Dengan usia, kulit wajah kehilangan rupa yang sihat dan mula pudar. Ini berlaku apabila seorang wanita mencapai umur tiga puluh tahun. Untuk mengelakkan ini, anda harus mengambil perhatian khusus terhadap kulit, melembapkannya dengan tepat pada masanya dan berkhasiat dengan elemen berguna (krim, susu, topeng).
Keadaan kulit muka selepas 30 tahun
Kulit wanita selepas 30 tahun menjalani perubahan hormon. Dalam tempoh ini, pengeluaran kolagen berkurangan, yang menyumbang kepada:
- Kemunculan kedut muka pertama di muka;
- Mengurangkan keanjalan kulit
- Kurangkan keanjalannya;
- Kehilangan kesegaran dan cahaya kulit;
- Kemunculan edema dan bengkak, terutamanya selepas tidur malam;
- Keletihan lipatan nasolabial.
Apabila seorang wanita mencapai umur tiga puluh tahun, kulitnya sudah dianggap matang. Badan mengganggu metabolisme dan mengurangkan proses pembaharuan sel. Sudah tentu, tiada apa yang boleh dilakukan dengan genetik, tetapi jika anda mematuhi saranan mudah untuk penjagaan kulit muka, maka anda boleh melicinkan gejala di atas yang tersinggung.
Kaedah untuk penjagaan kulit selepas 30 tahun
Untuk mengekalkan cahaya semula jadi dan keanjalan kulit, seorang wanita selepas 30 tahun mesti mematuhi beberapa peraturan. Cadangan untuk penjagaan muka termasuk:
- Urut wajah pagi;
- Cuci dua kali sehari dengan air ditapis pada suhu bilik;
- Mematuhi peraturan untuk mengelap wajah. Jangan menghulurkan kulit. Cara terbaik untuk menghilangkan titisan ialah memukul mereka kering dengan tuala;
- Toning otot muka;
- Melembap dengan krim khusus (dengan vitamin dan mineral);
- Penyingkiran solek yang betul menggunakan susu khas atau tonik untuk wanita selepas 30 tahun;
- Membersihkan muka setiap hari dengan gosok untuk memperbaiki kesan pelembap;
- Sapukan topeng pelembab dan toning.
Mari kita perhatikan lebih terperinci bagaimana untuk menjaga kulit wajah dan melembapkannya untuk mengekalkan pemuda semula jadi selepas 30 tahun.
Pembersihan dan toning
Tahap pembersihan dan toning kulit selepas 30 tahun adalah salah satu yang paling penting. Jangan lupa bahawa selepas mencapai tonggak tiga puluh tahun bahawa kulit terdedah kepada kekeringan dan mencuci muka dengan sabun mudah tidak digalakkan. Ia mengeringkan epidermis lebih.
Bagi ritual cuci pagi, air suhu bilik ditapis digunakan. Sekiranya kulit bermasalah, maka busa kosmetik khas digunakan. Jika kulit muka kering, maka emulsi dan krim khusus digunakan untuk mencuci.
Untuk membawa otot muka ke dalam nada, kiub ais atau tonik kosmetik digunakan. Sekiranya seorang wanita mempunyai belanjawan yang terhad, maka anda boleh nada muka dengan bantuan infus dari herba berikut:
- Chamomile
- Sage;
- Peterseli;
- Calendula
Jika wanita berusia tiga puluh mempunyai kulit kering, tonik sesuai untuk toning otot muka, termasuk herba dan vitamin di atas kumpulan A, B dan C. Untuk kulit epidermal yang berminyak dan gabungan, anda boleh menggunakan tonik kosmetik berdasarkan alkohol.
Untuk kulit kering, gunakan tonik bebas alkohol untuk tetap lembap.
Pemakanan dan penghidratan
Selepas tahap pembersihan dan toning kulit, ia mesti dilembapkan. Untuk ini, seorang wanita selepas berusia 30 tahun mesti memilih krim yang sesuai dalam komposisi. Adalah disyorkan untuk memilih kosmetik dengan perlindungan terhadap sinaran UV.
Selepas giliran 30 tahun, epidermis terdedah kepada faktor luaran, seperti sinaran ultraviolet. Untuk mengelakkan kemunculan bintik-bintik umur, produk khas dengan perlindungan UV digunakan.
