Με την ηλικία, το δέρμα του προσώπου χάνει την υγιή εμφάνισή του και αρχίζει να εξασθενεί. Αυτό συμβαίνει όταν μια γυναίκα φτάσει την ηλικία των τριάντα. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να φροντίσετε ιδιαίτερα το δέρμα, να το ενυδατώσετε εγκαίρως και να τρέφετε με χρήσιμα στοιχεία (εμπλουτισμένη κρέμα γάλακτος, γάλα, μάσκες).
Περιποίηση του προσώπου μετά από 30 χρόνια
Το δέρμα μιας γυναίκας μετά από 30 χρόνια υπόκειται σε ορμονικές αλλαγές. Κατά την περίοδο αυτή, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, γεγονός που συμβάλλει:
- Η εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων του προσώπου στο πρόσωπο.
- Μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος
- Μειώστε την ελαστικότητά του.
- Απώλεια φρεσκάδας και ακτινοβολίας της χροιάς.
- Η εμφάνιση οίδημα και οίδημα, ειδικά μετά από ένα νυχτερινό ύπνο?
- Επιδείνωση των ρινοβαβικών πτυχών.
Όταν μια γυναίκα φτάσει την ηλικία των τριάντα, το δέρμα της θεωρείται ήδη ώριμο. Το σώμα διακόπτει τον μεταβολισμό και μειώνει τη διαδικασία της κυτταρικής ανανέωσης. Φυσικά, τίποτα δεν μπορεί να γίνει με τη γενετική, αλλά αν συμμορφώνεστε με απλές συστάσεις για φροντίδα του δέρματος του προσώπου, τότε μπορείτε να εξομαλύνετε τα παραπάνω συμπτώματα της μαρασμό του.
Κανόνες για την περιποίηση του δέρματος μετά από 30 χρόνια
Για να διατηρηθεί η φυσική ακτινοβολία και η ελαστικότητα του δέρματος, μια γυναίκα μετά από 30 χρόνια πρέπει να τηρεί διάφορους κανόνες. Οι συστάσεις για τη φροντίδα του προσώπου περιλαμβάνουν:
- Πρωινό μασάζ προσώπου;
- Πλένεται δύο φορές την ημέρα με διηθημένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
- Συμμόρφωση με τους κανόνες για το σκούπισμα του προσώπου. Μην τεντώνετε το δέρμα. Ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρέσετε τις σταγόνες είναι να τους στεγνώσετε με μια πετσέτα.
- Τόνωση μυών του προσώπου.
- Ενυδάτωση με ειδική κρέμα (με βιταμίνες και μέταλλα).
- Η σωστή αφαίρεση μακιγιάζ χρησιμοποιώντας ένα ειδικό γάλα ή τονωτικό για τις γυναίκες μετά από 30 χρόνια.
- Καθημερινός καθαρισμός του προσώπου με τρίβει για τη βελτίωση των επιδράσεων των moisturizers.
- Εφαρμόστε μάσκες ενυδάτωσης και τόνωσης.
Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα πώς να φροντίζουμε το δέρμα του προσώπου και να το ενυδατώσουμε για να διατηρήσουμε τη φυσική νεολαία μετά από 30 χρόνια.
Καθαρισμός και τόνωση
Το στάδιο καθαρισμού και τόνωσης του δέρματος μετά από 30 χρόνια είναι ένα από τα πιο σημαντικά. Μην ξεχνάτε ότι μετά την επίτευξη του ορόσημου τριάντα ετών ότι το δέρμα είναι επιρρεπές σε ξηρότητα και το πλύσιμο του προσώπου σας με απλό σαπούνι δεν συνιστάται. Στεγνώνει ακόμα περισσότερο την επιδερμίδα.
