Υγιή και καλά περιποιημένα μαλλιά είναι η κύρια διακόσμηση οποιασδήποτε γυναίκας. Για να διατηρήσετε τις φυσικές μπούκλες μπούκλες, η συνηθισμένη φροντίδα των σαμπουάν και των βάλσαμων για τα μαλλιά δεν είναι αρκετή. Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιήσετε διάφορα είδη μάσκας. Τα πιο χρήσιμα είναι αυτά που είναι σε θέση να διατηρούν υγιή μαλλιά. Επιπλέον, οι μάσκες δεν επιτρέπουν την ευθραυστότητα, την ξηρότητα, την τριχόπτωση και τη θολότητα.
Αιτίες ξηρών και εύθραυστων μαλλιών
Τα χαλασμένα μαλλιά μπορούν να εντοπιστούν από διάφορα κύρια συμπτώματα. Πρώτα απ 'όλα, θα παρατηρήσετε ότι οι μπούκλες έχουν χάσει τη λάμψη τους και το χρώμα έχει ξεθωριάσει κάπως. Τα μαλλιά γίνονται σκληρά και χονδροειδή. Επίσης, οι άκρες είναι χωρισμένες, παρατηρείτε μια τάση να μπερδεύετε και να δυσκολεύεστε να χτενίζετε. Εάν εντοπιστούν αυτά τα συμπτώματα, συνιστάται να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για την αποκατάσταση των μαλλιών το συντομότερο δυνατόν, προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασής τους.
Τα αίτια της βλάβης στη δομή των μαλλιών περιλαμβάνουν:
- Οι συχνές επιδράσεις των καλλυντικών διαδικασιών στα μαλλιά είναι η ξήρανση σε στεγνωτήρα μαλλιών, η ίσιωμα με σίδερο, η χρήση ενός σφυρηλάτου σιδήρου, το περμανάντ, καθώς και ο κανονικός χρωματισμός των μαλλιών, ιδιαίτερα ο φωτισμός.
- Η χρήση παραποιημένων προϊόντων, τα οποία οδηγούν σε αποδυνάμωση και ζημιά στα μαλλιά.
- Συχνές πλύσιμο μαλλιών. Το έντονο κτένισμα υγρών μαλλιών ή το σκούπισμα με μια πετσέτα οδηγεί σε ευθραυστότητα.
- Χρησιμοποιώντας το λάθος σαμπουάν, για παράδειγμα, το οποίο δεν ταιριάζει με το είδος της τρίχας?
- Πλύνετε σε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο νερό, καθώς και στη χρήση χτένων σιδήρου, πολύ σφιχτά ελαστικά λωρίδες και φουρκέτες.
- Κακές συνήθειες - κατανάλωση οινοπνεύματος και καπνίσματος.
- Μη ισορροπημένη διατροφή. Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στο σώμα επηρεάζει όχι μόνο τη γενική ευεξία αλλά και τη δομή των μαλλιών.
- Επίσης, η παρουσία ορμονικών ή ενδοκρινικών ασθενειών στις γυναίκες έχει ως αποτέλεσμα την ευθραυστότητα και την ξηρότητα του μπούκλα.
- Ανεπιθύμητες περιβαλλοντικές συνθήκες.
- Λόγω περιβαλλοντικών επιδράσεων - ισχυρή ροή ανέμου, παγετό ή παρατεταμένη έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως, οι οποίες προκαλούν υπέρβαση της υπεριώδους ακτινοβολίας.
- Κληρονομική προδιάθεση.
- Παραβίαση προτύπων ύπνου, υπερβολική εργασία.
- Περίοδος κύησης.
Εάν η δομή των θυλάκων τρίχας έχει υποστεί βλάβη, τα χρήσιμα θρεπτικά συστατικά δεν θα εισέλθουν στις κλωστές. Για να διορθώσετε το πρόβλημα, πρέπει να αντιμετωπιστεί εκτενώς. Είναι απαραίτητο να εντοπίσετε και να εξαλείψετε την αιτία της βλάβης των μαλλιών, να χρησιμοποιήσετε θρεπτικές μάσκες που θα αποκαταστήσουν την υγεία και την ομορφιά στις μπούκλες σας.
