Con l'età, la pelle del viso perde il suo aspetto sano e inizia a sbiadire. Questo succede quando una donna raggiunge i trenta anni. Per evitare ciò, dovresti prestare particolare attenzione alla pelle, idratandola in modo tempestivo e nutriente con elementi utili (crema fortificata, latte, maschere).
Condizione della pelle del viso dopo 30 anni
La pelle di una donna dopo 30 anni sta subendo cambiamenti ormonali. Durante questo periodo, la produzione di collagene diminuisce, il che contribuisce a:
- La comparsa delle prime rughe del viso sul viso;
- Diminuzione dell'elasticità della pelle
- Ridurre la sua elasticità;
- Perdita di freschezza e luminosità della carnagione;
- La comparsa di edema e gonfiore, soprattutto dopo una notte di sonno;
- Aggravamento delle pieghe naso-labiali.
Quando una donna raggiunge i trenta anni, la sua pelle è già considerata matura. Il corpo interrompe il metabolismo e diminuisce il processo di rinnovamento cellulare. Naturalmente, nulla può essere fatto con la genetica, ma se aderisci a semplici consigli per la cura della pelle del viso, puoi appianare i sintomi di cui sopra avvizzimento.
Regole per la cura della pelle dopo 30 anni
Per preservare la naturale luminosità ed elasticità della pelle, una donna dopo 30 anni deve osservare diverse regole. Le raccomandazioni per la cura del viso includono:
- Massaggio facciale mattutino;
- Lavare due volte al giorno con acqua filtrata a temperatura ambiente;
- Rispetto delle regole per la pulizia del viso. Non allungare la pelle. Il modo migliore per rimuovere le gocce è asciugarle con un asciugamano;
- Tonificazione dei muscoli facciali;
- Idratante con una crema speciale (con vitamine e minerali);
- Una corretta rimozione del trucco usando un latte o un tonico speciale per le donne dopo 30 anni;
- Pulizia quotidiana del viso con uno scrub per migliorare gli effetti delle creme idratanti;
- Applicare maschere idratanti e tonificanti.
Consideriamo più in dettaglio come prendersi cura della pelle del viso e idratarla per mantenere la giovinezza naturale dopo 30 anni.
Detergente e tonificante
La fase di pulizia e tonificazione della pelle dopo 30 anni è una delle più importanti. Non dimenticare che è dopo aver raggiunto il traguardo trentennale che la pelle è soggetta a secchezza e non è raccomandato lavarsi il viso con un semplice sapone. Asciuga ancora di più l'epidermide.
Per il rituale mattutino del lavaggio, viene utilizzata acqua filtrata a temperatura ambiente. Se la pelle è problematica, viene utilizzata una schiuma cosmetica speciale. Se la pelle del viso è asciutta, per il lavaggio vengono utilizzate emulsioni e creme speciali.
Per dare tono ai muscoli facciali, vengono utilizzati cubetti di ghiaccio o tonici cosmetici. Se una donna ha un budget limitato, puoi tonificare il viso con l'aiuto di infusi dalle seguenti erbe:
- Camomilla;
- salvia;
- prezzemolo;
- Calendula.
Se una donna di trent'anni ha la pelle secca, i tonici, che includono le erbe e le vitamine di cui sopra dei gruppi A, B e C, sono adatti per tonificare i muscoli del viso, mentre i tonici cosmetici a base di alcool possono essere usati per la copertura oleosa e combinata dell'epidermide.
Per la pelle secca, usa tonici senza alcool per mantenerlo umido.
Nutrizione e idratazione
Dopo la fase di pulizia e tonificazione della pelle, deve essere idratata. Per questo, una donna dopo i 30 anni deve scegliere una crema adatta alla composizione. Si consiglia di scegliere cosmetici con protezione contro i raggi UV.
Dopo il giro di 30 anni, l'epidermide è esposta a fattori esterni, come i raggi ultravioletti. Per prevenire la comparsa di macchie dell'età, vengono utilizzati prodotti speciali con protezione UV.
