Henkilö on henkilön käyntikortti, jonka tulisi olla kaunis ja hyvin hoidettu. Kasvojen iho on ohut ja alttiimpi ympäristövaikutuksille. Eri tekijät voivat vaikuttaa orvaskeden tilaan: ravitsemus, sairaus, kosmetiikka, stressi ja ympäristö. Kasvojen iho tulee hoitaa riippumatta vuodenajasta tai päivästä.
Ihonhoitosäännöt
Kosmetiikka valitaan ihotyypin mukaan, jotta korvataan epidermissä olevat puuttuvat komponentit, normalisoidaan rauhasten toiminta ja parannetaan ulkonäköä. On kuitenkin yhteisiä kasvojen ihonhoitosäännötjoita vaaditaan kaikille:
- Pese kasvosi aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. On suotavaa, että vesi on lämmin ja keitetty;
- Kerran päivässä voit pyyhkiä ihoa jääkuutiolla tai lääkekasvien keittämällä;
- Älä käytä saippuaa pesuun, se kuivaa ihoa. Poikkeuksena on erityinen saippua;
- Käytä vain puhtaita materiaaleja: pyyhe, sieni, harja jne.
- Viimeinen käyttöpäivämäärä jälkeen kosmetiikka on hävitettävä;
- Käytä kosmetiikkaa enintään kahdelta eri valmistajalta;
- Älä itsehoita ihoa, älä purista aknea ja mustia pisteitä;
- Hieronta ihoa hierontalinjoilla;
- Suojaa ihoasi auringonvalolta paitsi kuumana vuodenaikana. Talvella orvaskeni tarvitsee vähintään yhtä suojaa;
- Oikea ravitsemus on kaikkien säätiöiden perusta. Älä syö rasvaisia ruokia, syö vähemmän makeisia, juo enemmän vettä ja vihreää teetä.
Noudattamalla näitä yksinkertaisia vaiheita vähennät iho-ongelmien riskiä ja pidät sen terveenä.
Ihonhoitovaiheet
Kosmetiikka, pöly, ilmassa kelluvat myrkylliset aineet - kaikki tämä tukkii päivittäin huokosemme. Pidä puhtaana ja terveenä noudattamallakasvojen ihonhoitovaiheet:
- puhdistus;
- virkistävä;
- Kosteuttaa.
Ota nämä kohdat säännöistä, joita sinun on noudatettava yhtä säännöllisesti kuin hampaiden harjaus ja käsien pesu. Kosmetiikka on luotu korostamaan kauneutta ja piilottamaan pieniä puutteita eikä peittämään ihoasi. Siksi on tärkeää valita oikeat hoitotuotteet ja käyttää niitä päivittäin. Ennaltaehkäisyyn on myös suositeltavaa käyttää naamioita ja kuorimista kerran 1-2 viikossa.
puhdistaminen
Kasvojen iho on puhdistettava kahdesti päivässä. Yöllä iho uudistuu vaiheissa, sen solut jakautuvat kahdeksan kertaa nopeammin. Hiki kerääntyy aamuisin, talirauhasten ja toksiinien eritys, jotka on pestävä pois. Päivän päätteeksi sinun tulisi vapauttaa kasvot kosmetiikkakuormasta ja kertyneestä likasta.
Älä hiero kasvojasi kosmetiikkaa levitettäessä. Ja pyyhi pyyhkeellä, vain kastu. Loppuosa kosteudesta imeytyy ihoon, mikä on hyvä sen ulkonäölle.
Puhdistus on ensimmäinen ja tärkein itsehoitotoimenpide, jonka monet ihmiset tekevät väärin. Vaiheet kasvojen ihon puhdistamiseksi on suoritettava tietyssä järjestyksessä:
- Vaihe 1: meikin poisto. Jos kasvoissa on meikki, sinun on ensin päästävä eroon siitä. Eri ikäiset naiset poistavat vahingossa meikin, peseen heti geelillä.Mutta on oikeampaa käyttää meikinpoistoaineita: misellarivettä, voidetta tai miselliöljyä. Erityisen hyvä kaikesta kosmetiikasta on kaksivaiheinen voide. Levitä tuotetta pienenä määränä puuvillapadjaa, pyyhi kasvot alueet varovasti hierontalinjoja pitkin. Jos tuotteesta on loppunut tuote, voit käyttää oliiviöljyä.
