bora i oteklina. Ostali simptomi uključuju:
- Smanjenje elastičnosti;
- Lice lica gube jasnoću;
- Obrazi počinju popuštati;
- Propuštanje nadlaktnih lukova.
Kod kombiniranog tipa koža se postupno stari i zato se problemi rješavaju pojedinačno. Prvo na što žena obraća pažnju su bore. Tehnike ubrizgavanja pomoći će da ih se riješite. Za vraćanje elastičnosti lica koriste se masažni postupci i postupci limfne drenaže.
Normalna njega kože
Normalni tip kože žene nakon 30 godina ne rasteže se i zadržava oblik. Glavni nedostatak je pojava najprije malih, a zatim dubokih bora. Znakovi starenja normalne vrste epiderme su:
- Osjećaj zategnutosti i suhoće kože;
- Starosne mrlje;
- Pojava bora na usnama;
- Nabori na kapku.
Kako bi se spriječilo prerano starenje normalnog tipa kože ženskog lica nakon 30 godina, potrebno ga je zaštititi. Prvo pravilo je nanijeti hidratantnu kremu prije izlaska. Drugo je primjena regenerativnih maski. Stanje lica poboljšava se stalnom hranom korisnih tvari (vitaminski kompleksi, hijaluronska kiselina).
Maske za lice nakon 30 godina
Nakon 30 godina ženama se preporučuje nanošenje maske na lice dva puta tjedno. Njegove komponente ovise o tipu kože. Maske su:
- čišćenje;
- tonik;
- smanjenje;
- protiv starenja;
- Moisturizers.
Sredstva za čišćenje koriste žene s masnim tipom kože. Pripremaju se na osnovi gline. Maske za zatezanje koriste žene s kombiniranim tipom kože pokrivača. Ne preporučuje se njihova upotreba češće od 1 puta u 2 tjedna.
Prilikom pripreme maski pridržavajte se ispravnih proporcija za sprečavanje alergijskih reakcija na komponente.
Maske za lice nakon 30 godina trebaju sadržavati:
- Vitamini grupe A, E;
- Esencijalna ulja;
- Glicerin i drugi korisni elementi.
Ženama nakon 30 godina preporučuje se nanošenje maske na lice popodne, ali najkasnije 1 sat prije spavanja. Za jednu primjenu priprema se jedna smjesa. Proizvod se ostavlja na licu 15 do 30 minuta i ispere toplom vodom.
Kućne maske pomažu u održavanju čvrstoće i elastičnosti kože. Redovita uporaba pomaže čišćenju pora i uklanjanju toksina. Žena odabire komponente za masku na temelju individualnih karakteristika.
Recept za masku za čišćenje lica:
- Samljeti 5 grama suhe ribe i pomiješajte je sa 10 grama marokanske i bijele gline;
- Smjesa se razrijedi toplim čajem;
- Nanesite masku duž linija limfnog protoka i ostavite 15 minuta.
Maska se ispere toplom vodom. Preporučeni tijek upotrebe - 1 put tjedno. Maska s glinom u sastavu pomaže poboljšati ten i pomaže se riješiti neželjene pigmentacije.
Tretmani salona
Uz kućnu njegu kože lica, ženi se preporučuje posjetiti kozmetologa najmanje 2 puta godišnje. Salon provodi profesionalne postupke koji pomažu u održavanju mladosti.
Obavijestite stručnjaka o prisutnosti alergijskih reakcija na lijekove, o prošlim bolestima i drugim kontraindikacijama.
Postupci salona koji se izvode za ženu nakon 30 godina:
- mezoterapija - unošenje vitaminskih koktela u epidermu injekcijom;
- Dubinski piling - postupak uklanjanja gornjeg sloja i dijela epiderme, koji pridonosi procesu pomlađivanja;
- Postupak miostimulacije- učinci pulsnih struja na kožu lica;
- dizanje - postupak zatezanja mišića lica primjenom ručne, vakuumske i ultrazvučne masaže;
- Contour plastična punila - uvođenje hijaluronske kiseline, koja daje elastičnost.
Korištenjem gornjih salonitnih postupaka ženska koža lica izgledat će mlađe i zdravije.
Kućna njega kože nakon 30 godina
Njega kože lica nakon 30 godina kod kuće treba uključivati niz uzastopnih akcija. Kako bi vaše lice izgledalo lijepo i podatno, slijedite savjete i trikove:
- Ne pijte puno tekućine prije spavanja. Posljednji unos vode trebao bi biti 2 sata prije spavanja, kako se ujutro ne biste probudili otekline;
- Koristite dnevnu i noćnu kremu za lice svakodnevno;
- Kozmetički proizvod mora sadržavati zaštitu od UV zraka;
- Jedite više voća i povrća kako biste svom licu dali zdrav izgled;
- Njega kože oko očiju. Ona je najosjetljivija i u prvom redu dob;
- Svakodnevno tonirajte epidermu lica posebnim tonikom za žene nakon 30 godina;
- Odričite se loših navika, alkohola i pušenja;
- Ograničite broj šalica kave koje popijete dnevno.
Kod kuće se preporučuje nanošenje maske na lice jednom tjedno. Proizvod se priprema prema tipu kože. Na primjer, ako je suha, nanosi se hidratantna maska. Sastav kućnih mješavina treba sadržavati komponente poput kolagena, elastina, B vitamina i drugih elemenata korisnih za epidermu.
