Manfaat urut wajah boleh didapati di banyak sumber. Tujuan utamanya adalah peremajaan kulit dengan pendedahan ringan dengan bantuan tangan atau berus urut tanpa gangguan pada struktur epidermis. Dan panggilan "Urut untuk muka - menjadi lebih muda sebanyak 10-15 tahun" sepenuhnya dibenarkan. Kebanyakan variasi urut yang disediakan oleh pakar datang dari latihan utama (urut Jepun, Cina dan klasik) dan sangat mungkin untuk melaksanakannya di rumah.
Manfaat urut wajah
Urut wajah adalah kaedah rawatan pencegahan untuk peremajaan kulit dan kelonggaran. Ia juga memberi kesan kepada otot-otot muka, merangsang mereka dan menjaga mereka dengan baik.
Tujuan utama prosedur urut wajah di rumah adalah untuk memperbaiki aliran darah, menstabilkan kelenjar sebum dan melegakan ketegangan otot.
Kelebihan utama mengendalikan urut untuk kulit wajah:
- Pencegahan kedut;
- Meningkatkan nada kulit;
- Peningkatan bekalan darah di epidermis;
- Pembuangan edema;
- Peningkatan warna kulit.
Jika teknik itu diperhatikan dengan betul, perubahan yang berkaitan dengan usia boleh ditolak ke latar belakang. Dermis juga akan sangat tepu dengan oksigen, memelihara kelenturan dan keanjalan untuk masa yang lama.
Kaedah prosedur
Hampir semua jenis urut boleh dilakukan secara bebas, tanpa bantuan, dalam keadaan rumah yang selesa. Di samping itu, urut tidak mempunyai kontraindikasi. Dengan sangat sedikit pengecualian, seorang pakar kecantikan boleh melarangnya jika anda mempunyai keradangan, kerengsaan, terbakar, ekzema, dan kulit di wajah anda. Oleh itu, sebelum meneruskan urut urut, lebih baik merujuk pakar.
Apabila melakukan urutan, ia hanya penting untuk mematuhi peraturan mudah:
- Sediakan untuk prosedur - basuh solek dan ambil rambut;
- Pilih selang masa yang sesuai;
- Pilih krim atau komposisi khas untuk urut muka.
Belajar melakukan urutan diri tidak sukar. Penggunaan prosedur secara teratur (pada umur dan sebaik-baiknya sebelum permulaan manifestasi yang berkaitan dengan usia) mempunyai kesan positif terhadap kemunculan wanita. Teknik kebanyakannya mudah digunakan, jadi penggunaan bebas di rumah tidak akan menyebabkan ketidakselesaan.
Mengikut ulasan ahli kosmetik, yang paling penting ialah pemilihan komposisi tambahan, yang harus dipilih berdasarkan jenis kulit:
- Untuk kering, penggunaan alpukat, aprikot, kuman gandum, pisang atau madu sangat baik;
- Minyak penting atau minyak lain (buckthorn laut, zaitun, dll) berjalan lancar dengan jenis biasa;
- Untuk kulit berminyak - campuran herba (thistle, wort St. John, chamomile, dll) atau kernel buah / aprikot.
Anda boleh menggunakan resipi buatan sendiri atau membeli produk siap pakai (krim, sebagai contoh). Untuk membuat pilihan, pakar kosmetologi mengesyorkan mencuba beberapa daripada mereka.
Barisan urut muka
Pergerakan semasa urut wajah dijalankan dengan ketat mengikut garis urut khas.Ia mengikuti peraturan ini yang membolehkan anda mencapai hasil yang dikehendaki dalam masa yang sesingkat mungkin. Kegagalan mematuhi garisan boleh mengakibatkan kesan sebaliknya.
Barisan urut utama muka:
- Dari pusat dagu ke telinga;
- Dari titik tengah di bawah bibir yang lebih rendah (dan di bawah) ke air kencing;
- Dari sudut bibir ke tengah telinga;
- Dari pusat dahi ke pusat kuil dan garis alis;
- Dari sudut luar mata ke bahagian dalam dan belakang (di sepanjang kelopak mata atas dan bawah).
