¿Qué es el SPM en las niñas y qué hacer cuando ocurre?

Unos días antes del inicio de la menstruación, muchas mujeres experimentan sensaciones bastante desagradables en su cuerpo, una sensación de incomodidad, a menudo acompañada de un estado psicoemocional inestable. Durante este período, han aumentado la fatiga, la irritabilidad, el cambio de humor sin causa.

Para comprender por qué cambia el comportamiento de las niñas, qué le sucede al cuerpo femenino antes de la menstruación, debe comprender qué es el SPM en las mujeres. ¿Cómo aliviar su condición y qué hacer cuando ha llegado?

PMS en chicas ¿qué es?

Según las estadísticas, casi el 50% de las mujeres experimentan síndrome premenstrual, y los expertos lo llaman síndrome de estrés cíclico.

Cómo traducir el síndrome premenstrual en las niñas

El síndrome premenstrual significa síndrome premenstrual, que se manifiesta por un complejo de síntomas, se puede observar en niñas de 2 a 10 días antes del inicio de la menstruación. Muchos creen, especialmente los hombres, que el SPM es un capricho femenino, un mito que las propias mujeres inventaron para justificar su mal humor, pero esta es una declaración errónea. El síndrome premenstrual se reconoce oficialmente como una enfermedad de gravedad variable que requiere tratamiento.

Signos y síntomas

¿Qué es el SPM en niñas y mujeres, cuáles son los signos y síntomas de la tensión premenstrual? En la mayoría de los casos, las mujeres pueden experimentar y manifestar varios síntomas y signos de la enfermedad al mismo tiempo. El síntoma y síntoma más común es una hinchazón dolorosa de las glándulas mamarias, que puede confundirse con el embarazo. Los signos del síndrome de estrés cíclico incluyen:
- Dolores tirantes en la espalda baja, abdomen inferior;
- una mujer puede experimentar y experimentar una mayor sensibilidad a los olores, mayor apetito;
- la vida ordinaria está cambiando: irritabilidad, llanto, cambios de humor frecuentes, somnolencia, agresividad, la vida ordinaria está cambiando;
- algunos tienen dolor de cabeza en este momento, se observan náuseas o vómitos.

¿Cuánto dura el síndrome premenstrual para las niñas y por qué ocurre?

La razón principal de la aparición de tensión premenstrual es el desequilibrio hormonal que ocurre en el cuerpo femenino entre los estrógenos y la progesterona. El síndrome premenstrual puede ser una consecuencia de diversas enfermedades ginecológicas, operaciones. Como regla general, las molestias, el dolor y un cambio de comportamiento en las mujeres comienzan a ocurrir en un día, a veces 10 días, hasta que comienza la menstruación. ¿Cuánto tiempo puede durar esta condición? Todos los síntomas anteriores comienzan a desaparecer gradualmente el día de la menstruación, pero hay casos en que todos los signos del síndrome doloroso persisten después de su inicio, esta condición requiere consulta con un ginecólogo.

¿Qué hacer cuando el SPM ocurre en niñas o mujeres?

En las primeras manifestaciones del síndrome premenstrual que se aproxima, es necesario evitar situaciones estresantes, establecer el régimen diario y descansar más. Si sufre de dolores de cabeza, sería bueno tomarse un día libre y quedarse en casa. Necesita repensar su dieta. Excluya los alimentos fritos, el alcohol y el café, incluya verduras, frutas en el menú, beba tés de hierbas, especialmente aquellos con un efecto calmante. Útiles son relajantes paseos al aire libre, natación o baños aromáticos relajantes y cálidos.

¿Qué sienten las niñas durante el SPM y cómo se comportan?

En cada mujer, el síndrome premenstrual se expresa de manera diferente. Algunas mujeres, además de dolores de cabeza, dolor abdominal bajo, náuseas, pueden aumentar un poco de peso (hasta 2 kg), esto se debe a la retención de líquidos en el cuerpo. Hay un cambio en la apariencia, el acné aparece en la cara. Pero los cambios más significativos ocurren en el comportamiento: el estado de ánimo puede cambiar cada minuto, una niña puede estar irritable, agresiva, llorosa, deprimida, quiere dormir todo el tiempo, su apetito aumenta, sus preferencias de sabor cambian. Cada organismo reacciona individualmente a la tensión premenstrual.

¿Cómo comunicarse durante un PMS en una niña?

¿Qué hacer y cómo comportarse con una persona que tiene un síndrome premenstrual? Cambiar el comportamiento habitual y los cambios de humor que acompañan a la enfermedad pueden hacer que una niña equilibrada y agradable sea caprichosa y nerviosa. Un hombre amoroso debería ser más sensible y atento a su alma gemela en este momento. Tal comportamiento es un fenómeno temporal, sea tolerante, no la provoque a disputas y conflictos.

¿Cómo tratarlo?

El síndrome premenstrual en una niña, que es muy doloroso y dura mucho tiempo, requiere tratamiento para aliviar su condición. Las preparaciones calmantes a base de hierbas, por supuesto (Novopasit), se usan para calmar y reducir la tensión nerviosa. Cuando es necesario equilibrar las hormonas en el cuerpo, se prescriben hormonas (Utrozhestan, Dufaston). Si necesita eliminar el dolor, puede usar Diclofenaco.

El cumplimiento de todas las recomendaciones, el tratamiento complejo reduce significativamente el dolor, la incomodidad que experimentan las mujeres con el síndrome premenstrual, mejora su bienestar.