Manapság a pánikrohamok problémája gyakori. A statisztikák szerint az egész lakosság 15% -a szenved ebben a betegségben legalább egyszer az életben. A statisztikák alapján ezt a problémát a betegségek kategóriájából egy speciális viselkedésmódra helyezték át.
Ez a körülmény számos környezeti tényező eredményeként merül fel. Nőkben és serdülőkben ez a szindróma sokkal gyakrabban fordul elő, mint a férfiakban. Ezt a kockázati kategóriák megnövekedett érzelmi képessége magyarázza.
A mentális rendellenességek és pánik tünetei mindenféle szorongás és félelem érzései lehetnek. A szindróma és a mindenkire jellemző szokásos szorongásérzet közötti különbség az érzések intenzitása.
A rohamok kezelése számos módszert és technikát foglal magában, a tünetek gyakoriságától és okától függően. A hatékonyság csak közvetlen alkalmazás és a tünetek jelentős gyengülése révén tesztelhető.
Pánikrohamokat okoznak
Az epizodikus paroxysmalis szorongás bármilyen mentális vagy fizikai betegség lehet (például osteochondrosis esetén a csigolyák csípése megsérti az idegrendszer működését, ez szintén okozhat).
A szindróma ok nélkül is kialakulhat. Arra a kérdésre, hogy mi a pánikroham, lehetetlen konkrét választ adni. Freud ezt a feltételt „riasztó támadásként”, az alaptalan félelem érzéseként jellemezte. A nőkben ez az érzés a szeretteivel kapcsolatos akut érzésekkel jár.
Számos elmélet létezik e betegség előfordulásáról. A legfontosabb az az elmélet, amely azon a tényen alapul, hogy a stressz tényezők és az őket elnyomó gyógyszerek az elsődleges források.
Egyes antidepresszánsok útmutatójában ez az állapot szerepel a mellékhatások listájában.
Pánikroham tünetei és jelei
A tünetek több pontból állnak:
- Paroxysmal roham (minden roham több perctől néhány óráig tart);
- okok nélküli félelem, szorongás, szorongás;
- képtelenség egyedül megbirkózni ezzel a mentális rendellenességgel;
- az IRR súlyosbodása: a vérnyomás és a pulzus változásai;
- hasmenés;
- hányinger;
- végtagok zsibbadása;
- sápadtság;
- fóbiák súlyosbodása;
- hidegrázás és fokozott izzadás.
Az ember nem mindig képes legyőzni ezeket a tüneteket, mivel a rohamok során nem marad fenn a józan gondolkodás képessége. A tünetek élettani jellege közötti különbség az éles megjelenésükben és eltűnésükben rejlik.
Pánikrohamok kezelése - hogyan lehet kezelni a pánikrohamokat és az vsd-t
A kezelés gyakoriságától és erősségétől függően pszichoterápiás és gyógyszeres beavatkozásból áll. A második módszer kudarca esetén gyógyszereket igényelnek.
Az epizodikus paroxysmalis szorongástól szenvedő személyeknek rendszeresen konzultálniuk kell egy pszichoterapeussal. Ezt a problémát nem szabad elrejteni. A rokonoknak tisztában kell lenniük ezzel a pszichológiai rendellenességgel, és segíteniük kell otthonuk kezelésében.
Számos módszer létezik ezek leküzdésére: érzelmi támogatás, a figyelemelterelés, a fizioterápia, a népi gyógymódokkal történő kezelés. Ezek a módszerek még az IRR-rel sem tudnak megbirkózni.
Pánikrohamok és depresszió terhesség alatt
Nők terhesség alatt pánikrohamok 1:10 gyakorisággal fordulnak elő. Az ilyen magas arány annak köszönhető, hogy a terhesség alatt és közvetlenül a szülés után hormonális kudarc lép fel.
A gyermek elvesztésével járó fóbiák és esetleges betegségei súlyosbodnak. A nő születése előtt fokozott szorongásos szindróma is fennáll.
A depresszió fő oka a jövőbeni szülésről és a szülés utáni időszakról szóló állandó gondolatok.
Annak érdekében, hogy a nők a terhesség alatt a lehető legritkábban forduljanak elő, a körülvevőknek érdekes dolgokkal kell fordítaniuk a terhes nő idejét:
- játékok
- Éneklő dalok
- sétál
- A csecsemő születése előtt tennivalók tervezése
A pozitív érzelmek pozitívan befolyásolják a nő mentális állapotát.
Pánikrohamok tünetei és kezelése a szülés után
A szülés után a nők érzelmi háttere több év alatt stabilizálódott. Ezt kíséri a hangulat gyakori változása, ingerlékenység, temperamentum. Az ilyen érzelmek depressziót okozhatnak.
A láncban levő depresszió epizodikus paroxysmalis szorongás szindrómához vezet. A nőkben ez a helyzet elrejti őket az emberek előtt, ne hagyja el otthonát, mivel nem hagyják a közelgő katasztrófa érzését.
A fő pánikrohamok tünetei szülés után:
- Indokolatlan félelem a gyermek életétől
- kényszer
- Rossz és túl érzékeny alvás nőkben
- Nem lehet koncentrálni egy tárgyra
- Nem tudja ellenőrizni a saját cselekedeteit
A fő jellemző, amely ezt az állapotot jellemzi, a hirtelenség. Nyilvánvaló ok nélkül a nőnek gondolata van az őt és a gyermeket fenyegető veszélyről. Alapvetően ezt a félelmet mindig összekapcsolják egy gyermek vagy egy szeretett ember esetleges halálával.
Pánikrohamok lefekvés előtt
A fóbiákkal küzdő emberek szorongást szenvednek lefekvés előtt. Amikor egy személy készen áll az ágyra, a szoba kikapcsolja a fényt, és a csend bekapcsol. Ebben a pillanatban fordulhatnak elő furcsa gondolatok a fejében.
Ennek oka a túlzott érzelmi fáradtság, amely a nap folyamán felhalmozódott. A leánykori szorongás elkerülése érdekében fokoznia kell a fizikai aktivitást.
Ez a módszer azok számára ajánlott, akiknek nincs ellenjavallata, például skoliozis, osteochondrosis stb. Ha este meglátogatja az edzőtermet, akkor a test pihenni fog a mentális stressztől és probléma nélkül aludni.
Hogyan viselkedj magaddal a pánikrohamokkal - tippek
A pánikroham otthon kezelése nem nehéz feladat. Kezelnie kell néhányat technikák:
1) Nyugtató stressz. Ez a módszer abban áll, hogy maximalizálni kell az összes lehetséges izmot. Ebben a helyzetben kell tartózkodni addig a pillanatig, amikor az ember tolerálja. Ezután pihenjen
2) Vegyünk egy kontrasztzuhanyt. Ez a módszer az emberi izmok feszültségéhez és relaxációjához is vezet.
3) Mély légzés
A fenti módszerek nagyon hatékonyak otthon. Erős fizikai hatásokon alapulnak, amelyek gyengítik a szorongás erejét.
Pánikrohamok gyermekeknél és kezelése
A gyermekekben tapasztalható stabil szorongásérzés a családi vagy az iskolai csapat problémáinak hátterében jelentkezik.
A gyermekekkel szembeni veszekedés hátrányosan érinti a pszichét. A pánikrohamok kezelésére szolgáló gyógyszereket ebben az esetben rendkívül óvatosan kell felírni.
A kábítószer-kezelés csak orvosi tanácsokkal kombinálható. A pszichológus látogatása, a nyugodt otthoni környezet, a szülők kiegyensúlyozott viselkedése pozitív tényezővé válnak a probléma megszabadulásának módjában.
