
A una edat jove, el sexe just no pensa en la necessitat d’una cura adequada de la pell. Tot i això, és molt sensible i quan més aviat comenceu a tenir cura d’ella, més brillarà, romanent jove i en forma.
Característiques de la pell facial després de 30 anys
Fins i tot als 30 anys, la pell brilla i es veu bé, com en una edat més jove. Tot i això, els primers signes d’envelliment comencen a aparèixer cada cop més sovint. Es poden fer arrugues facials, els plecs nasolabials i entrellaços es fan més notables, els cantons dels llavis són lleugerament abaixats, la pell no és tan elàstica, es torna més grasa o, per contra, més seca. Aquests signes indiquen que la pell comença a esvair-se lleugerament, això no es pot evitar, però es pot alentir la intensitat de l’envelliment.
El procés d’envelliment de la pell depèn de:
- l’estil de vida que dirigiu;
- qualitat del son;
- herència;
- salut general
- dieta
- quantes vegades, de forma correcta i oportuna, teníeu cura de la vostra pell abans.
En les dones després de 30 anys, el metabolisme s’alenteix i la producció d’elastina i col·lagen disminueix notablement. És a dir, la pell perd la seva elasticitat natural, la capa lipídica es fa més fina, mentre que la capa divertida, per contra, s’espesseix. Com a resultat, els músculs facials ja no estan en un to com abans. Per suspendre aquests processos, no s’ha de tenir cura de la pell periòdicament, sinó de forma comprensiva i regular.
Quan tingueu cura de la pell facial després dels 30 anys, atenció a les opcions següents processos que es produeixen a les capes de l’epidermis:
- Les glàndules sebàcies comencen a funcionar de manera inestable, a conseqüència de la qual s’alenteix la secreció;
- el to muscular es redueix notablement;
- la pell perd la humitat;
- es pertorba la circulació sanguínia, per la qual cosa la cara perd la seva ombra natural;
- el col·lagen pràcticament no destaca, per la qual cosa es redueix encara més l'elasticitat.
Moltes dones que només tenen 30 anys no presten atenció a aquests processos i comencen a emmascarar la rugositat apareguda amb cosmètics decoratius. Tanmateix, serà possible amagar defectes en les primeres etapes de l’envelliment de la pell; al cap d’un temps, fins i tot amb una tona de cosmètics, no serà possible amagar arrugues i caigudes. L’única decisió correcta és la implementació oportuna de procediments que ompliran l’epiteli de la pell amb la quantitat necessària de nutrients, hidraten la pell i tonifiquen-la.
Normes de cura de la pell al cap de 30 anys
Abans de seguir els procediments anti-envelliment, heu de saber quina és la cura adequada de la pell al cap de 30 anys. Cada dona té una pell individual, cadascuna de les quals requereix una relació especial.
Per triar els cosmètics adequats per a la cura de la pell al cap de 30 anys, Cal determinar el tipus de pell:
- Normals, per regla general, sense defectes especials evidents: enrogiment, taques, brillantor oliosa, xarxes vasculars. És fàcil tenir cura dels tipus de pell normals, però no s'ha d'ignorar la cura bàsica;
- Combinats. Es distingeix principalment pel fet que hi ha una brillantor greixosa a la zona T, com a resultat que aquestes zones comencen a envellir més ràpidament. Per evitar-ho, caldrà donar més atenció a aquests llocs a l’hora de realitzar procediments anti-envelliment;
- Sec. Es caracteritza per una major sequedat i vasos sanguinis visibles a través d’una fina capa de pell. En no tenir cura adequada, les zones començaran a arrugar-se ràpidament;
- Negre. Es caracteritza pel treball actiu de les glàndules sebàcies: una capa greixosa és constantment visible a tota la cara. Tanmateix, cal destacar que la pell després dels 30 es combina amb més freqüència.
