Iän myötä kasvojen iho menettää terveellisen ulkonäkönsä ja alkaa haalistua. Tämä tapahtuu, kun nainen saavuttaa 30-vuotiaana. Tämän estämiseksi sinun tulee huolehtia ihosta erityisen huolellisesti, kosteuttamalla sitä oikeaan aikaan ja ravitsemalla hyödyllisillä aineilla (väkevä kerma, maito, naamarit).
Kasvojen iho 30 vuoden jälkeen
30 vuoden kuluttua naisen iho on muuttunut hormonaalisesti. Tänä aikana kollageenin tuotanto vähenee, mikä edistää:
- Ensimmäisten kasvojen ryppyjen ilme kasvoilla;
- Heikentynyt ihon joustavuus
- Vähennä sen joustavuutta;
- Tuoreuden ja ihon säteilyn menetys;
- Turvotus ja turvotus, etenkin yöunen jälkeen;
- Nasolabiaalisten laskosten paheneminen.
Kun nainen saavuttaa 30-vuotiaana, hänen ihonsa katsotaan jo kypsäksi. Keho häiritsee aineenvaihduntaa ja vähentää solujen uusimisprosessia. Genetiikan avulla ei tietenkään voida tehdä mitään, mutta jos noudatat yksinkertaisia suosituksia kasvojen ihonhoitoon, voit tasoittaa yllä mainitut sen kuivumisen oireet.
Ihonhoitosäännöt 30 vuoden jälkeen
Ihon luonnollisen säteilyn ja kimmoisuuden säilyttämiseksi naisen on 30 vuoden jälkeen noudatettava useita sääntöjä. Kasvohoitoa koskevat suositukset sisältävät:
- Aamu kasvohieronta;
- Pese kahdesti päivässä suodatetulla vedellä huoneenlämpötilassa;
- Kasvojen pyyhkimissääntöjen noudattaminen. Älä venytä ihoa. Paras tapa poistaa tipat on taputtaa ne kuivaksi pyyhkeellä;
- Kasvojen lihaksen värjäys;
- Kosteus erityisellä voiteella (vitamiineilla ja mineraaleilla);
- Asianmukainen meikinpoisto erityisellä maidolla tai toonikalla naisille 30 vuoden jälkeen;
- Kasvojen päivittäinen puhdistus kuorinnalla kosteuttajien vaikutusten parantamiseksi;
- Levitä kosteuttavia ja sävyttäviä naamioita.
Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin kuinka hoitaa kasvojen ihoa ja kosteuttaa sitä luonnollisen nuoruuden säilyttämiseksi 30 vuoden jälkeen.
Puhdistus ja sävy
Ihon puhdistus- ja tonisointivaihe 30 vuoden jälkeen on yksi tärkeimmistä. Älä unohda, että iho on kuivunut kolmenkymmenen vuoden tavoitteen saavuttamisen jälkeen, joten kasvojen pesemistä yksinkertaisella saippualla ei suositella. Se kuivaa orvaskeden vielä enemmän.
Aamuisen pesurituaalin yhteydessä käytetään suodatettua huoneenlämpöistä vettä. Jos iho on ongelmallista, käytetään erityistä kosmeettista vaahtoa. Jos kasvojen iho on kuiva, pesemiseen käytetään emulsioita ja erityisiä voiteita.
Kasvojen lihaksen sovittamiseksi sävyyn käytetään jääkuutioita tai kosmeettisia väriaineita. Jos naisella on rajoitettu budjetti, voit sävyttää kasvot infuusioiden avulla seuraavista yrtteistä:
- kamomilla;
- salvia;
- persilja;
- Kehäkukka.
Jos kolmenkymmenen vuoden ikäisellä naisella on kuiva iho, kasvojen lihaksen sävyttämiseen soveltuvat toonikot, joihin kuuluvat yllä olevat yrtit ja A-, B- ja C-ryhmän vitamiinit. Öljyisen ja yhdistetyn epidermaalisen päällysteen kanssa voit käyttää alkoholipohjaisia kosmeettisia väriaineita.
Kuivaa ihoa varten käytä alkoholittomia väriaineita pitämään se kosteana.
Ravitsemus ja nesteytys
Ihon puhdistus- ja tonisointivaiheen jälkeen se on kosteutettava. Tätä varten 30 vuoden ikäisen naisen on valittava koostumus, joka sopii koostumukseen. On suositeltavaa valita kosmetiikka, joka on suojattu UV-säteiltä.
30 vuoden kuluttua orvaskesi altistuu ulkoisille tekijöille, kuten ultraviolettisäteille. Ikälaikkujen muodostumisen estämiseksi käytetään erityisiä UV-suojattuja tuotteita.
