La pérdida de cabello es un problema que muchas mujeres enfrentan a menudo, independientemente de su edad. Hay muchas razones por las que el cabello se cae y el cabello se está adelgazando: dieta desequilibrada, estrés o Cuidado inadecuado de los rizos, con desequilibrio hormonal.
Qué hacer si el cabello comienza a caerse mucho, cómo tratarlo y restaurar un aspecto saludable Las vitaminas pueden ayudar a salvar los rizos de la caída y el crecimiento del cabello, que son las principales fuentes de brillo saludable y su vitalidad.
Vitaminas para la caída y el crecimiento del cabello: asesoramiento de expertos
Averigua cuáles no suficientes vitaminas para el crecimiento completo de los hilos, ayuda análisis espectral del cabellocual es asignado tricólogo. Realizar investigaciones adicionales, como análisis de sangre, hormonas, bioquímica le permite hacer un diagnóstico y recoger complejo vitamínico esencial. Hoy hay una gran variedad preparaciones vitamínicas para la belleza, densidad y volumen del cabello en la cabezaque pueden ayudar a resolver el problema de su pérdida, así como la salud clavos y piel. Los expertos recomiendan no olvidarse de nutrición adecuada y adecuada, porque los productos contienen todas las vitaminas que necesitan.
Que alimentos usar para fortalecer el cabello
Muchas mujeres, llevadas por dietas estrictas, excluyen de su dieta diaria las vitaminas necesarias para el crecimiento completo y el fortalecimiento de los rizos. Su desventaja se refleja en el estado del cabello: el cabello pierde fuerza y brillar, volverse quebradizo, comienza la precipitación seca e intensa. A fortalecer los rizos y evitar la fragilidad y cayendo necesita pegarse nutrición adecuada y comer alimentos saludableseso ayudará a restaurar la salud y la fuerza del cabello adelgazado, así como beba al menos dos 1.5-2 litros de agua por día !!!!
Productos útiles necesarios para rizos saludables:
- El cuerpo necesita diariamente usado verdes, de verduras y frutarico hierro, zinc, cobre, fibra, vitaminas A, C.
- La salud y la nutrición de las raíces del cabello es imposible sin ácidos polisaturados omega 3que están contenidos en cantidades suficientes en pescado grasoasí como aceite de linaza y aceite de pescado.
- El consumo Selena y zinc en los alimentos ayudará a evitar el envejecimiento prematuro y la pérdida de rizos. Su combinación correcta y contenido suficiente en nueces, legumbres, granos enterosasí como carne de res y cordero.
- El cuerpo necesita calcio y ardillay son ricos queso cottage y otros productos lácteos, huevos.
Vitaminas para la caída del cabello. Las vitaminas son económicas y efectivas.
Considera la calificación las vitaminas más efectivas, económicas pero efectivas del prolapso y para mejorar el crecimiento de los rizos de acuerdo con las recomendaciones de los tricólogos, dadas las buenas críticas de mujeres y médicos.
- Selenio.
Selenio ‒ todo el complejo en la lucha por hermosos hilos. Disponible como champús, tabletascuya acción está dirigida no solo a mejorar la condición del cabello, sino también a eliminar la causa de su pérdida.
Champú Selenzin.
Selencin actúa de varias maneras, mejorando suministro de sangre a las raíces y enriqueciéndolos con oxígenotambién nutre el cabello y las raícesproporcionando su protección contra factores externos.
En paralelo con el champú, puedes usar mascarillas de aceite en casa - muy útil para el tratamiento máscara con aceite de bardana, el efecto del champú solo se intensificará.
Pastillas de selenio son efectivos con hombre tipo de calvicie y son adecuados tanto para hombres calvos como para mujeres con fuerte pérdida de hebras. Este medicamento y la duración del curso deben ser seleccionados y recetados por un especialista para lograr un resultado de tratamiento exitoso.
Opiniones de médicos:
“Prescribo selencina en tabletas para mujeres después del parto, también es adecuado para madres lactantes, cuando el cabello necesita nutrición y vitaminas especiales. La estructura del cabello mejora, su cantidad aumenta y el crecimiento mejora ". - Merz
Complejo vitamínico alemán contra pérdida y crecimiento rápido cabello creado para proporcionar nutrición capilarinventando deficiencia de vitaminas esenciales, prevenir la sequedad y proteger ellos de factores ambientales negativos, actúan contra la sección transversal y la fragilidad, afectan el proceso de recuperación.