Οφέλη από τις θρεπτικές μάσκες
Μπορείτε να αγοράσετε μια θρεπτική μάσκα σε φαρμακείο ή σε εξειδικευμένο κατάστημα. Αλλά, για να θεραπεύσετε τα χαλασμένα μαλλιά, είναι καλύτερο να προετοιμάσετε το προϊόν στο σπίτι με βάση τα φυσικά συστατικά, χωρίς να συμπεριληφθεί στη σύνθεση των χημικών ουσιών.
Τα κύρια πλεονεκτήματα των θρεπτικών μάσκες περιλαμβάνουν:
- διαθέσιμη συνιστώσα.
- αποτελεσματικότητα ·
- χρησιμοποιήστε μόνο φυσικά συστατικά.
- Δεν υπάρχει ανάγκη αγοράς ακριβών καλλυντικών.
Είναι καλύτερα να εναλλάσσετε τις συνταγές των θρεπτικών μάσκες για τα μαλλιά που έχουν υποστεί ζημιά, αυτό με την πάροδο του χρόνου θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την πιο κατάλληλη σύνθεση για τον τύπο τρίχας σας.
Γενικοί Όροι Χρήσης
Βασικά, οι σπιτικές θρεπτικές μάσκες τρίχας παρασκευάζονται από βασικά και βασικά έλαια, μέλι, κεφίρ, αυγά, καλλυντικά πηλό και βιταμίνες φαρμακείου.
Γενικοί κανόνες για τη χρήση θρεπτικών μάσκες για τα μαλλιά:
- Τα συστατικά θα πρέπει να αναμειγνύονται μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής συνοχή.
- Όλα τα προϊόντα που αποτελούν το προϊόν πρέπει να είναι φρέσκα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μόνο φρέσκια παρασκευασμένη μάσκα. Ακόμη και αν παραμείνουν υπολείμματα, δεν μπορούν να αποθηκευτούν και να χρησιμοποιηθούν κατά την επόμενη διαδικασία.
- Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το χρόνο, δεδομένου ότι δεν επιτρέπεται η υπερέκθεση της θρεπτικής μάσκας για περισσότερο από το χρόνο.
- Πριν από την εφαρμογή της μάσκας, συνιστάται να κάνετε ένα μασάζ με ελαφριά κεφαλή. Αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύοντας έτσι την επίδραση των δραστικών συστατικών. Το μασάζ αρχίζει στην περιοχή των φρυδιών. Χρησιμοποιώντας το δείκτη και τα μεσαία δάκτυλα με κυκλική κίνηση, κάντε μασάζ στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών, μετακινώντας αργά στους ναούς. Μετά από αυτό, ολόκληρο το κεφάλι μαλάσσεται - από πάνω προς τα κάτω και τελικά σε έναν κύκλο. Στο τελικό στάδιο, πιάστε τις κλειδαριές των μαλλιών σε απόσταση 3 cm από τις ρίζες και τραβήξτε τους αρκετά έντονα.
- Οι θρεπτικές μάσκες εφαρμόζονται σε ολόκληρο το μήκος της τρίχας, πολύ προσεκτικά στις ρίζες. Το προϊόν κρατιέται στο κεφάλι, συνήθως εντός 20-25 λεπτών, εκτός εάν απαιτείται διαφορετικά από τη συνταγή.
- Πλένονται χωρίς αποτυχία με νερό, η θερμοκρασία του οποίου πρέπει είτε να αντιστοιχεί στο σώμα, είτε να είναι 2-3 μοίρες υψηλότερα. Μετά από αυτό, πρέπει να πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα συνηθισμένο σαμπουάν χωρίς διάφορα πρόσθετα ή με αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα.
- 15 λεπτά μετά το πλύσιμο της μάσκας, μασάζ πάλι το τριχωτό της κεφαλής.
