Ang pagkawala ng buhok ay isang problema na madalas na kinakaharap ng maraming kababaihan, anuman ang edad. Maraming mga kadahilanan kung bakit bumagsak ang buhok at ang buhok ay payat: hindi balanseng diyeta, stress o hindi wastong pag-aalaga para sa mga kulot, na may kawalan ng timbang sa hormonal.
Ano ang dapat gawin kung ang buhok ay nagsisimulang malagas, kung paano gamutin ito at ibalik ang malusog na hitsura? Ang mga bitamina mula sa pagkawala ng buhok at paglago ng buhok, na siyang pangunahing mapagkukunan ng malusog na pag-iilaw at ang kanilang sigla, ay makakatulong na makatipid ng mga kulot.
Mga bitamina para sa pagkawala ng buhok at paglaki ng buhok - payo ng dalubhasa
Alamin kung alin hindi sapat na bitamina para sa buong paglaki ng mga strands, tumutulong parang multo pagsusuri ng buhokna itinalaga trichologist. Pagsasagawa ng karagdagang pananaliksik, tulad ng pagsusuri ng dugo, hormones, biochemistry nagbibigay-daan sa iyo upang gumawa ng isang diagnosis at kunin mahahalagang bitamina complex. Ngayon mayroong isang mahusay na iba't-ibang paghahanda ng bitamina para sa kagandahan, density at dami ng buhok sa ulona makakatulong sa paglutas ng problema ng kanilang pagkawala, pati na rin ang kalusugan mga kuko at balat. Inirerekomenda ng mga eksperto na huwag kalimutan maayos at wastong nutrisyon, dahil ang mga produkto ay naglalaman ng lahat ng mga bitamina na kailangan nila.
Ano ang mga pagkain na gagamitin upang palakasin ang buhok
Maraming mga kababaihan, na dinala ng mahigpit na mga diyeta, hindi kasama mula sa kanilang pang-araw-araw na diyeta ang kinakailangang mga bitamina para sa buong paglaki at pagpapalakas ng mga kulot. Ang kanilang kawalan ay makikita sa estado ng buhok: nawalan ng lakas ang buhok at lumiwanag, maging malutong, tuyo, nagsisimula silang mahulog nang masinsinan. Sa palakasin ang mga kulot at iwasan ang brittleness at bumabagsak kailangang dumikit tamang nutrisyon at kumain ng malusog na pagkainmakakatulong ito upang maibalik ang kalusugan at lakas sa pagnipis ng buhok, pati na rin uminom ng hindi bababa sa dalawang 1.5-2 litro ng tubig bawat araw !!!!
Mga kapaki-pakinabang na produkto na kinakailangan para sa malusog na kulot:
- Kailangan ng katawan araw-araw ginamit gulay, ng mga gulay at prutasmayaman iron, sink, tanso, hibla, bitamina A, C
- Kalusugan at nutrisyon ng mga ugat ng buhok ay imposible nang wala polysaturated acid omega 3na nakapaloob sa sapat na dami sa matabang isdapati na rin linseed oil at langis ng isda.
- Pagkonsumo selena at sink sa pagkain ay makakatulong upang maiwasan ang maagang pag-grey at pagkawala ng mga kulot. Ang kanilang tamang kumbinasyon at sapat na nilalaman sa mga mani, legumes, buong butilpati na rin karne ng baka at kordero.
- Kailangan ng katawan calcium at ardilya, at mayaman sila cottage cheese at iba pa mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog.
Mga bitamina para sa pagkawala ng buhok. Ang mga bitamina ay mura at epektibo
Isaalang-alang ang rating ang pinaka-epektibo, mura, ngunit mabisang bitamina mula sa prolaps at upang mapabuti ang paglaki ng mga kulot ayon sa mga rekomendasyon ng mga trichologist, na ibinigay ang mahusay na mga pagsusuri ng mga kababaihan at doktor.
- Selencin.
Selencin ‒ ang buong kumplikado sa paglaban para sa magagandang strands. Magagamit bilang shampoos, tabletna ang aksyon ay naglalayong hindi lamang sa pagpapabuti ng kalagayan ng buhok, ngunit din inaalis ang sanhi ng kanilang pagkawala.