Per nutrire la pelle del viso, la composizione dei cosmetici dovrebbe includere sostanze benefiche come:
- Vitamine del gruppo A, C, E;
- Acido ialuronico.
Inoltre, dopo 30 anni, una crema idratante per il viso dovrebbe contenere sostanze che promuovono la sintesi di elastina e collagene. Ad esempio, il prezzemolo aiuta a idratare e nutrire la pelle.
Assistenza diurna e notturna
Dopo 30 anni, devi prenderti cura della tua pelle di giorno e di notte. Ci sono diverse regole per la cura della pelle la sera:
- Non andare mai a letto senza prima rimuovere il trucco. Se il trucco sul viso rimane di notte, può provocare la comparsa di acne e acne, ostruire i pori e provocare un'accelerazione del processo di invecchiamento;
- Non confondere la crema da notte con la crema da giorno. I loro principi attivi non sono simili tra loro e hanno un diverso effetto cosmetico. Ad esempio, una crema da giorno idrata e nutre la pelle e una crema da notte leviga le rughe;
- La crema da notte viene applicata sul viso almeno un'ora prima di coricarsi;
- Non applicare troppi cosmetici sul viso. Ciò può provocare la comparsa di edema al mattino;
- Una donna dovrebbe dormire in un ambiente confortevole. Un cuscino morbido e aria idratata aiuteranno la pelle a mantenere la giovinezza e un aspetto sano.
L'asilo per la pelle dopo 30 anni dovrebbe consistere in alcuni semplici consiglio:
- Gli esercizi mattutini tonificano e tonificano l'epidermide;
- Un bicchiere d'acqua mantiene l'equilibrio idrico nella pelle di una donna. L'assenza di carenza di umidità nel corpo conferisce al viso un aspetto sano e radioso;
- Puliamo e tonifichiamo il viso. Il solo lavaggio con acqua corrente non sarà sufficiente, viene utilizzata una speciale schiuma cosmetica;
- Idrata l'epidermide con una crema viso quotidiana.
Fatte salve le regole di cui sopra, la pelle del viso di una donna dopo 30 anni sembrerà sana e ben curata.
Corretta rimozione del trucco
Una corretta cura della pelle del viso dopo i 30 anni include la rimozione tempestiva del trucco. Non è sufficiente risciacquarlo con acqua corrente. Usa cosmetici speciali:
- emulsioni;
- crema;
- Lozioni.
Dopo aver rimosso il trucco, il viso viene strofinato con tonico e lubrificato con una crema idratante.
La regola principale per rimuovere il trucco è rimuovere il trucco, quindi lavare il viso.
Cura degli occhi
Dopo 30 anni, una donna dovrebbe prestare particolare attenzione alla pelle intorno agli occhi. Diventa magra, delicata e sensibile. Per prevenire la comparsa di edema, rughe del viso e borse sotto gli occhi, segui questi consigli:
- Pulisci la pelle intorno agli occhi con il latte struccante;
- Idrata la copertura epidermica con creme. Se una donna dopo 30 anni ha le rughe del viso, è adatto un prodotto cosmetico nutriente. Se c'è gonfiore, viene utilizzata una crema idratante con una texture leggera;
- Usa maschere toniche;
- Conduci uno stile di vita sano e dormi abbastanza;
- Utilizzare le procedure del salone e visitare l'estetista.
Quando si rimuove il trucco intorno agli occhi, non usare sapone. Asciuga la pelle e può causare eruzioni allergiche.
Suggerimenti per la cura della pelle
Ogni tipo di epidermide sta invecchiando a modo suo e quindi richiede un approccio individuale. Nelle donne, il tipo di tegumento della pelle si sviluppa con l'età. Può essere:
- normale;
- secco;
- bold;
- Combinato.
Anche la pelle di una donna dopo i 30 anni può differire. Può essere sensibile, irritato, disidratato, ecc. Considera le regole per la cura di diversi tipi di pelle.
