Una persona es una tarjeta de presentación de una persona, que debe ser hermosa y bien cuidada. La piel facial es delgada y más susceptible a las influencias ambientales. Varios factores pueden afectar la condición de la epidermis: nutrición, enfermedad, cosméticos, estrés y el medio ambiente. La piel de la cara se debe cuidar independientemente de la época del año o del día.
Reglas de cuidado de la piel
Los cosméticos se seleccionan de acuerdo con el tipo de piel para compensar los componentes que faltan en la epidermis, normalizar el trabajo de las glándulas y mejorar la apariencia. Sin embargo, hay comunes reglas de cuidado de la piel de la caraque son necesarios para todos:
- Lávese la cara por la mañana y antes de acostarse. Es deseable que el agua esté tibia y hervida;
- Una vez al día, puede limpiar la piel con un cubito de hielo o una decocción de plantas medicinales;
- No use jabón para lavar, se seca la piel. La excepción es el jabón especial;
- Use solo materiales limpios: toalla, esponja, cepillo, etc.
- Después de la fecha de vencimiento, los cosméticos deben desecharse;
- Use cosméticos no más de dos fabricantes diferentes;
- No se automedique la piel, no apriete el acné y las manchas negras;
- Masajear la piel en las líneas de masaje;
- Proteja su piel de la luz solar no solo durante la temporada de calor. En invierno, la epidermis no necesita menos protección;
- Una nutrición adecuada es la base de todas las bases. No coma alimentos grasos, coma menos dulces, beba más agua y té verde.
Siguiendo estos sencillos pasos, reducirá el riesgo de problemas con su piel y la mantendrá saludable.
Pasos para el cuidado de la piel
Cosméticos, polvo, sustancias tóxicas que flotan en el aire: todo esto a diario obstruye nuestros poros. Para mantenerse limpio y saludable, sigapasos para el cuidado de la piel facial:
- Limpieza;
- Tonificación
- Hidratante
Tome estos puntos para las reglas que debe seguir tan regularmente como cepillarse los dientes y lavarse las manos. Los cosméticos se crean para enfatizar la belleza y ocultar pequeñas imperfecciones, y no para enmascarar la condición de su piel. Por lo tanto, es importante elegir los productos de cuidado adecuados y usarlos todos los días. Además, para la prevención, se recomienda usar máscaras y peeling una vez cada 1-2 semanas.
Limpieza
La piel facial debe limpiarse dos veces al día. Por la noche, la piel pasa por las etapas de regeneración, sus células se dividen ocho veces más rápido. Por la mañana, el sudor se acumula, la secreción de las glándulas sebáceas y las toxinas que deben lavarse. Al final del día, debes librarte de la carga de cosméticos y suciedad acumulada.
Al aplicar cosméticos, no te frotes la cara con fuerza. Y frotando con una toalla, solo mojarse. El resto de la humedad se absorbe en la piel, lo que es bueno para su apariencia.
La limpieza es la primera y principal acción del autocuidado, que muchas personas hacen mal. Los pasos para limpiar la piel de la cara deben realizarse en una secuencia específica:
- Etapa 1: desmaquillado. Si tienes maquillaje en la cara, primero debes deshacerte de él. Por error, las mujeres de diferentes edades se quitan el maquillaje y se lavan inmediatamente con gel.Pero es más correcto usar desmaquillante: agua micelar, loción o aceite micelar. Especialmente bueno de cualquier tipo de cosméticos es la loción de dos fases. Aplique el producto en una pequeña cantidad sobre un algodón, limpie suavemente las áreas de la cara a lo largo de las líneas de masaje. Si se ha quedado sin producto, puede usar aceite de oliva.
- Etapa 2: lavado. Después de deshacerse del maquillaje, es hora de pasar al lavado. Los productos de limpieza deben elegirse cuidadosamente, centrándose en el tipo de piel.
Se recomienda a los propietarios de epidermis seca y combinada que usen productos que no contengan alcohol y leche, por ejemplo, leche.Lancôme Galatée Confort.Para pieles grasas, puede aplicar geles y espumas, por ejemplo,Avene Cleanance.Productos hipoalergénicos como el cuidado de la piel sensible Centella limpiadora facial calmante para la piel de Kiehl.
Tonificación
La siguiente etapa después de la limpieza es la tonificación, que le permite restaurar la barrera lipídica de la piel y neutraliza los restos de limpiadores. En esta etapa, la epidermis está preparada para aplicar una crema hidratante.
Es suficiente para que las niñas menores de 25 años limpien la piel y la limpien con un tónico. La piel a esta edad se recupera, y el uso de cosméticos en exceso causará problemas epidérmicos prematuros y envejecimiento prematuro.
El producto se aplica sobre la piel húmeda. Se considera un buen tónico nutritivoLa Roche-Posaydesde la opción de presupuesto hace frente a su tareaGarnierMétodo de aplicación: humedezca una esponja de algodón con un tónico y limpie la cara con movimientos de masaje.
Hay un spray tónico, en cuyo caso el producto debe rociarse sobre el área de la cara y el cuello, luego "conducirlo" suavemente con las yemas de los dedos y luego limpiarlo con un algodón seco.