Kasvojen ihon ravitsemiseksi kosmetiikan koostumukseen tulisi sisältyä sellaisia hyödyllisiä aineita kuin:
- Ryhmien A, C, E vitamiinit;
- Hyaluronihappo.
Lisäksi 30 vuoden kuluttua kasvojen kosteusvoiteen tulisi sisältää aineita, jotka edistävät elastiinin ja kollageenin synteesiä. Esimerkiksi persilja auttaa kosteuttamaan ja ravitsemaan ihoa.
Päivä- ja yöhoito
30 vuoden jälkeen sinun on pidettävä huolta ihostasi päivällä ja yöllä. Ihonhoitoon illalla on useita sääntöjä:
- Älä koskaan mene nukkumaan poistamatta ensin meikkiä. Jos kasvojen kosmetiikka pysyy yöllä, silloin se voi provosoida aknen ja aknen ulkonäön, tukkia huokoset ja provosoida ikääntymisprosessin kiihtymisen;
- Älä sekoita yövoidetta päivävoiteen kanssa. Niiden vaikuttavat aineet eivät ole samanlaisia toistensa kanssa ja niiden kosmeettinen vaikutus on erilainen. Esimerkiksi päivävoide kosteuttaa ja ravitsee ihoa, ja yövoide tasoittaa ryppyjä;
- Yövoide levitetään kasvoille vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa;
- Älä levitä liikaa kosmeettisia kasvoja. Tämä voi provosoida turvotuksen aamuisin;
- Naisen tulisi nukkua mukavassa ympäristössä. Pehmeä tyyny ja kosteutettu ilma auttavat ihoa ylläpitämään nuoruuden ja terveellisen ilmeen.
Ihon päivähoidon 30 vuoden jälkeen pitäisi koostua muutamasta yksinkertaisesta neuvot:
- Aamuharjoitukset virkistävät ja sävyttävät orvaskentä;
- Yksi lasillinen vettä ylläpitää vesitasapainoa naisen iholla. Kosteuden puutteen puuttuessa kehosta antaa kasvot terveen ja säteilevän;
- Puhdistamme ja sävyytämme kasvot. Pelkkä juoksevalla vedellä peseminen ei riitä, käytetään erityistä kosmeettista vaahtoa;
- Kosteuta orvaskesi päivittäisellä kasvovoiteella.
Edellä mainittujen sääntöjen mukaisesti naisen kasvojen iho näyttää terveenä ja hyvin hoidettuna 30 vuoden kuluttua.
Oikea meikinpoisto
Hyvä kasvojen ihonhoito 30 vuoden jälkeen sisältää meikin poistamisen ajoissa. Ei riitä, että huuhtelet sen puhtaalla juoksevalla vedellä. Käytä erityistä kosmetiikkaa:
- emulsiot;
- kerma;
- Voiteet.
Meikin poistamisen jälkeen kasvot hierotaan toonikalla ja voidellaan kosteusvoiteella.
Pääsääntö meikin poistamisessa on poistaa meikki ja pestä sitten kasvot.
Silmien hoito
30 vuoden kuluttua naisen tulisi kiinnittää erityistä huomiota silmien ympärillä olevaan ihoon. Hänestä tulee ohut, herkkä ja herkkä. Noudata seuraavia suosituksia, jotta voisit estää turvotuksen, kasvo ryppyjä ja pussit silmien alla:
- Puhdista silmien ympärillä oleva iho meikinpoistoaineella;
- Kosteuta epidermaalinen kansi voiteilla. Jos naisella on 30 vuoden jälkeen kasvot ryppyjä, ravitseva kosmeettiset valmisteet ovat sopivia. Jos turvotusta esiintyy, käytetään kosteusvoidetta, jolla on kevyt rakenne;
- Käytä tonic naamioita;
- Johda terveellisiä elämäntapoja ja saa tarpeeksi unta;
- Käytä salonkihoitoa ja käy kosmetologilla.
Kun poistat meikkiä silmien ympäriltä, älä käytä saippuaa. Se kuivaa ihoa ja voi aiheuttaa allergisia ihottumia.
Ihonhoitovinkkejä
Jokainen orvasketyyppi ikääntyy omalla tavallaan ja vaatii siksi yksilöllisen lähestymistavan. Naisilla ihon integrointityyppi kehittyy iän myötä. Se voi olla:
- normaali;
- kuiva;
- rohkea;
- Yhdistetty.
30-vuotiaiden naisten iho voi myös vaihdella. Se voi olla herkkä, ärtynyt, kuivunut jne. Harkitse erityyppisten ihojen hoitoon liittyviä sääntöjä.
