"La moral no enseña cómo ser feliz, sino cómo ser digno de felicidad".
―Immanuel Kant
Me pregunto si cada mujer puede decir que es feliz. Cuando se nos hace una pregunta similar, respondemos de inmediato, por supuesto, estoy feliz, porque lo tengo todo: un esposo cariñoso, hijos, trabajo favorito.
¿Eso es sobre ti? Entonces estás en el camino correcto. Pero lo más importante es no convencerse de esto, sino sentirse de esa manera.
El pensamiento positivo es el primer paso para la victoria. Pero algunas mujeres tienden a sucumbir a las opiniones de los demás, pensando que la felicidad debería ser como si escribieran en libros o como se muestra en la televisión. Tales mujeres se deprimen ... Y luego, habiendo sufrido lo suficiente, también oprimen a sus seres queridos.
Cómo aprender a ser feliz todos los días
Día a día, los minutos de nuestras vidas expiran, una mujer se esfuerza por llegar a tiempo a todas partes, para ser y permanecer saludable, hermosa, para ser considerada madre, para ser amada y, por supuesto, para hacer una carrera. En el ajetreo de estos días, a veces nos olvidamos de mirar hacia arriba y ver qué hermoso cielo azul y qué hermosos cantan los pájaros.
Debe detenerse y mirar alrededor y encontrar la belleza en los detalles, porque no hay "ayer" y "mañana", pero solo hay "Aquí y ahora". Piensa en lo que nunca vendrá mañana. ¿Qué harías hoy? Tal vez deberías vivir al máximo, respirar profundamente, hacer lo que siempre has soñado y decir "Amo" a todos los que amas.
Pero no olvide que el consejo de vivir todos los días, como la última vez, no significa que valga la pena beber, beber y hacer cosas estúpidas. ¡Intenta disfrutar cada momento! Esto no es fácil de aprender, pero si comienzas ahora, pronto aprenderás a ser feliz independientemente de las circunstancias y las personas.
14 reglas de oro de la felicidad:
- Cuando te despiertes, primero sonríe a ti mismo y al sol (sonríe a tus familiares, amigos, transeúntes) ...
- Deja de quejarte de la vida, compárate con los demás, piensa negativamente. Aprende a disfrutar las pequeñas cosas sin tomar en serio el fracaso.
- Encuentra tu pasatiempo.
- Aprenda a no pensar negativamente y "cortar" todos los pensamientos de cosas malas.
- Disfrute de la comida (durante la comida, piense en la comida, su olor, sabor, rechace ver la televisión).
- Dé un paseo al aire libre, disfrutando de la naturaleza.
- Mira películas que afirman la vida, escucha música agradable (no importa el audio, la canción o el video), elige lo que agrada y calienta el alma, incluso si es un melodrama o una película de suspenso, una serie de comedia o una película histórica ...
- Perdona a los delincuentes y deja atrás el pasado, deja solo lo bueno en el presente. Aprender a perdonar es fácil primero necesitas perdonarte, porque somos personas, nuestra naturaleza es cometer errores. ¿Recuerdas cómo en la película "Come, reza, ama"? Envía un rayo de luz a tu querida persona, para que le des un pedazo de ti mismo, comenzando una nueva vida llena de felicidad.
- Lea libros o ensayos sobre psicología (hay muchos). Aquí, por ejemplo, Dale Carnegie y su "Libro de texto de la vida", Louise Hay "Todo lo que una mujer quiere", Hermana Stephanie "Cómo nombrar a un niño para ser feliz" ..., Mrinal Kumar Gupta "Cómo ser feliz siempre", en cada uno de los libros Hay una moraleja.
encuentre varios entrenamientos y afirmaciones (en Internet están en línea y son completamente gratis). - Hacer el bien a los demás de forma gratuita.
- Tómese un tiempo para usted (pensando en el sentido de la vida, planes para el verano, etc.).
- Siempre en todas las situaciones ponga "amor" primero.
- Sueño
- Gracias por todo lo que tienes ahora.
Alegría en la familia
Toda mujer debe recordar que no hay nada más precioso que una familia. Es ella quien es la base de la felicidad. Y cómo ser feliz en la familia te dirá el corazón.
Hay dos salidas:
- Entiende que no ama a su esposo, y se da cuenta claramente de que él no es su persona y que no está contento con él.
- Acepta a tu cónyuge tal como es, sin querer cambiar "por ti mismo".
La receta es simple.
Además, vale la pena entender que es muy importante convertirse en un amante de una familia, una esposa amorosa y una buena madre, todo en uno. El Dr. Torsunov en sus conferencias sobre Ayurveda, la ciencia de la vida, revela los principios que ayudan a las personas de la familia a establecer relaciones, hacer dieta y deshacerse de los malos hábitos. Por ejemplo, dar una conferencia puede ayudar a dejar de fumar o eliminar los antojos de alcohol si el esposo o la esposa beben.
