Yaşla birlikte, yüzün derisi sağlıklı görünümünü kaybeder ve solmaya başlar. Bu, bir kadın otuz yaşına ulaştığında olur. Bunu önlemek için, cildinize özel özen göstermeli, zamanında nemlendirmeli ve yararlı elementlerle (takviyeli krema, süt, maskeler) beslemelisiniz.
30 yıl sonra yüz cilt durumu
Bir kadının cildi 30 yıl sonra hormonal değişiklikler geçiriyor. Bu dönemde, kolajen üretimi azalır ve bu da aşağıdakilere katkıda bulunur:
- Yüzdeki ilk yüz kırışıklıklarının görünümü;
- Azalan cilt elastikiyeti
- Esnekliğini azaltın;
- Tazelik kaybı ve cildin ışıltısı;
- Ödem ve şişliğin ortaya çıkması, özellikle bir gece uykusundan sonra;
- Nazolabial kıvrımların şiddetlenmesi.
Bir kadın otuz yaşına ulaştığında, cildi çoktan olgunlaşmış sayılır. Vücut metabolizmayı bozar ve hücre yenileme sürecini azaltır. Tabii ki, genetik ile hiçbir şey yapılamaz, fakat yüz cilt bakımı için basit önerilere uyursanız, solgunluğunun yukarıdaki semptomlarını düzeltebilirsiniz.
30 yıl sonra cilt bakımı kuralları
Cildin doğal parlaklığını ve elastikiyetini korumak için, 30 yıldan sonra bir kadının birkaç kurala uyması gerekir. Yüz bakımı için tavsiyeler şunlardır:
- Sabah yüz masajı;
- Günde iki kez oda sıcaklığında filtrelenmiş su ile yıkayın;
- Yüzü silmek için kurallara uymak. Cildi germeyin. Damlaları çıkarmanın en iyi yolu, bir havluyla kurulamaktır;
- Yüz kas tonlama;
- Özel bir kremle nemlendirme (vitamin ve minerallerle);
- 30 yıl sonra kadınlar için özel bir süt veya tonik kullanarak uygun makyaj kaldırma;
- Nemlendiricilerin etkilerini iyileştirmek için yüzün ovma ile günlük temizliği;
- Nemlendirici ve tonlandırıcı maskeler uygulayın.
Yüz cildine nasıl bakacağımızı ve 30 yıl sonra doğal gençliği korumak için nemlendirmeyi daha ayrıntılı olarak düşünelim.
Temizleme ve tonlama
Cildi 30 yıl sonra temizleme ve tonlama aşaması en önemlilerinden biridir. Unutmayınız ki, cildin kuruluğa yatkın olduğu ve yüzünüzü basit bir sabunla yıkadığınız için, otuz yıllık bir dönüm noktasına ulaştıklarını unutmayın. Epidermisi daha da kurutur.
Sabah yıkama ritüelinde süzülmüş oda sıcaklığında su kullanılır. Cilt sorunlu ise, özel bir kozmetik köpük kullanılır. Yüzün derisi kuru ise, emülsiyonlar ve özel kremler yıkama için kullanılır.
Yüz kaslarını tonlara getirmek için buz küpleri veya kozmetik tonikler kullanılır. Bir kadının sınırlı bir bütçesi varsa, aşağıdaki bitkilerden infüzyonların yardımıyla yüzü tonlandırabilirsiniz:
- papatya;
- adaçayı;
- maydanoz;
- Aynısafa.
Otuz yaşında bir kadın kuru cilde sahipse, yukarıdaki kasları ve A, B ve C gruplarının vitaminlerini içeren yüz kaslarını güçlendirmek için uygun tonikler yağlı ve kombine epidermal kapak için alkole dayalı kozmetik toniklerini kullanabilirsiniz.
Kuru ciltler için nemli tutmak için alkolsüz tonik kullanın.
Beslenme ve hidrasyon
Cildin temizlenme ve tonlanma aşamasından sonra nemlendirilmesi gerekir. Bunun için 30 yaşından sonra bir kadının kompozisyona uygun bir krem seçmesi gerekir. UV ışınlarına karşı korumalı kozmetiklerin seçilmesi önerilir.
30 yıl geçtikten sonra, epidermis ultraviyole ışınları gibi dış etkenlere maruz kalır. Yaşlılık lekelerinin oluşmasını önlemek için UV korumalı özel ürünler kullanılır.
