Ramai wanita mahu mempunyai payudara yang cantik dan cantik. Seseorang mempunyai sifat semulajadi, tetapi impian setiap hari semakin meningkat atau membetulkan bentuknya.
Pembesaran payudara di rumah adalah mungkin! Perkara utama dalam perkara ini adalah pemakanan yang betul dan satu set latihan tertentu.
Anda boleh bergantung pada video latihan yang dicadangkan kepada kami di bawah, atau bermula dengan yang mudah: pemakanan yang betul dan tidur yang sihat. Sudah tentu, ini tidak akan membuat angka anda sempurna, dan dada anda tidak akan meningkat sendiri, tetapi anda akan mempunyai kekuatan, berat badan yang tepat dan kesihatan untuk transformasi selanjutnya.
Cara untuk membantu pembesaran payudara di rumah dengan cepat dan tanpa pembedahan
Jika anda tidak selesa dengan saiz payudara, anda perlu bersabar untuk membetulkannya. Sesungguhnya, untuk merealisasikan impian ini, anda memerlukan lebih daripada sebulan - sebilangan besar sesi latihan sedang menunggu, yang akan membantu mencapai matlamat anda.
Di rumah, pembesaran payudara boleh dilakukan dengan beberapa cara:
- ubat rakyat;
- mengambil ubat hormon - tentu saja, dalam kes ini, pastikan untuk berunding dengan doktor - hanya dia boleh memberitahu anda pengambilan hormon yang betul;
- mengikuti diet tertentu. Langkah ini sangat penting bukan sahaja untuk pembesaran payudara, tetapi juga untuk kesihatan wanita secara menyeluruh;
- membuat urut sistematik menggunakan krim khas;
- memilih pakaian khas atau bra;
- menggunakan kosmetik seperti penyapu dan bronzer.
Dan tentu saja, langkah yang paling serius dan sukar adalah pembedahan plastik. Tetapi kaedah ini tiada kaitan dengan pilihan rumah, jadi mari kita ketinggalan.
Latihan untuk Memperbesar Payudara
Cara semula jadi untuk membesarkan kelenjar susu di rumah adalah untuk membina otot. Otot dada, seperti seluruh otot manusia, dengan mudah akan menjadi elastik selepas prestasi sistematik latihan tertentu.
EasyCurves dada simulator - membantu membina dada
Untuk membuat payudara anda lebih besar, anda perlu bersenam dengan simulator EasyCurves setiap hari. Prinsip latihan ini adalah seperti berikut: pemegang mesti ditarik ke tepi dan kembali ke kedudukan asalnya.
Menolak dan memerah telapak tangan adalah cara lain untuk membesarkan dada di rumah. Gadis perlu melakukan push up 15 hingga 20 kali dengan belakang rata pada jari kaki. Kukuk telapak tangan anda di hadapan anda, seolah-olah berdoa dengan kekuatan maksimum. Pastikan kedudukan ini sekurang-kurangnya 20 saat. Pengulangan - 5 - 7 kali.
Anda juga boleh melakukan latihan khas yang dikembangkan oleh profesional. Tonton tutorial video:
Anda boleh meningkatkan dada di rumah dengan saiz tanpa plastik dan krim asal yang meragukan menggunakan satu set latihan khusus. Ini, dengan cara ini, bukan sahaja membolehkan anda memperoleh kelantangan yang dikehendaki, tetapi juga secara amnya memperbaiki keadaan fizikal anda.
Latihan semacam itu selepas bersalin sangat berguna apabila diperlukan untuk membawa tubuh menjadi bentuk.
Bagaimana ubat rakyat meningkatkan payudara
Oleh itu, gadis yang ingin meningkatkan payudara mereka perlu memberi perhatian bukan sahaja kepada kompleks latihan yang membantu "mengepam" otot-otot dada, tetapi juga kepada pemakanan mereka sendiri.
Terdapat beberapa produk yang perlu diambil jika anda ingin meningkatkan payudara sendiri dan tidak membelanjakan wang untuk pembedahan:
- Lebih banyak protein! Ayam, ikan, makanan laut, susu, teh linden adalah pembantu yang sangat baik dalam hal ini.
- Di mana tanpa kubis? Semua orang tahu - anda akan makan kubis - ia akan membersihkan tubuh toksin dan menyumbang keindahan kulit.
- Makan satu sudu teh kunyitmembasuhnya sususetiap kali sebelum makan.
- Hormon seperti estrogen sangat penting untuk pembesaran payudara. Ia terkandung dalam walnut dan madu. Tuangkan kacang yang dikupas dengan madu dan biarkan di tempat yang sejuk selama seminggu. Terdapat dua hingga tiga sudu setiap hari!
- Infusi - hoppy. Untuk mempersiapkannya, ambil satu sendok makan hop dan satu gelas air. Masak campuran ini selama 20 minit. Minum tiga sudu. sebelum setiap hidangan.