Normes per a la cura de la pell després de 30 anys:
- Al matí heu de rentar-vos la cara amb tònica o llet, però en cap cas amb sabó líquid;
- L’esmorzar adequat també afecta l’estat de la pell. Al matí es recomana incloure en la dieta fruites fresques, herbes, verdures bullides, rebutjar dolços;
- Durant el dia heu de prendre més te, preferiblement verd, així com aigua ordinària, begudes de fruites vitamines i batuts;
- Després dels 30, heu d'utilitzar cremes, màscares, tònics i locions marcades amb "anti-envelliment";
- Utilitzeu màscares netejadores i nutritives amb regularitat;
- Esbandiu el maquillatge abans d’anar a dormir.
Hidratació i nutrició
Perquè la pell es mantingui el màxim temps tonal, s’ha d’hidratar adequadament, això ajudarà a mantenir una quantitat suficient de substàncies importants en la seva composició. Per fer-ho, es recomana adquirir la crema més normal per a la hidratació i la nutrició marcada "al cap de 30". Fixeu-vos en la composició de la crema. Hi han d’estar presents els ingredients següents:
- oli essencial;
- tots els nutrients;
- vitamines;
- agents hidratants;
- filtres especials contra radiacions ultraviolades.
A l'estiu, preferiu les cremes amb una composició lleugera i, a l'hivern, trieu productes més oliosos. Això ajudarà a mantenir un to natural de la pell i tonificar-lo independentment de la temporada.
Neteja i tonificació
Després de 30, és extremadament important controlar el nivell de col·lagen. També cal netejar a fons els porus, això us estalviarà l’excés de greix i evitarà l’aparició d’arrugues.
Els esteticistes recomanen:
- utilitzeu regularment netejadors especials per a la pell: llet, gel per al rentat;
- desfer-se puntualment de la pols i la brutícia amb l’ajut de matolls;
- s’ha de netejar tota la cara i no les seccions individuals;
- Feu servir màscares d’edat sense fallar.
Eliminació adequada del maquillatge
La pell ha de respirar constantment, especialment per a les dones a partir dels 30 anys. L’eliminació adequada del maquillatge ajudarà a mantenir un aspecte bell i saludable de la pell el màxim temps possible. En primer lloc, s'ha de rentar el maquillatge per a la nit. El maquillatge només s’elimina amb l’ajut de productes especials: llet cosmètica per a la cara.
Quan es retira el maquillatge, els moviments han de ser lleugers, fregar els ulls i la pell de la cara vigorosament. Assegureu-vos de fer dies de dejuni per la cara, no utilitzeu maquillatge.
Si després de treure el maquillatge al rostre es nota una mica de malestar, es recomana experimentar amb una altra llet o escuma. És possible que el producte s'hagi escollit incorrectament i no coincideixi amb el vostre tipus de pell.
Cura dels ulls
No oblideu que amb l’edat apareixen moltes arrugues al voltant dels ulls, de manera que aquesta zona requereix una cura addicional. Es recomana comprar una crema especial dissenyada específicament per a aquesta zona. Com a regla general, s’indica al producte “Per a la cura de la zona al voltant dels ulls”.
Apliqueu crema al voltant dels ulls amb més freqüència que altres productes. Això ajudarà a evitar les línies d’expressió prematures.
Cura del coll
Després de 30 cures especials, no només la cara ho requereix, també cal prestar la deguda atenció al coll, ja que aquesta és una part del cos que comença a envellir més ràpidament, perdent to i elasticitat.
La cura del coll no requereix la compra de cosmètics addicionals. El tipus de pell de la cara i el coll és pràcticament el mateix, per tant, podeu utilitzar les mateixes eines. No ignora aquesta etapa, el coll, sense una nutrició i una hidratació adequades, es torna ràpidament descarnat, perdent elasticitat.
Atenció nocturna
La cura de la pell i del coll hauria d’incloure no només procediments diürns, sinó també procediments nocturns:
- rentat;
- Tonificació
- aplicar crema de nit destinada a la categoria d’edat adequada;
- neteja profunda amb matolls - un cop cada 3 dies;
- eliminació del maquillatge.