Shampoo Selenzin.
Ang Selencin ay kumikilos sa maraming paraan, pagpapabuti suplay ng dugo sa mga ugat at nagpayaman sa kanila ng oxygenpati na rin nagpapalusog ng buhok at mga ugatpagbibigay ang kanilang proteksyon mula sa mga panlabas na kadahilanan.
Kaayon ng shampoo, maaari mong gamitin maskara ng langis sa bahay - lubhang kapaki-pakinabang para sa paggamot maskara na may langis ng burdock, ang epekto ng shampoo ay tataas lamang.
Mga Pills ng Selencin ay epektibo kasama ng lalaki uri ng kalbo at angkop para sa parehong mga kalbo na lalaki at kababaihan na may malakas na pagkawala ng mga strands. Ang gamot na ito at ang tagal ng kurso ay dapat mapili at inireseta ng isang espesyalista upang makamit ang isang matagumpay na resulta ng paggamot.
Mga pagsusuri ng mga doktor:
"Inireseta ko ang selencin sa mga tablet sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak, angkop din ito para sa mga ina ng pag-aalaga, kapag ang buhok ay nangangailangan ng espesyal na nutrisyon at bitamina. Ang istraktura ng buhok ay nagpapabuti, ang dami nito, at ang pagtaas ng pag-unlad. " - Merz.
Komplikadong bitamina ng Aleman laban sa pagkawala at mabilis na paglaki buhok na nilikha upang magbigay nutrisyon ng buhokbumubuo kakulangan ng mga mahahalagang bitamina, maiwasan ang pagkatuyo at protektahan ang mga ito mula sa negatibong mga kadahilanan sa kapaligiran, kumilos laban sa cross-section at fragility, nakakaapekto sa proseso ng pagbawi.
Mga pagsusuri ng mga doktor:
"Dahil sa balanseng komposisyon ng mga bitamina, amino acid at mga elemento ng bakas, ang gamot ay nagbibigay ng isang magandang resulta pagkatapos ng isang buwan na paggamit. Ang maginhawang packaging ng 60 tablet ay idinisenyo para sa isang buwan kapag kinuha ng dalawang beses sa isang araw. ” - Alerana.
Bitamina at Mineral Complex Ang Alerana sa mga tablet ay parehong isang prophylactic at nagbibigay ng paggamot para sa mga nasirang kulot. Umaga pagkuha ng mga tabletas nagpapalusog sa mga ugat, nagpayaman sa kanila ng oxygen, at gabi – pinasisigla ang paglaki ng buhokpagpapalakas sa kanila sa antas ng cellular. Sa panahon ng pagbubuntis, ang gamot ay hindi inireseta. Gumagawa ang mga tagagawa ng isang karagdagang linya para sa pangangalaga ng may problemang buhok: spray, suwero, shampoo, pati na rin isang stimulator ng paglago ng kilay at eyelash.
- American Vitamins Salgar (Solgar) - isang tanyag na kumplikado, kung saan maaari mo lamang marinig ang mga magagandang pagsusuri mula sa parehong mga doktor at mga pasyente. Mahahalagang bitamina na bumubuo sa kumplikado, pampalusog ng buhok at ang mga ugatganap tigilan mo sila. Ang mga American bitamina ay natatangi sa ang paghahanda ay naglalaman ng isang asupre na naglalaman ng sangkap na methylsulfonylmethane. Sulfur - Ang pangunahing at mahalagang sangkap at elemento ng bakas na nagpapabuti sa paggana ng mga lamad ng cell. Ang mga Amerikanong bitamina ay nag-aambag sa pagtaas ng paglago ng mga bagong buhok, ay maiiwasan ang pagkawala ng buhok at gawing maluho ang buhok. Maaari itong inirerekomenda bilang ang pinaka-epektibong lunas para sa pagkawala.
- Perfectil.
Epektibong Bitamina para lumiwanag at ang lakas ng malusog na kulotnakakaapekto sa kondisyon ngipin at balat ng mukha. Magagamit sa mga kapsula. Walang mga side effects. Habang ang pagkuha ng gamot, ang sanhi ng pagkawala ng mga kulot ay tinanggal.