Kuiva ihonhoito
Pääasiallinen ikääntymistä aiheuttava iho on kuiva. Syynä on hivenaineiden kiertämisen rikkominen ihon syvissä kerroksissa. Kuivan orvaskeden tyypin ikääntymisen tärkeimmät merkit:
- Sallow (tylsä) ihonväri;
- Silmien ja huulten kulmat näyttävät alaspäin;
- Heikentynyt lihassävy;
- Kasvojen äänenvoimakkuudet vähenevät.
Edellä mainittujen kuiva ihon oireiden välttämiseksi naisen tulisi ensinnäkin antaa itselleen hyvä lepo. Toiseksi kosmetiikkaa valittaessa olisi annettava etusija tuotteille, jotka sisältävät:
- C-vitamiini
- AHA-hapot;
- Antioksidantteja.
Hoidettaessa kuivaa ihoa naisen 30 vuoden jälkeen ei tulisi unohtaa seuraavia toimenpiteitä:
- Klassisen tyyppinen manuaalinen kasvohieronta;
- Miolifting;
- Kemiallinen kuorinta;
- Tyhjiö imusuojutus.
Kuivan kuorinnan käyttäjille kuivan kuoren 30 vuoden kuluttua on suositeltavaa tehdä kerran vuodessa. Menettely parantaa ihon kuntoa ja myötävaikuttaa kollageenin tuotantoon.
Rasvaisen ihonhoito
Ylipainoisilla naisilla on rasvainen iho. Syynä tähän sairauteen on vähentynyt ihon turgor. Tärkein ikääntymisen merkki on kaarevat posket ja pussien ulkonäkö silmien alla. Muita oireita ovat:
- Kasvojen turvotus;
- Ruusufinni (verisuoniverkko);
- Kasvojen piirteet muuttuvat epäselväksi;
- Posket ovat roikkuvat.
Rasvaisen ihon hoidon perussääntö on ennaltaehkäisy. Ikästä johtuvien kasvojen muutosten tasoittamiseksi on suositeltavaa kiristää hänen lihaksia:
- Mallinnusmaskit;
- Veistoksellinen hieronta;
- Myostimulaatio.
Kodin rasvaisen ihonhoitoon tulisi sisältyä parafiinimaskien ja kuperoosittomien seerumien (epidermaalisia soluja palauttavat aineet) ja voiteiden levitys. Hoitotuotteiden (voiteet, naamiot, tonikit) käyttö parantaa ihon verenkiertoa.
Yhdistelmä ihonhoito
Yhdistettyä kasvo-ihotyyppiä pidetään yhtenä monimutkaisimmista tyypeistä 30-vuotiaassa naisessa. Ensimmäinen merkki ikääntymisestä on ryppyjen ja turvotuksen esiintyminen. Muita oireita ovat:
- Joustavuuden heikkeneminen;
- Kasvojen piirteet menettävät selkeyden;
- Posket alkavat pudota;
- Yläkaarejen poistuminen.
Yhdistetyllä tyypillä iho ikääntyy vähitellen, ja siksi ongelmat ratkaistaan erikseen. Ensimmäinen asia, johon nainen kiinnittää huomiota, on ryppyjä. Injektiotekniikat auttavat eroon niistä. Kasvojen kimmoisuuden palauttamiseksi käytetään hierontaa ja imusuojutusmenetelmiä.
Normaali ihonhoito
Naisen normaali ihotyyppi 30 vuoden jälkeen ei veny ja säilyttää muodon. Suurin haittapuoli on ensimmäisten pienten ja sitten syvien ryppyjen esiintyminen. Normityypin orvaskeden ikääntymisen merkkejä ovat:
- Ihon tiiviyden ja kuivuuden tunne;
- Ikäpisteet;
- Huulten ryppyjen esiintyminen;
- Silmäluomen taitokset.
Naisen kasvojen normaalin tyypin ennenaikaisen ikääntymisen estämiseksi 30 vuoden jälkeen on tarpeen suojata se. Ensimmäinen sääntö on levittää kosteusvoidetta ennen lähtöä. Toinen on regeneratiivisten naamioiden käyttö. Kasvojen kunto paranee ravintoaineiden (vitamiinikompleksien, hyaluronihapon) jatkuvalla ravinnolla.
Kasvonaamarit 30 vuoden jälkeen
30 vuoden jälkeen naisia suositellaan levittämään naamio kasvoilleen kahdesti viikossa. Sen komponentit riippuvat ihotyypistä. Naamarit ovat:
- puhdistus;
- tonic;
- vähentämiseen;
- anti-vanheneminen;
- Kosteusvoiteita.