Opiniones de médicos:
“Debido a la composición equilibrada de vitaminas, aminoácidos y oligoelementos, el medicamento da un buen resultado después de un mes de uso. El conveniente empaque de 60 tabletas está diseñado para un mes cuando se toma dos veces al día ". - Alerana
Complejo de vitaminas y minerales Alerana en tabletas es profiláctico y proporciona tratamiento para los rizos dañados. Mañana tomando pastillas nutre las raíces, enriqueciéndolos con oxígenoy tarde – estimula el crecimiento del cabellofortaleciéndolos a nivel celular. Durante el embarazo, el medicamento no se prescribe. Los fabricantes producen una línea adicional para el cuidado del cabello problemático: spray, suero, champú, así como un estimulador del crecimiento de cejas y pestañas.
- Vitaminas americanas Salgar (Solgar): un complejo popular sobre el que solo se pueden escuchar buenas críticas de médicos y pacientes. Vitaminas esenciales que componen el complejo, nutrir el cabello y las raicescompletamente evitar que se caigan. Las vitaminas americanas son únicas porque la preparación contiene una sustancia que contiene azufre metilsulfonilmetano. Azufre - El componente principal e importante y el oligoelemento que mejora el funcionamiento de las membranas celulares. Las vitaminas americanas contribuyen al mayor crecimiento de nuevos cabellos, pueden prevenir la pérdida de cabello y hacer que el cabello sea lujoso. Se puede recomendar como el remedio más efectivo para la pérdida.
- Perfectil
Vitaminas Efectivas para brillar y la fuerza de los rizos saludablesque afectan la condición dientes y piel facial. Disponible en cápsulas. No hay efectos secundarios.Al tomar el medicamento, se elimina la causa de la pérdida de rizos.
Tales vitaminas para el cabello también son populares entre los compradores y tienen buenas críticas de los médicos:
- Cumple brillo de activos - adecuado para adolescentes;
- Ladis, Priorin en cápsulas;
- Doppelherz, lady, pantovigar, evalar, phytophaner, pentovit, inney, tricholodzhik, sophia, supradin, revalid, vichy, dopel, vitasharm.
- También disponible vitaminas para bebés a menudo en la forma pestañas múltiplesque le gustará al niño.
Champús vitamínicos para fortalecer el cabello
Además de la ingesta regular complejo vitamínico, para luchar por la belleza y la salud de los rizos, debes elegir buen champú con bálsamo y acondicionadorque contiene vitaminas necesarias para hebras sanas. Para enriquecer cualquier champú con vitaminas, puede agregar vitaminas líquidas de farmacia: "Aevit" en cápsulas o extracto de aloe en ampollas. Estas son las drogas nacionales más baratas que se venden en la farmacia.Además, las vitaminas producidas en ampollas pueden frotar en las raícespor lo tanto fortalecer los bulbos Por ejemplo, el ácido nicotínico, el fármaco piridoxina también es eficaz. También hay recetas populares efectivas que contribuyen al crecimiento mejorado de pelos nuevos y saludables: frotar con mostaza.
Champús populares para mujeres que han recibido buenas críticas de los clientes:
- "Fitoval": para un rápido crecimiento de los rizos, la fórmula mejorada restaura el cabello quebradizo y dañado;
- Acondicionador expreso "Golden Silk";
- Champús franceses "Ducrey";
- Bienestar
- "Deleite";
- Champú "Caballos de fuerza";
- Champú con biotina.
Vitaminas para el cabello "de la caída y el crecimiento del cabello" - comentarios
Anna: “Mi cabello es escaso desde el nacimiento, se desprende en las puntas, pero últimamente es solo una pesadilla, se ha caído mucho. Simplemente trepan a pedazos, queda un mechón o rizo entero en el peine. ¡Una persona normal no puede perder tanto cabello! El análisis pasó, la razón de su pérdida catastrófica es la falta de cobre y zinc en el cuerpo. Decidí probar las vitaminas American Solgar, las críticas sobre ellas son buenas. Hay una instrucción sobre cómo usarlos y aceptarlos. Al mismo tiempo, me lavé el cabello con champú de este fabricante. ¡El efecto es asombroso! "El cabello cobró vida, brilló y dejó de caerse".
Masha “El problema de la pérdida de hebras enteras me resulta familiar, especialmente en la primavera, cuando la falta de vitaminas afecta después de un largo invierno. Cada primavera tomo las mejores vitaminas Perfectil para detener el proceso de pérdida, las raíces se alimentan. Puedo recomendar un remedio tanto para el tratamiento como para la prevención ".
Veronica “Quiero dejar una buena reseña sobre Merz, un complejo necesario de vitaminas para el cabello débil. No soy un experto, pero fue él quien me ayudó a recuperar mis rizos. Mi problema es la falta de nutrición en las raíces del cabello, por lo que se cayeron. El complejo es bueno, contiene hierro, zinc y otras sustancias necesarias ".
