Οι πρώτες νότες του φθόνου για την νεώτερη αδελφή (διαφορά δεκατεσσάρων ετών) ακουγόταν πριν από τέσσερα χρόνια. Πριν από αυτό, το "μικρό πράγμα" απλά δεν αντιλαμβανόταν ως γυναίκα. Και τότε ξυπνάτε το πρωί και καταλαβαίνετε ότι κάτι κοντά στην κατηγορία "αφήστε μου ένα όραμα εφιάλτης" σας κοιτάζει από τον καθρέφτη και η αδελφή μου θα ανθίσει και θα μυρίσει αμέσως το πρωί, ακόμη και χωρίς πλύσιμο.
Με κάθε νέο εξάμηνο έπρεπε να σηκωθώ νωρίτερα και νωρίτερα για περίπου δεκαπέντε λεπτά για να φέρω τον εαυτό μου σε μια «παρουσίαση». Και ένα τέτοιο άγχος για ένα άτομο που εκτιμά το πρωινό ύπνο πάνω από το πρωινό σεξ και το πρωινό σε συνδυασμό είναι ένα εξωφρενικό φορτίο.
Επιπλέον, ήταν κρίμα που έπρεπε να σηκωθώ δύο ώρες πριν φύγω από το σπίτι και να πετύχω το πρόσωπό μου με πέντε ή έξι διαφορετικές καλλυντικές διαδικασίες, ο νεότερος μου κοιμόταν χαρούμενα και γλυκά. Η ομαλή και βελούδινη επιδερμίδα της δεν επηρεάστηκε ούτε από νυχτερινές συγκεντρώσεις με μπύρα και φίλους ούτε από πολλές ώρες ασφυξίας στα κοινωνικά δίκτυα (όταν έμεινε μια ώρα και μισή για ύπνο, όχι περισσότερο), ούτε πικάντικα πιάτα, ούτε ένας τόνος σοκολάτας ανάμεικτα με λίτρα καφέ. Ενώ έχω τριάντα-τρίχρονη ομορφιά, όλα αυτά γράφτηκαν στο πρόσωπο και με μεγάλα κεφαλαία γράμματα.
Μια μέρα, σε καμία περίπτωση μια υπέροχη μέρα, τα νεύρα μου, αραιωμένα από μια ανεπιτυχή μάχη στο όνομα της ομορφιάς, δεν μπορούσαν να τα αντέξουν - και έπεσα σε τέτοια πικρά δάκρυα με τόσο δυνατά λυγμούς που ο νεαρός αμέσως ξύπνησε (αν και συνήθως απλώς έπρεπε να τραβήξει τα πόδια της και να τα βγάλει από το κρεβάτι κρύο νερό) και έτρεξε στη βοήθειά μου. Περίπου πέντε λεπτά αργότερα τα μάτια μου σκούπισαν και με τη βοήθεια της τεχνολογίας βασανιστηρίων οι έμπειροι δημοσιογράφοι ανακάλυψαν την αιτία του αναστήματος. Και, έχοντας μάθει την αδελφή, αμέσως συμβούλευσε να δοκιμάσει ιαπωνικό μασάζ προσώπου "Asahi Zogan" μετά από 50 χρόνια.
Ακούγοντας την ηλικία εκείνων που επωφελούνται από αυτό το μασάζ, προσβλήθηκα στο τέλος των μαλλιών μου - και προσπάθησα να παραμείνω η μοναδική κόρη των δικών μου γονέων. Όμως, ο μικρότερος έδειξε να είναι ευκίνητος και με καλύτερη φυσική κατάρτιση. Κλειδωμένος σε ένα δωμάτιο, άρχισε να αναφέρει τη μητέρα μου ως παράδειγμα, που βλέπει προς τα έξω την ίδια ηλικία με τον τρίτο της σύζυγο (και σίγουρα θυμάμαι ότι ήταν 10 χρόνια νεότερος από τη μητέρα μας, σίγουρα).
Στο τέλος του δέκατου έβδομου λεπτού, συνειδητοποίησα ότι δεν θα ήμουν σε θέση να πάρει γρήγορα το hunk λόγω της κλειστής πόρτας, άρχισα να έτοιμος για δουλειά. Έχοντας μια ελαφριά εμφάνιση ενός μαραθωνίου εντελώς χωρίς ψυχή. Αλλά αποφάσισε ότι με την πρώτη ευκαιρία θα συγκέντρωσα όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για το θαυμαστό ιαπωνικό μασάζ ή θα το δοκιμάσω, αλλά η αδελφή μου δεν θα το παραδεχόταν ποτέ.