Untuk menyuburkan kulit wajah, komposisi kosmetik harus termasuk bahan bermanfaat seperti:
- Vitamin kumpulan A, C, E;
- Asid hyaluronik.
Selain itu, selepas 30 tahun, pelembap untuk wajah harus mengandungi bahan yang menyumbang kepada sintesis elastin dan kolagen. Contohnya, peterseli membantu melembapkan dan menyuburkan kulit.
Penjagaan siang dan malam
Selepas 30 tahun, anda perlu menjaga kulit anda pada siang hari dan pada waktu malam. Terdapat beberapa peraturan untuk penjagaan kulit di waktu petang:
- Jangan tidur tanpa mengeluarkan solekan terlebih dahulu. Jika kosmetik di muka tetap pada waktu malam, maka ia boleh mencetuskan penampilan jerawat dan jerawat, menyumbat liang-liang dan mencetuskan percepatan proses penuaan;
- Jangan mengelirukan krim malam dengan krim hari. Bahan aktif mereka tidak sama antara satu sama lain dan mempunyai kesan kosmetik yang berbeza. Sebagai contoh, krim hari melembapkan dan menyuburkan kulit, dan krim malam melicinkan kedutan;
- Krim malam digunakan pada muka sekurang-kurangnya sejam sebelum tidur;
- Jangan gunakan kosmetik terlalu banyak untuk wajah anda. Ini boleh menimbulkan kemunculan edema pada waktu pagi;
- Seorang wanita harus tidur dalam suasana yang selesa. Bantal lembut dan udara yang lembap akan membantu kulit anda mengekalkan keremajaan dan kelihatan sihat.
Penjagaan harian untuk kulit selepas 30 tahun perlu terdiri daripada beberapa mudah petua:
- Latihan pagi memberi semangat dan nada epidermis;
- Satu gelas air mengekalkan keseimbangan air pada kulit seorang wanita. Ketiadaan kelembapan kelembapan dalam tubuh memberikan wajah yang sihat dan berseri;
- Kami membersihkan dan nada wajah. Hanya basuh dengan air yang mengalir tidak akan cukup, buih kosmetik khas digunakan;
- Melembapkan epidermis dengan krim muka harian.
Tertakluk kepada peraturan di atas, kulit wajah wanita selepas 30 tahun akan kelihatan sihat dan rapi.
Penyingkiran solek yang betul
Penjagaan kulit wajah yang betul selepas 30 termasuk penyingkiran solek tepat pada masanya. Ia tidak mencukupi untuk membilasnya dengan air larian biasa. Gunakan kosmetik khas:
- Emulsi;
- Krim;
- Lotions.
Selepas mengeluarkan solek, wajah disapu dengan tonik dan dilincirkan dengan pelembap.
Peraturan utama untuk menghapuskan solek adalah untuk menghapuskan solek, kemudian mencuci muka anda.
Penjagaan Mata
Selepas 30 tahun, seorang wanita perlu memberi perhatian khusus kepada kulit di sekeliling mata. Dia menjadi nipis, halus dan sensitif. Untuk mencegah penampilan edema, kedutan muka dan beg di bawah mata, ikuti saranan berikut:
- Bersihkan kulit di sekeliling mata dengan susu remover solek;
- Melembapkan penutup epidermis dengan krim. Jika seorang wanita selepas 30 tahun mempunyai kedut muka, maka produk kosmetik berkhasiat sesuai. Sekiranya terdapat pembengkakan, maka pelembap dengan tekstur ringan digunakan;
- Gunakan topeng tonik;
- Memimpin gaya hidup yang sihat dan mendapatkan tidur yang cukup;
- Gunakan prosedur salun dan lawati ahli kecantikan.
Apabila mengeluarkan solek di sekitar mata, jangan gunakan sabun. Ia mengeringkan kulit dan boleh menyebabkan ruam alah.
Tips Penjagaan Kulit
Setiap jenis epidermis adalah penuaan dengan cara sendiri dan oleh itu memerlukan pendekatan individu. Pada wanita, jenis integument kulit berkembang dengan usia. Ia boleh:
- Normal;
- Kering;
- Bold;
- Gabungan.
Kulit wanita selepas 30 mungkin berbeza juga. Ia boleh menjadi sensitif, jengkel, dehidrasi, dan lain-lain. Mempertimbangkan peraturan untuk menjaga jenis kulit yang berlainan.