Yüzün cildini beslemek için, kozmetiklerin bileşimi aşağıdaki gibi faydalı maddeleri içermelidir:
- A, C, E grubu vitaminleri;
- Hyaluronik asit.
Ayrıca, 30 yıl sonra, yüz için bir nemlendirici, elastin ve kollajen sentezine katkıda bulunan maddeleri içermelidir. Örneğin, maydanoz cildi nemlendirir ve besler.
Gündüz ve gece bakımı
30 yıl sonra, gündüz ve gece cildinize iyi bakmanız gerekir. Akşamları cilt bakımı için çeşitli kurallar vardır:
- Asla makyajı çıkarmadan yatağa gitme. Yüzündeki makyaj gece kalırsa, sivilce ve sivilce görünümünü tetikleyebilir, gözenekleri tıkayabilir ve yaşlanma sürecinin hızlanmasına neden olabilir;
- Gece kremini gündüz kreması ile karıştırmayın. Aktif maddeleri birbirine benzemez ve farklı bir kozmetik etkiye sahiptir. Örneğin, gündüz kremi cildi nemlendirir ve besler ve gece kremi kırışıklıkları yumuşatır;
- Gece kremi yatmadan en az bir saat önce yüze uygulanır;
- Yüzünüze çok fazla kozmetik uygulamayın. Bu, sabahları ödemlerin ortaya çıkmasına neden olabilir;
- Bir kadın rahat bir ortamda uyumalıdır. Yumuşak bir yastık ve nemlendirilmiş hava, cildinizin gençliğin korunmasına ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.
Cilt için 30 yıl sonra gündüz bakımı birkaç basit içermelidir danışma:
- Sabah egzersizleri epidermiyi canlandırır ve tonlar;
- Bir bardak su, bir kadının cildindeki su dengesini korur. Vücutta nem eksikliğinin olmaması yüze sağlıklı ve parlak bir görünüm verir;
- Yüzü temizliyor ve tonluyoruz. Sadece akan suyla yıkamak yeterli olmaz, özel bir kozmetik köpüğü kullanılır;
- Günlük yüz kremi ile epidermiyi nemlendirin.
Yukarıdaki kurallara tabi olarak, bir kadının yüzünün 30 yıldan sonra cildi sağlıklı ve bakımlı görünecektir.
Uygun makyaj temizleme
30'dan sonra uygun yüz cilt bakımı, makyajın zamanında kaldırılmasını içerir. Temiz akan suyla durulamak yeterli değildir. Özel kozmetik kullanın:
- emülsiyonları;
- krem;
- Losyonlar.
Makyajı çıkardıktan sonra, yüz tonikle ovulur ve nemlendirici ile yağlanır.
Makyajı kaldırmanın ana kuralı makyajı kaldırmak, sonra yüzünüzü yıkamaktır.
Göz bakımı
30 yıl sonra, bir kadın göz çevresindeki cilde özel dikkat göstermelidir. İnce, narin ve hassastır. Ödemin, yüz kırışıklıklarının ve göz altındaki torbaların görülmesini önlemek için aşağıdaki önerileri izleyin:
- Makyajı temizleyen süt ile göz çevresindeki cildi temizleyin;
- Epidermal kapağı kremlerle nemlendirin. 30 yaşından sonra bir kadının yüz kırışıklıkları varsa, besleyici bir kozmetik ürün uygundur. Şişlik varsa, hafif dokulu bir nemlendirici kullanılır;
- Tonik maskeleri kullanın;
- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün ve yeterince uyuyun;
- Salon prosedürlerini kullanın ve güzellik uzmanını ziyaret edin.
Göz çevresindeki makyajı çıkarırken sabun kullanmayın. Cildi kurutur ve alerjik döküntülere neden olabilir.
Cilt Bakımı İpuçları
Her tip epiderm kendi kendine yaşlanır ve bu nedenle bireysel bir yaklaşım gerektirir. Kadınlarda cilt birleşimi tipi yaşla birlikte gelişir. Olabilir:
- Normal;
- kuru;
- bold;
- Kombine.
30 yaşından sonra bir kadının derisi de farklı olabilir. Hassas, tahriş olmuş, susuz kalmış, vs. olabilir. Farklı cilt tiplerine bakmanın kurallarını göz önünde bulundurun.
