มันค่อนข้างยากที่จะตอบคำถามนี้ด้วยวลีเดียวดังนั้นเรามาพูดถึงทุกอย่างตามลำดับ
ในชีวิตประจำวันเราต้องเผชิญกับความหลากหลายของสารทดแทนที่หลากหลายสำหรับผลิตภัณฑ์อาหารที่หลากหลาย แต่ผู้คนยังไม่สามารถสร้างทดแทนน้ำผึ้งเทียมได้ซึ่งอย่างเต็มที่หรืออย่างน้อยก็สอดคล้องกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของน้ำผึ้งจริง
ลักษณะเฉพาะของน้ำผึ้งนั้นขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่ามันใช้กับทั้งยารักษาโรคและผลิตภัณฑ์อาหาร มันถูกใช้สำหรับขนมทุกชนิดอบและมันยังใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางค์และยา
น้ำผึ้งแท้มาจากน้ำหวานดอกไม้ซึ่งได้จากผึ้ง พวกเขารวบรวมมันจากสีที่แตกต่างและนำไปที่รัง ความชื้นส่วนเกินระเหยไปแล้วจึงต้องขอบคุณเอนไซม์อินเวอร์เทสพิเศษทำให้พวกมันย่อยน้ำตาลโมโนโครมที่ซับซ้อนให้กลายเป็นน้ำตาลฟรุกโตสและกลูโคส
ฮันนี่มีรายการมากมายของแมโครและประโยชน์ที่มีประโยชน์ทุกชนิดเกสรดอกไม้รวมทั้งวิตามินจำนวนมาก
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้งสำหรับมนุษย์นั้นยากที่จะประเมินค่าสูงไป เมื่อเทียบกับน้ำตาลซึ่งร่างกายของเราดูดซึมได้เพียง 20% น้ำผึ้งจริงถูกดูดซึมได้อย่างเต็มที่.
ร่างกายต้องการน้ำผึ้งทุกวัน!
มันเป็นเรื่องที่น่าเสียดายที่หลายคนมีความสัมพันธ์กับมันเป็นยา โถน้ำผึ้งซ่อนอยู่ในตู้เก็บของลึกและพวกเขาจะได้รับก็ต่อเมื่อมีคนป่วยอยู่ที่บ้าน
ในความเป็นจริงแล้วน้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่บริโภคในชีวิตประจำวันและในกรณีนี้ร่างกายของเราจะได้รับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย
แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อาหารใด ๆ น้ำผึ้งมีของตัวเอง ข้อห้าม. ด้วยความระมัดระวังผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ควรได้รับการรักษาด้วยน้ำผึ้งโดยทั่วไปมีข้อห้ามสำหรับพวกเขาหรือเพียงคนเดียวที่ไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ได้รับอนุญาตให้กิน
หากบุคคลไม่มีข้อห้ามเรื่องน้ำผึ้งเขาสามารถรับประทานได้ทุกวัยตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยชรา
น้ำผึ้ง เต็ม ไม่ได้ห้ามใช้
คนที่มีน้ำหนักตัวมากระวังเรื่องน้ำผึ้งพวกเขาเชื่อว่านี่เป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงและแยกออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์
ในความเป็นจริงพวกเขาทำมันอย่างไร้ประโยชน์แม้ว่าความจริงที่ว่าปริมาณแคลอรี่ในน้ำผึ้งมีขนาดใหญ่มาก แต่ก็มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่ง - มันเร่งการเผาผลาญทั่วไปในร่างกาย ดังนั้นจึงมีน้ำผึ้งในระดับปานกลาง 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวันช่วยลดน้ำหนัก!
น้ำผึ้งสามารถเป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่!
เด็ก ๆ สามารถกินน้ำผึ้งตั้งแต่ยังเด็ก สำหรับทารกตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปีจะถูกเติมลงในน้ำ (1-2 หยด) เด็กโต (3-6 ปี) สามารถกินได้วันละหนึ่งช้อนชาอย่างปลอดภัย
มันไม่เพียง แต่เติมเต็มองค์ประกอบที่มีประโยชน์ที่ขาดหายไปในร่างกายของเด็ก แต่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง นอกจากนี้เด็กส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องถูกบังคับให้กินน้ำผึ้งพวกเขาทำเช่นนั้นด้วยความยินดีอย่างยิ่ง
คุณกินน้ำผึ้งได้เท่าไหร่?
น้ำตาลจะดีกว่าเพื่อแทนที่น้ำผึ้ง อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าน้ำผึ้งไม่สามารถเติมลงในชาหรือกาแฟร้อนได้เช่นนั้นจะต้องบริโภคในการกัด
เมื่อถูกความร้อนมากกว่า 42 องศาน้ำผึ้งเริ่มสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และมากกว่า 60 องศาสูญเสียไปอย่างสมบูรณ์
บรรทัดฐานประจำวันของน้ำผึ้งสำหรับเด็กคือ 1 ช้อนชาต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ 2-3 ช้อนโต๊ะ นักกีฬาสามารถเพิ่มอัตรานี้เป็น 4-5 ช้อนโต๊ะ
การใช้น้ำผึ้งทุกวันช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและยังช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายของเราตลอดทั้งวัน
