Kailan at kung paano ituro sa mga bata ang nutrisyon sa sarili ay isang indibidwal na tanong. Gayunpaman, ang karamihan sa mga tagapagturo ay sumasang-ayon na dapat itong ituro mula sa pagkabata. (sa ilalim ng edad na 1 taon)upang magbigay ng isang makabuluhang impetus sa pag-unlad.
Bago mo simulang turuan ang iyong anak na kumain ng sarili, kailangan mong maingat na ihanda ang iyong sarili. Maaga:
- Stool para sa sanggol, espesyal na may pangkabit para sa isang tray;
- Isang kutsara para sa mga bata;
- Mga basang basa.
Ang proseso ng pag-aaral ay may kasamang 2 yugto lamang: sa una, natututo ang sanggol na kumain kasama ng kanyang mga kamay, at sa pangalawa - may isang kutsara.
Pinakamainam na simulan ang sanay sa nutrisyon sa sarili sa isang bagay na malambot, tulad ng pasta. Sa unang yugto, tiyakin na ang mga hawakan ng sanggol ay palaging malinis, at ito ay kung ano ang basang basa.
Ilagay ang lutong pasta sa isang nalinis na tray, dalhin ang bata sa kamay, at hinawakan ang mga daliri ng pasta. Pagkatapos ay dalhin ang kanyang panulat sa kanyang bibig, siguraduhing pasayahin ang sanggol.
Kapag nauunawaan ng bata kung paano ito gagawin, susubukan niyang kumain. Sa yugtong ito, ang una ay maaaring isaalang-alang na nakumpleto.
Ang pangalawang yugto ay halos magkapareho sa una, ngunit mayroon pa ring ilang mga nuances ng pagsasanay. Una kailangan mong maghanda para sa katotohanan na aabutin ng higit sa isang araw. Ang ilang mga bata ay natututo sa loob ng ilang araw, ang iba sa loob ng ilang linggo, at walang masama.
Ang mga homemade purees ay pinakamainam para sanayin ang kanilang sarili sa nutrisyon sa sarili. Masisiyahan akong bigyan ka ng ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang at nakapagpapalusog na mga kumbinasyon para sa baby puree:
- apple + peras,
- saging + gatas;
- abukado + gatas;
- plum + peach;
- abukado + saging.
Huwag kalimutan na bago mo maipasa ang mansanas, peras, plum sa pamamagitan ng isang blender, kailangan nilang bahagyang mapawi sa isang maliit na tubig, mahigpit na tinatakpan ang pan na may takip.
Ano ang pinakamahusay na paraan para sa ina na gawin ang susunod?
- Maghanda ng angkop na pagkain para sa sanggol nang maaga;
- Ipakita sa bata kung paano kumain: punan ang isang kutsara na may mashed patatas at subukan ito, ulitin nang maraming beses kung kinakailangan;
- Bigyan ang sanggol ng isang kutsara sa kanyang mga kamay at obserbahan ang mga pagtatangka na kumain nang nakapag-iisa;
- Hindi na kailangang tulungan ang bata, kung hindi niya maintindihan ang dapat niyang gawin. Masaya ka sa mga salita, tamasahin ang bawat matagumpay na pagtatangka - pinasisigla!
- At pinaka-mahalaga - maging mapagpasensya.
Ngunit huwag kalimutan na maaari mong subukan ang iyong sariling pamamaraan, dahil mas kilala mo ang iyong anak. At tungkol sa kung anong mga pamamaraan upang turuan ang sanggol na makakain ng sarili, huwag kalimutang ibahagi sa akin!