Για την πρωινή τελετουργία του πλυσίματος, χρησιμοποιείται φιλτραρισμένο νερό θερμοκρασίας δωματίου. Εάν το δέρμα είναι προβληματικό, τότε χρησιμοποιείται ένας ειδικός καλλυντικός αφρός. Εάν το δέρμα του προσώπου είναι ξηρό, τότε τα γαλακτώματα και οι ειδικές κρέμες χρησιμοποιούνται για πλύσιμο.
Για να φέρετε τους μυς του προσώπου σε τόνο, παγοκύβοι ή καλλυντικά tonics χρησιμοποιούνται. Εάν μια γυναίκα έχει περιορισμένο προϋπολογισμό, τότε μπορείτε να τονώσετε το πρόσωπο με τη βοήθεια εγχύσεων από τα ακόλουθα βότανα:
- Χαμομήλι
- Sage;
- Μαϊντανός;
- Καλέντουλα
Εάν μια τριάνταχρονη γυναίκα έχει ξηρό δέρμα, τονωτικά κατάλληλα για τόνωση των μυών του προσώπου, τα οποία περιλαμβάνουν τα παραπάνω βότανα και βιταμίνες των ομάδων Α, Β και C. Για λιπαρή και συνδυασμένη επιδερμική κάλυψη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα καλλυντικά τονωτικά με βάση το αλκοόλ.
Για το ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε τονωτικά χωρίς οινόπνευμα για να το διατηρήσετε υγρό.
Διατροφή και ενυδάτωση
Μετά το στάδιο καθαρισμού και τόνωσης του δέρματος, πρέπει να ενυδατωθεί. Γι 'αυτό, μια γυναίκα μετά από 30 χρονών πρέπει να επιλέξει μια κρέμα που είναι κατάλληλη στη σύνθεση. Συνιστάται να επιλέξετε καλλυντικά με προστασία από τις ακτίνες UV.
Μετά την παρέλευση 30 ετών, η επιδερμίδα εκτίθεται σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως οι υπεριώδεις ακτίνες. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας, χρησιμοποιούνται ειδικά προϊόντα με προστασία UV.
Για να θρέψει το δέρμα του προσώπου, η σύνθεση των καλλυντικών πρέπει να περιλαμβάνει τέτοιες ευεργετικές ουσίες όπως:
- Βιταμίνες της ομάδας Α, C, Ε.
- Υαλουρονικό οξύ.
Επίσης, μετά από 30 χρόνια, μια ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο θα πρέπει να περιέχει ουσίες που συμβάλλουν στη σύνθεση της ελαστίνης και του κολλαγόνου. Για παράδειγμα, ο μαϊντανός βοηθά στην ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος.
Ημέρα και νύχτα
Μετά από 30 χρόνια, πρέπει να φροντίζετε το δέρμα σας τη μέρα και τη νύχτα. Υπάρχουν αρκετοί κανόνες για την περιποίηση του δέρματος το βράδυ:
- Ποτέ μην πηγαίνετε στο κρεβάτι χωρίς πρώτα να αφαιρέσετε το μακιγιάζ. Εάν τα καλλυντικά στο πρόσωπο παραμένουν τη νύχτα, τότε μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση της ακμής και της ακμής, να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει επιτάχυνση της διαδικασίας γήρανσης.
- Μην συγχέετε την κρέμα ημέρας με την κρέμα ημέρας. Οι δραστικές ουσίες τους δεν είναι παρόμοιες μεταξύ τους και έχουν διαφορετικό καλλυντικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, μια κρέμα ημέρας ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα και μια κρέμα νύχτας λερώνει τις ρυτίδες.
- Κρέμα νυκτός εφαρμόζεται στο πρόσωπο τουλάχιστον μία ώρα πριν από τον ύπνο.
- Μην εφαρμόζετε υπερβολικά καλλυντικά στο πρόσωπό σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση οιδήματος το πρωί.
- Μια γυναίκα πρέπει να κοιμηθεί σε ένα άνετο περιβάλλον. Ένα μαλακό μαξιλάρι και ο ενυδατωμένος αέρας θα βοηθήσουν το δέρμα σας να διατηρήσει νεανικότητα και υγιή εμφάνιση.