- Vaihe 2: pesu. Kun olet eroon meikistä, on aika siirtyä pesemiseen. Puhdistustuotteet tulee valita huolellisesti keskittyen ihotyypisi.
Kuivan ja yhdistetyn orvaskeden omistajille suositellaan käytettävä tuotteita, jotka eivät sisällä alkoholia ja maitoa, esimerkiksi maitoaLancôme Galatée Confort.Rasvaiselle iholle voit levittää esimerkiksi geelejä ja vaahtoja,Avene-puhdistus.Hypoallergeeniset tuotteet, kuten herkän ihonhoito Kiehlin Centella ihoa rauhoittava kasvojenpuhdistusaine.
virkistävä
Seuraava puhdistuksen jälkeinen vaihe on sävytys, jonka avulla voit palauttaa ihon hydrolipidisen esteen ja neutraloida puhdistusaineiden jäänteet. Tässä vaiheessa orvaskesi valmistetaan kosteusvoiteen levittämistä varten.
Alle 25-vuotiaiden tyttöjen tarpeeksi puhdistaa iho ja pyyhi se tonikilla. Tämän iän iho toipuu, ja ylimääräisen kosmetiikan käyttö aiheuttaa ennenaikaisia epidermaalisia ongelmia ja varhaista ikääntymistä.
Tuote levitetään märälle iholle. Hyvä, ravitseva tonic pidetäänLa Roche-Posay,budjettivaihtoehdosta selviytyy tehtävästäänGarnierin.Levitysmenetelmä: kostuta puuvilla sieni toonikalla ja pyyhi kasvot hierontaliikkeillä.
On tonic-suihke, jolloin tuote suihkutetaan kasvojen ja kaulan alueelle, sitten “ajaa” sitä kevyesti sormenpäillä ja pyyhi se sitten kuivalla puuvillapatjalla.
kostutus
Kosteus ylläpitää epiteelin vesitasapainoa. Tämä on erittäin tärkeä kohta henkilökohtaisessa hoidossa, koska kosteuden ansiosta ihomme näyttää raikkaalta ja terveeltä. Ilman asianmukaista nesteytymistä, orvaskeni tulee kuivuneeksi ja menettää joustavuutensa, ryppyjä alkaa ilmaantua etukäteen.
Jokainen ihotyyppi vaatii erityisiä kosmeettisia kosteuttajia:
- varten kuiva iho ovat tehokkaita keinoja, jotka sisältävät aminohappoja, keramideja, sokereita ja tyydyttymättömiä rasvoja. Hidraderm sesderma tarjoaa monitasoisen nesteytyksen.
- Rasvainen iho tarvitsee myös nesteytystä. Valitse tuotteita, joissa on luonnollinen silikoni, se ei tukkia huokosia ja tekee ihosta sileän. Valmisteet voivat olla kevyiden emulsioiden, nesteiden tai geelien muodossa. Esimerkiksi: hellävarainen geeli jasmiinilla ja aloe verallaSranrom.
- varten ongelma iho sinun on valittava rahasto, jolla on pehmeä rakenne ja tehokkaat komponentit. Hyvät tuotteet rasvoihin tai mehiläisvahaan perustuvien balsamien ja voiteiden muodossa. Voit esimerkiksi ostaa Aqualia Thermal, Vichy.Suosittelemme, että vierailet kosmetologilla, hän harkitsee tapaustasi ja valitsee parhaiten hyödylliset varat.
- varten ihon yhdistelmäLähes kaikki kosteusvoiteet ovat sopivia. Hyödyllinen vaikutus saadaan lääkkeillä, joihin kuuluvat: dimetikon, syklometikon, mineraaliöljyt. Suosittelemme naamaria hyaluronihapolla Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
- varten normaali iho helpoin hoitaa. Hän ei tarvitse lisäaineita, joten kermageeli on sopiva Hydraskin kevyt alkaen Darphin.