Rasvaisen ihotyypin naiset käyttävät puhdistusmaskeja. Ne valmistetaan saven perusteella. Naiset käyttävät kiristäviä naamioita, joissa on yhdistetty ihopeite. Niiden käyttöä ei suositella useammin kuin kerran 2 viikossa.
Noudata oikeita mittasuhteita maskeja valmistettaessa komponenttien aiheuttamien allergisten reaktioiden estämiseksi.
Kasvojen naamarien tulisi 30 vuoden jälkeen sisältää:
- Ryhmien A, E vitamiinit;
- Eteeriset öljyt;
- Glyseriini ja muut hyödylliset elementit.
30 vuoden jälkeen naisia suositellaan levittämään naamio kasvoilleen iltapäivällä, mutta viimeistään 1 tunti ennen nukkumaanmenoa. Yksi seos valmistetaan yhtä käyttöä varten. Tuote jätetään kasvoille 15 - 30 minuutiksi ja pestään lämpimällä vedellä.
Kotimaskit auttavat ylläpitämään ihon kiinteyttä ja kimmoisuutta. Säännöllinen käyttö auttaa puhdistamaan huokoset ja poistamaan toksiineja. Nainen valitsee naamion komponentit yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.
Kasvojen puhdistusmaskin resepti:
- Jauha 5 grammaa kuivaa jauhojauhetta ja sekoita se 10 grammaan marokkolaista ja valkoista savea;
- Seos laimennetaan lämpimällä teellä;
- Levitä naamari imusuonien suuntaan ja anna 15 minuutin ajan.
Maski pestään lämpimällä vedellä. Suositeltu käyttötapa - 1 kerta viikossa. Koostumuksessa oleva savi, jolla on savea, auttaa parantamaan ihonhoitoa ja päästä eroon ei-toivotusta pigmentoinnista.
Salonhoitoja
Kodin kasvojen ihonhoidon lisäksi naista suositellaan käymään kosmetologilla vähintään 2 kertaa vuodessa. Salongissa suoritetaan ammattitaitoisia toimenpiteitä, jotka auttavat ylläpitämään nuoruutta.
Kerro asiantuntijalle lääkkeisiin kohdistuvista allergisista reaktioista, aiemmista sairauksista ja muista vasta-aiheista.
Salonhoitomenetelmät, jotka suoritetaan naiselle 30 vuoden jälkeen:
- Mesoterapia - vitamiinijuomien lisääminen orvaskeniin injektiolla;
- Syvä kuorinta - menetelmä yläkerroksen ja orvaskeden osan poistamiseksi, mikä myötävaikuttaa nuorentamiseen;
- Myostimulaatiomenettely- vaikutus pulssivirtojen ihoon;
- nosto - menetelmä kasvojen lihaksen kiristämiseksi manuaalisella, tyhjiö- ja ultraäänihieronnalla;
- Muotomuovitäyteaineet - joustavuutta lisäävän hyaluronihapon lisääminen.
Edellä olevia salonkihoitoja käyttämällä naisen kasvot näyttävät nuoremmilta ja terveellisemmiltä.
Koti-ihonhoito 30 vuoden jälkeen
Kasvojen ihonhoitoon 30 vuoden kuluttua kotona olisi sisällytettävä sarja peräkkäisiä toimia. Jotta kasvot näyttävät kauniilta ja joustavalta, noudata vinkkejä:
- Älä juo paljon nesteitä ennen nukkumaanmenoa. Viimeisen veden saannin tulisi olla 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, jotta ei herätä turvotuksella aamulla;
- Käytä päivä- ja yövoidetta päivittäin;
- Kosmeettisessa valmisteessa on oltava UV-suoja;
- Syötä enemmän hedelmiä ja vihanneksia, jotta kasvosi terveys näyttää;
- Hoito silmien ympärillä olevaa ihoa. Hän on ensisijaisesti herkein ja ikäisiä;
- Päivittäinen kasvojen ihonväri erityisillä väriaineilla naisille 30 vuoden jälkeen;
- Luopua huonoista tavoista, alkoholista ja tupakoinnista;
- Rajoita päivässä kahvikuppien määrää.
Kotona on suositeltavaa levittää naamiota kasvoihin kerran viikossa. Tuote valmistetaan ihotyypin mukaan. Esimerkiksi, jos se on kuiva, levitetään kosteuttava naamio. Kodiseosten koostumuksen tulisi sisältää komponentteja, kuten kollageeni, elastiini, B-vitamiinit ja muut orvaskelle hyödylliset elementit.