Η φροντίδα ημέρας για το δέρμα μετά από 30 χρόνια θα πρέπει να αποτελείται από μερικά απλά συμβουλές:
- Οι πρωινές ασκήσεις αναζωογονούν και τονίζουν την επιδερμίδα.
- Ένα ποτήρι νερό διατηρεί ισορροπία νερού στο δέρμα μιας γυναίκας. Η απουσία ανεπάρκειας υγρασίας στο σώμα δίνει στο πρόσωπο μια υγιή και λαμπερή εμφάνιση.
- Καθαρίζουμε και τονίζουμε το πρόσωπο. Απλά το πλύσιμο με τρεχούμενο νερό δεν είναι αρκετό, χρησιμοποιείται ένας ειδικός καλλυντικός αφρός.
- Ενυδατώστε την επιδερμίδα με μια καθημερινή κρέμα προσώπου.
Σύμφωνα με τους παραπάνω κανόνες, το δέρμα του προσώπου μιας γυναίκας μετά από 30 χρόνια θα φαίνεται υγιές και καλά περιποιημένο.
Κατάλληλη αφαίρεση μακιγιάζ
Η σωστή φροντίδα του προσώπου μετά το 30 περιλαμβάνει την έγκαιρη αφαίρεση του μακιγιάζ. Δεν αρκεί να το ξεπλύνετε με καθαρό τρεχούμενο νερό. Χρησιμοποιήστε ειδικά καλλυντικά:
- Γαλακτώματα.
- Κρέμα?
- Λοσιόν.
Μετά την αφαίρεση του μακιγιάζ, το πρόσωπο τρίβεται με τονωτικό και λιπαίνεται με ενυδατική κρέμα.
Ο κύριος κανόνας για την αφαίρεση μακιγιάζ είναι να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, στη συνέχεια να πλύνετε το πρόσωπό σας.
Περιποίηση ματιών
Μετά από 30 χρόνια, μια γυναίκα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα γύρω από τα μάτια. Γίνεται λεπτή, λεπτή και ευαίσθητη. Για να αποφύγετε την εμφάνιση οίδημα, ρυτίδες προσώπου και σακούλες κάτω από τα μάτια, ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις:
- Καθαρίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια με γάλα αφαίρεσης μακιγιάζ.
- Ενυδατώστε τις επιδερμικές κρέμες. Εάν μια γυναίκα μετά από 30 χρόνια έχει ρυτίδες προσώπου, τότε ένα θρεπτικό καλλυντικό προϊόν είναι κατάλληλο. Εάν υπάρχει οίδημα, τότε χρησιμοποιείται μια ενυδατική κρέμα με ελαφριά υφή.
- Χρησιμοποιήστε τονωτικές μάσκες.
- Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και απολαύστε αρκετό ύπνο.
- Χρησιμοποιήστε τις διαδικασίες σαλόνι και επισκεφθείτε την αισθητική.
Όταν αφαιρείτε το μακιγιάζ γύρω από τα μάτια, μην χρησιμοποιείτε σαπούνι. Στεγνώνει το δέρμα και μπορεί να προκαλέσει αλλεργικά εξανθήματα.
Συμβουλές φροντίδας του δέρματος
Κάθε τύπος επιδερμίδας γερνάει με τον δικό της τρόπο και συνεπώς απαιτεί ατομική προσέγγιση. Στις γυναίκες, ο τύπος του περιβλήματος του δέρματος αναπτύσσεται με την ηλικία. Μπορεί να είναι:
- Κανονική;
- Ξηρό?
- Έντονη;
- Συνδυασμένο.
Το δέρμα μιας γυναίκας μετά από 30 μπορεί επίσης να διαφέρει. Μπορεί να είναι ευαίσθητο, ερεθισμένο, αφυδατωμένο, κλπ. Εξετάστε τους κανόνες φροντίδας για διαφορετικούς τύπους δέρματος.