Kuru Cilt Bakımı
Yaşlanma işlemlerine uygun ana cilt tipleri kuru. Bunun nedeni, cildin derin katmanlarındaki iz elementlerin dolaşımının ihlalidir. Kuru tip epidermisin yaşlanma ana belirtileri:
- Sallow (donuk) ten;
- Gözlerin ve dudakların köşeleri aşağıya bakar;
- Azalan kas tonusu;
- Yüz hacimleri azalır.
Yukarıdaki kuru cilt belirtilerinden kaçınmak için, her şeyden önce, bir kadın kendine iyi bir dinlenme vermelidir. İkincisi, kozmetik seçerken, aşağıdakileri içeren ürünlere tercihler verilmelidir:
- C vitamini;
- AHA asitleri;
- Antioksidanlar.
Kuru cilde bakım yaparken, 30 yaşından sonra bir kadın aşağıdaki prosedürleri unutmamalıdır:
- Klasik tipte manuel yüz masajı;
- Miolifting;
- Kimyasal soyma;
- Vakumlu lenfatik drenaj.
Kuru cilt sahipleri için 30 yıl sonra kuru soymanın yılda bir kez yapılması tavsiye edilir. İşlem cildin durumunu iyileştirir ve kollajen üretimine katkıda bulunur.
Yağlı Cilt Bakımı
Aşırı kilolu kadınlar yağlı ciltlerden muzdariptir. Bu hastalığın nedeni cilt turgöründe bir azalmadır. Yaşlanmanın ana belirtisi sarkık yanaklar ve gözlerin altındaki torbaların ortaya çıkmasıdır. Diğer belirtiler şunlardır:
- Yüzün şişmesi;
- Rosacea (vasküler ağ);
- Yüz özellikleri bulanıklaşır;
- Yanaklar sarkıyor.
Yağlı cilt bakımı için temel kural önlemedir. Yüzdeki yaşa bağlı değişiklikleri düzeltmek için, kaslarını aşağıdakilerle sıkmanız önerilir:
- Model maskeleri;
- Heykel masajı;
- Miostimulasyon.
Evde yağlı cilt bakımı, parafin maskeleri ve anti-couperose serumları (epidermal hücreleri geri getiren ajanlar) ve kremlerin uygulanmasını içermelidir. Bakım ürünlerinin kullanımı (kremler, maskeler, tonikler) epidermisteki mikro dolaşımı artıracaktır.
Karma cilt bakımı
Kombine yüz derisi, otuz yaşında bir kadın için en karmaşık tiplerden biri olarak kabul edilir. Yaşlanmanın ilk belirtisi kırışıklıkların ve şişliğin ortaya çıkmasıdır. Diğer belirtiler şunlardır:
- Esneklikte azalma;
- Yüz özellikleri netliğini yitirir;
- Yanaklar sarkmaya başlar;
- Süper kemerlerin ihmali.
Kombine tipte cilt yavaş yavaş yaşlanır ve bu nedenle problemler bireysel olarak çözülür. Bir kadının ilk dikkat ettiği şey kırışıklıklardır. Enjeksiyon teknikleri onlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Yüzün elastikiyetini sağlamak için masaj ve lenfatik drenaj prosedürleri kullanılır.
Normal Cilt Bakımı
Bir kadının 30 yıldan sonra normal cilt tipi gerilmez ve şeklini korur. Başlıca dezavantaj, önce küçük, sonra derin kırışıklıklardır. Normal epiderm tipinde yaşlanma belirtileri:
- Derinin sıkılık ve kuruluk hissi;
- Yaşlılık lekeleri;
- Dudaklardaki kırışıklıkların ortaya çıkışı;
- Göz kapağı kıvrımları.
Bir kadının yüzündeki normal cildin 30 yıl sonra erken yaşlanmasını önlemek için, onu korumak gerekir. İlk kural, dışarı çıkmadan önce nemlendirici uygulamaktır. İkincisi, rejeneratif maskelerin uygulanmasıdır. Yüzün durumu, faydalı maddelerin (vitamin kompleksleri, hyaluronik asit) sürekli beslenmesiyle iyileşir.
30 yıl sonra yüz maskeleri
30 yıl sonra, kadınların haftada iki kez yüzlerine maske kullanmaları önerilir. Bileşenleri cilt tipine bağlıdır. Maskeler:
- temizliği;
- tonik;
- indirgeme;
- yaşlanma önleyici;
- Nemlendiriciler.
