Com a idade, a pele do rosto perde sua aparência saudável e começa a desaparecer. Isso acontece quando uma mulher atinge a idade de trinta anos. Para evitar isso, você deve tomar um cuidado especial com a pele, hidratando-a em tempo hábil e nutrindo com elementos úteis (creme fortificado, leite, máscaras).
Condição da pele facial após 30 anos
A pele de uma mulher após 30 anos está passando por alterações hormonais. Durante esse período, a produção de colágeno diminui, o que contribui para:
- O aparecimento das primeiras rugas faciais no rosto;
- Diminuição da elasticidade da pele
- Reduza sua elasticidade;
- Perda de frescura e brilho da pele;
- O aparecimento de edema e inchaço, especialmente após uma noite de sono;
- Agravamento das dobras nasolabiais.
Quando uma mulher atinge a idade de trinta anos, sua pele já é considerada madura. O corpo interrompe o metabolismo e diminui o processo de renovação celular. Obviamente, nada pode ser feito com a genética, mas se você seguir recomendações simples para o cuidado da pele do rosto, poderá suavizar os sintomas acima mencionados de sua secreção.
Regras para cuidados com a pele após 30 anos
Para preservar o brilho natural e a elasticidade da pele, uma mulher após 30 anos deve observar várias regras. As recomendações para cuidados faciais incluem:
- Massagem facial matinal;
- Lave duas vezes ao dia com água filtrada à temperatura ambiente;
- Cumprimento das regras para limpar o rosto. Não estique a pele. A melhor maneira de remover as gotas é secá-las com uma toalha;
- Tonificação muscular facial;
- Hidratante com um creme especial (com vitaminas e minerais);
- Remoção adequada de maquiagem usando leite ou tônico especial para mulheres após 30 anos;
- Limpeza diária do rosto com uma esfoliação para melhorar os efeitos dos hidratantes;
- Aplique máscaras hidratantes e tonificantes.
Vamos considerar em mais detalhes como cuidar da pele do rosto e hidratá-lo para manter a juventude natural após 30 anos.
Limpeza e tonificação
O estágio de limpeza e tonificação da pele após 30 anos é um dos mais importantes. Não se esqueça de que é depois de atingir o marco de trinta anos que a pele fica propensa a secura e não é recomendável lavar o rosto com sabão simples. Seca ainda mais a epiderme.
Para o ritual matinal de lavagem, é usada água filtrada à temperatura ambiente. Se a pele é problemática, é usada uma espuma cosmética especial. Se a pele do rosto estiver seca, são usadas emulsões e cremes especiais para a lavagem.
Para tonificar os músculos faciais, cubos de gelo ou tônicos cosméticos são usados. Se uma mulher tem um orçamento limitado, você pode tonificar o rosto com a ajuda de infusões das seguintes ervas:
- Camomila
- Sábio;
- Salsa;
- Calêndula
Se uma mulher de trinta anos de idade tiver pele seca, tônicos adequados para tonificar os músculos do rosto, que incluem as ervas e vitaminas acima dos grupos A, B e C. Para uma cobertura epidérmica oleosa e combinada, você pode usar tônicos cosméticos à base de álcool.
Para a pele seca, use tônicos sem álcool para mantê-la úmida.
Nutrição e hidratação
Após a fase de limpeza e tonificação da pele, ela deve ser hidratada. Para isso, uma mulher após 30 anos deve escolher um creme adequado para a composição. Recomenda-se escolher cosméticos com proteção contra raios UV.
Após os 30 anos, a epiderme é exposta a fatores externos, como raios ultravioleta. Para evitar o aparecimento de manchas da idade, são usados produtos especiais com proteção UV.
Para nutrir a pele do rosto, a composição dos cosméticos deve incluir substâncias benéficas como:
- Vitaminas do grupo A, C, E;
- Ácido hialurônico.
Além disso, após 30 anos, um hidratante para o rosto deve conter substâncias que contribuem para a síntese de elastina e colágeno. Por exemplo, a salsa ajuda a hidratar e nutrir a pele.
Cuidados diurnos e noturnos
Após 30 anos, você precisa cuidar da sua pele durante o dia e a noite. Existem várias regras para o cuidado da pele à noite:
- Nunca vá para a cama sem primeiro remover a maquiagem. Se os cosméticos no rosto permanecem à noite, isso pode provocar o aparecimento de acne e acne, entupir os poros e provocar uma aceleração do processo de envelhecimento;
- Não confunda creme de noite com creme de dia. Suas substâncias ativas não são semelhantes entre si e têm um efeito cosmético diferente. Por exemplo, um creme de dia hidrata e nutre a pele, e um creme de noite suaviza as rugas;
- O creme noturno é aplicado no rosto pelo menos uma hora antes de dormir;
- Não aplique muito cosmético no rosto. Isso pode provocar o aparecimento de edema pela manhã;
- Uma mulher deve dormir em um ambiente confortável. Um travesseiro macio e ar hidratado ajudarão a sua pele a manter a juventude e uma aparência saudável.