Με τα σοβαρά εξασθενημένα και κατεστραμμένα μαλλιά, συνιστάται μια θρεπτική μάσκα να γίνεται 2-3 φορές την εβδομάδα. Προληπτικά - 2 φορές σε 30 ημέρες.
Αντενδείξεις για τη χρήση μάσκας:
- ογκολογία που σχετίζεται με το δέρμα.
- οξεία φλεγμονώδη διεργασίες.
- εγκαύματα οποιασδήποτε προέλευσης και στάδιο ·
- ερεθισμό και πληγές στην περιοχή της μάσκας.
- βαφή μαλλιών, από τη στιγμή που δεν έχουν περάσει τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
- αλλεργική αντίδραση στα χρησιμοποιούμενα συστατικά.
- κεφαλαλγία, ημικρανία.
Εξαιρετικά προσεκτικοί θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με ιδιαίτερα επιθετικά συστατικά, για παράδειγμα, βάμμα κόκκινου πιπεριού. Πριν χρησιμοποιήσετε νέα εξαρτήματα, φροντίστε να κάνετε μια δοκιμή αλλεργίας για ευαισθησία.
Για τη θεραπεία ξηρών και εύθραυστων μαλλιών, αντενδείκνυται η χρήση "αλκοολικών" θρεπτικών μάσκες, ειδικά με βάση κονιάκ.
Συνταγές μάσκα διατροφής
Όπως σημειώθηκε προηγουμένως, τα μαλλιά υποβάλλονται σε διάφορες εξετάσεις καθημερινά. Εάν, για παράδειγμα, ορισμένα κορίτσια εξαρτώνται από τη χρήση μαξιλαριών, στεγνωτηρίων μαλλιών, μπούκλες, τα οποία μπορείτε να αρνηθείτε, τότε δεν μπορείτε να επηρεάσετε τον καιρό με κανέναν τρόπο. Η μόνη σωτηρία είναι η χρήση θρεπτικών μάσκες, οι οποίες θα προστατεύουν από τις βλαβερές επιδράσεις των καιρικών συνθηκών, θα δώσουν δύναμη σε μπούκλες, θα έχουν υγιή εμφάνιση και θα βοηθήσουν στην ταχύτερη ανάκαμψη.
Επίσης, το τριχωτό της κεφαλής, το οποίο φέρει ένα τεράστιο φορτίο, επηρεάζει την κατάσταση των μαλλιών. Περίπου 260 τρίχες πέφτουν σε ένα εκατοστό του τριχωτού της κεφαλής και τουλάχιστον 150 χιλιάδες πέφτουν σε ολόκληρο το κεφάλι. Για να διατηρηθεί μια τέτοια μάζα μαλλιών σε καλή κατάσταση, το τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται πρόσθετη προσοχή. Χάρη στις θρεπτικές μάσκες, είναι δυνατό να τροφοδοτεί τακτικά το τριχωτό της κεφαλής με τα απαραίτητα συστατικά - λίπη, βιταμίνες, ψευδάργυρο, πυρίτιο, σίδηρο, θείο, μαγνήσιο και πολλές άλλες χρήσιμες ουσίες.
Ωστόσο, αξίζει να θυμάστε ότι η επίδραση των οικιακών μάσκων δεν θα είναι ορατή αμέσως, θα αρχίσει να εμφανίζεται μέσα σε ένα μήνα μετά την τακτική χρήση.Τα μαλλιά θα αρχίσουν να γεμίζουν σταδιακά με δύναμη και ενέργεια, ιδιαίτερα, μην περιμένετε για ένα άμεσο αποτέλεσμα εάν τα μαλλιά σας έχουν υποστεί βλάβη. Το κλειδί για την επιτυχία είναι η αυστηρή τήρηση όλων των δοσολογιών και των σημείων της συνταγής.
