Amb l’edat, la pell de la cara perd l’aspecte saludable i comença a esvair-se. Això succeeix quan una dona arriba als trenta anys. Per evitar-ho, heu de tenir una cura especial de la pell, hidratant-la de manera puntual i alimentant-se d’elements útils (crema fortificada, llet, màscares).
Afecció facial de la pell després de 30 anys
La pell d’una dona després de 30 anys està patint canvis hormonals. Durant aquest període, la producció de col·lagen disminueix, cosa que contribueix a:
- L’aparició de les primeres arrugues facials al rostre;
- Disminució de l’elasticitat de la pell
- Redueix la seva elasticitat;
- Pèrdua de frescor i brillantor de pell;
- L’aparició d’edema i inflor, sobretot després d’un son nocturn;
- Agreujament dels plecs nasolabials.
Quan una dona arriba als trenta anys, la seva pell ja es considera madura. El cos altera el metabolisme i disminueix el procés de renovació cel·lular. Per descomptat, no es pot fer res amb la genètica, però si us ateneu a recomanacions senzilles per a la cura facial de la pell, podreu suavitzar els símptomes anteriors de la seva ofeguració.
Normes per a la cura de la pell després de 30 anys
Per preservar la brillantor i l'elasticitat natural de la pell, una dona després de 30 anys ha de respectar diverses normes. Les recomanacions per a l’atenció facial inclouen:
- Massatge facial matinal;
- Rentar dues vegades al dia amb aigua filtrada a temperatura ambient;
- Compliment de les regles per eixugar la cara. No estireu la pell. La millor manera d’eliminar les gotes és enganxar-les seques amb una tovallola;
- Tonificació muscular facial;
- Hidratant amb una crema especial (amb vitamines i minerals);
- Eliminació adequada del maquillatge amb una llet o tònic especial per a dones després de 30 anys;
- Neteja diària de la cara amb un matoll per millorar els efectes de la crema hidratant;
- Apliqueu màscares hidratants i tonificants.
Considerem amb més detall com cuidar la pell de la cara i hidratar-la per mantenir la joventut natural després de 30 anys.
Neteja i tonificació
L’etapa de neteja i tonificació de la pell després de 30 anys és una de les més importants. No oblideu que és després d’arribar als trenta anys fites que la pell és propensa a la sequedat i no es recomana rentar-vos la cara amb un sabó senzill. Eixuga l’epidermis encara més.
Per al ritual de rentat del matí, s’utilitza aigua a temperatura ambient filtrada. Si la pell és problemàtica, s'utilitza una espuma cosmètica especial. Si la pell de la cara està seca, aleshores s’utilitzen emulsions i cremes especials per al rentat.
Per fer tonificar els músculs facials, s’utilitzen cubs de gel o tònics cosmètics. Si una dona té un pressupost limitat, podeu tonificar la cara amb l'ajut d'infusions de les herbes següents:
- Camamilla
- Sàlvia;
- Julivert;
- Calendula
Si una dona de trenta anys té la pell seca, tònics adequats per tonificar els músculs de la cara, que inclouen les herbes i vitamines anteriors dels grups A, B i C. Per a la cobertura grassa i combinada de l'epidermia, podeu utilitzar tònics cosmètics basats en l'alcohol.
Per a la pell seca, utilitzeu tònics sense alcohol per mantenir-la humida.
Nutrició i hidratació
Després de l’etapa de neteja i tonificació de la pell, s’ha d’hidratar. Per a això, una dona a partir dels 30 anys ha d’escollir una crema adequada en composició. Es recomana triar cosmètics amb protecció contra els rajos UV.
Després del compliment de 30 anys, l’epidermis queda exposada a factors externs, com els rajos ultraviolats. Per prevenir l’aparició de taques d’edat, s’utilitzen productes especials amb protecció ultraviolada.
Per alimentar la pell de la cara, la composició dels cosmètics ha d’incloure substàncies beneficioses com:
- Vitamines del grup A, C, E;
- Àcid hialurònic.
També, després de 30 anys, un hidratant per a la cara ha de contenir substàncies que contribueixin a la síntesi d’elastina i col·lagen. Per exemple, el julivert ajuda a hidratar i alimentar la pell.
Atenció diürna i nocturna
Després de 30 anys, heu de cuidar la pell durant el dia i la nit. Al vespre, hi ha diverses normes per a la cura de la pell:
- Mai anar al llit sense abans treure el maquillatge. Si els cosmètics a la cara romanen de nit, pot provocar l’aparició de l’acne i l’acne, obstruir els porus i provocar una acceleració del procés d’envelliment;
- No confongueu la crema de nit amb la crema de dia. Les seves substàncies actives no són semblants entre si i tenen un efecte cosmètic diferent. Per exemple, una crema de dia hidrata i nodreix la pell i una crema nocturna suavitza les arrugues;
- La crema nocturna s’aplica a la cara com a mínim una hora abans d’anar a dormir;
- No aplicar massa cosmètics a la cara. Això pot provocar l’aparició d’edema al matí;
- La dona ha de dormir en un entorn còmode. Un coixí suau i aire hidratat ajudarà la pell a mantenir la joventut i un aspecte saludable.