Temizleme maskeleri, yağlı cilt tipi olan kadınlar tarafından kullanılır. Kil temelinde hazırlanırlar. Sıkılaştırma maskeleri, birleşik bir deri kılıf tipi olan kadınlar tarafından kullanılır. Bunları 2 haftada 1 defadan daha sık kullanmanız önerilmez.
Bileşenlere alerjik reaksiyonları önlemek için maske hazırlarken doğru oranlara uyun.
30 yıl sonra yüz maskeleri içermelidir:
- A, E grubu vitaminleri;
- Esansiyel yağlar;
- Gliserin ve diğer faydalı elementler.
30 yaşından sonra kadınların öğleden sonraları yüzlerine maske takmaları önerilir, ancak yatmadan en geç 1 saat önce. Bir uygulama için bir karışım hazırlanır. Ürün yüzünde 15 ila 30 dakika bekletilir ve ılık su ile yıkanır.
Ev maskeleri cildin sıkılığını ve elastikiyetini korumaya yardımcı olur. Düzenli kullanım, gözenekleri temizlemeye ve toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Kadın, bireysel özelliklere göre maske için bileşenleri seçer.
Yüz temizleme maskesi tarifi:
- 5 gram kuru muzu öğütün ve 10 gram Fas ve beyaz kil ile karıştırın;
- Karışım ılık çay ile seyreltilir;
- Maskeyi lenfatik akış çizgileri boyunca uygulayın ve 15 dakika bekleyin.
Maske ılık su ile yıkanır. Tavsiye edilen kullanım süresi - haftada 1 kez. Kompozisyonda kil içeren bir maske, ten rengini arttırmaya yardımcı olur ve istenmeyen pigmentasyondan kurtulmaya yardımcı olur.
Salon tedavileri
Evde yüz cilt bakımına ek olarak, bir kadının yılda en az 2 kez bir kozmetikçiyi ziyaret etmesi önerilir. Salon, gençliğin korunmasına yardımcı olan profesyonel prosedürler yürütmektedir.
Uzmanı, ilaçlara karşı alerjik reaksiyonların varlığı, geçmiş hastalıklar ve diğer kontrendikasyonlar hakkında bilgilendirin.
Bir kadın için 30 yıl sonra uygulanan salon prosedürleri:
- Mezoterapi - Enjeksiyonla vitamin kokteyllerinin epidermise sokulması;
- Derin soyma gençleştirme sürecine katkıda bulunan üst tabakayı ve epidermisin bir kısmını çıkarma prosedürü;
- Myostimulation prosedürü- darbeli akımların yüz cildi üzerindeki etkiler;
- kaldırma - manuel, vakum ve ultrasonik masaj kullanarak yüz kaslarını sıkılaştırma prosedürü;
- Kontur plastik dolgu maddeleri - elastikiyet veren hyaluronik asitin eklenmesi.
Yukarıdaki salon prosedürlerini kullanarak, kadının yüz cildi daha genç ve daha sağlıklı görünecektir.
30 yıl sonra evde cilt bakımı
Evde 30 yıldan sonra yüz cilt bakımı, bir dizi ardışık eylem içermelidir. Yüzünüzün güzel ve esnek görünmesi için ipuçlarını ve püf noktalarını izleyin:
- Yatmadan önce bol miktarda sıvı içmeyin. Son su alımı, sabahları şişmeden kalkmamak için yatmadan önce 2 saat olmalıdır;
- Günlük gündüz ve gece yüz kremini kullanın;
- Kozmetik ürün UV koruması içermelidir;
- Yüzünüze sağlıklı bir görünüm kazandırmak için daha fazla meyve ve sebze yiyin;
- Göz çevresindeki cilde dikkat edin. İlk etapta en hassas ve en yaşlı olanı;
- 30 ton sonra kadınlar için yüzün epidermisini özel toniklerle günlük ton;
- Kötü alışkanlıklar, alkol ve sigarayı bırakmak;
- Günde içtiğiniz kahve sayısını sınırlayın.
Evde haftada bir kez yüze maske uygulanması tavsiye edilir. Ürün cilt tipine göre hazırlanır. Örneğin, eğer kuru ise, nemlendirici bir maske uygulanır. Ev karışımlarının bileşimi, kolajen, elastin, B vitaminleri ve epidermis için faydalı diğer elementler gibi bileşenleri içermelidir.