Από τα έλαια
Λόγω του γεγονότος ότι κάθε φυσικό έλαιο έχει μια μοναδική και φαρμακευτική σύνθεση, οι θρεπτικές μάσκες πετρελαίου θεωρούνται ιδιαίτερα πολύτιμες. Η χημική σύνθεση των ελαίων περιλαμβάνει τέτοιες ευεργετικές ουσίες όπως λιπαρά οξέα, βιταμίνες διαφόρων ομάδων, βιταμίνες της ομάδας Ε είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τα μαλλιά, καθώς και πολλά ιχνοστοιχεία. Η τακτική συγκράτηση μάσκας από φυσικά έλαια θρέφει και ενυδατώνει τα μαλλιά, θεραπεύει την ευθραυστότητα και την ξηρότητα και βελτιώνει την ανάπτυξη.
Θερμικές μάσκες για τα μαλλιά με βάση το πετρέλαιο:
- Με ελαιόλαδο και αιθέρια έλαια. Για το μαγείρεμα, θα χρειαστείτε αιθέρια έλαια ylang-ylang και χαμομήλι - 5 σταγόνες το καθένα και 3 κουταλιές της σούπας. ζεστό ελαιόλαδο. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και εφαρμόζονται σε όλο το μήκος των μαλλιών. Πλυμένα με συνηθισμένο σαμπουάν μετά από 20 λεπτά.
- Μάσκα βασισμένη σε λάδι από βόδι. Αυτό το εργαλείο τρέφει το τριχωτό της κεφαλής και έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα στις μπούκλες. Πριν από την εφαρμογή του λαδιού, θα χρειαστεί να θερμανθεί λίγο. Για να επιτευχθεί θετική επίδραση στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, συνιστάται η διατήρηση της μάσκας για τουλάχιστον μία ώρα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με σαμπουάν.
- Μάσκα από καρύδα, αμύγδαλο και καστορέλαιο. Αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού από κάθε συστατικό, ενώ τα ανακατεύετε. Πριν από την εφαρμογή στα μαλλιά, το μείγμα θα πρέπει να θερμανθεί. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι τουλάχιστον 45 λεπτά.
- Από καστορέλαιο και λάδι σκωρίας. Αναμίξτε τα συστατικά σε ίσες ποσότητες, στη συνέχεια ελαφρώς ζεστά. Η μάσκα εφαρμόζεται για μια ώρα, μετά ξεπλένεται με ένα κανονικό σαμπουάν.
Από πηλό
Ο καλλυντικός πηλός χρησιμοποιείται όχι μόνο για μάσκες προσώπου, αλλά και για μαλλιά. Οποιαδήποτε από τις άργιλοι έχει θεραπευτική σύνθεση: ροζ, μαύρο, λευκό, μπλε, κλπ. Για να δημιουργήσετε μια μάσκα αργίλου, αραιώστε την σε ζεστό νερό και αναμείξτε μέχρι να επιτευχθεί ομοιόμορφη συνοχή. Διάφορα συστατικά μπορούν να προστεθούν στην καλλυντική πηλό:
- κρόκο αυγού ·
- ξηρή μουστάρδα ·
- φυσικό μέλι.
- κρέμα
- Κακάο
- χυμός αλόης?
- λίγες σταγόνες από κολλιτσίδα, ελιά ή φυτικό έλαιο.
- φαρμακευτικές βιταμίνες;
- αιθέρια έλαια ·
- έγχυση των θεραπευτικών τους βοτάνων κ.λπ.
Εφαρμόζεται σε όλο το μήκος και διατηρείται για μια ώρα. Στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό (όχι ζεστό), μετά το οποίο πλένεται με σαμπουάν.
Από τα αυγά και το μέλι
Ο φρέσκος κρόκος αυγού θεωρείται από καιρό ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενυδάτωση και θρέψη των μαλλιών. Προηγουμένως, χρησιμοποιήθηκε επίσης ως κύριο απορρυπαντικό.
Για να προετοιμάσετε μια μάσκα μαλλιών, θα χρειαστείτε:
- ένα φρέσκο αυγό κοτόπουλου.
- ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό υγρό μέλι.