La cura del dia per a la pell després de 30 anys ha de consistir en uns quants simples consells:
- Els exercicis del matí vigoritzen i tonifiquen l’epidermis;
- Un got d’aigua manté l’equilibri hídric a la pell d’una dona. L’absència de deficiència d’humitat al cos dóna a la cara un aspecte saludable i radiant;
- Netejem i tonifiquem la cara. Només cal rentar amb aigua corrent, s’utilitza una espuma cosmètica especial;
- Hidratar l’epidermis amb una crema facial facial.
Sota les normes anteriors, la pell de la cara de la dona després de 30 anys es veurà sana i ben cuidada.
Eliminació adequada del maquillatge
Una cura adequada de la pell a partir dels 30 anys inclou l’eliminació puntual del maquillatge. No n'hi ha prou d'esbandir-la amb aigua corrent. Utilitzeu cosmètics especials:
- Emulsions;
- Crema;
- Locions.
Després de treure el maquillatge, es frega la cara amb tònic i es lubrica amb una crema hidratant.
La regla principal per eliminar el maquillatge és eliminar el maquillatge, després rentar-se la cara.
Cura dels ulls
Després de 30 anys, una dona hauria de prestar especial atenció a la pell dels ulls. Ella es torna fina, delicada i sensible. Per evitar l’aparició d’edema, arrugues facials i bosses sota els ulls, seguiu aquestes recomanacions:
- Netegeu la pell al voltant dels ulls amb llet antidratatge;
- Hidratar la tapa epidèrmica amb cremes. Si una dona després de 30 anys té arrugues facials, és adequat un producte cosmètic nutritiu. Si hi ha inflor, s'utilitza una crema hidratant amb una textura clara;
- Utilitzeu màscares tòniques;
- Duu un estil de vida saludable i dormiu prou;
- Feu servir els procediments del saló i visiteu l’esteticista.
Quan elimineu el maquillatge al voltant dels ulls, no utilitzeu sabó. Eixuga la pell i pot causar erupcions al·lèrgiques.
Consells per a la cura de la pell
Cada tipus d’epidermis envelleix a la seva manera i per tant requereix un enfocament individual. En les dones, el tipus d’integument de la pell es desenvolupa amb l’edat. Pot ser:
- Normal;
- Sec;
- Atrevida;
- Combinats.
La pell d'una dona després de 30 anys també pot diferir. Pot ser sensible, irritat, deshidratat, etc. Considereu les regles per tenir cura de diferents tipus de pell.
Cura de la pell seca
El principal tipus de pell susceptible de processar l'envelliment és sec. El motiu és una violació de la circulació dels oligoelements a les capes profundes de la pell. Els principals signes d’envelliment del tipus sec d’epidermis:
- Pell arrebossat (sord);
- Els cantons dels ulls i els llavis miren cap avall;
- Disminució del to muscular;
- Els volums de cara es redueixen.
Per evitar els símptomes anteriors de la pell seca, en primer lloc, la dona s’ha de proporcionar un bon descans. En segon lloc, a l’hora d’escollir cosmètics, s’han de preferir els productes que inclouen:
- Vitamina C
- Àcids AHA;
- Antioxidants.
Per tenir cura de la pell seca, una dona després de 30 anys no ha d’oblidar-se dels següents procediments:
- Massatges facials manuals del tipus clàssic;
- Miolifting;
- Peeling químic;
- Drenatge limfàtic al buit.
Es recomana fer un peeling sec per als propietaris de pell seca al cap de 30 anys una vegada a l'any. El procediment millora l’estat de la pell i contribueix a la producció de col·lagen.
Cura de la pell oliosa
Les dones amb sobrepès pateixen de pell greixosa. El motiu d'aquesta malaltia és una disminució del turgor de la pell. El principal signe de l’envelliment són les galtes ofegades i l’aparició de bosses sota els ulls. Altres símptomes són:
- Inflor de la cara;
- Rosàcia (xarxa vascular);
- Les característiques facials es difuminen;
- Les galtes s’ofeguen.
La regla bàsica per a la cura de la pell greixosa és la prevenció. Per suavitzar els canvis relacionats amb l’edat a la cara, es recomana tensar els músculs amb:
- Màscares de modelatge;
- Massatge escultòric;
- Miostimulació.
La cura grassa de la pell a casa ha d’incloure l’aplicació de màscares de parafina i sèrums anti-couperosa (agents que restauren les cèl·lules epidèrmiques) i cremes. L’ús de productes de cura (cremes, màscares, tònics) millorarà la microcirculació a l’epidermis.
Combinació de la pell
El tipus combinat de pell facial es considera un dels tipus més complexos d'una dona de trenta anys. El primer signe de l’envelliment és l’aparició d’arrugues i inflor. Altres símptomes són:
- Disminució de l'elasticitat;
- Les característiques facials perden claredat;
- Les galtes comencen a ofegar-se;
- Omissió dels arcs superciliaris.