Kun huomioit kasvojen ihonhoidon kolme päävaihetta, älä unohda kaulaa. Levitä kosmetiikkaa siihen.
Levitetään kermaa
Kylmällä vuodenaikalla iho tarvitsee enemmän ravintoa. Erityiset ravitsemusvoiteet auttavat tässä. Sen paksu konsistenssi palauttaa ihon lipidivaipan, suojaa halkeilulta ja kuivumiselta. Ravitsevat voiteet on suunniteltu minkä tahansa tyyppiselle iholle, joten valitse työkalu harkintasi mukaan.
Kosmetologit tarjoavat tämän menetelmän voiteen levittämiseen:
- Hoito kasvoistasi tai muukalaisista, levitä kerma ranteeseesi.Tämä menetelmä on paljon helpompi, eikä se liioittele sitä oikealla määrällä johdonmukaisuutta;
- Hiero kerma sormenpäälläsi. Hänellä on kehon lämpötila, ja tämä lisää tuotteen tehokkuutta;
- Levitä pieni määrä voidetta kasvoille ja kaulalle vaikuttamatta silmien ympärille (heille on erilliset voiteet). Liikkeiden tulee olla hierovia, muuten venytät ihoa, joka lopulta huononee;
- Kasvovoiteen tulisi antaa kevyyden tunne. Jos näin ei ole, poista 20 minuutin kuluttua ylimäärä paperipyyhkeellä;
- Jäljelle jäänyt kerma voidaan jakaa käsien takaosaan.
Päivävoide tulisi levittää tuntia ennen lähtöä, yöaika välillä 22.00–23.00, koska juuri tällä hetkellä melatoniinia tuotetaan aktiivisesti. Kerman levittämistä ei suositella heti ennen nukkumaanmenoa, unen aikana iho rentoutuu, ja aamulla voit herätä pienellä turvotuksella, etenkin silmien ympärillä.
Ihonhoito Usein kysytyt kysymykset
Kosmetologit kysyvät usein oikeasta ihonhoitoon. Tässä artikkelissa vastaamme joihinkin niistä.
Onko hyödyllisempää pestä kylmällä tai kuumalla vedellä?
Veden tulee olla miellyttävässä huoneenlämpötilassa. Kuuma vesi laajentaa huokosia ja kapillaareja, kun taas kylmä vesi päinvastoin supistaa verisuonia. Molemmilla vaihtoehdoilla ei ole myönteistä vaikutusta kasvojen herkälle iholle.
Vaikuttaako kehon sijainti unen aikana ihon tilaan?
Se vaikuttaa. Vuosien mittaan iho menettää joustavuutensa ja lujuutensa. Kehon, kaulan epäasianmukainen sijainti johtaa toisen leukaan, taittuu rintakehän alueelle ja turvotukseen. On parasta nukkua selässäsi. Tyynyn tulee olla matala, patja on kiinteä, ortopedinen on parempi.
Et voi pestä, mutta käytät erikoistyökaluja?
Se on mahdollista, mutta ei suositella. Kosmetiikan ja puhdistusaineiden jäljet on joka tapauksessa poistettava. Kostuta puuvillapatja juomavedellä ja pyyhi iho, äärimmäisissä tapauksissa - toonikalla. Pesu ei vie paljon aikaa, joten on parempi käyttää muutama minuutti tähän prosessiin.
Onko mahdollista levittää voidetta liikkuvalle silmäluomalle?
Silmäluomilla on ohuin koko kehomme iho, rasvan eritystä käytännössä ei tapahdu siinä. Silmäluomet eivät tarvitse ylimääräistä latausta. Voit levittää vain erityistä silmänympärysvoidetta.
Mitkä vitamiinit ovat hyviä iholle?
Jokaisella vitamiinilla on omat ravitsemustoiminnot, jotka tukevat kehomme terveyttä. A- ja E-vitamiinia käytetään yleisimmin kosmetiikassa, mutta ei pidä unohtaa B- ja C-vitamiineja.