L'única implementació regular de totes aquestes recomanacions garanteix un resultat.
Consells sobre crema
Una crema anti-envelliment correctament seleccionada ocupa un lloc important en la cura diària de la pell al cap de 30 anys. És en aquesta edat que les arrugues facials comencen a augmentar ràpidament i les que es van aprofundir significativament.
Les cremes són dels tipus següents:
- nutritiu;
- fortificat;
- emolients;
- amb protecció UV;
- anti-envelliment;
- amb efecte hidratant;
- protectora.
El més adequat per a dones majors de 30 anys són els productes hidratants i protectors. També podeu utilitzar cremes amb efecte anti-envelliment, regeneració i elevació.
Els hidratants ajuden les nenes a partir dels 30 anys a compensar la manca d’humitat. Això és molt important, ja que amb l’edat es perd la capacitat natural de la pell per mantenir la humitat per si mateixa, per la qual cosa necessita hidratació artificial.
Les cremes protectores formen una pel·lícula invisible a la superfície de la pell, que protegeix la pell de les influències ambientals agressives, conserva la humitat i protegeix dels rajos ultraviolats.
Les cremes d’efecte elevador estan dissenyades per a teràpia activa, que té un efecte estètic ràpid, com a conseqüència del qual el procés d’envelliment de la pell queda suspès. Tot i això, abans d’utilitzar aquests fons, es recomana consultar un dermatòleg, ja que els mitjans d’elevació tenen diverses contraindicacions.
En triar una crema després dels 30, fixeu-vos en la seva composició. Al producte hi han d’estar presents les següents substàncies:
- aminoàcids. Contribuir a suavitzar petites arrugues facials;
- ceramides i pantenol. Aquests components ajuden a la curació ràpida de ferides petites, alimenten la pell excessivament seca i irritada i, a més, regenera l’epidermis;
- vitamines i enzims - antioxidants que paren l'envelliment de la pell;
- glicerina, silicona, olis essencials: nodreix i nodreix la pell;
- ingredients naturals: algues, cera, minerals, sal marina, sucs de diverses plantes, etc .;
- àcids alfa-hidroàcids, a saber: fruites tartàriques, làctiques, glicòliques. Ajuden a eliminar la capa superior de cèl·lules mortes;
- filtres solars: protegeixen de les radiacions UV;
- l’àcid hialurònic no només afavoreix el rejoveniment, sinó que també té un efecte suavitzant;
- col·lagen i elastina, donant elasticitat a la pell.
Com s'ha apuntat anteriorment, la crema nocturna hauria de tenir una textura més densa que la de dia, i també tenir propietats restauradores i nutritives. S’aplica una crema nocturna només després de netejar i tonificar la cara una hora abans d’anar a dormir, es recomana en combinació amb massatges. No oblideu també treure el maquillatge correctament. En aplicar una crema nocturna, és molt important no fregar-la massa intensament a la pell. Hauria d’entrar profundament a les capes de l’epidermis i proporcionar la seva nutrició, i no obstruir els porus.
La crema de dia, respectivament, hauria de tenir una consistència més lleugera, absorbir bé i no deixar una brillantor greixosa. És desitjable que protegeixi la pell de la cara i el coll de la radiació UV agressiva. A la temporada càlida, la crema del dia ha de protegir-se del sol i del fred, de les gelades i del vent.
Recomanacions generals per a la selecció de la crema després de 30 anys:
- tria una crema en funció del teu tipus de pell.Una mala elecció del producte perjudica la pell. A més, si el paquet conté la marca "per a tots els tipus de pell", no es recomana comprar aquesta crema, ja que no aportarà cap benefici;
- Fixeu-vos en la qualificació del producte. Abans de comprar una crema, podeu obtenir més informació sobre llocs especialitzats, fòrums;
- donar preferència a les empreses fabricants conegudes al mercat rus;
- comprar fons en botigues especialitzades de cosmètica;
- massa fons pressupostaris tampoc es recomana comprar;
- estudieu detingudament la composició i assegureu-vos que hi hagi les substàncies esmentades anteriorment;
- No oblideu consultar la data d’emmagatzematge i escollir un producte amb una data de producció més recent;
- en l'embalatge de la crema s'ha de marcar "30+";
- la crema de dia s'ha de marcar com a "filtres SPF".
