Πριν προχωρήσετε στην κατάλληλη θεραπεία, είναι απαραίτητο να βρείτε μια πηγή που να διεγείρει την υπερβολική τριχόπτωση. Χωρίς την εύρεση της αιτίας, η πορεία της θεραπείας θα είναι αναποτελεσματική, αφού το πρωταρχικό πρόβλημα που επηρεάζει τα μαλλιά δεν θα εξαλειφθεί.
Λήψη φαρμάκων
Αιτίες αναγεννητικής τριχόπτωσης - εμφανίζονται όταν ένα άτομο παίρνει μια πορεία αντικαρκινικών φαρμάκων, καθώς και λόγω χημικής δηλητηρίασης. Μετά τη διακοπή της χρήσης αυτών των φαρμάκων, το επίπεδο του θυλακίου αποκαθίσταται και τα μαλλιά αρχίζουν να αναπτύσσονται όπως και πριν.
Ακατάλληλη φροντίδα
Αιτίες της απώλειας μαλλιών telogen είναι ένας μεγάλος αριθμός δυσμενών παραγόντων. Ωστόσο, το πιο κοινό θεωρείται ακατάλληλη φροντίδα για το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε φορώντας πολύ σφιχτά καπέλα και ελαστικές ζώνες, στεγνώστε τα μαλλιά με συσκευές styling, βαφή μαλλιών με βαφή χαμηλής ποιότητας.
Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος
Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος επίσης, να οδηγήσει σε άσχημη τριχόπτωση:
- Αλλαγή των ορμονικών επιπέδων. Ιδιαίτερα σημαντική για τις εγκύους, καθώς και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα του οιστρογόνου στο αίμα φτάνει στο υψηλότερο επίπεδο, με αποτέλεσμα οι μπούκλες να ξεθωριάζουν. Και κατά τους πρώτους έξι μήνες μετά τη γέννηση του μωρού, όταν υπάρχει μια διαδικασία ανάκαμψης, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν περισσότερο από το συνηθισμένο.
- Οι διαταραχές στα επινεφρίδια και η ωοθηκική λειτουργία, καθώς και η εμμηνόπαυση, μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια μαλλιών. Στις γυναίκες, το επίπεδο της προγεστερόνης μειώνεται, το οποίο επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του περιβλήματος των μαλλιών.
- Λήψη ακατάλληλων από του στόματος αντισυλληπτικών. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα επιλέξει για εσάς έναν άλλο τύπο ορμόνης με χαμηλό δείκτη ορμονών.
- Αυξημένα επίπεδα διυδροτεστοστερόνης, ανδρικής ορμόνης που προάγει την τριχόπτωση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό του τριχολόγου. Ο γιατρός ειδικεύεται σε προβλήματα που σχετίζονται με τη γραμμή των μαλλιών και, αν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει εξετάσεις για τον προσδιορισμό της αιτίας.
Έλλειψη βιταμινών
Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων μπορεί να οδηγήσει σε άσχημη απώλεια μαλλιών. Συνήθως αυτό συμβαίνει ενάντια στο πλαίσιο μιας αυστηρής μη ισορροπημένης διατροφής. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό σε τέτοιες περιόδους να προσέχετε όχι μόνο για τους δείκτες στις κλίμακες αλλά και για την υγεία σας. Η δίαιτα θα είναι πιο επιτυχημένη αν παίρνετε βιταμίνες παράλληλα.
Συχνές στρες
Εάν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε ότι το στρες είναι η κύρια αιτία όλων των ασθενειών, τότε είναι καιρός να το θυμηθείτε αυτό. Συχνές εμπειρίες, νευρικότητα και ιδιοσυγκρασία όχι μόνο δεν ζωγραφίζουν κανέναν, αλλά και επηρεάζουν αρνητικά την υγεία. Η τριχόπτωση είναι ένα από τα λίγα προβλήματα. που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που εργάζονται υπερβολικά. Φροντίστε τον εαυτό σας και τα νεύρα σας, κανείς δεν θα τα αποκαταστήσει.
Πρόληψη της φαλάκρας στις γυναίκες
Οι γυναίκες και τα κορίτσια σε οποιαδήποτε ηλικία θα ήθελαν να έχουν όμορφη και υγιή μαλλιά. Μετά από όλα, είναι πολυτελή, πλούσια και καλλωπισμένα μπούκλες που κάνουν το κορίτσι ακαταμάχητο.Έτσι ώστε τα μαλλιά να μην χάσουν τη φυσική τους ελκυστικότητα, πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία τους έγκαιρα.
Για να αποφύγετε την τριχόπτωση, συνιστάται να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- Πλύνετε τα μαλλιά σας καθώς γίνεται βρώμικο - μην πάτε με λιπαρά μαλλιά για αρκετές ημέρες, αυτό συμβάλλει στην απώλειά τους.
- Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, το νερό πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι ζεστό.
- Πάρτε βιταμίνες;
- Εξισορροπήστε τη διατροφή σας και συμπεριλάβετε περισσότερες πρωτεϊνικές τροφές - καρύδια, φασόλια, ψάρια και προϊόντα κρέατος, συκώτι.
- Μην πηγαίνετε το χειμώνα χωρίς καπέλο.
- Είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε με τα πρότυπα ύπνου - να έχετε αρκετό ύπνο.
- Απορρίψτε τις κακές συνήθειες - το κάπνισμα, το αλκοόλ.
- Προσπαθήστε να αποτρέψετε την εμφάνιση επιθετικών χημικών ουσιών στα μαλλιά σας.
- Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν που ταιριάζει με τον τύπο τρίχας σας.
- Χτένα τα μαλλιά σας με μια χτένα μασάζ?
- Κάντε ένα μασάζ κεφαλής, αυτό θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος.
- Κάνετε τακτικά ενισχυτικές μάσκες για τα μαλλιά βασισμένες σε αιθέρια έλαια, φυσικά τρόφιμα και συμπληρώματα βοτάνων.
Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Ε, D, C και Β πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή σας διατροφή. Επίσης, τρώνε λαχανικά και εσπεριδοειδή που περιέχουν χαλκό, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, θείο, ωμέγα 3, 6, 9 και λιπαρά οξέα.
