Ingredientai
- Švieži kopūstai 300–400 gramų
- Saldžiųjų paprikų 1 gabalas
- Konservuoti kukurūzai 1 skardinė
- Obuoliai 2 gabaliukai
- Ridikėlių daikonas 100-150 gramų
- Laiškinis česnakas, petražolių ryšulėlis
- Majonezas 100 gramų
- Grietinė 100 gramų
- Laimo sulčių 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
- Alyvuogių aliejaus 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
- Druska, juodieji pipirai pagal skonį
- Šviežias rozmarinas dekoravimui
Virimo būdas:
1 žingsnis Plonai pjaustykite kopūstus, įpilkite truputį druskos ir sutrinkite rankomis, kad kopūstai būtų minkštesni ir leistų sultims tekėti. Pipirai ir sėklos supjaustomi plonomis juostelėmis. Obuolius nulupkite ir supjaustykite juostelėmis. Daikoną taip pat nulupkite ir supjaustykite juostelėmis. Viską supilkite į gilų dubenį.
2 žingsnis Sudėkite susmulkintus aštrus žalumynus ir konservuotus kukurūzus.
3 žingsnisSalotas gerai išmaišykite. Galite tiesiog pagardinti salotas grietine ir majonezu, perkelti į didelį salotų dubenį ir patiekti.
4 žingsnis Arba galite paruošti mažai kalorijų užpilą - norėdami. Į nedidelį dubenį supilkite alyvuogių aliejų ir supilkite laimo sultis.
5 žingsnis Pagardinkite druska, pipirais, pagardinkite čiobreliais ir gerai sutrinkite šakute.
6 žingsnis Į nedidelį salotų dubenį atidėkite dalį daržovių salotų, užpilkite padažu, išmaišykite.
7 žingsnis Indą perkelkite į plokščią lėkštę su salotų lapais ir pavogkite paprikos griežinėliais.
Nepaprastas apetitas!