- μια κουταλιά της σούπας θερμαινόμενο λινέλαιο.
Τα συστατικά αναμιγνύονται καλά. Μια μάσκα αυγών και μελιού εφαρμόζεται όχι μόνο σε ολόκληρο το μήκος των μαλλιών, αλλά επίσης τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής. Σε αυτή την περίπτωση, τα μαλλιά πρέπει να είναι βρεγμένα. Μετά την εφαρμογή του μείγματος επεξεργασίας, τυλίξτε το κεφάλι σας σε μια πλαστική σακούλα και, στη συνέχεια, καλύψτε με μια ζεστή πετσέτα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 40 λεπτά και στη συνέχεια η μάσκα ξεπλένεται με σαμπουάν.
Μάσκα κεφίρ
Το Kefir δεν είναι μόνο χρήσιμο για εσωτερική χρήση, χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ακμής, καθώς και για να απαλλαγεί από την ξηρότητα και τα εύθραυστα μαλλιά. Τα αντιοξειδωτικά, οι βιταμίνες, το ασβέστιο και οι πρωτεΐνες εκτιμώνται περισσότερο στη σύνθεση του κεφίρ. Με την τακτική χρήση μιας σπιτικά τριαντάφυλλης μάσκα μαλλιών, που παρασκευάζεται με βάση το κεφίρ, δεν μπορείτε μόνο να θεραπεύσετε την κατεστραμμένη δομή των τριχών, αλλά και να σταθεροποιήσετε τους σμηγματογόνους αδένες.
Συνταγή για την κατασκευή μάσκας κεφίρ. Θα χρειαστείτε:
- 0,5 φλιτζάνια φρέσκιας κεφίρ, κατά προτίμηση φυσικό.
- 1 κουτ ξύδι μήλου μηλίτη?
- 1 κουτ μέλι.
Εφαρμόστε μια μάσκα κεφίρ στις ρίζες, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια χτένα για να απλώσετε το μείγμα στα άκρα. Διάρκεια - 30 λεπτά, και για να εξαλείψετε τη μυρωδιά του κεφίρ από τα μαλλιά, μπορείτε να πλύνετε τα μαλλιά σας με βιολογικό σαμπουάν φρούτων.
Όταν επιλέγετε το κεφίρ, δώστε προσοχή στη σύνθεσή του. Επιλέξτε ένα προϊόν που δεν περιέχει διάφορα πρόσθετα, ζάχαρη και γεύσεις. Ακολουθήστε αυστηρά τη συνταγή, καθώς η μη συμμόρφωση με τις δοσολογίες, ειδικά σε σχέση με το ξύδι μηλίτης μηλίτης, μπορεί να οδηγήσει σε καψίματα καψίματος.
Θρεπτική μάσκα μπανάνας για ξηρά και εύθραυστα μαλλιά
Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και επίσης περιέχουν φυσικά έλαια και σπάνιες βιταμίνες της ομάδας C. Οι μάσκες μπανάνας βοηθούν στην ενυδάτωση, ενισχύουν τις μπούκλες, διατηρώντας παράλληλα τη φυσική ελαστικότητα.
Το κάλιο, το οποίο αποτελεί μέρος του προϊόντος, αποτρέπει τη διαδικασία της τριχόπτωσης. Οι βιταμίνες βοηθούν στην ενίσχυση των θύλακες των τριχών, τονώνουν την ανάπτυξη των τριχών και αποτρέπουν την ευθραυστότητα τους. Η βιταμίνη Ε επηρεάζει θετικά όχι μόνο τη δομή των μαλλιών, αλλά και στο τριχωτό της κεφαλής. Η βιταμίνη C βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επομένως οι βολβοί γίνονται ισχυρότεροι.
Συνταγή Μάνας Μπανάνας:
- έλαιο καρύδας - 1 κουταλιά της σούπας.
- μέλι - 1 κουταλιά της σούπας.
- ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας.
- ώριμη μπανάνα - 2 κομμάτια (ανάλογα με το μήκος και την πυκνότητα μπούκλες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο 1 μπανάνα).