Bagaimana untuk melakukan urut muka sendiri
Teknik urut yang berbeza mempunyai pergerakan sendiri. Perkara utama adalah dengan betul mematuhi perintah mereka. Kami cadangkan bermula dengan versi klasik (anti-penuaan), yang mudah dilakukan sendiri di rumah. Ia dijalankan dalam beberapa peringkat:
- Peringkat 1: pembersihan. Kulit muka mesti terlebih dahulu dibersihkan daripada kosmetik, kotoran dan debu. Ia juga disyorkan untuk mengeluarkan rambut supaya tidak mengganggu prosedur;
- Peringkat 2: penyediaan. Mudah mengusap dengan laju yang semakin meningkat, bertukar menjadi pengisaran. Proses ini membolehkan anda mempersiapkan dan sedikit memanaskan kulit sebelum proses utama;
- Peringkat 3: urut. Pada masa ini, lapisan atas kulit dihiasi. Pergerakan dengan hujung jari anda dalam lingkaran, meningkat, kemudian mengurangkan tekanan. Santai otot.
- Peringkat 4: getaran dan menampal. Peringkat ini adalah muktamad. Patting boleh dilakukan dengan keseluruhan sawit (tepi), dan dengan hujung jari anda.
Sebagai tambahan kepada teknologi itu sendiri, adalah penting untuk mematuhi teknologi pergerakan - dalam garis-garis dan arah urut tertentu. Menurut ulasan ahli kosmetik, selepas sesi itu disarankan untuk menggunakan krim (berkhasiat atau pelembab), kerana pada masa ini kulit paling mudah terdedah kepada penjagaan tambahan.
Jenis urut muka
Terdapat banyak jenis urut muka. Walau bagaimanapun, kebanyakannya didasarkan secara langsung kepada teknik Jepun klasik, yang menyumbang kepada kemunculan teknik baru.
Terdapat beberapa urutan utama untuk kulit muka:
- Kosmetik klasik, meremajakan (dipetik Jaco);
- Saliran limfa Jepun atau shiatsu Tibet;
- Cina semula patung atau teknik gouache (cupping);
- Bahasa Sepanyol chiroplastic myofascial;
- Buccal ayurvedic;
- Dotted, sudu, gaya madu;
- Patung ultrasonik (perkakasan LPJ) dan teknik lain.
Kesemua teknik ini memberi manfaat dengan cara mereka sendiri untuk kulit dan mempunyai kesan yang luar biasa jika disusuli dengan cadangan: mereka mengekalkan belia, mencegah kerutan, meredakan kendur, mengetatkan bujur muka tanpa bantuan pembedahan dan memberikan hasil yang sangat baik (memperbaiki keadaan kulit) selepas sesi pertama .
Urutan muka saliran limfatik
Teknik urut saliran limfa pada muka akan membantu menghilangkan bengkak (contohnya, beg di bawah mata atau pecah), meredakan kedut, asimetri yang betul, iaitu. akan meremajakan muka. Pada masa yang sama, ia mempunyai kesan mengangkat (pengetatan kulit semula jadi). Ia juga digunakan untuk penurunan berat badan.
Arahan untuk urut saliran limfa:
- Kulit muka mengelupas, lebih baik menggunakan ubat dengan asid buah;
- Kami memanaskan kulit dengan menggosok muka;
- Memperkuat dahi dengan memegang telapak tangan dari kuil ke pusat dahi dan sebaliknya. Ulangi gerakan tiga kali, memegang tangan di tengah untuk 3-5 saat;
- Kami menghilangkan edema dan bulatan di bawah mata, perlahan-lahan menarik dua jari dari sudut dalam mata ke arah luar. Aksi ini diulang lima kali, maka kita menukar arah dari sudut luar ke dalam;
- Dari kedutan di sekeliling mulut, kesan yang lebih baik akan membantu - kami menekan dengan ibu jari di tengah dagu dan membawa kepada lipatan nasolabial atas. Ulang sepuluh kali;
- Kencangkan kulit di sekeliling bibir dan hidung, menekan jari indeks kedua-dua tangan pada lipatan nasolabial dan tahan selama beberapa saat. Kemudian kita memindahkan gerakan ke sayap hidung.