A creche para a pele após 30 anos deve consistir em algumas dicas:
- Os exercícios matinais revigora e tonifica a epiderme;
- Um copo de água mantém o equilíbrio da água na pele de uma mulher. A ausência de deficiência de umidade no corpo confere ao rosto uma aparência saudável e radiante;
- Limpamos e tonificamos o rosto. Apenas lavar com água corrente não será suficiente, é usada uma espuma cosmética especial;
- Hidrate a epiderme com um creme facial diário.
Sujeito às regras acima, a pele do rosto de uma mulher após 30 anos parecerá saudável e bem cuidada.
Remoção adequada de maquiagem
O cuidado adequado da pele facial após os 30 anos inclui a remoção oportuna da maquiagem. Não basta enxaguar com água corrente corrente. Use cosméticos especiais:
- Emulsões;
- Creme;
- Loções.
Depois de remover a maquiagem, o rosto é esfregado com tônico e lubrificado com um hidratante.
A principal regra para remover maquiagem é remover maquiagem e depois lavar o rosto.
Cuidados com os olhos
Após 30 anos, a mulher deve prestar atenção especial à pele ao redor dos olhos. Ela se torna magra, delicada e sensível. Para evitar o aparecimento de edema, rugas faciais e bolsas sob os olhos, siga estas recomendações:
- Limpe a pele ao redor dos olhos com removedor de maquiagem;
- Hidratar a cobertura epidérmica com cremes. Se uma mulher depois de 30 anos tiver rugas faciais, um produto cosmético nutritivo é adequado. Se houver inchaço, é usado um hidratante com uma textura leve;
- Use máscaras tônicas;
- Levar um estilo de vida saudável e dormir o suficiente;
- Use procedimentos de salão e visite a esteticista.
Ao remover a maquiagem ao redor dos olhos, não use sabão. Seca a pele e pode causar erupções alérgicas.
Dicas sobre cuidados com a pele
Cada tipo de epiderme está envelhecendo à sua maneira e, portanto, requer uma abordagem individual. Nas mulheres, o tipo de tegumento da pele se desenvolve com a idade. Pode ser:
- Normal;
- Seco;
- Negrito;
- Combinado.
A pele de uma mulher depois dos 30 anos também pode ser diferente. Pode ser sensível, irritado, desidratado, etc. Considere as regras para cuidar de diferentes tipos de pele.
Cuidados com a pele seca
O principal tipo de pele passível de envelhecimento é seco. O motivo é uma violação da circulação de oligoelementos nas camadas profundas da pele. Os principais sinais de envelhecimento do tipo seco de epiderme:
- Tez pálida (sem brilho);
- Os cantos dos olhos e lábios olham para baixo;
- Diminuição do tônus muscular;
- Os volumes de face são reduzidos.
Para evitar os sintomas acima da pele seca, antes de mais nada, uma mulher deve descansar bem. Em segundo lugar, ao escolher cosméticos, deve-se dar preferência a produtos que incluem:
- Vitamina C;
- Ácidos AHA;
- Antioxidantes.
Ao cuidar da pele seca, uma mulher após 30 anos não deve esquecer os seguintes procedimentos:
- Massagem facial manual do tipo clássico;
- Miolifting;
- Peeling químico;
- Drenagem linfática a vácuo.
Recomenda-se que o peeling a seco para proprietários de pele seca após 30 anos seja feito uma vez por ano. O procedimento melhora a condição da pele e contribui para a produção de colágeno.
Cuidados com a pele oleosa
Mulheres com sobrepeso sofrem de pele oleosa. A razão para esta doença é uma diminuição no turgor da pele. O principal sinal de envelhecimento são as bochechas caídas e o aparecimento de bolsas sob os olhos. Outros sintomas incluem:
- Inchaço da face;
- Rosácea (rede vascular);
- Os traços faciais ficam embaçados;
- As bochechas estão caídas.
A regra básica para cuidados com a pele oleosa é a prevenção. Para suavizar as alterações relacionadas à idade no rosto, é recomendável apertar os músculos com:
- Máscaras de modelagem;
- Massagem escultural;
- Miostimulação.
Os cuidados com a pele oleosa em casa devem incluir a aplicação de máscaras de parafina e soro antic Couperose (agentes que restauram as células epidérmicas) e cremes. O uso de produtos de cuidado (cremes, máscaras, tônicos) melhorará a microcirculação na epiderme.
Cuidados com a pele combinada
O tipo combinado de pele facial é considerado um dos tipos mais complexos em uma mulher de trinta anos. O primeiro sinal de envelhecimento é o aparecimento de rugas e inchaço. Outros sintomas incluem:
- Diminuição da elasticidade;
- As características faciais perdem a clareza;
- As bochechas começam a cair;
- Omissão dos arcos superciliares.
Com o tipo combinado, a pele envelhece gradualmente e, portanto, os problemas são resolvidos individualmente. A primeira coisa que uma mulher presta atenção são as rugas. As técnicas de injeção ajudarão a se livrar delas. Para restaurar a elasticidade do rosto, são utilizados procedimentos de massagem e drenagem linfática.
