Hura! Došlo je ljeto! Želim brzo dobiti najljepši brončani ton kože i opčiniti je. Ali stvarnost je da ako koža nije spremna za sunčanje, brzo se pocrveni, pojavljuje se osjećaj stezanja i neugodan osjećaj pečenja. Kako se sunčati tako da ten postane lijep, gladak i bezbolan?
Kako se pravilno sunčati na suncu i salonima za sunčanje
Postoji nekoliko pravila za sunčanje kako biste dugo vremena postigli jednolik čokoladni ton kože. Ova pravila postat će univerzalna, kako za sunčanje na moru pod prirodnim suncem, tako i za solarij u Moskvi.
1 Pravilo. Prije nego što krenete na sunčanje, morate znati kakav tip kože imate. O tome ovisi količina vremena provedenog pod ultraljubičastim zracima. Profesionalnu procjenu tipa kože mogu dati stručnjaci, to mogu biti dermatolozi ili kvalificirani zaposlenici kabineta za solarij.
2 Pravilo. Trebate se sunčati s posebnom kozmetikom kako biste spriječili opekline i neravnomjerni ten. Vrijedi napomenuti da su za sunčanje na plaži i sunčanje u solariju ta sredstva različita. Za sunčanje na plaži ili u vrtu prikladna su sredstva kupljena u kozmetičkoj trgovini ili ljekarni. Za štavljenje u solariju potrebna vam je posebna krema koja se često nudi u salonima.
3 Pravilo. Za siguran ten, i u solarijumu i na suncu, ne nanosite kozmetiku i parfeme na kožu. Budući da ti proizvodi mogu izazvati alergije i osipe.
4 Pravilo. UV zaštita kose, mjesta s molovima i pigmentiranim područjima na prsima, kao i područja kože s tetovažama koja nisu poželjna za ozračenje. jer bojanje može izblijediti na suncu, a također reagirati s kožom što prijeti crvenilom, bolovima i alergijskim reakcijama. U kozmetičkim salonima, za one koji žele imati lijep ten, zaposlenici nude posebne kape i zaštitne jastučiće.
5. Nakon sunčanja tijelo se mora opustiti i napuniti vodenu ravnotežu. Da biste to učinili, morate ograničiti fizičku aktivnost i piti svježi sok ili zeleni čaj. Čista mineralna voda bez plina je također sjajna.
Kako se sunčati u solarijumu da porumeni
Ovisno o tipu kože, broj postupaka i vrijeme njihovog izvođenja izračunavaju se pojedinačno. Za svijetlu kožu morate sunčati od 2-3 minute, sjednice se mogu provesti 10 -15, s maksimalnim boravkom pod žaruljama za sunčanje ne više od 20 minuta u jednoj sesiji. Djevojci s tamnom kožom trebat će samo nekoliko 5-6 sesija da bi dobili ten preplanuo poput crnca.
Mnogi ljudi sa svijetlom kožom oblikovali su lažno uvjerenje da se ne mogu lijepo preplanuti i dobiti čokoladnu nijansu. To je zbog činjenice da se koža na suncu brzo pocrveni i pojavljuju se znakovi sunčanja. Nakon nekog vremena, koža se počne ljuštiti, pojavljuju se neravne tamne mrlje. Lagana koža je vrlo osjetljiva na ultraljubičaste zrake i zaista je vrlo osjetljiva.
Razmislite kako pravilno sunčati u salonu za sunčanje s svijetlom kožom:
1.Odaberite solarij s dobrom reputacijom, poželjno je da u salonu bude liječnik koji je pojedinačno izračunao solarne postupke za vas;
2. Obavezno koristite zaštitnu opremu u vrijeme sesije;
3. Jedite svježe sokove od citrusa. Vitamin C doprinosi brzoj obnovi kože, proizvodnji melanina u koži, koji poboljšava ne samo boju kože, već je čini baršunastom i svilenkastom;
4. Nakon sunčanja, obavezno koristite kreme za vlaženje kože.
Pravi ten na suncu do prekrasne čokoladne boje
Za ljubitelje sezone na plaži i prirodnog sunca, također je nekoliko savjeta kako se brzo sunčati na suncu s bijelom kožom kako bi se postigao izvrstan gladak i lijep ten.
1. Prije izlaska vani, na izravnoj sunčevoj svjetlosti, potrebno je zaštititi bijelu kožu sa kremom za sunčanje, s visokom razinom zaštite SPF od najmanje 30. Nanesite kremu 20-30 minuta prije izlaska na sunce.
2. Morate se sunčati postepeno, počevši od 15 minuta u hladu, možete ispod suncobrana na plaži ujutro do 10,00 ujutro ili navečer nakon 18,00. Svakog dana trebate dodati vremena izdvojenog za sunčanje 5 minuta.
3. Da biste zaštitili kožu od opeklina, morate je pripremiti za izlazak na sunce. Za to će biti vrlo prikladno koristiti kremu za sunčanje. Nakon što primi tamnu nijansu, ona više neće biti tako opasno prirodno sunce.
4. Jedite svježe sokove od citrusa. Vitamin C doprinosi brzoj obnovi kože, proizvodnji melanina u koži, koji poboljšava ne samo boju kože, već je čini baršunastom i svilenkastom.
5. Da biste spriječili opekline na koži, ne provodite dugo na plaži u jednom položaju, a još više spavajte.
Kako izbjeliti lice kod kuće
Naše bake također su koristile fermentirane mliječne proizvode da bi se riješile tamnjenja ili ublažile gorenje nakon ekstremnog sunčanja, na primjer, u vrtu. Dakle, predlažem vam pažnju 5 narodnih lijekova koji će vam pomoći izbjeljivati kožu nakon sunčanja:
1. Nanesite na kožu lica i vrata, možete ramena i ruke debeli kiselo-mliječni proizvod, na primjer, domaće kiselo vrhnje ili kefir, možete domaći jogurt. I ostavite 15-20 minuta. Nakon ispiranja i osvježenja losionom za lice provjerite da losion ne sadrži alkohol, kao alkohol još više isušuje i oštećuje gornji sloj kože;
2. Maska od krastavaca. Meso krastavca samljeti na sitnoj rerni, pomiješati sa vrhnjem. Nanesite pamučnim tamponom na čistu kožu, pričekajte 20 minuta, isperite toplom vodom. Nanesite hranjivu kremu i izbjegavajte ultraljubičasto zračenje;
3. Peršinov sok. Pomoću mlinca za meso ili običnog drvenog klipa, zdrobite lišće peršina i tretirajte područja kože koja je potrebno posvijetliti svježim sokom. Peršin savršeno njeguje oštećenu i dehidriranu kožu, osvjetljavajući je;
4. Limunov sok je i izvrsno sredstvo za izbjeljivanje;
5. Gril od lišća sorte. Kiselina koja se nalazi u kisi može savršeno istrebiti mrtve stanice kože, izbjeljivati i izjednačiti boju kože, a također je zategnuti, čineći reljef lica jasnijim.
