Jede Mama kennt die Launen der Kinder aus erster Hand. Besonders launische Kinder können bei der Auswahl des Essens sein. Sie sind oft unterernährt oder lehnen es sogar ab, gekochtes Essen zu sich zu nehmen.
Aber Kinder, besonders die Kleinsten, sollten ungefähr alle 2 Stunden essen.
Um Unannehmlichkeiten zu vermeiden und nicht viele Nerven zu verschwenden, können Sie auf einige Tricks zurückgreifen, wie man ein Kind füttert.
- Geben Sie Ihrem Baby eine Wahl
Es müssen mindestens 3 Produkte zur Auswahl stehen. Zum Beispiel: Käse, Butterbrot und Trauben. Die Hauptsache ist, dass das Kind weiß, dass es die Option wählen kann, die es mag. Dies gibt ihm ein Gefühl von geringer Kontrolle, was auch zur harmonischen Entwicklung einer Persönlichkeit beiträgt.
Vergessen Sie nicht, das Kind zu unterstützen. Versprechen Sie, dass Sie ihm mehr geben, als Sie möchten. Ein erfahrener Kinderpsychologe schlägt vor, zu überwachen, was Ihr Kind eine Woche lang und nicht einen Tag lang isst. Wählen Sie auf dieser Grundlage die geeignete Diät, die das Baby nicht ablehnen wird.
- Konzentrieren Sie Ihr Kind auf ein anderes
Ein Beispiel: Zwischen der Milch und dem Saft wählt das Baby den Saft, da er heller ist und ihn optisch anzieht. In diesem Fall müssen Sie betrügen und versuchen, die Aufmerksamkeit des Kindes auf ein anderes Symptom zu konzentrieren.
Lösung: Lagern Sie verschiedene Produkte in derselben Verpackung, um die Unterschiede im Unterbewusstsein des Kindes zu „beseitigen“. So stürzt sich das Baby nicht auf etwas, das heller oder attraktiver aussieht.
- Essgewohnheiten formen
Die Essgewohnheiten eines jeden Babys werden von seinen Eltern bereits in früher Kindheit festgelegt. Die richtigen Gewohnheiten für die Zukunft zu schaffen, hilft, schwere Krankheiten und negative Konsequenzen in Form von Fettleibigkeit zu vermeiden.
Bieten Sie Ihrem Kind nur gesunde Lebensmittel zur Auswahl an und treffen Sie keine wichtigen Entscheidungen für es, wie zum Beispiel Vegetarier zu werden. Erlauben Sie nicht, Süßigkeiten vorzeitig zu essen.
- Sie entscheiden "Wann" und "Was" und das Baby wählt "Wie viel"
Es ist schwierig, aber manchmal muss man einen Schritt zurücktreten. Sie entscheiden, wann das Kind essen soll, und stellen ihm verschiedene Lebensmittel zur Auswahl. Wenn das Baby sich weigert, alles sauber zu essen, erzwingen Sie es daher nicht.
Folgen Sie dem Regime, aber essen Sie das Kind nicht weniger oder mehr, als Sie entscheiden, was es braucht. Der Körper selbst sendet die notwendigen Signale an das Kind und weiß, wann und wie viel es essen muss.
Wie gehen Sie mit der Essunwilligkeit eines Kindes um? Gibt es spezielle Life-Hacks, die problemlos funktionieren? Fühlen Sie sich frei zu erzählen!