Περιποίηση Ξηρού Δέρματος
Ο κύριος τύπος δέρματος επιδεκτικός στις διαδικασίες γήρανσης είναι ξηρός. Ο λόγος είναι μια παραβίαση της κυκλοφορίας των ιχνοστοιχείων στα βαθιά στρώματα του δέρματος. Τα κύρια σημεία της γήρανσης του ξηρού τύπου επιδερμίδας:
- Άσπρη επιδερμίδα.
- Οι γωνίες των ματιών και των χειλιών κοιτάζουν προς τα κάτω.
- Μειωμένος τόνος μυών.
- Οι όγκοι προσώπου μειώνονται.
Για να αποφύγετε τα παραπάνω συμπτώματα ξηρού δέρματος, πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα πρέπει να προσφέρει μια καλή ξεκούραση. Δεύτερον, κατά την επιλογή καλλυντικών, θα πρέπει να προτιμώνται τα προϊόντα που περιλαμβάνουν:
- Βιταμίνη C
- AHA οξέα;
- Αντιοξειδωτικά.
Στη φροντίδα του ξηρού δέρματος, μια γυναίκα μετά από 30 χρόνια δεν πρέπει να ξεχάσει τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Χειροκίνητο μασάζ προσώπου του κλασικού τύπου.
- Μίλυση;
- Χημική απολέπιση.
- Γραμμική αποστράγγιση κενού.
Το ξηρό ξεφλούδισμα για τους ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος μετά από 30 χρόνια συνιστάται να γίνεται μία φορά το χρόνο. Η διαδικασία βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου.
Λιπαρή φροντίδα του δέρματος
Οι υπερβολικές γυναίκες υποφέρουν από λιπαρό δέρμα. Ο λόγος αυτής της πάθησης είναι η μείωση της δερματικής επιδερμίδας. Το κύριο σημάδι της γήρανσης είναι τα χαλασμένα μάγουλα και η εμφάνιση των σακουλών κάτω από τα μάτια. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πρήξιμο του προσώπου.
- Ροδόχρου (αγγειακό δίκτυο);
- Τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται θολά.
- Τα μάγουλα πέφτουν.
Ο βασικός κανόνας για τη λιπαρή φροντίδα του δέρματος είναι η πρόληψη. Για να εξομαλύνετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία του προσώπου, συνιστάται να σφίξετε τους μύες σας με:
- Μοντέλα μάσκες;
- Γλυπτικό μασάζ.
- Μιοδοσκοπία.
Η λιπαρή φροντίδα του δέρματος στο σπίτι θα πρέπει να περιλαμβάνει την εφαρμογή μάσκας παραφίνης και ορού αντι-κουπερόζης (παράγοντες που αποκαθιστούν τα επιδερμικά κύτταρα) και κρέμες. Η χρήση προϊόντων φροντίδας (κρέμες, μάσκες, τονωτικά) θα βελτιώσει τη μικροκυκλοφορία στην επιδερμίδα.
Συνδυασμένη φροντίδα του δέρματος
Ο συνδυασμένος τύπος δέρματος προσώπου θεωρείται ένας από τους πιο σύνθετους τύπους σε τριάντα χρονών. Το πρώτο σημάδι της γήρανσης είναι η εμφάνιση ρυτίδων και οίδημα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Μείωση της ελαστικότητας.
- Τα χαρακτηριστικά προσώπου χάνουν τη σαφήνεια.
- Τα μάγουλα αρχίζουν να πέφτουν.
- Παράλειψη των υπερκείμενων καμάρες.
Με τον συνδυασμένο τύπο, το δέρμα αρχίζει σταδιακά, και ως εκ τούτου τα προβλήματα επιλύονται μεμονωμένα. Το πρώτο πράγμα που δίνει προσοχή σε μια γυναίκα είναι οι ρυτίδες. Οι τεχνικές έγχυσης θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτές. Για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του προσώπου χρησιμοποιούνται διαδικασίες μασάζ και λεμφικού αποστράγγισης.