Mengikut ulasan pengguna, untuk mencapai kesan yang diingini, untuk meremajakan kulit selama 5-10 tahun, 1-2 prosedur seminggu cukup. Anda boleh mengurut muka anda secara manual dan dengan bantuan alat bantu tambahan (tukang urut, bola, bank, penggelek, dan lain-lain). Cukup 15-20 minit sehari.
Akupresur di rumah
Urutan muka akupresur juga dikenali sebagai urutan Shiatsu. Kaedah ini terdiri daripada kesan titik berperingkat pada bahagian-bahagian tertentu kulit. Ia tidak membayangkan impak yang kuat. Adalah penting untuk mengikut prosedur dan ikut cadangan.
Urutan muka Shiatsu dianggap sebagai salah satu rawatan kulit anti-penuaan terbaik.
Perkara utama yang perlu ditekan ialah:
- Cheekbones, terutamanya tulang fossa;
- Kelebihan rahang bawah;
- Hujung atas orbit;
- Antara kening;
- Bone fossa tepi lubang hidung.
Apabila mengurut wajah anda menggunakan teknik Shiatsu, anda perlu meraba dan menolak mata dengan amplitud kuasa tertentu. Tekanan cahaya tidak akan memberikan hasil.
Keunikan kaedah ini bukan sahaja berupaya menjadi lebih muda dalam beberapa tahun dan menjadikan kulit wajah lebih sihat, tetapi juga keupayaan untuk menormalkan tekanan, melegakan sakit gigi atau sakit kepala (kesan penyembuhan). Ini disebabkan oleh peningkatan peredaran darah dan tenaga di seluruh badan / badan.
Memperbaharui Urut Vakum
Manfaat dan keberkesanan kaedah vakum untuk wajah tidak dapat dinafikan, ini juga disahkan oleh ulasan pengguna. Urut vakum membantu menjadi lebih muda dalam masa yang singkat, ia boleh dilakukan di rumah secara bebas, dan kesannya dapat dilihat dengan serta-merta.
Walau bagaimanapun, jika ia digunakan secara tidak betul, lebam pada kulit mungkin kekal, dan tidak semua orang mampu membeli kerana kos tinggi botol kaca berkualiti tinggi.
Urut muka Jepun (Tsogan)
Urutan muka Jepun Tsogan juga dipanggil Asahi atau Y-Method, kerana ia dilakukan terutamanya dengan dua jari - indeks dan pertengahan atau tengah dan cincin. Teknik wajah Jepun yang unik termasuk banyak gerakan urut. Setakat ini, ia boleh menjadi terapi manual.
Semua manipulasi yang termasuk teknik termasuk, untuk menghasilkan dalam satu sesi adalah mustahil sekali. Sarjana Jepun mempelajari teknik ini untuk tempoh yang panjang, jadi sangat sukar untuk mengulangi semua pergerakan di rumah dengan betul tanpa mengundang tuan.
Pergerakan utama urut Tsogan menyiapkan muka untuk urutan. Dalam teknik ini, semua tetapi satu latihan berakhir dengan pergerakan ini. Ia dilakukan seperti berikut:
- Pada masa yang sama, dengan dua tangan, dengan menggunakan tiga jari yang terletak pada jari tengah dan gelang, perlahan-lahan tekan seluruh kelenjar getah bening parotid selama dua saat pada titik di hadapan telinga;
- Kemudian perlahan-lahan menurunkannya di sebelah kontur wajah, perhatikan nodus limfa pangkal rahim - dua sentimeter di bawah rahang bawah;
- Selepas berhenti, berjalan di leher ke tulang selangka;
- Urutkan urut di kawasan kelenjar getah bening supraclavicular;
- Pergerakan ini dilakukan tiga kali.
Bergantung kepada kesan yang dikehendaki, pelbagai gerakan urut dilakukan untuk melicinkan dahi dan kedutan di antara kening, lipatan nasolabial dan jambatan hidung, menghilangkan bengkak di sekeliling mata dan mengetatkan muka dan pipi.
Ramai yang betul memanggil urut wajah Jepun nama lain - "Menjadi 10 tahun lebih muda." Kaedah Jepun ini benar-benar akan membantu untuk menjadi lebih muda, serta menyingkirkan masalah yang menjengkelkan seperti dagu kedua, kulit kendur, kedutan, dan sebagainya.
