Hogyan lehet elfelejteni kedvesét: pszichológus tanácsát

elválás - Bármely személy számára fontos érzelmi esemény, amely néha nagyon fáj, és rendkívül fájdalmas lehet. Mégis, a búcsúzásnak vannak pluszai: elvégre hatalmas számú ember számára a búcsúzás segített felnőttké válni, bölcsnek lenni, szeretni tudni, boldog embereknek.

Három lépés, hogy felejtsd el szerettedet, miután feloszlott

Mint tudod, az elválás hatalmas nyomot hagy, amiből nincs hatékony gyógyszer. Ez egy nehéz időszak, amikor le kell győznie magát, és túl kell élnie.

Felhívja a figyelmét három egyszerű lépésre, amelyeket meg kell tennie, hogy elválás után elfelejtse szeretettjét.

1. lépés: fejezze ki érzelmeit. Sírni, ha sírni akarsz, és sírni, ha sikítani akarsz. Ha szükséges, verte be az edényeket. Splash a negatívum. Célszerű ezt magántulajdonban megtenni, de ugyanakkor ne utasítsa el szeretteit, őszintén szeretnének segíteni. A bezárás óriási hiba, mely miatt a problémák nem szűnnek meg. Ne panaszkodjon mindenki egymás után szenvedésével, az embereket nem érdekli. Válasszon egy közeli személyt. Beszélj vele, öntsd ki a lelked, és végül vessen véget annak.

2. lépés: szabadulás. Megszabaduljon mindentől, ami egy volt emberre emlékeztet. Fotók, ajándékok, dolgok - mindez fájdalmas és nehéz. Még ilyen emlékeztetőktől is nehéz megszabadulni, de hidd el, nagyon hatékony!

3. lépés: nyisson meg egy újat. Vegyen be új, pozitív érzelmeket az életébe. Keressen egy hobbit, több időt töltsön el barátaival, pihenjen, szórakozzon. Vegye át gondolatait új dolgokba. Valójában, amikor gondolatainkkal egyedül maradunk, ennek súlyos következményei vannak tele, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból.

Ha azt szeretné, hogy elválása után gyorsan elfelejtse kedvesét, és boldogan éljen, de ez nem működik, kezdje önmagát! Szereted magad. Inspirálja magát, hogy megérdemli a legjobbat, és természetesen a legjobb is előtt áll!

Pszichológus tanácsai arról, hogyan kell elfelejteni szeretteit

Meglehetősen nehéz a szétválasztást túlélni, sok időt és mentális energiát igényel, nem minden ember kész fel ilyen tesztre. A pszichológusok azonban azt állítják, hogy ezzel meg lehet oldani, különösen, ha egy sorozatot követünk.

1. tipp: felejtsd el. Felbontás után távolítsa el az embert az életéből. Fogadja el a szakadékot. Bármelyik pszichológust is feltesz egy ilyen kérdést - az első tanács erről szól.

2. tipp: szakítsa meg a kapcsolatokat korábbi szerelmeseivel.A legjobb, ha kizárja az életében az ember jelenlétének minden nyomát. Először el kell távolítania a korábbi szeretőt a névjegyekből, vagy fel kell vennie az internet feketelistájába, le kell tiltania a leveleket, a skype-t és az egyéb kommunikációs eszközöket.

3. tipp: ne gondoljon a múltra. Ha lehetséges, ne gondoljon arra, amit korábbi szerelem csinál. Ne gondoljon csak ennek a személynek a múltjára, hanem a jelenére is. Nem kell érdekelnie az életében, és minden lehetséges módon meg kell próbálnia valami újat megtudni róla.

Közömbösnek kell lennie valaki más életének részleteivel kapcsolatban: hogy miként és kivel áll a kapcsolatokban a korábbi partnere a pillanatban, és mit csinál most. Semmilyen körülmények között ne lépjen a közösségi hálózatok oldalára. Miután megtudta, hogy az Ön felének jól van, nem fog jobbulni ezzel. Mindenekelőtt vigyázzon saját egészségére.

4. tipp: ne hibáztasd magad a felbomlásért. Az a tény, hogy soha nem leszel együtt, már nem a te hibád. Ami történt, az történt. Ne feledje: a hibáid és viselkedésed elemzése rendben van, de tisztában kell lennie ezekkel a hibákkal, és nem szabad hibáztatnia és hibáztatnia magát.