Κανονική φροντίδα του δέρματος
Ο κανονικός τύπος δέρματος μιας γυναίκας μετά από 30 χρόνια δεν τεντώνει και διατηρεί το σχήμα. Το κύριο μειονέκτημα είναι η εμφάνιση των πρώτων μικρών, και στη συνέχεια βαθιά ρυτίδων. Σημάδια γήρανσης του φυσιολογικού τύπου επιδερμίδας είναι:
- Αίσθηση στεγανότητας και ξηρότητας του δέρματος.
- Σημεία ηλικίας.
- Η εμφάνιση των ρυτίδων στα χείλη?
- Τα φύλλα της βλεφάρου.
Για να αποφευχθεί η πρόωρη γήρανση του κανονικού τύπου δέρματος του προσώπου μιας γυναίκας μετά από 30 χρόνια, είναι απαραίτητο να προστατευτεί. Ο πρώτος κανόνας είναι να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα πριν βγείτε έξω. Η δεύτερη είναι η εφαρμογή αναγεννητικών μάσκες. Η κατάσταση του προσώπου βελτιώνεται με τη διαρκή διατροφή των ευεργετικών ουσιών (συμπλέγματα βιταμινών, υαλουρονικό οξύ).
Μάσκες προσώπου μετά από 30 χρόνια
Μετά από 30 χρόνια, οι γυναίκες συνιστώνται να εφαρμόζουν μια μάσκα στα πρόσωπά τους δύο φορές την εβδομάδα. Τα εξαρτήματά του εξαρτώνται από τον τύπο του δέρματος. Οι μάσκες είναι:
- Καθαριστικά;
- Tonic;
- Αποκαταστατικά.
- Αντιγήρανση;
- Ενυδατική.
Οι μάσκες καθαρισμού χρησιμοποιούνται από γυναίκες με λιπαρό τύπο δέρματος. Παρασκευάζονται με βάση πηλό. Οι μάσκες σύσφιξης χρησιμοποιούνται από γυναίκες με συνδυασμό δέρματος. Δεν συνιστάται η χρήση τους συχνότερα από 1 φορά σε 2 εβδομάδες.
Παρατηρήστε τις σωστές αναλογίες όταν προετοιμάζετε μάσκες για να αποτρέψετε αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά.
Οι μάσκες προσώπου μετά από 30 χρόνια θα πρέπει να περιέχουν:
- Βιταμίνες της ομάδας Α, Ε.
- Αιθέρια έλαια.
- Γλυκερίνη και άλλα χρήσιμα στοιχεία.
Οι γυναίκες μετά από 30 χρόνια συνιστώνται να εφαρμόσουν μάσκα στα πρόσωπά τους το απόγευμα, αλλά όχι αργότερα από 1 ώρα πριν τον ύπνο. Ένα μίγμα παρασκευάζεται για μία εφαρμογή. Το προϊόν παραμένει στο πρόσωπο για 15 έως 30 λεπτά και ξεπλένεται με ζεστό νερό.
Οι εσωτερικές μάσκες συμβάλλουν στη διατήρηση της σταθερότητας και της ελαστικότητας του δέρματος. Η τακτική χρήση βοηθά στον καθαρισμό των πόρων και την απομάκρυνση των τοξινών. Η γυναίκα επιλέγει τα εξαρτήματα για τη μάσκα με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.
Η συνταγή για μια μάσκα καθαρισμού προσώπου:
- Αλέστε τα 5 γραμμάρια ξηρού ελαιόλαδου και ανακατέψτε με 10 γραμμάρια μαροκινών και λευκών πηλών.
- Το μείγμα αραιώνεται με ζεστό τσάι.
- Εφαρμόστε τη μάσκα κατά μήκος των γραμμών της λεμφικής ροής και αφήστε για 15 λεπτά.