Cuidados com a pele normal
O tipo de pele normal de uma mulher após 30 anos não se estica e mantém a forma. A principal desvantagem é o aparecimento de rugas pequenas e depois profundas. Os sinais de envelhecimento do tipo normal de epiderme são:
- Sensação de aperto e secura da pele;
- Manchas de idade;
- O aparecimento de rugas nos lábios;
- Dobras palpebrais.
Para evitar o envelhecimento prematuro do tipo normal de pele do rosto de uma mulher após 30 anos, é necessário protegê-lo. A primeira regra é aplicar um hidratante antes de sair. O segundo é a aplicação de máscaras regenerativas. A condição do rosto melhora com a nutrição constante de suas substâncias benéficas (complexos vitamínicos, ácido hialurônico).
Máscaras faciais após 30 anos
Após 30 anos, recomenda-se às mulheres que apliquem uma máscara no rosto duas vezes por semana. Seus componentes dependem do tipo de pele. Máscaras são:
- Limpadores;
- Tônico;
- Restaurador;
- Anti-envelhecimento;
- Hidratante.
Máscaras de limpeza são usadas por mulheres com tipo de pele oleosa. Eles são preparados com base em argila. As máscaras de aperto são usadas por mulheres com um tipo combinado de cobertura de pele. Não é recomendado usá-los mais de uma vez a cada 2 semanas.
Observe as proporções corretas ao preparar máscaras para evitar reações alérgicas aos componentes.
As máscaras faciais após 30 anos devem conter:
- Vitaminas do grupo A, E;
- Óleos essenciais;
- Glicerina e outros elementos úteis.
Recomenda-se que as mulheres após 30 anos apliquem uma máscara no rosto à tarde, mas o mais tardar 1 hora antes de dormir. Uma mistura é preparada para uma aplicação. O produto é deixado no rosto por 15 a 30 minutos e lavado com água morna.
As máscaras domésticas ajudam a manter a firmeza e a elasticidade da pele. O uso regular ajuda a limpar os poros e remover as toxinas. A mulher seleciona os componentes para a máscara com base nas características individuais.
A receita para uma máscara de limpeza facial:
- Moa 5 gramas de bananeira seca e misture com 10 gramas de marroquino e argila branca;
- A mistura é diluída com chá quente;
- Aplique a máscara ao longo das linhas do fluxo linfático e deixe por 15 minutos.
A máscara é lavada com água morna. Curso de uso recomendado - 1 vez por semana. Uma máscara com argila na composição ajuda a melhorar a aparência e ajuda a se livrar da pigmentação indesejada.
Tratamentos de salão
Além dos cuidados faciais com a pele em casa, recomenda-se que uma mulher visite um cosmetologista pelo menos 2 vezes por ano. O salão realiza procedimentos profissionais que ajudam a manter a juventude.
Informe o especialista sobre a presença de reações alérgicas aos medicamentos, sobre doenças passadas e outras contra-indicações.
Procedimentos de salão que são realizados para uma mulher após 30 anos:
- Mesoterapia - a introdução de coquetéis de vitaminas na epiderme por injeção;
- Peeling profundo - procedimento para remover a camada superior e parte da epiderme, o que contribui para o processo de rejuvenescimento;
- Procedimento de mioestimulação- efeitos na pele do rosto de correntes pulsadas;
- Elevação - procedimento para apertar os músculos faciais usando massagem manual, a vácuo e ultrassônica;
- Enchimentos plásticos de contorno - a introdução de ácido hialurônico, que dá elasticidade.
Usando os procedimentos de salão acima, a pele do rosto da mulher parecerá mais jovem e saudável.
Cuidados com a pele em casa após 30 anos
Os cuidados com a pele do rosto após 30 anos em casa devem incluir um conjunto de ações seqüenciais. Para deixar seu rosto bonito e flexível, siga as dicas e truques:
- Não beba muitos líquidos antes de dormir. A última ingestão de água deve ser 2 horas antes da hora de dormir, para não acordar com inchaço pela manhã;
- Use creme facial dia e noite diariamente;
- O produto cosmético deve conter proteção UV;
- Coma mais frutas e vegetais para dar uma aparência saudável ao seu rosto;
- Cuide da pele ao redor dos olhos. Ela é a mais sensível e envelhece em primeiro lugar;
- Tom diário da epiderme do rosto com tônicos especiais para mulheres após 30 anos;
- Desista de maus hábitos, álcool e fumo;
- Limite o número de xícaras de café que você bebe por dia.
Em casa, recomenda-se aplicar uma máscara no rosto uma vez por semana. O produto é preparado de acordo com o tipo de pele. Por exemplo, se estiver seco, uma máscara hidratante é aplicada. A composição das misturas domésticas deve incluir componentes como colágeno, elastina, vitaminas do complexo B e outros elementos úteis para a epiderme.
