Muchas mujeres quieren tener un busto hermoso y magnífico. Alguien lo tiene por naturaleza, pero la mayoría de los días sueña con aumentar o corregir la forma.
¡El aumento de senos en casa es posible! Lo principal en este asunto es una nutrición adecuada y un cierto conjunto de ejercicios.
Puede confiar en el video de capacitación que nos sugiere a continuación, o comenzar con uno simple: nutrición adecuada y sueño saludable. Por supuesto, esto no hará que su figura sea perfecta, y su cofre no aumentará por sí solo, pero entonces tendrá la fuerza, el peso adecuado y la salud para una mayor transformación.
Formas de ayudar al aumento de senos en casa rápidamente y sin cirugía
Si no se siente cómoda con el tamaño de los senos, deberá ser paciente para solucionarlo. De hecho, para la realización de este sueño necesitará más de un mes: una gran cantidad de sesiones de entrenamiento están esperando, lo que ayudará a lograr su objetivo.
En casa, el aumento de senos se puede hacer de varias maneras:
- remedios caseros;
- tomando medicamentos hormonales, por supuesto, en este caso, asegúrese de consultar a un médico, solo él puede decirle la ingesta correcta de hormonas;
- siguiendo una dieta determinada. Este paso es muy importante no solo para el aumento de senos, sino también para la salud de la mujer en general;
- haciendo un masaje sistemático usando cremas especiales;
- elegir ropa especial o un sostén;
- usando cosméticos como resaltador y bronceador.
Y, por supuesto, el paso más serio y difícil es la cirugía plástica. Pero este método no tiene nada que ver con las opciones de inicio, así que vamos a perderlo.
Ejercicios para agrandar los senos
Una forma natural de agrandar las glándulas mamarias en el hogar es desarrollar músculo. El músculo del pecho, como el resto de los músculos humanos, se volverá elástico fácilmente después de la realización sistemática de ciertos ejercicios.
Simulador de cofres EasyCurves: ayuda a construir cofres
Para agrandar sus senos, debe hacer ejercicio diariamente con el simulador EasyCurves. El principio del ejercicio es el siguiente: las manijas deben tirarse hacia los lados y volver a su posición original.
Empujar hacia arriba y apretar las palmas es otra forma de agrandar el cofre en casa. Las niñas deben hacer flexiones de 15 a 20 veces con la espalda plana sobre los dedos de los pies. Aprieta las palmas frente a ti, como si rezaras con la máxima fuerza. Mantener en esta posición durante al menos 20 segundos. Repeticiones - 5 - 7 veces.
También puede realizar series especiales de ejercicios desarrollados por profesionales. Mira los videos tutoriales:
Puede aumentar el cofre en casa por el tamaño sin plástico y cremas de origen dudoso utilizando un conjunto de ejercicios especiales. Esto, por cierto, no solo le permitirá adquirir el volumen deseado, sino que también mejorará su condición física.
Dichos ejercicios después del parto son especialmente útiles cuando es necesario poner el cuerpo en forma.
Cómo remedios caseros para aumentar los senos
Por lo tanto, las niñas que desean aumentar sus senos deben prestar atención no solo al complejo de ejercicios que ayudan a "bombear" los músculos pectorales, sino también a su propia nutrición.
Hay varios productos que deben consumirse si desea agrandar el seno usted mismo y no gastar dinero en cirugía:
- ¡Más proteínas! Pollo, pescado, mariscos, leche, té de tilo son excelentes ayudantes en este asunto.
- ¿Dónde sin col? Todo el mundo sabe, comerás repollo, limpiará el cuerpo de toxinas y contribuirá a la belleza de la piel.
- Come una cucharadita de cúrcumabajándola la lechecada vez antes de comer
- Una hormona como el estrógeno es muy importante para el agrandamiento de los senos. Está contenido en nueces y cariño. Vierte las nueces peladas con miel y déjalas en un lugar fresco durante una semana. ¡Hay dos o tres cucharas todos los días!
- Infusión lupulado. Para prepararlo, tome una cucharada de lúpulo y un vaso de agua. Cocine esta mezcla durante unos 20 minutos. Bebe tres cucharadas. antes de cada comida
- Cóctel de granos: maíz, mijo, avena, cebada. Toma todos los ingredientes por 1 cucharada. y vierta 500 ml de agua. Cocine hasta que el cereal esté suave. Colar antes de usar! ¡Tómelo como en la receta de arriba!
