Mi a PMS a lányokban, és mit kell tenni, ha ez bekövetkezik?

Néhány nappal a menstruáció kezdete előtt sok nő meglehetősen kellemetlen érzéseket tapasztal a testében, kellemetlen érzést, amelyet gyakran instabil pszicho-érzelmi állapot kísér. Ebben az időszakban fokozott fáradtság, ingerlékenység, okainak megváltoztatása nélkül.

Annak megértéséhez, hogy miért változik a lányok viselkedése, mi történik a női testtel a menstruáció előtt, meg kell értenie, mi a PMS a nőkben. Hogyan enyhíthetjük állapotunkat, és mit tegyünk, ha eljött?

PMS a lányokban mi ez?

A statisztikák szerint a nők csaknem 50% -a tapasztal PMS-t, és a szakértők ezt ciklikus stressz-szindrómának hívják.

Hogyan lehet lefordítani a PMS-t lányokban

A PMS a premenstruációs szindrómát jelöli, amelyet tünetek komplexe manifesztál, és a lányokon a menstruáció kezdete előtt 2-10 nappal megfigyelhető. Sokan - különösen a férfiak - úgy vélik, hogy a PMS női szeszély, egy mítosz, amelyet a nők maguk hoztak fel a rossz hangulat igazolására, ám ez téves állítás. A premenstruációs szindróma hivatalosan elismert, különböző súlyosságú, kezelést igénylő betegség.

Jelek és tünetek

Mi a PMS a lányokban és a nőkben, milyen jelek és tünetek vannak a premenstruációs feszültségnek? A legtöbb esetben a nők egyszerre több betegség tünetét és jeleit is megtapasztalhatják és megnyilvánulhatnak. A leggyakoribb tünet és tünet az emlőmirigyek fájdalmas duzzanata, amelyet tévedésnek lehet tekinteni. A ciklikus stressz-szindróma jelei a következők:
- húzó fájdalmak a hát alsó részében, az alsó hasban;
- egy nő fokozott szagérzékenységet és fokozott étvágyat tapasztalhat és tapasztalhat meg;
- a hétköznapi élet változik: ingerlékenység, könnycsepp, gyakori hangulati ingadozások, álmosság, agresszivitás, a hétköznapi élet változik;
- némelyiknek fejfájása van ebben az időben, émelygést vagy hányást figyelnek meg.

Meddig tart a PMS lányoknak és miért fordul elő?

A premenstruációs feszültség megjelenésének fő oka a női testben az ösztrogének és a progeszteron közötti hormonális egyensúlyhiány. A premenstruális szindróma különféle nőgyógyászati ​​betegségek, műtétek következménye lehet. Általában a nők diszkomfortja, fájdalma és viselkedésének változása egy napon, néha 10 napon belül kezdődik, amíg a menstruáció meg nem kezdődik. Meddig lehet ez a betegség fennmaradni? A fenti tünetek fokozatosan eltűnnek a menstruáció napján, de vannak olyan esetek, amikor a fájdalmas szindróma minden jele fennmarad a megjelenése után, ez az állapot a nőgyógyász konzultációját igényli.

Mi a teendő, ha a PMS lányokban vagy nőkben fordul elő?

A közeledő premenstruációs szindróma első megnyilvánulásainál el kell kerülni a stresszes helyzeteket, be kell állítani a napi kezelési rendet és jobban pihenni. Ha fejfájástól szenved, émelygés lenne, ha pihenne egy napot, és otthon maradjon. Át kell gondolni az étrendjét. Kizárja a sült ételeket, az alkoholt és a kávét, vegye fel a menübe zöldségeket, gyümölcsöket, igyon gyógyteát, főleg azok, amelyek nyugtató hatásúak. Hasznos a pihentető séta a friss levegőben, úszás vagy meleg, pihentető aromás fürdő.

Mit éreznek a lányok a PMS során és hogyan viselkednek?

Minden nőben a premenstruációs szindróma eltérően fejeződik ki. Néhány hölgy a fejfájás, az alsó hasi fájdalom, hányinger mellett kis súlyt is elérhet (2 kg-ig), ennek oka a test folyadékvisszatartása. Megváltozott a megjelenés, pattanások jelennek meg az arcon. De a legfontosabb változások a viselkedésben fordulnak elő: a hangulat minden percben megváltozhat, a lány ingerlékeny lehet, agresszív, könnyes, depressziós, egész idő alatt aludni akarja, étvágya növekszik, ízlési preferenciái megváltoznak. Minden szervezet külön-külön reagál a premenstruációs feszültségre.

Hogyan lehet kommunikálni egy lány PMS alatt?

Mit tegyünk körül és hogyan viselkedjünk olyan embereknél, akiknek premenstruációs szindróma van? A betegséget kísérő szokásos viselkedés és hangulati ingadozások megváltoztatása egy kiegyensúlyozott és kellemes lányt szeszélyes és idegesvá tehet. Egy szerető embernek érzékenyebbnek és figyelmesnek kell lennie lelki társának. Ilyen viselkedése átmeneti jelenség, légy toleráns, ne provokálja őt veszekedésre és konfliktusra.

Hogyan kell kezelni?

A lány PMS-je, amely nagyon fájdalmas és hosszú ideig tart, kezelését igényli állapotának enyhítésére. A gyógynövényeken alapuló nyugtató készítményeket (Novopasit) természetesen az idegfeszültség megnyugtatására és csökkentésére használják. Ha szükséges a hormonok egyensúlyba hozása a szervezetben, akkor hormonokat írnak fel (Utrozhestan, Dufaston). Ha el kell távolítania a fájdalmat, használhatja a Diclofenac-ot.

Az összes ajánlás betartása, a komplex kezelés jelentősen csökkenti a nők premenstruális szindrómájával járó fájdalmat, kellemetlenséget, javítja az ő jólétét.