Cura della pelle secca
Il tipo principale di pelle suscettibile ai processi di invecchiamento è secco. Il motivo è una violazione della circolazione degli oligoelementi negli strati profondi della pelle. I principali segni dell'invecchiamento del tipo secco di epidermide:
- Carnagione giallastra;
- Gli angoli degli occhi e delle labbra guardano in basso;
- Diminuzione del tono muscolare;
- I volumi dei volti sono ridotti.
Per evitare i sintomi di cui sopra della pelle secca, prima di tutto, una donna dovrebbe provvedere a un buon riposo. In secondo luogo, quando si scelgono i cosmetici, le preferenze dovrebbero essere date ai prodotti che includono:
- Vitamina C;
- Acidi AHA;
- Antiossidanti.
Nella cura della pelle secca, una donna dopo 30 anni non dovrebbe dimenticare le seguenti procedure:
- Massaggio manuale del viso di tipo classico;
- Miolifting;
- Peeling chimico;
- Linfodrenaggio sotto vuoto.
Si consiglia di eseguire la desquamazione a secco per i possessori di pelle secca dopo 30 anni una volta all'anno. La procedura migliora le condizioni della pelle e contribuisce alla produzione di collagene.
Cura della pelle grassa
Le donne in sovrappeso soffrono di pelle grassa. La ragione di questo disturbo è una diminuzione del turgore della pelle. Il principale segno dell'invecchiamento è la caduta delle guance e la comparsa di borse sotto gli occhi. Altri sintomi includono:
- Gonfiore del viso;
- Rosacea (rete vascolare);
- Le caratteristiche facciali diventano sfocate;
- Le guance stanno cadendo.
La regola di base per la cura della pelle grassa è la prevenzione. Per appianare i cambiamenti legati all'età del viso, si consiglia di stringere i muscoli con:
- Maschere da modellazione;
- Massaggio scultoreo;
- Miostimolazione.
La cura della pelle grassa a casa dovrebbe includere l'applicazione di maschere di paraffina e sieri anti-couperose (agenti che ripristinano le cellule epidermiche) e creme. L'uso di prodotti per la cura (creme, maschere, tonici) migliorerà la microcircolazione nell'epidermide.
Combinazione di cura della pelle
Il tipo combinato di pelle del viso è considerato uno dei tipi più complessi in una donna di trenta anni. Il primo segno dell'invecchiamento è la comparsa di rughe e gonfiore. Altri sintomi includono:
- Diminuzione dell'elasticità;
- Le caratteristiche facciali perdono chiarezza;
- Le guance iniziano a cadere;
- Omissione degli archi superciliari.
Con il tipo combinato, la pelle invecchia gradualmente, e quindi i problemi vengono risolti individualmente. La prima cosa a cui una donna presta attenzione sono le rughe. Le tecniche di iniezione aiuteranno a liberarsene. Per ripristinare l'elasticità del viso, vengono utilizzate le procedure di massaggio e drenaggio linfatico.
Cura della pelle normale
Il normale tipo di pelle di una donna dopo 30 anni non si allunga e mantiene la forma. Lo svantaggio principale è la comparsa di rughe piccole e profonde. I segni dell'invecchiamento del tipo normale di epidermide sono:
- Sensazione di oppressione e secchezza della pelle;
- Macchie d'età;
- La comparsa di rughe nelle labbra;
- Pieghe delle palpebre.
Per prevenire l'invecchiamento precoce del normale tipo di pelle del viso di una donna dopo 30 anni, è necessario proteggerlo. La prima regola è applicare una crema idratante prima di uscire. Il secondo è l'applicazione di maschere rigenerative. Le condizioni del viso migliorano con una nutrizione costante delle sue sostanze benefiche (complessi vitaminici, acido ialuronico).
Maschere per il viso dopo 30 anni
Dopo 30 anni, si raccomanda alle donne di applicare una maschera sul viso due volte a settimana. I suoi componenti dipendono dal tipo di pelle. Le maschere sono:
- pulizia;
- tonico;
- riducendo;
- anti-invecchiamento;
- Creme idratanti.