Ang ganitong mga bitamina para sa buhok ay sikat din sa mga mamimili at pagkakaroon ng mahusay na mga pagsusuri mula sa mga doktor:
- Sumusunod ang asset ay kuminang - angkop para sa mga tinedyer;
- Ladis, priorin sa mga kapsula;
- Doppelherz, ginang, pantovigar, evalar, phytophaner, pentovit, inney, tricholodzhik, sophia, supradin, revalid, vichy, dopel, vitasharm.
- Magagamit din bitamina ng sanggol madalas sa form maraming mga tabna gusto ng bata.
Vitamin Shampoos para sa Pagpapalakas ng Buhok
Bilang karagdagan sa regular na paggamit bitamina complex, upang labanan ang kagandahan at kalusugan ng mga kulot na kailangan mong piliin magandang shampoo na may malaswang balm at conditionernaglalaman ng mga bitamina na kinakailangan para sa malusog na mga strand. Upang mapagbuti ang anumang shampoo na may mga bitamina, maaari kang magdagdag ng mga bitamina ng parmasya ng gamot: "Aevit" sa mga kapsula o aloe extract sa ampoules. Ito ang mga pinakamababang gamot na domestic na ibinebenta sa parmasya.Bilang karagdagan, ang mga bitamina na ginawa sa ampoules ay maaaring kuskusin sa mga ugatsa gayon pagpapalakas ng mga bombilya halimbawa, ang nicotinic acid, ang gamot na pyridoxine ay epektibo rin. Mayroon ding mabisang mga katutubong recipe na nag-aambag sa pinahusay na paglaki ng bago at malusog na buhok - gasgas na may mustasa.
Mga kilalang shampoos ng kababaihan na nakatanggap ng mahusay na mga pagsusuri sa customer:
- "Fitoval" - para sa mabilis na paglaki ng mga kulot, pinahusay na pormula ay nagpapanumbalik ng malutong at nasira na buhok;
- Express conditioner na "Golden Silk";
- French shampoos "Ducrey";
- Kaayusan
- "Galak";
- "Shampoo" Horsepower ";
- Shampoo na may biotin.
Ang mga bitamina para sa buhok "mula sa pagkawala ng buhok at paglago ng buhok" - mga pagsusuri
Anna: "Ang aking buhok ay kalat mula sa kapanganakan, ito ay kumikislap sa mga dulo, ngunit kani-kanina lamang ito ay isang bangungot - maraming bumagsak. Umakyat lang sila sa mga shreds, isang buong strand o curl ay nananatili sa suklay. Ang isang normal na tao ay hindi maaaring mawala sa labis na buhok! Lumipas ang pagsusuri, ang dahilan ng kanilang pagkawala ng sakuna ay isang kakulangan ng tanso at sink sa katawan. Nagpasya akong subukan ang mga American Solgar bitamina, ang mga pagsusuri tungkol sa mga ito ay mabuti. Mayroong isang tagubilin kung paano gamitin at tanggapin ang mga ito. Kasabay nito, hinugasan ko ang aking buhok ng shampoo mula sa tagagawa na ito. Ang epekto ay kamangha-manghang! "Ang buhok ay nabuhay, lumiwanag at tumigil sa pagbagsak."
Masha: "Ang problema ng pagkawala ng buong strands ay pamilyar sa akin, lalo na sa tagsibol, kapag ang kakulangan ng mga bitamina ay nakakaapekto pagkatapos ng mahabang taglamig. Tuwing tagsibol kinuha ko ang pinakamahusay na mga bitamina na Perfectil upang ihinto ang proseso ng pagkawala, ang mga feed ng ugat. Maaari akong magrekomenda ng isang lunas para sa parehong paggamot at pag-iwas. "
Veronica: "Gusto kong mag-iwan ng isang mahusay na pagsusuri tungkol sa Merz, isang kinakailangang kumplikadong bitamina para sa mahina na buhok. Hindi ako isang dalubhasa, ngunit siya ang tumulong sa akin upang maibalik ang aking mga kulot. Ang problema ko ay ang kakulangan ng nutrisyon sa mga ugat ng buhok, kaya't nahulog sila. Ang kumplikado ay mabuti, naglalaman ito ng bakal, sink at iba pang mga kinakailangang sangkap. "
