Kenapa saya sendiri: kita menganalisis sebab-sebabnya

Ramai yang menderita kesunyian, baik yang kuat dan berjaya, serta terikat pada diri mereka sendiri. Ia sering berlaku bahawa seorang wanita cantik baik secara luaran dan dalaman, sepenuhnya mandiri dan berpuas hati dengan hidupnya, sedang bersendirian untuk masa yang lama. Sebab-sebab untuk ini tidak selalu jelas, tetapi penyelesaian masalah bermula dengan penentuan mereka.

Sebab-sebab kesepian wanita

Jika tiada masalah yang dapat dilihat, punca kesunyian harus dicari dalam diri anda. Pakar psikologi mengesyorkan bahawa kesimpulan berdasarkan hasil introspeksi mengikut kriteria berikut:

• Kehadiran atau ketiadaan trauma psikologi kanak-kanak;
• Sikap dan kepercayaan diri;
• Memahami psikologi dan sifat diri anda sendiri;
• Keutuhan kehidupan;
• Sikap terhadap kehidupan dan keadaan moral umum.

Untuk membasmi masalah yang menyebabkan kesepian, ia mungkin memerlukan kerja pelbagai peringkat yang panjang pada diri anda. Ia termasuk perubahan asas dalam sikap terhadap kehidupan dan diri sendiri.

Kecederaan kanak-kanak

Kesepian wanita dikelaskan mengikut jenis atau peringkat, bergantung kepada tahap kematangan psikologi wanita. Terdapat hanya lima peringkat:

• Infantile;
• Vedic;
• Sangat bebas;
• Komitmen terhadap hubungan terbuka;
• Susut nilai hubungan.

Jadi kebanyakan kes apabila kesendirian disebabkan oleh trauma psikologi pada kanak-kanak jatuh ke dalam kategori yang pertama, kanak-kanak peringkat.

Pakar psikologi memanggilnya sebagai "percubaan penggantian" apabila seorang wanita tidak dapat membayangkan hidupnya tanpa lelaki, tetapi tidak dapat menemuinya kerana dia tidak memahami sebab keinginannya. Bukan semua orang melangkah ke peringkat ini, tetapi sejarah wanita sedemikian sering mengalami kecederaan awal kanak-kanak: ketiadaan satu atau kedua ibu bapa, atau kekejaman yang berlebihan di pihak mereka. Keadaan ini membentuk jurang yang tidak mencukupi cinta, rasa syukur dan hasrat untuk berkongsi kehangatan dan kelembutan. Tumbuhlah, wanita sedemikian sedemikian berusaha untuk menanggung kehilangan cinta dari zaman kanak-kanak dengan bantuan seorang lelaki, tetapi sering memberi tekanan yang berlebihan kepadanya, yang mendorong lelaki itu untuk menjaga.

Wanita yang pada zaman kanak-kanak bukan sahaja tidak suka, tetapi sering dikutuk oleh saudara-mara, kawan dan kenalan, sering mendapati diri mereka berada di peringkat kedua kesepian - Vedic. Mereka memahami bahawa lelaki tidak berminat dengan apa yang mereka, dan mereka cuba mengubah diri mereka supaya mereka suka seks yang lebih kuat.

Kecewa dengan percubaan yang gagal untuk mengubah diri, beberapa wanita bergerak ke tahap ketiga - menekankan kemerdekaan. Pada tahap ini, sebagai peraturan, pengiktirafan yang salah mengakibatkan usaha tidak sepadan dengan hasilnya, dan wanita hanya menolak untuk mengatur kehidupan pribadi mereka. Mengejar kerjaya, perkembangan diri dan kehidupan seharian, ramai yang sering bertemu cinta mereka apabila mereka memberi tumpuan kepada sesuatu yang lain. Di satu pihak, tahap ini adalah yang paling selamat dan paling berguna, di sisi lain - yang paling sukar.

Peringkat keempat boleh dipanggil panggung hubungan bebas - ini adalah apabila diri yang cukup, berpuas hati dengan kehidupan mereka wanita tunggal tidak mencari rakan kongsi untuk hidup, tetapi menggunakan lelaki semata-mata dalam pengertian seksual. Tidak semua orang boleh menerima hal ehwal ini, dan manfaatnya sangat kontroversial. Peralihan ke peringkat hubungan bebas dapat dipengaruhi oleh pengalaman negatif dari masa kanak-kanak dan dari dewasa, apabila pasangan di sekitar runtuh dan seorang wanita secara sedar takut untuk mengulangi nasib seseorang.

Bukan semua orang mencapai peringkat kelima, dan sesiapa yang mendapatnya jarang sekali meninggalkannya. Peringkat kelima adalah jumlah susut nilai hubunganapabila institusi perkahwinan itu sendiri tidak membawa apa-apa makna, dan wanita itu sepenuhnya mandiri dan tidak bergantung kepada impuls fizikal. Wanita sedemikian berjaya, seimbang dan hampir gembira, tetapi masih kesepian.