Le maschere detergenti sono utilizzate dalle donne con il tipo di pelle grassa. Sono preparati sulla base di argilla. Le maschere stringenti sono utilizzate dalle donne con un tipo combinato di copertura della pelle. Non è consigliabile usarli più spesso di 1 volta in 2 settimane.
Osservare le proporzioni corrette quando si preparano le maschere per prevenire reazioni allergiche ai componenti.
Le maschere per il viso dopo 30 anni dovrebbero contenere:
- Vitamine del gruppo A, E;
- Olii essenziali;
- Glicerina e altri elementi utili.
Alle donne dopo 30 anni si consiglia di applicare una maschera sui loro volti nel pomeriggio, ma non oltre 1 ora prima di coricarsi. Una miscela viene preparata per una domanda. Il prodotto viene lasciato sul viso per 15-30 minuti e lavato via con acqua calda.
Le maschere domestiche aiutano a mantenere la fermezza e l'elasticità della pelle. L'uso regolare aiuta a purificare i pori e rimuovere le tossine. La donna seleziona i componenti per la maschera in base alle caratteristiche individuali.
La ricetta per una maschera detergente viso:
- Macina 5 grammi di piantaggine secco e mescolalo con 10 grammi di marocchino e argilla bianca;
- La miscela è diluita con tè caldo;
- Applicare la maschera lungo le linee del flusso linfatico e lasciare per 15 minuti.
La maschera viene lavata via con acqua calda. Corso d'uso raccomandato - 1 volta a settimana. Una maschera con argilla nella composizione aiuta a migliorare la carnagione e aiuta a liberarsi della pigmentazione indesiderata.
Trattamenti del salone
Oltre alla cura della pelle del viso a casa, si consiglia a una donna di visitare un cosmetologo almeno 2 volte l'anno. Il salone svolge procedure professionali che aiutano a mantenere la giovinezza.
Informare lo specialista sulla presenza di reazioni allergiche ai farmaci, sulle malattie passate e altre controindicazioni.
Procedure del salone che vengono eseguite per una donna dopo 30 anni:
- Mesoterapia - l'introduzione di cocktail vitaminici nell'epidermide per iniezione;
- Peeling profondo - procedura per rimuovere lo strato superiore e parte dell'epidermide, che contribuisce al processo di ringiovanimento;
- Procedura di miostimolazione- effetti sulla pelle del viso di correnti pulsate;
- sollevamento - procedura per il rafforzamento dei muscoli facciali mediante massaggio manuale, sotto vuoto e ad ultrasuoni;
- Riempitivi di plastica per contorni - l'introduzione dell'acido ialuronico, che conferisce elasticità.
Utilizzando le procedure del salone sopra, la pelle del viso della donna sembrerà più giovane e più sana.
Cura della pelle a casa dopo 30 anni
La cura della pelle del viso dopo 30 anni a casa dovrebbe includere una serie di azioni sequenziali. Per rendere il tuo viso bello ed elastico, segui i suggerimenti e i trucchi:
- Non bere molti liquidi al momento di coricarsi. L'ultima assunzione di acqua dovrebbe essere 2 ore prima di coricarsi, in modo da non svegliarsi con gonfiore al mattino;
- Utilizzare la crema viso giorno e notte ogni giorno;
- Il prodotto cosmetico deve contenere protezione UV;
- Mangia più frutta e verdura per dare al tuo viso un aspetto sano;
- Cura della pelle intorno agli occhi. È la più sensibile e invecchia in primo luogo;
- Tonifica quotidianamente l'epidermide del viso con tonici speciali per le donne dopo 30 anni;
- Rinuncia alle cattive abitudini, all'alcol e al fumo;
- Limita il numero di tazze di caffè che bevi al giorno.
A casa, si consiglia di applicare una maschera sul viso una volta alla settimana. Il prodotto è preparato in base al tipo di pelle. Ad esempio, se è asciutto, viene applicata una maschera idratante. La composizione delle miscele domestiche dovrebbe includere componenti come collagene, elastina, vitamine del gruppo B e altri elementi utili per l'epidermide.