Valoració de cremes facials al cap de 30 anys
Després de 30 anys, l’epidermis comença a esvair-se notablement. Els matins, la puixesa apareix sota els ulls, i les traces de falta de son i fatiga són cada cop més difícils d’amagar amb l’ajut de la cosmètica decorativa.
El col·lagen es produeix en quantitats menors, a conseqüència del que el contorn facial es torna confós. A continuació, es descriuran en detall els 8 millors productes per a dones a partir dels 30 anys, que ajudaran a suspendre el procés d’envelliment i a mantenir el to de la pell el màxim temps possible.
Vichy aqualia tèrmica
Hidratant tèrmic de Vichy Aqualia és un dels líders en vendes de farmàcies a la Federació Russa. La crema de l'empresa Vichy lluita amb èxit contra la deshidratació de la pell, que és un dels motius de l'aparició de les primeres arrugues. Els components principals del producte són l’aigua termal i l’àcid hialurònic. Contribueixen a una hidratació profunda de la pell i també tenen un bon efecte de protecció solar (SPF 15 i PPD 18). Vichy Aqualia Thermal és una crema de dia amb una textura clara i ideal per a l'ús diari.
Pros:
- hidrata perfectament i nodreix la pell després dels 30 anys;
- la presència d’un dispensador;
- protecció professional contra els rajos ultraviolats agressius;
- hipoalergènic.
L’únic menys de la crema és el cost mitjà, que al territori de la Federació Russa és de 900 rubles. A continuació, podeu llegir les ressenyes dels usuaris.
Alina, 33 anys:
Una crema molt bona i clara, s’adapta perfectament a la base, de manera que el maquillatge dura més temps. Ben hidratats i protegeixen del vent i les gelades, però el preu és una mica car.
Elena, 36 anys:
Després d’aplicar la crema, es nota la frescor, apareix una brillantor natural a la pell. També convé destacar que després d’utilitzar crema Vichy, la pell es torna més uniforme i desapareixen taques i enrogiment.
KOPA
KOPA Antistress Cream Dissenyat per a pells combinades. Normalment s’utilitza per dones a partir dels 30 anys a l’hivern per eliminar els efectes negatius del fort vent i les gelades a la pell. La crema es basa en aigua termal, components biològicament actius i olis essencials. Aquesta composició ajuda a calmar la pell irritada i a reforçar les seves propietats protectores. El cost mitjà de la crema al territori de la Federació Russa és de 400 rubles.
Pros:
- la composició natural més saturada;
- efecte ràpid sobre la pell;
- inodora;
- la presència d’un dispensador.
L’inconvenient és que el fabricant rus va indicar la presència de fotoprotecció a la crema, però no va especificar el factor SPF. Les ressenyes dels usuaris són generalment positives.
Raisa, Moscou, 31 anys:
Una excel·lent crema per a la cura de la pell després dels 30 a l’hivern. M’ha ajudat a allisar línies fines. Només quan vaig començar a utilitzar la crema a l’estiu la pell em va començar a engrasar.
Galina, 34 anys:
Vaig utilitzar la crema diàriament durant 2 setmanes, els porus no es van obstruir i l’aparició de l’acne no va provocar, sinó que va igualar el color de la pell.
CLINIQUE
La crema és una excel·lent protecció contra els primers canvis relacionats amb l’edat al cap de 30 anys. El producte s’inclou dins de la categoria “Cosmètics de luxe”, ideal per combinar i pell grassa.Aquesta crema no està destinada a resoldre problemes cosmètics (arrugues, enrogiment, granges, etc.), sinó que té cura de la pell sensible a partir dels 30 anys.