Sikap dan kepercayaan yang salah

Setiap orang mempunyai prinsip yang dia ikuti dalam segala hal, termasuk dalam hubungan. Wanita mempunyai beberapa prinsip sedemikian. Seseorang pada dasarnya tidak menulis dahulu, seseorang sedang menunggu putera pada kuda putih, seseorang tidak bertemu dengan suami. Sikap ini tidak selalu salah, tetapi pengaruh mereka terhadap hubungan tidak dapat dinafikan dan boleh menjadi negatif jika pendekatan itu salah.

Masalah kesepian boleh diselesaikan dengan mencari pemasangan seperti di rumah, menimbang keperluan mereka dan mengeluarkan, atau mengubah suai. Ini termasuk:

• Berikutan nasihat orang tersayang. Meniru pandangan orang lain dan menetapkan keutamaan mengikut norma yang ditetapkan oleh masyarakat tidak selalu berguna. Untuk berkahwin, menjadi seorang dara, untuk berjumpa dengan lelaki hanya jika dia mempunyai kereta dan gaji melebihi tiga upah hidup minimum, jangan berikan nombornya pada tarikh pertama. Ini tidak selalu buruk, tetapi sekurang-kurangnya tidak selalu berkesan.
• Mewujudkan Imej Tidak Sesuai. Adakah anda mahu diberikan tangan dan diperlakukan seperti Ratu Britain, dan anda sendiri meninggalkan serambi di seluar dan fail batch? Tidak hairanlah bahawa anda akan diperlakukan dengan betul seperti cara anda membentangkan diri sendiri. Perbezaan antara penampilan dan keadaan dalaman tidak selalu dikesan dan boleh mengelirukan lelaki.
• Berpindah ke kerjaya, hobi dan hobi. Siapa yang tidak bermain, dia tidak minum champagne, dan yang menyerah cuba mengatur kehidupan pribadinya dengan melakukan perkara lain, selalunya tidak sesuai dengannya. Prinsip ini berfungsi dalam semua bidang kehidupan, dan dalam hubungannya dapat dikesan dengan jelas.
• Tafsiran yang salah mengenai makna hubungan itu. Sekiranya anda meminta tiga orang yang berbeza hubungannya, jawapan untuk sekurang-kurangnya satu daripada mereka mungkin berbeza. Makna hubungan itu berbeza bagi semua orang, dan ia adalah pemahaman yang baik untuk diri sendiri, memikirkan sama ada ia dikenakan kepada anda oleh masyarakat, generasi tua atau klasik pawagam dan kesusasteraan. Fikirkan mengapa anda memerlukan seorang lelaki, dan bertindak atas dasar ini. Kesilapan yang paling biasa dari jenis ini adalah untuk berfikir bahawa seorang lelaki akan membuat anda bahagia. Walau bagaimanapun, orang sendiri mencipta kebahagiaan mereka sendiri dan menyalahkan pasangan mereka untuk keadaan emosi mereka adalah kesilapan yang paling serius dalam mencari pasangan.
• Keengganan untuk menerima seseorang dalam bentuk di mana mereka bertemu. Ramai kanak-kanak perempuan, memasuki hubungan dan juga perkahwinan, fikir bahawa perkara utama adalah untuk lelaki itu, tetapi untuk mengubahnya dan menjadikannya lebih baik entah bagaimana berjaya. Akibatnya, memecah belah pasangan dan keluarga muncul dengan sebab mudah bahawa orang tidak selalu ingin berubah atau tidak dapat berubah.
• Idealisasi imej. Ia berbahaya dalam apa jua keadaan - baik dalam kesendirian dan dalam hubungan - untuk mengasah wajah kekasih masa depan. Secara kiasan, jika seorang wanita sedang menunggu seorang pangeran pada kuda putih, dia tidak akan melihat raja itu hitam. Oleh itu, pencarian pasangan mungkin tidak berjaya jika anda juga mengamalkan imej orang pilihan anda. Dalam hubungan, bahaya mempunyai pandangan yang sedikit berbeza: jatuh cinta dan tidak mengganggu untuk memahami sifat wanita seseorang sering menghadapi hakikat bahawa lelaki itu sebenarnya tidak sesuai dengan imej asal. Kekecewaan dalam keadaan ini membawa kepada pendedahan perasaan.

Kehadiran beberapa pemasangan dari senarai ini sudah memerlukan masalah dalam hubungan, dan kerja mereka adalah perkara penting.

Ketidaktahuan diri saya sendiri

Ramai wanita cuba memulakan hubungan baru tanpa memahami diri mereka sendiri. Akibatnya, apa yang terhalang dalam hubungan terdahulu dipindahkan kepada yang baru dan semuanya berjalan dalam bulatan lagi.