Penjagaan Kulit Kering
Jenis utama kulit yang dapat diterima untuk proses penuaan adalah kering. Sebabnya adalah pelanggaran peredaran unsur surih dalam lapisan dalam kulit. Tanda utama penuaan jenis epidermis kering:
- Sallow (kusam) kulit;
- Sudut mata dan bibir kelihatan turun;
- Mengurangkan nada otot;
- Jumlah muka dikurangkan.
Untuk mengelakkan gejala kulit kering di atas, pertama sekali, seorang wanita harus menyediakan diri dengan rehat yang baik. Kedua, apabila memilih kosmetik, pilihan harus diberikan kepada produk yang termasuk:
- Vitamin C;
- Asid AHA;
- Antioksidan.
Dalam menjaga kulit kering, wanita selepas 30 tahun tidak boleh melupakan prosedur berikut:
- Urutan muka manual jenis klasik;
- Miolifting;
- Pengupas kimia;
- Saliran limfa vakum.
Pengupas kering untuk pemilik kulit kering selepas 30 tahun adalah disyorkan untuk dilakukan sekali setahun. Prosedur ini memperbaiki keadaan kulit dan menyumbang kepada pengeluaran kolagen.
Penjagaan kulit berminyak
Wanita yang berlebihan berat badan mengalami kulit berminyak. Alasan untuk penyakit ini adalah penurunan dalam turgor kulit. Tanda utama penuaan adalah melelehkan pipi dan rupa beg di bawah mata. Gejala-gejala lain termasuk:
- Bengkak muka;
- Rosacea (rangkaian vaskular);
- Ciri-ciri wajah menjadi kabur;
- Pipi meleleh.
Peraturan asas untuk penjagaan kulit berminyak adalah pencegahan. Untuk melicinkan perubahan berkaitan dengan usia di muka, disyorkan untuk mengetatkan ototnya dengan:
- Topeng pemodelan;
- Urut pahat;
- Miostimulation.
Penjagaan kulit berminyak di rumah perlu termasuk penggunaan topeng parafin dan serum anti-couperose (agen yang memulihkan sel epidermis) dan krim. Penggunaan produk penjagaan (krim, topeng, tonik) akan meningkatkan peredaran mikro dalam epidermis.
Gabungan penjagaan kulit
Jenis gabungan kulit wajah dianggap salah satu jenis yang paling kompleks dalam wanita berusia tiga puluh tahun. Tanda pertama penuaan adalah penampilan kedut dan bengkak. Gejala-gejala lain termasuk:
- Kurangkan keanjalan;
- Ciri-ciri wajah hilang kejelasan;
- Pipi mula meleleh;
- Kehilangan gerbang superciliary.
Dengan jenis gabungan, kulit beransur-ansur secara beransur-ansur, dan oleh itu masalah diselesaikan secara individu. Perkara pertama yang diperhatikan wanita adalah keriput. Teknik suntikan akan membantu menghilangkannya. Untuk memulihkan keanjalan muka, urut dan prosedur saliran limfa digunakan.
Penjagaan Kulit Normal
Jenis kulit normal wanita selepas 30 tahun tidak menghulurkan dan mengekalkan bentuknya. Kelemahan utama adalah penampilan kedut yang kecil dan kedut yang pertama. Tanda-tanda penuaan jenis epidermis biasa adalah:
- Sensasi ketegangan dan kekeringan kulit;
- Bintik-bintik umur;
- Penampilan kedutan di bibir;
- Lipatan mata kelopak mata.
Untuk mengelakkan penuaan pramatang jenis kulit normal wajah seorang wanita selepas 30 tahun, adalah perlu untuk melindunginya. Peraturan pertama adalah menggunakan pelembap sebelum keluar. Yang kedua ialah penggunaan topeng regeneratif. Keadaan muka bertambah dengan pemakanan berterusan bahan-bahan yang bermanfaat (kompleks vitamin, asid hyaluronik).
Muka muka selepas 30 tahun
Selepas 30 tahun, wanita disyorkan memohon topeng muka mereka dua kali seminggu. Komponennya bergantung kepada jenis kulit. Topeng adalah:
- Pembersih;
- Tonik;
- Pemulihan;
- Anti-penuaan;
- Pelembap.