Hidratante
La hidratación mantiene el equilibrio del agua en el epitelio. Este es un punto muy importante en el cuidado personal, porque es gracias a la humedad que nuestra piel se ve fresca y saludable. Sin una hidratación adecuada, la epidermis se deshidratará y perderá elasticidad, las arrugas comenzarán a aparecer con anticipación.
Cada tipo de piel requiere humectantes cosméticos específicos:
- Para piel seca serán medios efectivos, que contienen aminoácidos, ceramidas, azúcares y grasas insaturadas. Hidraderm sesderma Proporciona hidratación multinivel.
- Piel grasa También necesita hidratación. Elija productos con silicona natural, no obstruye los poros y suaviza la piel. Las preparaciones pueden ser en forma de emulsiones ligeras, fluidos o geles. Por ejemplo: un gel suave con jazmín y aloe veraSranrom
- Para piel problemática necesita seleccionar fondos con una textura suave y componentes efectivos. Buenos productos en forma de bálsamos y cremas a base de grasa o cera de abejas. Por ejemplo, puedes comprar Aqualia Thermal, VichyLe recomendamos que visite a una esteticista, él considerará su caso individual y seleccionará los fondos que serán más útiles.
- Para piel mixtaCasi todas las cremas hidratantes son adecuadas. Un efecto beneficioso es ejercido por medicamentos, que incluyen: dimeticona, ciclometicona, aceites minerales. Recomendamos una mascarilla con ácido hialurónico. Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
- Para piel normal más fácil de cuidar. Ella no necesita sustancias adicionales, por lo que el gel crema es adecuado Luz Hydraskin de Darphin
Observando las tres etapas principales del cuidado de la piel del rostro, no se olvide del cuello. Aplícate cosméticos.
Aplicar crema
En la estación fría, la piel necesita más alimento. Las cremas nutricionales especiales ayudan en esto. Su consistencia espesa restaura el manto lipídico de la piel, protege contra las grietas y la sequedad. Las cremas nutritivas están diseñadas para cualquier tipo de piel, así que elija la herramienta a su discreción.
Los esteticistas ofrecen este procedimiento para aplicar la crema:
- Ya sea que se preocupe por su cara o por un extraño, aplique crema en su muñeca.Este método es mucho más conveniente y no se excederá con la cantidad correcta de consistencia;
- Frota la crema con la punta de los dedos. Tendrá una temperatura corporal, y esto aumenta la efectividad del producto;
- Aplique una pequeña cantidad de crema en la cara y el cuello sin afectar el área alrededor de los ojos (hay cremas separadas para ellos). Los movimientos deben ser de masaje, de lo contrario estirarás la piel, que eventualmente se deteriorará;
- La crema en la cara debe dar una sensación de ligereza. Si este no es el caso, luego de 20 minutos, elimine el exceso con una toalla de papel;
- La crema restante se puede distribuir en el dorso de las manos.
La crema de día debe aplicarse una hora antes de salir, de noche, entre las 22:00 y las 23:00, ya que es a esta hora cuando se produce activamente la melatonina. No se recomienda aplicar la crema justo antes de acostarse, durante el sueño, la piel se relaja y, por la mañana, puede despertarse con una pequeña inflamación, especialmente alrededor de los ojos.
Preguntas frecuentes sobre el cuidado de la piel
Las esteticistas a menudo se hacen preguntas sobre el cuidado adecuado de la piel. En este artículo responderemos algunas de ellas.
¿Es más beneficioso lavar con agua fría o caliente?
El agua debe estar a una temperatura ambiente agradable. El agua caliente expande los poros y los capilares, mientras que el agua fría, por el contrario, estrecha los vasos sanguíneos. Ambas opciones no tendrán un efecto beneficioso sobre la delicada piel de la cara.
¿La posición del cuerpo durante el sueño afecta la condición de la piel?
Afecta Con los años, la piel pierde su elasticidad y firmeza. La posición inadecuada del cuerpo, el cuello conduce a la aparición de una segunda barbilla, pliegues en el área del pecho e hinchazón. Es mejor dormir boca arriba. La almohada debe ser baja, el colchón es firme, la ortopedia es mejor.
¿No puede lavar, pero usa herramientas especiales?
Es posible, pero no recomendado. Los rastros de cosméticos y productos de limpieza deben eliminarse en cualquier caso. Humedezca un algodón con agua potable y limpie la piel, en casos extremos, con un tónico. El lavado no lleva mucho tiempo, por lo que es mejor dedicar un par de minutos a este proceso.
¿Es posible aplicar crema en un párpado en movimiento?
Los párpados tienen la piel más delgada de todo nuestro cuerpo; la secreción de sebo prácticamente no ocurre en él. Los párpados no necesitan recarga adicional. Puede aplicar solo una crema especial para los ojos.
¿Qué vitaminas son buenas para la piel?
Cada vitamina tiene sus propias funciones nutricionales, apoyando la salud de nuestro cuerpo. Las vitaminas A y E se usan con mayor frecuencia en cosméticos, sin embargo, no hay que olvidarse de las vitaminas B y C.