- Koktel bijirin: jagung, bijirin, gandum, barli. Ambil semua bahan untuk 1 sudu besar. dan tuang 500 ml air. Masak sehingga bijirin lembut. Terikan sebelum digunakan! Ambil seperti dalam resipi di atas!
- Teh Strawberry Leaf sangat berguna bukan sahaja untuk payudara, tetapi juga untuk meningkatkan kesihatan. Mereka boleh diseduh seperti teh biasa, dibiarkan sebentar dan mabuk apabila anda mahu!
Penting! Jangan gunakan yodium untuk pembesaran payudara di rumah, kerana ini adalah satu mitos. Hanya luka pada kulit akan kekal.
Bagaimana untuk membesarkan payudara secara mendalam?
Jadi, jika pembesaran payudara diperlukan dengan segera dan tidak ada masa untuk bersenam, diet dan, lebih-lebih lagi, pembedahan, jangan putus asa. Memilih pakaian dengan garis leher yang mendalam, ia adalah mustahil untuk menarik perhatian semua orang. Untuk melakukan ini, gunakan bra yang betul.
Arnab Bra Breast Correction Bra - Hebat!
Baju ini membantu mengangkat dada dan menambah isipadu kerana silikon terletak di dalam cawan. Ia selesa dipakai, dan di bawah pakaian ia tidak dapat dilihat sepenuhnya.
Pilihan lain ialah bra BreStick yang tidak dapat dilihat.
Ia sempurna mengekalkan bentuknya, mewujudkan kesan peningkatan visual dalam payudara. Ia juga merupakan bra berguna bagi mereka yang pulih daripada menyusu.
Petua tambahan untuk pembesaran payudara optik tanpa pembedahan:
- anda boleh menggunakan bra tetap dengan kesan tekan;
- lebih kerap memakai kemeja-T dengan leher atau poket pada dada;
- Pakaian berabad tinggi dan baju sejuk berwarna pastel juga akan menambah jumlah ke dada.
Di samping teknik tersebut, dada dapat ditingkatkan secara visual menggunakan kosmetik. Untuk melakukan ini, memohon penyerah kepada kawasan tertentu. Tonton tutorial video.
Bagaimana dengan cepat meningkatkan payudara?
Adalah dipercayai bahawa memampatkan yang diperbuat daripada tanah liat biru semulajadi atau minyak pati boleh membantu membesarkan payudara di rumah.
- Resipi Satu: Keruntingan Blue Clay dada dalam semalam. Basuh dengan air suam pada waktu pagi dan lembapkan kawasan yang dirawat dengan krim.
- Resipi Dua: minyak ylang - ylang, badam dan geranium campurkan 1 sudu besar. memohon kepada kain dan memohon semalaman. Remainder kompres dengan pad kapas pada waktu pagi.
Spray GormoBust adalah satu lagi pilihan untuk pembesaran payudara
Penyediaan "Hormobust" mengandungi phytoestrogen, yang bertanggungjawab untuk merangsang pertumbuhan kelenjar susu.
Bagaimana untuk meningkatkan urutan payudara
Di rumah, anda bukan sahaja boleh melakukan senaman sukan yang membantu meningkatkan payudara, tetapi juga urut. Lakukan urutan harian di bilik mandi dalam gerakan bulat, atau dari puting ke bahu dan ketiak, menggunakan krim berminyak. Tidak mustahil untuk menekan keras supaya tidak merosakkan kulit yang halus.
Bagaimana untuk menjaga payudara yang cantik selepas bersalin?
Agar payudara anda tidak terkena laktasi dan selepas kelahiran bayi, anda perlu menyusu bayi dengan betul. Ini yang terbaik dilakukan di sebelah anda dengan bantal di bawah siku anda. Oleh itu, ia tidak menggantung dan tidak meregang.Sudah tentu, seluar perlu diubah setiap hari (kita bercakap tentang bra), memantau kebersihan, mengambil vitamin, makan dengan betul dan tidur dengan baik.
Berapa kos pembesaran payu dara?
Jika anda masih tertanya-tanya: "Bagaimana untuk meningkatkan saiz payudara?", Tetapi tidak mahu menghabiskan banyak usaha untuk mencapai matlamat, ada cara yang hebat - seorang pakar bedah plastik akan dengan mudah dan cepat menjadikannya saiz atau dua yang lebih besar. Tetapi ini adalah cara yang sangat mahal, sebelum ini anda perlu mengetahui sama ada operasi itu sesuai untuk anda secara peribadi, sama ada anda akan memindahkannya dengan baik dan banyak nuansa lain. Sememangnya, kita menentang campur tangan pembedahan. Tetapi hakikat ini tidak menghalang wanita daripada mengambil langkah serius. Sebagai contoh, selebriti macam itu. Seperti Glucose, Anna Khilkevich, Victoria Beckham dan ramai yang lain melalui ini.
Pembesaran pembedahan adalah langkah serius yang diperlukan banyak wangsupaya operasi benar-benar berjaya. Prosedur sedemikian bernilai dari 250,000 rubel.