Masker pembersihan digunakan oleh wanita dengan jenis kulit berminyak. Mereka disediakan berdasarkan tanah liat. Masker ketat digunakan oleh wanita dengan jenis penutup kulit gabungan. Ia tidak disyorkan untuk menggunakannya lebih kerap daripada 1 kali dalam 2 minggu.
Perhatikan perkadaran yang betul semasa menyiapkan topeng untuk mencegah reaksi alahan terhadap komponen.
Masker muka selepas 30 tahun hendaklah mengandungi:
- Vitamin kumpulan A, E;
- Minyak pati;
- Gliserin dan elemen berguna lain.
Wanita selepas 30 tahun disyorkan memohon topeng pada wajah mereka pada sebelah petang, tetapi tidak lewat daripada 1 jam sebelum waktu tidur. Satu campuran disediakan untuk satu permohonan. Produk ini dibiarkan di muka selama 15 hingga 30 minit dan dibasuh dengan air suam.
Masker rumah membantu mengekalkan ketegasan dan keanjalan kulit. Penggunaan tetap membantu membersihkan liang dan mengeluarkan racun. Wanita itu memilih komponen untuk topeng berdasarkan ciri-ciri individu.
Resipi untuk topeng muka pembersihan:
- Tuang 5 gram pisang kering dan campurkan dengan 10 gram Maghribi dan tanah liat putih;
- Campuran dicairkan dengan teh panas;
- Sapukan topeng sepanjang garis aliran limfa dan biarkan selama 15 minit.
Topeng dibasuh dengan air suam. Kursus penggunaan yang disyorkan - 1 kali seminggu. Masker dengan tanah liat dalam komposisi membantu memperbaiki kulit dan membantu menghilangkan pigmentasi yang tidak diingini.
Rawatan salun
Selain penjagaan kulit muka rumah, seorang wanita disarankan untuk melawat ahli kosmetik sekurang-kurangnya 2 kali setahun. Salon ini menjalankan prosedur profesional yang membantu mengekalkan belia.
Beritahu pakar mengenai kehadiran reaksi alahan terhadap ubat-ubatan, tentang penyakit yang lalu dan kontraindikasi lain.
Prosedur salon yang dilakukan untuk wanita selepas 30 tahun:
- Mesotherapy - Pengenalan vitamin koktel ke epidermis dengan suntikan;
- Mengelupas dalam - prosedur untuk mengeluarkan lapisan atas dan bahagian epidermis, yang menyumbang kepada proses peremajaan;
- Prosedur Myostimulation- kesan pada kulit muka arus berdenyut;
- Mengangkat - prosedur untuk mengetatkan otot muka menggunakan urut, vakum dan urut ultrasonik;
- Pengisi plastik kontur - pengenalan asid hyaluronik, yang memberikan keanjalan.
Menggunakan prosedur salun di atas, kulit wajah wanita akan kelihatan lebih muda dan sihat.
Penjagaan kulit rumah selepas 30 tahun
Penjagaan kulit muka selepas 30 tahun di rumah harus termasuk satu set tindakan berurutan. Untuk menjadikan wajah anda kelihatan cantik dan elastik, ikuti petua dan cadangan:
- Jangan minum banyak cecair pada waktu tidur. Pengambilan air terakhir perlu 2 jam sebelum waktu tidur, supaya tidak bangun dengan pembengkakan pada waktu pagi;
- Gunakan krim muka siang dan malam setiap hari;
- Produk kosmetik mesti mengandungi perlindungan UV;
- Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran untuk memberikan wajah anda kelihatan sihat;
- Penjagaan kulit di sekeliling mata. Dia adalah yang paling sensitif dan usia di tempat pertama;
- Nada harian epidermis muka dengan tonik khas untuk wanita selepas 30 tahun;
- Berikan tabiat buruk, alkohol dan merokok;
- Hadkan bilangan cawan kopi yang anda minum setiap hari.
Di rumah, adalah disyorkan untuk memohon topeng muka sekali seminggu. Produk ini disediakan mengikut jenis kulit. Contohnya, jika kering, topeng pelembab digunakan. Komposisi campuran rumah harus termasuk komponen seperti kolagen, elastin, vitamin B dan unsur-unsur lain yang berguna untuk epidermis.