Ιαπωνικό μασάζ κατά της γήρανσης
"Το παραδοσιακό μασάζ περιλαμβάνει ελαφριά εφαρμογή μασάζ κρέμα ή λάδι στο δέρμα. Θα πρέπει να αγγίζετε μόνο το πρόσωπό σας με τα δάκτυλά σας, να εφαρμόζετε κινήσεις χάιδεμα αυστηρά κατά μήκος των γραμμών του μασάζ. Έτσι οι κοσμετολόγοι δρουν στο πάνω μέρος του δέρματος, ενώ οι μύες και οι συνδετικοί ιστοί παραμένουν αχρησιμοποίητοι και σιγά σιγά ξεθωριάζουν »- στις καταστάσεις και στις εκκινήσεις, ανάμεσα στην εκπλήρωση των εργασιακών μου καθηκόντων, σπούδασα το άρθρο« Γίνε 10 χρόνια νεώτερο! », Αφιερωμένο στα ιαπωνικά μασάζ.
Το Surfing για διάφορους πόρους των γυναικών έδειξε ότι: 1) περίπου το 80% των αξιολογήσεων ήταν θετικό, 2) ένα άλλο 15% αποτελούσε το ερώτημα "Μήπως κάποιος γινόταν νεώτερος χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική;" 3) το υπόλοιπο 5% χάνοντας βάρος χωρίς δίαιτες και οποιαδήποτε προσπάθεια.
Τι μάθατε; Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου περιλαμβάνει ενεργό αποτέλεσμα στο δέρμα, στους μύες του προσώπου, στους συνδετικούς ιστούς και ακόμη και στα οστά του κρανίου. Η Asah (αυτή η τεχνική ονομάζεται) εκτελείται όχι με δάκτυλα, αλλά με όλη την παλάμη. Το ZOGAN <μασάζ (μια άλλη παραλλαγή του ονόματος) έχει ευεργετική επίδραση στους μύες του προσώπου, τις ενισχύει, τονώνει το δέρμα, σχηματίζει το περίγραμμα του προσώπου, εξομαλύνει τις ρυτίδες, βελτιώνει την εμφάνιση και έχει αποτοξινωτικό αποτέλεσμα - δηλαδή καθαρίζει το πρόσωπο και το λαιμό από τοξίνες και τοξίνες.
Το Zogan είναι πανάκεια:
1) από το πρήξιμο στο πρόσωπο και την τόνωση της εκροής λεμφαδένων από το λαιμό και το πρόσωπο.
2) για την πρόληψη της γήρανσης και την εμφάνιση των ρυτίδων που σχετίζονται με την ηλικία.
3) για να διορθώσετε τα περιγράμματα του προσώπου και να βελτιώσετε το χρώμα και την εμφάνιση του δέρματος.
4) για την εξάλειψη του "δεύτερου πηγούνι".
5) στην καταπολέμηση των ρυτίδων του προσώπου.
Τεχνική εκτέλεσης
Βρήκα πολύ καλές οδηγίες για την εκτέλεση ιαπωνικού μασάζ στο βίντεο κανάλι της Alena Sobol. Αυτό που δίδαξε η Αλένα, μου φαινόταν πιο προσαρμοσμένο για μια εγχώρια γυναίκα από το πρωτότυπο από τον συγγραφέα της τεχνικής, Yukoku Tanaka. Κατά μήκος της διαδρομής, ανακάλυψα μια άλλη επιλογή μασάζ - μια αρχαία ιαπωνική τεχνική για τη διατήρηση της νεολαίας και τη σταθερότητα του δέρματος, ενώ απαλλαγούμε από ξηρό και λιπαρό δέρμα, ακμή, κηλίδες γενοκτονίας, πονοκεφάλους και κατάθλιψη - cobido.
https://www.youtube.com/embed/7ZeHRCOE234
Βάσει των αποτελεσμάτων της online προβολής τριών δωδεκάδων βίντεο, δεκαπέντε video μαθήματα που λήφθηκαν από το χείμαρρο και ένα πλήρες μάθημα βίντεο που βρέθηκε στο YouTube, ξεκίνησα δωρεάν την πρακτική στο σπίτι. Επειδή απλά δεν μπορούσε να είναι γενναιόδωρος με την πληρωμή για τους ειδικούς στην τρέχουσα στιγμή της οικονομικής ύπαρξης.