- Té de hojas de fresa muy útil no solo para los senos, sino también para mejorar la salud. ¡Se pueden preparar como té normal, dejarse por un tiempo y beber cuando quieras!
Importante! No use yodo para agrandar los senos en casa, ya que todo esto es un mito. Solo quedarán quemaduras en la piel.
¿Cómo agrandar visualmente un seno?
Por lo tanto, si se requiere un aumento de senos con urgencia y no hay tiempo para hacer ejercicio, dieta y, además, cirugía, no se desespere. Al elegir un vestido con un escote profundo, es muy posible impresionar a todos. Para hacer esto, usa el sostén correcto.
Sujetador de conejo Sujetador corrector de mama - ¡Genial!
Este sujetador ayuda a levantar el cofre y agrega volumen debido a la silicona ubicada en la copa. Es cómodo de llevar y debajo de la ropa es completamente invisible.
Otra opción es el sujetador invisible BreStick.
Mantiene perfectamente su forma, creando el efecto de un aumento visual en el busto. También es un sostén útil para quienes se recuperan de la lactancia.
Consejos adicionales para el aumento óptico de senos sin cirugía:
- puedes usar un sostén normal con efecto push-up;
- más a menudo use camisetas con cuello en V o bolsillos en el pecho;
- Los vestidos de cintura alta y los suéteres de color pastel también agregarán volumen visualmente al cofre.
Además de tales técnicas, el cofre se puede aumentar visualmente usando cosméticos. Para hacer esto, aplique un marcador a ciertas áreas. Mira el video tutorial.
¿Cómo aumentar rápidamente los senos?
Se cree que las compresas hechas de arcilla azul natural o aceites esenciales pueden ayudar a agrandar los senos en el hogar.
- Receta Uno: Arcilla Azul Arrugada ponerse el cofre durante la noche. Lave con agua tibia por la mañana y humedezca el área tratada con crema.
- Receta dos: aceite de ylang - ylang, almendra y geranios mezclar 1 cucharada aplicar a la tela y aplicar durante la noche. El resto de la compresa con un algodón en la mañana.
El aerosol GormoBust es otra opción para el aumento de senos
La preparación "Hormobust" contiene fitoestrógenos, que es responsable de estimular el crecimiento de la glándula mamaria.
Cómo aumentar el masaje mamario
En casa, no solo puede hacer ejercicios deportivos que ayudan a aumentar los senos, sino también masajes. Realice un masaje diario en la ducha con movimientos circulares, o desde el pezón hasta los hombros y las axilas, usando una crema grasosa. Es imposible presionar fuerte para no dañar la piel delicada.
¿Cómo mantener un hermoso pecho después del parto?
Para que su seno no se hunda durante la lactancia y después del nacimiento de un bebé, debe alimentarlo adecuadamente. Esto se hace mejor acostado de lado con una almohada debajo del codo. Por lo tanto, no se cuelga y no se estira.Por supuesto, la ropa interior debe cambiarse todos los días (estamos hablando de un sostén), controlar la higiene, tomar vitaminas, comer bien y dormir bien.
¿Cuánto cuesta el aumento de senos?
Si todavía se pregunta: “¿Cómo aumentar el tamaño de los senos?”, Pero no quiere gastar mucho esfuerzo para lograr el objetivo, hay una excelente manera: un cirujano plástico lo hará fácil y rápidamente un tamaño o dos más. Pero esta es una forma muy costosa, antes de la cual debe averiguar si la operación es adecuada para usted personalmente, si la transferirá bien y muchos otros matices. Naturalmente, estamos en contra de la intervención quirúrgica. Pero este hecho no impide que las mujeres tomen medidas tan serias. Por ejemplo, tales celebridades. Al igual que Glucose, Anna Khilkevich, Victoria Beckham y muchos otros pasaron por esto.
El aumento quirúrgico es un paso serio que requiere mucho dineropara que la operación realmente tenga éxito. Tal procedimiento vale la pena de 250,000 rublos.