Pros:
- cuida bé la pell de la cara i el coll, aturant el procés d’arrugues;
- sense olor punyent;
- protecció solar SPF 25.
Contres:
- cost - 2000 rubles;
- sense distribuïdor;
- moltes falsificacions.
A continuació es recullen els comentaris de CLINIQUE cream.
Alena, Sant Petersburg, 32 anys:
Tinc la pell greixosa, però la crema encara em va funcionar bé. Al principi em va semblar massa gruixut, però s’absorbeix ràpidament a la pell, per la qual cosa és força econòmic. No dóna brillantor grasa i protegeix del sol.
Lyudmila, 35 anys:
M’ha impressionat l’efecte instantani de la crema, que ha persistit durant tot el dia. La pell té una aparença natural, vellutada, suau i encaixa bé amb el maquillatge diürn.
Mizon
Per regla general, les cremes de caragol estan pensades per a dones a partir dels 30 anys. El producte coreà proporciona una cura intensiva de la pell, restaura la pell i ajuda a superar l’aparició de les primeres arrugues. La composició conté àcid glicòlic, col·lagen, elastina, pèptids de coure i tintura de te verd. El cost a Rússia és de 1000 rubles.
Pros:
- la crema inclou només ingredients naturals;
- té un efecte regenerador;
- apte per a tots els tipus de pell;
- S'utilitza tant com a producte independent com en combinació amb altres cosmètics.
Contres:
- preu bastant alt;
- sense distribuïdor;
- textura específica.
Les ressenyes dels usuaris són diferents. Bàsicament, les nenes tenen tendència a creure que l’ús de la crema costa 1 mes, i després substituir-la per una altra. A causa de l'efecte acumulat, l'ús de la crema durant més d'un mes no té sentit. Sis mesos després, podeu tornar a utilitzar-lo.
Marina, 38 anys:
La textura, per descomptat, és un aficionat, però això no afecta la pell. Es forma un film invisible a la cara, que hidrata, nodreix i matisa bé la pell. La crema em va ajudar a desfer-me de les taques vermelles de la cara que quedaven després del tractament contra l’acne.
Alexandra, 32 anys:
Tinc 32 anys i després de l'ús regular de la crema, els porus engrandits es van reduir i la cara em va començar a semblar més tonificada. Malauradament, la crema té un efecte acumulatiu, després d’1 mes d’ús va perdre les seves propietats úniques i ja no va tenir cap efecte sobre la pell.
Avene eluage
Principalment, la crema Eluage s’utilitza per suavitzar les arrugues facials. La composició combina el retinol, que contribueix al procés d’autorenovació de la pell i l’àcid hialurònic, que protegeix la pell de la dessecació. Un remei nocturn té un efecte fort, per la qual cosa es recomana utilitzar-lo no més de 2-3 vegades per setmana. El preu mitjà no supera els 1.800 rubles.
Pros:
- alta eficiència en la lluita contra les arrugues;
- durada de la hidratació;
- sense olor;
- la presència d’un dispensador.
No hi ha minusos evidents, però aquesta és una de les poques eines que requereix una atenció estricta a totes les recomanacions del fabricant. A continuació, es presenten les revisions dels usuaris.
Bàrbara, 39 anys:
Súper crema. Al cap d'una setmana, desaparegueren petites arrugues als ulls. El rostre presenta una tonalitat rosa agradable i la pell és llisa. Jo faig servir la crema nocturna d'Elage cada dos dies, i entre els hidratants habituals, estic molt satisfet.
Maria, 34 anys:
Cal que utilitzeu adequadament la crema amb retinol a la composició, en cas contrari, s’obté l’efecte contrari: la pell s’asseca i apareixen nombroses taques d’edat petita. El faig servir estrictament 2 vegades a la setmana abans d’anar a dormir, i a la tarda hidrato la pell amb SPF. El resultat es nota, les arrugues es suavitzen.
