Свака мама из прве руке зна шта се деца дешавало. Посебно расположена деца могу бити у избору хране. Често су неухрањени или чак одбијају јести кувану храну.
Али деца, посебно она најмања, требало би да једу отприлике свака 2 сата.
Да бисте избегли непријатности и да не бисте потрошили много живаца, можете прибећи неким триковима како да нахраните дете.
- Дајте беби избор
Морате одабрати најмање 3 производа. На пример: сир, хлеб и путер и грожђе. Главна ствар је да дете треба знати да може изабрати опцију која му се допада. То му даје осећај мале контроле, што такође доприноси складном развоју личности.
Не заборавите да подржите дете, обећајте да ћете му дати више од онога што желите. Искусни дечји психолог предлаже праћење шта ваше дете једе недељу дана, а не један дан. На основу тога одаберите одговарајућу исхрану коју беба неће одбити.
- Концентрирајте своје дете на друго
Пример: између млека и сока беба ће одабрати сок, јер је светлији и привлачи га визуелно. У овом случају морате преварити и покушати концентрисати дететову пажњу на други симптом.
Решење: чувајте различите производе у истом паковању да бисте "избрисали" разлику у дечијој подсвести. Тако се беба неће журити са нечим што је светлијег или привлачнијег изгледа.
- Обликујте прехрамбене навике
Прехрамбене навике сваке бебе родитељи су одредили од раног детињства. Стварање правих навика у будућности помаже да се избегну тешке болести и негативне последице у облику гојазности.
Понудите свом детету да изабере само здраву храну и не доносите му важне одлуке, попут вегетаријанца. Не дозволите да једете слаткише пре времена.
- Ви одлучујете "Када" и "Шта", а беба бира "Колико"
Тешко је, али понекад је потребно да се повучете. Ви одлучујете када дете треба да једе и обезбедите му разне намирнице које може да бира. Стога, ако беба одбије да једе све чисто - не форсирајте.
Придржавајте се режима, али немојте се мучити да дете поједе мање или више него што сами одлучите шта му треба. Тело само детету шаље потребне сигнале и оно зна када и колико треба да једе.
Како се носите са неспособношћу детета да једе? Постоје ли одређени животни хакови који функционишу без проблема? Слободно реците!