Keresse meg saját hibáit, hogy a jövőben ne ismételje meg őket, különben új kapcsolatban találkozhat rájuk.

5. tipp: ne félj! A magány a legrosszabb ellenség, de ne félj tőle. Tudja meg, egy másik személy biztosan megjelenik az életedben, akivel a kommunikáció időnként erősebb lesz. Ne próbálja meg gyorsítani az új partner megtalálásának folyamatát, és értse meg: mi történt, eltűnt. Nem kell a fejében tartani azt, ami már eltűnt.

Mit nem lehet megtenni az elválás után?

Az elválás után sokan hibáznak, amelyeket később megbánnak. Néhányuk még negatívabb következményekkel jár. Egy hosszú kapcsolat felszakadása után kategorikusan lehetetlen:

• "Öntsük" bánatát alkohollal. Ez a jelentés nem lesz haszna, ám előfordulhatnak egészségügyi problémák, és akár függőség is kialakulhat;
• Próbáljon meg elkerülni a problémákat egy másik helyre költözve. A helyzet megváltoztatásának legjobb módja a régóta várt nyaraláshoz való utazás;
• Negatív gondolkodás egy volt emberről. Ne pazarolja az energiát ezekre a gondolatokra, mert a negatív sok lelki erőt vesz igénybe, ami további stresszt okoz.

Hogyan felejtsük el az egykori srácot, akit szeretsz, és minden nap láttok?

A szeretett volt ember elfelejtésének számos hatékony módja segít megszabadulni a korábbi szerelemről szóló rögeszmés emlékektől és gondolatoktól.

1. módszer:tartsa magát elfoglalva!

Egy másik nagyon hatékony módszer, ha több tevékenységet, hobbit, házimunkát talál, és jelentést készít munka után este. Ez a módszer minden tervben hatékony. Nem csak elfelejti kedvesét, hanem messze halad tovább a karrier létrán. Sok példa van arra, hogy a lányok, miután feloszlottak fiatalokkal, csodálatos karriert folytattak.

3. módszer: vigyázz magadra!

Semmi sem enyhíti és nem távolítja el gondolatait a problémáktól, mint például a SPA szalonok, a kozmetika, a bevásárlás. Végül is, egy pihentető masszázs után, a szeretett gondolatai még a fejedbe sem kerülnek. Egy új cipőpár és egy gyönyörű ruha a tökéletes módja annak, hogy elvonja a figyelmét.

4. módszer: önmegvalósítás.

Ha egyszer gyermekkorában álmodott rajzolni, tanuljon papírt és kefét a kezedbe, és rajzoljon! Szeretne meglátogatni bármilyen kiállítást, színházat? Itt az idő. Énekeljen, táncoljon, lépjen be egy kerámia művészeti klubba. A művészet és a kreativitás méltó pótlást jelent problémáira!

A mágia segít elfelejteni szeretteit?

A boldogtalan szerelem szinte mindenkit érinthet. Furcsa módon, a legtöbb ember nagyon fájdalmasan válogat el, és hónapokig, sőt évekig sem tudja elfelejteni szeretettjét. Egyesek továbbra is nyomorúságban élnek, amikor mások szokatlan módszerekkel élnek.

Sok összeesküvés van a korábbi partnerekkel, szertartásokkal és varázslatokkal. Egyes lányok, akik varázslatosak, azt állítják, hogy vannak hatékony ima és összeesküvés, amelyek segíthetnek a problémádban.

A leghatékonyabb ima, hogy elfelejtsék szeretett embert örökre:

„Az erők fényesek, az erők jók, megszabadulnak a bánattól és a haragtól. Keserű szerelmem, hiábavaló reményem, önzetlen szeretetem - vedd magadra. "Szabadság és boldogság, pártatlan béke, imádkozom, adj vissza."

Segíthet ima, hogy egy személyt örökre elfelejtsünk.

Az elválás nem az életed vége.És ha számodra úgy tűnik, hogy a rés nem látható, és a feje fölött szomorúság felhője lóg - ne pazaroljon és ne ess kétségbe! Végül is ez csak egy új boldog élet kezdete.