Lumene
Lumene Arctic Aqua Cream és adequat per a la pell oliosa i combinada a partir dels 30 anys. Proporciona una pell mate durant tot el dia. L’eina hidrata bé la pell, alhora que s’estabilitza el procés de secreció de sèu. L’avantatge d’una crema d’aparell és que no asseca la pell ni tan sols amb un ús prolongat i no crea els requisits previs per a les primeres arrugues. El preu és de 400 rubles.
Pros:
- consistència lleugera;
- matisa perfectament la pell;
- preu raonable;
- envasos higiènics;
- No obstrueix els porus.
Contres:
- no suficient hidrata la pell, però depèn de les característiques individuals;
- No té protecció UV.
Per descomptat, les opinions dels usuaris varien. Però, bàsicament, són positius.
Alina, 40 anys:
La crema era perfecta per a mi. És especialment plaent que es hidrata a l’instant, mentre que sense pesadesa i adherència, i al matí no brilla grassa.
Julia, 38 anys:
Elimina de manera elegant tots els pelats, mentre que no té pell grassa i no obstrueix els porus. Utilitzo crema de nit i de dia, s’adapta bé com a base per al maquillatge.
Crema BELITA-BITEX "Blanqueig"
Crema feta a Bielorússia, que blanqueja ràpidament i perfectament la pell. L’eina conté tota una gamma de substàncies que interfereixen en la producció de melanina. Els àcids de la fruita, que formen part de la composició, acceleren el procés d’alliberament de la pell de l’antiga epidermis, i la tintura de lingonberry blanqueja i suavitza la pell. Les nenes a partir dels 30 anys utilitzen una crema per desfer-se dels punts d’edat que comencen a aparèixer amb l’edat. El preu mitjà a la Federació Russa és de 140 rubles.
Pros:
- preu
- eficiència.
El menys de la crema és que el fabricant bielorús afirma que SPF està present en la composició, però no indica el seu número al paquet.
Roma, 36 anys:
M'agrada que la crema sigui lleugera, que s'absorbeixi ràpidament a la pell i la hidrati bé. Matant a les 5 amb un plus. En aplicar-me, vaig sentir una mica de formigueig, però això no va provocar molèsties i va passar prou ràpidament. Les pigues van brillar 3 setmanes després de l'ús regular i les arrugues als ulls es van suavitzar.
Marta, 40 anys:
Fa temps que volia blanquejar la pell, vaig provar molts cosmètics de luxe, però Vitex és una troballa real. No només vaig blanquejar la pell, el meu acne va desaparèixer i els porus es van aclarir, el to facial es va suavitzar.
NIVEA Q10 Night Cream
Tota la sèrie de productes Nivea tenen una consistència rica i oliosa, per tant és la més adequada per alimentar i hidratar la pell seca a partir dels 30 anys. Aquesta crema conté un gran percentatge de coenzim Q10 i creatina, que contribueixen a la ràpida restauració de la pell del rostre. La crema absolutament no es pot utilitzar durant el dia. El cost a Rússia és de 300 rubles.
Pros:
- preu raonable;
- reforça les arrugues fines;
- textura còmoda;
- absorció ràpida.
L’inconvenient és que l’envàs no indica quin tipus de pell és adequada, tot i que la crema té una consistència força grassa. Per tant, adequat només per a pells seques. Les ressenyes de les noies són positives.
Dina, 37 anys:
Diverses vegades va intentar intercanviar Nivea per altres mitjans, però tot el temps va quedar decebuda i li va tornar. L’utilitzo des dels 31 anys, en tinc 37 anys, realment tonifica i matisa la pell i també suavitza les arrugues.
Arina, 30 anys:
Als 30 anys tinc força petites arrugues facials i, quan les faig servir, no es fan notar. Al matí, sensacions molt agradables, la pell sembla fresca.
Per a mi és el millor del Liberrider de la sèrie Roses de Roses, una excel·lent crema! I l'efecte del rejoveniment és realment.