Κόψτε τη μπανάνα σε φέτες και, στη συνέχεια, ανακατέψτε την μέχρι να λείψει. Στη συνέχεια, τα υπόλοιπα συστατικά προστίθενται στο καλαμάκι - μέλι, ελαιόλαδο και λάδι καρύδας. Μια μάσκα μπανάνας εφαρμόζεται σε ένα παχύ στρώμα στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια κατανέμεται σε όλο το μήκος. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά. Μετά από λίγο, ξεπλύνετε καλά με μπούκλες και τριχωτό της κεφαλής με ζεστό νερό.
Ενυδατική και θρεπτική μάσκα φράουλας
Τα μούρα περιέχουν μια τεράστια ποσότητα αντιοξειδωτικών που έχουν ευεργετική επίδραση στη δομή του τριχωτού της κεφαλής και της τρίχας. Επίσης, οι θρεπτικές μάσκες φράουλας είναι σε θέση να ρυθμίζουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, εξαλείφοντας έτσι την υπερβολική παραγωγή σμήγματος.
Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πλύνετε τις φράουλες, η ποσότητα εξαρτάται από το μήκος και την πυκνότητα των μαλλιών σας. Ανακατέψτε τις φράουλες έως το πούλισμα, στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας στο μείγμα. το έλαιο καρύδας και το φυσικό μέλι. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
Μια μάσκα φράουλας πρέπει να εφαρμόζεται σε βρεγμένα μαλλιά. Κρατήστε το προϊόν για 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε τις μπούκλες με καθαρό νερό σε θερμοκρασία δωματίου, κατά προτίμηση βρασμένο.
Μάσκα ψωμιού για τη διατροφή των μαλλιών
Για την προετοιμασία αυτού του μείγματος, συνιστάται η χρήση ψωμιού σίκαλης. Κόψτε το σε κύβους και γεμίστε τα με βραστό νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα φαρμακευτικό αφέψημα από χαμομήλι, τσουκνίδα ή φιάλη. Αφού το ψωμί απορροφήσει νερό και μαλακώνει, με ένα μπλέντερ το φέρουμε σε μια ομοιογενή κοπριά. Εφαρμόστε ένα γενναιόδωρο στρώμα στα μαλλιά και αφήστε το για 60 λεπτά. Μια μάσκα ψωμιού βοηθάει τις μπούκλες να αποκτήσουν ζωτικότητα, να τους κάνουν πιο δυνατές και επίσης να δώσουν φυσική λάμψη.
Αβοκάντο θρεπτική μάσκα
Τα αβοκάντο έχουν ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες. Η σωστή χρήση των φρούτων βοηθά να απαλλαγούμε από την ξηρότητα και την ευθραυστότητα. Για να προετοιμάσετε τη συνταγή θα χρειαστείτε ένα μικρό ώριμο αβοκάντο, 2 κουταλιές της σούπας γάλα, 1 κουταλιά αμύγδαλο και ελαιόλαδο.
Το αβοκάντο αλέθεται και στη συνέχεια αναμειγνύεται μέχρις ότου ληφθεί ομοιογενής γλεύκος. Στο προκύπτον μίγμα προστίθεται γάλα και βούτυρο. Η μάσκα εφαρμόζεται κυρίως στις ρίζες και στη συνέχεια κατανέμεται σε όλο το μήκος.
Αφού το εφαρμόσετε, πρέπει να τυλίξετε τα μαλλιά με μια ταινία και να τυλίξετε με μια πετσέτα και να φύγετε για 35 λεπτά. Μετά από λίγο, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σαμπουάν. Για να αποκτήσετε μια θρεπτική μάσκα μαλλιών με παχύτερη συνεκτικότητα, δεν μπορείτε να προσθέσετε γάλα στη σύνθεση του. Ξεπλύνετε προσεκτικά τη μάσκα με νερό για να αφαιρέσετε όλα τα υπολείμματα αβοκάντο.