Έβαλα τα διαγράμματα μπροστά μου, κοίταξα ξανά τη σύντομη έκδοση του μαθήματος και πήγα ... για να ξεπλύνω, ως συνήθως, μια θρεπτική κρέμα. Επειδή ο πρώτος κανόνας της ιαπωνικής μασάζ λέει: μπορείτε να μασάζ μόνο καθαρισμένο δέρμα, χωρίς ένα γραμμάριο των καλλυντικών και χωρίς μια σταγόνα moisturizers. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μια βάση μασάζ για να βελτιώσετε την ολίσθηση των χεριών στο δέρμα. Καλή εφαρμογή:
- καλλυντική κρέμα ή καλλυντικό γάλα για πλύσιμο,
- λιναρόσπορο, ελαιόλαδο, έλαιο σταφυλιών,
- βρώμη γάλακτος, το οποίο είναι εύκολο να ληφθεί στο σπίτι: ρίξτε νιφάδες με πολύ ζεστό νερό,
- μεταλλικό νερό αναμεμειγμένο με μια σταγόνα αιθέριου ελαίου.
Βασικές τεχνικές μπορούν να μάθουν σε μία ή δύο φορές:
1) λειτουργούν τρία δάχτυλα: ευρετήριο, μεσαία και δακτυλιοειδής,
2) πρέπει να πιέσετε τα σημεία στα οποία βρίσκονται οι λεμφαδένες (για αυτό πρέπει να μάθετε καλά την τοποθεσία τους),
3) Πιέστε για να εκτελέσετε σε όλο το μήκος των δακτύλων, πιέστε στενά για 2-3 δευτερόλεπτα,
4) όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι της ίδιας έντασης και προς τα κάτω προς την κλεψύδρα.
Πώς το κάνω για μένα - αυτομασάζ
Έτσι, μασάζ με τη μορφή πίεσης σημείου, η τεχνική είναι σχεδόν μελετηθεί. Σχετικά με την επίδραση της λεμφικής αποστράγγισης, έχουν διατυπωθεί τέσσερα άρθρα με επιστημονική αξίωση. Σπούδασε περισσότερες από 60 φωτογραφίες και εκατό φωτογραφίες και παρακολούθησε σχεδόν όλα τα βίντεο που βρέθηκαν, όπου το μασάζ γίνεται από την ίδια την Yukoku. Υπήρξε μάλιστα τηλεφωνική συνεννόηση με τη μητέρα μου για την αναζωογόνηση του δέρματος, τη γυμναστική σύμφωνα με το σύστημα Revitonics και μάλιστα μια απάντηση έλαβε από κάποιον ανώνυμο αλλά πολύ επιφανή γιατρό.
Φαίνεται ότι όλα ήταν έτοιμα για μια ευνοϊκή έναρξη της διαδικασίας. Αλλά ήμουν σε θέση να ξεκινήσω το μασάζ μόνο μετά από πέντε ώρες. Στην αρχή ήρθα στη ζούγκλα του Yandex και στη συνέχεια ήμουν γοητευμένος από τη ιαπωνική θεραπεία Shiatsu (σύμφωνα με την οποία η πίεση μπορεί να θεραπεύσει όλες τις ασθένειες και τις ασθένειες) και ως εκ τούτου, πέρασα άλλη μια ώρα και μισή στο Facebook στην εικονική σχολή της Evgenia Baglyk.Στον τελικό του αυτό το πεντάωρο έπος, σκέφτηκα γιατί θα πρέπει να μελετήσω τις συστάσεις για το μασάζ για ένα λεπτό πρόσωπο, αν το πρόσωπό μου δεν ταιριάζει σε αυτό το πρότυπο ομορφιάς.
Στην πραγματικότητα, όταν εκπαιδεύετε, ένα τέτοιο μασάζ διαρκεί 12-16 λεπτά. Μπορείτε να αναπτύξετε μόνοι σας μια απλοποιημένη έκδοση, έτσι ώστε να μιλήσετε ελαφριά έκδοση, που διαρκεί 5-7 λεπτά. Μπορείτε να δοκιμάσετε μασάζ με δύο δάχτυλα αντί για τρία δάχτυλα. Εγώ προσωπικά το βρήκα πολύ πιο βολικό με δύο δάχτυλα να κάνει "λεμφική αποστράγγιση του δέρματος του προσώπου". Οι δυσκολίες ήταν για το μεγαλύτερο μέρος με την εργασία κοντά στις nasolabial πτυχές, και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα μου κοκκίνισε πιο έντονα.
Κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων της πρακτικής, δεν έβλεπα καμία βλάβη στο σώμα μου από το μασάζ, αλλά το δέρμα του προσώπου μου άρχισε να φαίνεται πιο υγιές (ακόμη και χωρίς δύο στρώσεις μακιγιάζ) και μέχρι το τέλος της τρίτης εβδομάδας είχα ακόμη και ένα ανυψωτικό αποτέλεσμα - τα μάγουλά μου ήταν πιο σφιχτά και όλα συνδέοντάς τα. Αλλά αυτό είναι ένα προσωπικό αποτέλεσμα - για άλλες γυναίκες, το καθένα μπορεί να είναι διαφορετικό. Το μασάζ ήταν επίσης χρήσιμο για τον αυχένα - οι εγκάρσιες πτυχές ή οι ρυτίδες έγιναν λιγότερο αισθητές. Από το αρνητικό - θυμάται μόνο ότι πρέπει να παραλείψετε την αγαπημένη σας σειρά - καθώς βρίσκεται στον καναπέ με μια θρεπτική μάζα έχει αντικατασταθεί από αυτο-μασάζ μπροστά στον καθρέφτη.
Ακόμη και με τη μαμά, είχαμε ένα κοινό θέμα για να διδάξουμε την νεότερη αδελφή μας: "πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας σε είκοσι, έτσι ώστε στα τριάντα, σαράντα, πενήντα να φαίνετε αποτελεσματικά και αποτελεσματικά χωρίς μεσοθεραπεία, ενέσεις botox και υαλουρονικά οξέα".
Ως μέσο αυτο-μασάζ, η λέμφωμα αποδείχθηκε πολύ δημοσιονομική, διότι με τη μέθοδο των δειγμάτων συνειδητοποίησα ότι το γάλα βρώμης ή μια φυσική γέλη για το πλύσιμο ταιριάζουν καλύτερα ως βάση για το πρόσωπό μου. Και ο χρόνος που χρειάζεται δεν είναι τόσο πολύ, πολύ λιγότερο από το σωστό μακιγιάζ.
Ιαπωνικό βίντεο μασάζ προσώπου
Συμμετέχοντας στο ιαπωνικό μασάζ προσώπου σύμφωνα με το σύστημα Asahi Zogan, αρχικά χρησιμοποίησα ρωσική φωνή για βίντεο μαθήματα. Στη συνέχεια, με τη διάθεση, έγραψα το σχόλιό μου και δημοσιεύτηκε το βίντεο στο blog μαζί με ένα μασάζ. Τώρα ασκώ το ιαπωνικό μασάζ στον εαυτό μου για τον έκτο μήνα, χρειάστηκαν περίπου δύο εβδομάδες για να σπουδάσουν. Φαίνω νεότερος, το δέρμα μου σχεδόν λάμπει και οι άγνωστοι άνθρωποι δεν πιστεύουν πια ότι είμαι παλαιότερος από την αδελφή μου για τόσα χρόνια. Ας υποθέσουμε ότι έχουμε διαφορά μέγιστης διάρκειας 3-4 ετών. Φυσικά, αυτό μου κολακεύει, ειδικά αφού έχασα δέκα χιλιόγραμμα κατά τη διάρκεια αυτών των έξι μηνών, ακριβώς εγκαίρως για την καλοκαιρινή περίοδο. Και το πιο σημαντικό, άρχισα να ρίχνω το πρωί, σταματώντας να περάσω αρκετές ώρες σε ένα μαραφάτ.
Είναι αλήθεια ότι υπήρχαν αρκετές μέρες, όταν δεν έκανα μασάζ εξαιτίας ενός pop-up σπυράκι (το πρώτο σε μισό χρόνο, ενώ πριν επισκέπτονταν συνεχώς στο πηγούνι και τα μάγουλά μου). Αλλά μόλις ο απρόσκλητος επισκέπτης εξαλείφθηκε στο σαλόνι με τη βοήθεια ειδικού, συνέχισα να φροντίζω τον εαυτό μου. Επιπλέον, δεν έχω άλλες αντενδείξεις, όπως εξανθήματα, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, φαρυγγίτιδα και ροδόχρου ακμή.
Το ιαπωνικό μασάζ είναι πρακτικά ένα μαγικό εργαλείο που βοηθά στην αποφυγή μιας στενής γνωριμίας με τον κόσμο της πλαστικής χειρουργικής. Και το γεγονός ότι άρχισα να το χρησιμοποιώ ενεργά έχει ήδη πάψει να είναι μυστικό για την νεότερη αδελφή μου. Την άλλη μέρα μου ζήτησε να της δείξω αρκετούς τρόπους για να αφαιρέσω τις τσάντες κάτω από τα μάτια της. Νομίζω ότι σύντομα θα κάνουμε το περίγραμμα του προσώπου ομαλό και ομοιόμορφο, και το δέρμα θα είναι ακτινοβόλο.