Η μάσκα ξεπλένεται με ζεστό νερό. Συνιστώμενη πορεία χρήσης - 1 φορά την εβδομάδα. Μια μάσκα με πηλό στη σύνθεση βοηθά στη βελτίωση της επιδερμίδας και βοηθά στην απομάκρυνση των ανεπιθύμητων χρωμάτων.
Θεραπείες σαλόνι
Εκτός από την φροντίδα του δέρματος του προσώπου στο σπίτι, συνιστάται σε μια γυναίκα να επισκέπτεται έναν κοσμετολόγο τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο. Το σαλόνι εκτελεί επαγγελματικές διαδικασίες που βοηθούν στη διατήρηση της νεολαίας.
Ενημερώστε τον ειδικό για την παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων στα φάρμακα, για παθήσεις του παρελθόντος και άλλες αντενδείξεις.
Διαδικασίες σαλόνι που εκτελούνται για μια γυναίκα μετά από 30 χρόνια:
- Μεσοθεραπεία - την εισαγωγή βιταμινούχων κοκτέιλ στην επιδερμίδα με ένεση ·
- Βαθύ απολέπιση - Διαδικασία για την αφαίρεση του ανώτερου στρώματος και μέρους της επιδερμίδας, που συμβάλλει στη διαδικασία αναζωογόνησης.
- Διαδικασία μυοσοποίησης- επιδράσεις στο δέρμα του προσώπου των παλμών ρεύματος ·
- Ανύψωση - διαδικασία για τη σύσφιξη των μυών του προσώπου με χειροκίνητο, κενό και υπερηχητικό μασάζ.
- Περιεχόμενα πλαστικά πληρωτικά - την εισαγωγή υαλουρονικού οξέος, το οποίο δίνει ελαστικότητα.
Χρησιμοποιώντας τις παραπάνω διαδικασίες σαλονιού, το δέρμα του προσώπου της γυναίκας θα είναι πιο νεανικό και υγιέστερο.
Αρχική φροντίδα του δέρματος μετά από 30 χρόνια
Η φροντίδα του προσώπου μετά από 30 χρόνια στο σπίτι θα πρέπει να περιλαμβάνει μια σειρά διαδοχικών ενεργειών. Για να κάνετε το πρόσωπό σας όμορφο και εύπλαστο, ακολουθήστε τις συμβουλές και τα κόλπα:
- Μην πίνετε πολλά υγρά κατά την ώρα του ύπνου. Η τελευταία πρόσληψη νερού πρέπει να είναι 2 ώρες πριν τον ύπνο, έτσι ώστε να μην ξυπνήσει με οίδημα το πρωί.
- Χρησιμοποιήστε κρέμα ημέρας και νύχτας καθημερινά.
- Το καλλυντικό προϊόν πρέπει να περιέχει υπεριώδη προστασία.
- Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά για να δώσετε στο πρόσωπό σας μια υγιή εμφάνιση.
- Φροντίστε για το δέρμα γύρω από τα μάτια. Είναι η πιο ευαίσθητη και ηλικιωμένη στην πρώτη θέση.
- Καθημερινά τονώνει την επιδερμίδα του προσώπου με ειδικά τονωτικά για τις γυναίκες μετά από 30 χρόνια.
- Αφήστε τις κακές συνήθειες, το αλκοόλ και το κάπνισμα.
- Περιορίστε τον αριθμό των φλιτζανιών καφέ που καταναλώνετε την ημέρα.
Στο σπίτι, συνιστάται να εφαρμόζετε μάσκα στο πρόσωπο μία φορά την εβδομάδα. Το προϊόν παρασκευάζεται σύμφωνα με τον τύπο του δέρματος. Για παράδειγμα, εάν είναι ξηρό, εφαρμόζεται μάσκα ενυδάτωσης. Η σύνθεση των οικιακών μιγμάτων θα πρέπει να περιλαμβάνει συστατικά όπως το κολλαγόνο, η ελαστίνη, οι βιταμίνες Β και άλλα στοιχεία χρήσιμα για την επιδερμίδα.
