Σήμερα μπορείτε να κοιτάξετε σέξι σε οποιαδήποτε ηλικία. Και γι 'αυτό, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να ξαπλώνετε κάτω από το μαχαίρι του χειρουργού ή να καθίσετε καθημερινά στο γραφείο του κοσμετολόγου. Το κύριο πράγμα είναι η σωστή διατροφή και ο αθλητισμός. Φυσικά, εκείνοι που επιλέγουν την πρώτη επιλογή είναι πολλοί, αλλά η θέση μας δεν αφορά τους τεμπέληδες.
Έχουμε συγκεντρώσει πραγματικούς αθλητές και ομορφιές που κάθε χρόνο γίνονται πιο όμορφοι, επειδή δεν σταματούν να δουλεύουν μόνοι τους. Μετά από όλα, κανένα JLo δεν μπορεί να αποτελέσει πρότυπο, αν και ο Τύπος, φυσικά, είναι υπέροχος.
Η Irina Bezrukova (54 ετών)
Η Irina Bezrukova είναι μια ισχυρή γυναίκα, κατάφερε να μην χάσει την καρδιά όταν έλαβε χώρα μια τραγωδία με τον μοναδικό γιο της Andrei (αιτία θανάτου: καρδιακή ανεπάρκεια). Επέζησε διαζύγιο από τον Σεργκέι Ασρούκοφ.
Και πρόσφατα, η Irina έλαβε μέρος στο τηλεοπτικό πρόγραμμα "The Last Hero". Πολλοί θεατές έγραψαν ότι την κοίταξαν με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Αυτή η γυναίκα ευχαρίστησε τους οπαδούς με ένα θαρραλέο χαρακτήρα, ευπρέπεια και υπέροχη φιγούρα.
Larisa Verbitskaya (59 ετών)
Για περισσότερα από 25 χρόνια, το πρωί πολλών Ρώσων ξεκίνησε με τη Λάρισα Βερμπίτσκαγια. Σήμερα, δεν είναι απλώς τηλεοπτικός παρουσιαστής, αλλά μάστορας της σειράς "Leading Television Programs" στο MCPO στο τηλεοπτικό κέντρο Ostankino.
Η Λάρισα ήταν πάντα λεπτή και ελκυστική, αλλά το πάθος της για τα σκανδιναβικά περπάτημα πριν από 3 χρόνια της βοήθησε όχι μόνο να προσαρμόσει την προσωπικότητά της αλλά και να βελτιώσει την υγεία της. Παραδέχεται ότι άρχισε να περπατά λόγω της μητέρας της, η οποία είναι 83 ετών, και δεν λυπάται καθόλου αυτό το χόμπι. Και οι δύο αισθάνονται υπέροχοι, και άρχισαν να περνούν χρόνο μαζί μερικές φορές περισσότερο.
Valeria (51 ετών)
Ο διάσημος τραγουδιστής και η μητέρα των τριών παιδιών, όπως φαίνεται, γίνονται μόνο νεότεροι με τα χρόνια.
Η Valeria οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και παίζει συχνά αθλήματα και διαφορετικά. Παρακολουθεί συχνά την εκπαίδευση TRX, αφιερώνει αρκετές φορές την εβδομάδα στη γιόγκα, τεντώνει τακτικά και εκπαιδεύει με "σιδήρου". Γι 'αυτό έχει ένα τέτοιο χαλύβδινο πρέσα. Ένα καλό παράδειγμα!
Εκατερίνα Στριζενόβα (51 ετών)
Ο παρουσιαστής της τηλεόρασης και η ηθοποιός τα χρόνια της φαίνεται τόσο νέος που είναι πραγματικά δύσκολο να πιστέψει κανείς τους αριθμούς στο διαβατήριο.
Η Catherine δημοσιεύει σπάνια εικόνες σε ένα μαγιό, παρά το γεγονός ότι έχει μια υπέροχη φιγούρα, η οποία, παρεμπιπτόντως, οφείλεται στην σωστή διατροφή και τον αθλητισμό. Συχνά λέει ότι ένας ενεργός τρόπος ζωής είναι κάτι που θα συμβάλει στη διατήρηση της νεολαίας. Είναι δύσκολο να μην συμφωνήσω ...
Μαρίνα Γιουδάκινα (61 ετών)
Η σύζυγος του διάσημου Ρώσου σχεδιαστή μόδας φαίνεται καταπληκτική και όχι εύκολη. Ο διευθυντής του Fashion House αφιερώνει πολύ χρόνο στον αθλητισμό.
Η Μαρίνα συχνά εκπαιδεύεται στο γυμναστήριο, τρώει σωστά και αγαπά να ταξιδέψει. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια ταξιδιών, προτιμά να περπατάει πολύ και να βλέπει τα αξιοθέατα.
Νατάλια Βέτλιτσαγια
Ο πιο διάσημος Ρώσος και Σοβιετικός ερμηνευτής στο παρελθόν το 2013 μετακόμισε στη μόνιμη κατοικία στην Ισπανία. Από τότε, δεν είναι συχνός επισκέπτης στην πατρίδα της και σπάνια αναβοσβήνει στο Διαδίκτυο. Η Ναταλία σπάνια εμφανίζεται στο κοινό, αλλά, όπως λένε, εύστοχα.
Πέρυσι παρακολούθησε το Φεστιβάλ Ηλεκτρονικής Μουσικής AFP-2018, όπου έδειξε εξαιρετική φιγούρα με κομψό και νεανικό τρόπο.
Ingeborga Dapkunaite (56 ετών)
Η ηθοποιός ήταν πάντα λεπτή, αλλά αυτό δεν είναι η γενετική, όπως πολλοί άνθρωποι σκέφτονται, αλλά η συνεχής εκπαίδευση.
Παρακολουθεί προσεκτικά τη διατροφή και επισκέπτεται τακτικά το γυμναστήριο. Μια αθλητική φιγούρα δεν είναι μόνο μια αναγκαιότητα για τους ανθρώπους του επαγγέλματός της, αλλά και πολύ όμορφη, την οποία γνωρίζει καλά η ηθοποιός.
Η Irina Saltykova (52 ετών)
Σοβιετική και ρωσική τραγουδίστρια σε εξαιρετική κατάσταση! Η Irina ταξιδεύει πολύ, αλλά ποτέ δεν ξεχνάει για τον αθλητισμό και την σωστή διατροφή.
Ήταν πάντα λεπτό, και με τα χρόνια, φαίνεται, άρχισε να φαίνεται ακόμα καλύτερα. Οι υπερβολικά λαμπερές και γελοίες στολές στις οποίες ξεκίνησε τη δεκαετία του 2000 εξαφανίστηκαν.
Τώρα στην ντουλάπα της είναι κομψά και μοντέρνα τόξα, αν και μερικές φορές θυμάται ακόμα τις παλιές μέρες.
Πώς σας αρέσουν αυτές οι ομορφιές, γιατί προφανώς υπάρχει κάτι που πρέπει να υπερηφανεύεστε για την ηλικία τους. Πείτε μας ποιος ταιριάζει και πόσο δύσκολο είναι αυτά τα χρόνια!
ΕΔΩ Μπορείτε να εγγραφείτε στο κανάλι και να μάθετε ακόμα πιο ενδιαφέρον!