Kurang pemahaman keinginan mereka memerlukan ketidakmampuan untuk mengawal kelakuan mereka. Ahli psikologi mempunyai sebab untuk mengesyorkan supaya tidak memasuki hubungan, tertekan atau mengalami masalah dalaman. Selalunya lelaki merasa ini dan pergi, kerana menjadi tidak selesa bagi mereka untuk berkomunikasi dengan wanita yang tidak memahami apa yang dia inginkan dari dirinya sendiri.

Pengalaman negatif dan ketakutan hubungan

Setelah terbakar dalam susu, mereka meniup ke dalam air - satu peribahasa yang terkenal. Jadi dalam hubungan, pengalaman negatif diingat untuk masa yang lama dan menghalang anda daripada berehat. Sekali drama yang berpengalaman menyebabkan ketakutan bawah sedar pengulangan. Ramai wanita yang tidak bernasib baik dengan rakan kongsi, setelah berpisah dengannya, sudah lama takut untuk mempercayai yang baru. Ini adalah semulajadi, naluri pemeliharaan diri berfungsi dengan cara ini, tetapi anda masih perlu melepaskan ketakutan, jika tidak kesan nubuatan yang memuaskan dapat berfungsi dan keadaan akan berlaku lagi.

Fikirkanlah, mungkin anda masih tidak melepaskan orang yang anda suka sekali. Hentikan penyayang bekas rakan kongsi sukar, tetapi jika anda tidak mengerjakannya, memulakan hubungan gembira baru hampir mustahil.

Di samping itu, kecemasan yang disebabkan oleh pengalaman buruk dilihat oleh lelaki sebagai tidak percaya. Ramai daripada mereka tidak suka melakukan banyak usaha untuk mendapatkan kepercayaan dan meninggalkan, kerana seorang wanita tidak dapat melepaskan masa lalu.

Self-centeredness

Salah satu sebab kesepian boleh menjadi tumpuan perhatian pada diri sendiri, yang sama dengan egoisme. Tidak menyentuh orang lain menjadikannya sukar untuk memenangi orang dan mencari pasangan menjadi lebih sukar.

Sekarang ia bergaya untuk bekerja pada diri sendiri dan untuk diri sendiri. Menjadi yakin dan mengasihi diri sendiri adalah penting dan berguna, bagaimanapun, dalam hubungan di mana salah satu daripada rakan kongsi ditekankan pada dirinya sendiri dan tidak memberikan perhatian yang cukup kepada yang kedua, lambat laun akan ada perselisihan.

Orang paling menghargai apabila mereka berminat dan mengambil berat tentangnya, jadi patut menganalisis sikap anda terhadap orang lain dan, jika perlu, mengubahnya. Dalam hubungan, ini penting. Menarik minat lelaki dan mereka akan menjawab sama.

Kekurangan "api"

Punca kesepian yang sangat mungkin merupakan sikap negatif terhadap kehidupan: kekurangan keseronokan, penderitaan kekal, pandangan pesimis. Lebih sukar bagi orang itu untuk mencari pasangan daripada orang yang sentiasa bersenang-senang dengan sekelip mata.

Sebab pesimisme sering tidak menyukai diri sendiri dan untuk menghilangkannya, perlu cinta diri anda. Frasa yang digodam "Cinta diri anda dan orang akan menjangkau anda" adalah nasihat yang paling relevan untuk wanita tunggal yang sedang berusaha mencari pasangan. Tanpa ini, sebarang kaedah tidak akan mempunyai kesan yang diingini.

Bagaimana untuk mengetahui mengapa saya bersendirian?

Memahami mengapa anda tunggal adalah mudah. Ambil selembar kertas dan jawab secara terperinci soalan-soalan berikut:

• Adakah masa kanak-kanak saya gembira, adakah cinta ibu bapa cukup untuk saya?
• Apakah sebab yang paling biasa untuk berpisah dalam hidup saya?
• Adakah saya suka diri saya?
• Adakah watak saya sesuai dengan saya?
• Adakah saya sesuai dengan imej saya, dan imej - ke keadaan dalaman saya?
• Adakah saya memahami apa yang saya mahu dari rakan kongsi dan hubungan secara umum?
• Bagaimanakah saya boleh menarik minat orang ramai dan bagaimana untuk mengusir?

Menganalisis jawapan anda dan mata ganjaran bernilai bekerja. Selepas beberapa ketika, kembali ke nota, bacalah semula dan perhatikan perubahan. Kerja-kerja ini tidak berlangsung satu atau dua hari, tetapi bulan, kadang-kadang bahkan bertahun-tahun, tetapi perlu untuk melupakan kesepian.

Di samping itu, untuk membantu dalam memahami sebab-sebab kesepian, anda boleh bukan sahaja berpaling kepada ahli psikologi, tetapi juga kepada orang yang anda percayai: rakan, teman wanita, saudara mara.

Jangan mengambil langkah serius ke arah hubungan tanpa memahami diri anda dan masalah anda. Adalah lebih baik untuk melakukan ini apabila terdapat perubahan ketara dalam gaya hidup, watak dan tingkah laku.