En una relación con un hombre
Las principales reglas de una relación fuerte y larga:
- hazte amigo de él
- cuidate
- aprende a cocinar
- "No saques el cerebro"
- sorprenderlo en la cama
- déjelo tiempo para un espacio personal (senderismo en un bar deportivo, cerveza con amigos)
- di "te amo"
- no intentes cambiarlo
- se tu mismo
Estas reglas simples, pero al mismo tiempo complejas, te ayudarán a no perder a tu hombre.
Si te vas a casar, piensa si la comunicación con tu amada te trae alegría. ¿Tal vez solo estás celoso de las otras parejas casadas, o simplemente cansado del cuidado parental? Entonces no te apresures al matrimonio.
Los psicólogos recomiendan descargar el libro "Cómo ser amado y deseado". Su escritor moderno Oksana Duplyakina escribió. El autor da consejos a todas las mujeres. Con sus libros, les enseña a las mujeres a tener más confianza en sí mismas, a reconocer a su elegido o esposo por otro lado, a establecer relaciones con él ... Y esto es lo que el "Libro de texto de la vida" de Carnegie nos dice acerca de la relación entre un esposo y una esposa:
• No critique ni encuentre fallas en su esposo;
• celos de nada, no lo persigas por ningún motivo;
• mostrarse señales de atención, saber escuchar al interlocutor;
• Tenga cuidado, es decir, informe a su esposo con anticipación sobre sus planes generales o los de usted;
• leer un buen libro sobre sexo (los cónyuges pueden conocerse mejor).
Pero, ¿qué pasa con un hombre? ¿Tiene que hacer algo? Por supuesto que debería.
Lea los poemas de A. Pushkin "La carta de Onegin a Tatyana", los héroes de este trabajo están contentos o pueden estar deprimidos por sus sentimientos ... piense en quién es para su hombre, quién es al lado de él.
Por lo general, las causas de divorcios o disputas en las relaciones son la falta de dinero, la insatisfacción en las relaciones sexuales o la divergencia de intereses.
Casarse es un verdadero arte que requiere aprendizaje y nuevas prácticas. El libro de Rimma Home, "Magical Female Gadgets", es específicamente para mujeres. Ella te dirá que eres un premio valioso, un regalo del cielo para un hombre, te cazarán como presa. Decide un "experimento mágico" con Rimma. La escritora tiene una rica experiencia en la comunicación con el sexo opuesto, la transmite a otras mujeres, aconseja cómo mantener a su amada, sin forzar demasiado, cómo elevar su autoestima. Puede obtener más información sobre este libro leyendo las reseñas y las reseñas de los lectores.
Solo
¿Qué hacer si una mujer está sola?
Acepta este hecho como una nueva etapa en la vida y disfruta de la soledad. No necesita cocinar a alguien por la mañana y lavar calcetines sucios, vive para usted y puede hacer lo que quiera. Prolifere este período y no notará cómo aparece en su vida la única persona con la que desea lavarse los calcetines y cocinar el desayuno.
Comprende que las personas exitosas y felices atraen lo mismo en sí mismas.Si lloras y sufres, atraerás al mismo perdedor.
(Para todos aquellos que quieran cambiar todo en sus vidas de una vez por todas, recomendamos el libro de Vitaliy Gibert Modeling the Future).
Después de leer el texto sobre medicina tibetana de un médico tibetano, comprenderá que las mujeres no tienen tiempo para desarrollarse en el mundo moderno, es decir, su condición física, la física, no se mantiene al día con la espiritual. Solía estar mal, las mujeres dieron a luz a 5-10 niños cada una, pero no hicieron cosas adicionales, se cansaron mucho menos. Entonces, estás en el período en que una mujer está limpiando el cuerpo (menstruando), necesitas limpiarte espiritualmente, hacer meditación, por ejemplo, o hacer algo útil, simple, no puedes ponerte nervioso estos días, salpicando tu energía, necesitas deja solo buenos sentimientos en tu alma. Según esta teoría, las mujeres se dividen en 3 tipos: viento (pulmón), bilis (viaje), moco (badkan). No son nombres muy bonitos, pero vale la pena explorar estos tipos de energía femenina, al menos para el desarrollo general. Además, cada tipo tiene su propio carácter, su propia dieta, lo que ayuda a hacer frente al síndrome premenstrual, como resultado, aumenta su vitalidad. Parece ser simples recomendaciones que ayudarán a una mujer a sobrevivir a las dificultades, establecer contacto consigo misma y con otras personas.
Dígame frente al espejo: soy fuerte, soy una persona digna de respeto y amor, me valoro y me amo por lo que soy. A pesar de la soledad, como ves, estoy vivo, y todo estará bien conmigo.
Incluso si sucede que vives sin un esposo, o él te traicionó, debes saber cómo salir en inglés, porque la vida está en su apogeo, gracias a Dios que tienes parientes, amigos, posiblemente hijos, padres. Todos los días trata de visitarlos, dándoles amor a todos, ¡tú también serás más feliz! Si la angustia es torturada, puedes conseguir una mascota, definitivamente se convertirá en una fuente de emociones positivas para ti.
¡Ama y sé amado!