Amb el tipus combinat, la pell envelleix gradualment i, per tant, els problemes es resolen individualment. El primer que una dona presta atenció és les arrugues. Les tècniques d’injecció ajudaran a desfer-se’n. Per restaurar l’elasticitat de la cara, s’utilitzen procediments de massatge i drenatge limfàtic.
Cura de la pell normal
El tipus de pell normal d’una dona després de 30 anys no s’estira i conserva la forma. El principal desavantatge és l’aparició de primeres petites arrugues i després profundes. Els signes d’envelliment del tipus normal d’epidermis són:
- Sensació d'estanquitat i sequedat de la pell;
- Taques d’edat;
- L’aparició d’arrugues als llavis;
- Plecs de parpelles.
Per evitar l’envelliment prematur del tipus de pell normal de la cara de la dona després de 30 anys, cal protegir-la. La primera regla és aplicar una crema hidratant abans de sortir. El segon és l’aplicació de màscares regeneratives. L’estat del rostre millora amb una nutrició constant de les seves substàncies beneficioses (complexos vitamínics, àcid hialurònic).
Màscares facials a partir dels 30 anys
Després de 30 anys, es recomana que les dones apliquin una màscara a la cara dues vegades per setmana. Els seus components depenen del tipus de pell. Les màscares són:
- Netejadors;
- Tònic;
- Restaurativa;
- Anti-envelliment;
- Hidratant.
Les màscares netejadores són utilitzades per dones amb tipus de pell greixosa. Es preparen a base d’argila. Les màscares d’estreny s’utilitzen per dones amb un tipus combinat de cobertura de la pell. No es recomana utilitzar-les amb més freqüència que 1 vegada en dues setmanes.
Observeu les proporcions correctes quan prepareu màscares per evitar reaccions al·lèrgiques als components.
Les màscares facials al cap de 30 anys han de contenir:
- Vitamines del grup A, E;
- Olis essencials;
- Glicerina i altres elements útils.
Es recomana a les dones a partir dels 30 anys que apliquin una màscara a la cara a la tarda, però no més tard d’una hora abans d’anar a dormir. Es prepara una barreja per a una aplicació. Es deixa el producte a la cara entre 15 i 30 minuts i es renta amb aigua tèbia.
Les màscares domèstiques ajuden a mantenir la fermesa i l’elasticitat de la pell. L’ús regular ajuda a netejar els porus i eliminar toxines. La dona selecciona els components de la màscara en funció de les característiques individuals.
La recepta per a una màscara de neteja facial:
- Tritureu 5 grams de plàtan sec i barregeu-lo amb 10 grams d’argila blanca marroquina i blanca;
- La barreja es dilueix amb te calent;
- Apliqueu la màscara seguint les línies de flux limfàtic i deixeu-ho durant 15 minuts.
Es renta la màscara amb aigua tèbia. Curs d’ús recomanat: 1 vegada per setmana. Una màscara amb argila en la composició ajuda a millorar el cutis i ajuda a desfer-se de la pigmentació no desitjada.
Tractaments per a salons
A més de la cura facial de la pell a casa, es recomana a una dona que visiti un cosmetòleg com a mínim 2 vegades a l’any. El saló realitza procediments professionals que ajuden a mantenir la joventut.
Informeu l’especialista sobre la presència de reaccions al·lèrgiques als fàrmacs, sobre malalties passades i altres contraindicacions.
Procediments de saló que es realitzen per a una dona després de 30 anys:
- Mesoteràpia - la introducció de còctels vitamínics a l’epidermis per injecció;
- Peeling profund - procediment d’eliminació de la capa superior i part de l’epidermis, que contribueix al procés de rejoveniment;
- Procediment de miostimulació- efectes sobre la pell de corrents de corrents polsats;
- Ascensor - procediment per estrènyer els músculs facials mitjançant massatge manual, al buit i amb ultrasons;
- Farcits de plàstic de contorn - la introducció d’àcid hialurònic, que dóna elasticitat.
Segons els procediments del saló anteriors, la pell de la dona serà més jove i saludable.
Cura de la pell casolana després de 30 anys
La cura facial de la pell després de 30 anys a casa ha d’incloure un conjunt d’accions seqüencials. Perquè la teva cara quedi bella i supleta, segueix els consells i trucs:
- No beu molts líquids a l’hora d’anar a dormir. L’última ingesta d’aigua hauria de ser 2 hores abans d’anar a dormir, per no despertar-se amb inflor al matí;
- Utilitzeu crema de cara de dia i de nit diàriament;
- El producte cosmètic ha de contenir protecció UV;
- Menja més fruites i verdures per donar un aspecte saludable a la teva cara;
- Tenir cura de la pell dels ulls. Ella és la més sensible i envelleix en primer lloc;
- Tonifica diàriament l’epidermis de la cara amb tònics especials per a dones a partir dels 30 anys;
- Renuncia als mals hàbits, a l’alcohol i al tabaquisme;
- Limiteu el nombre de tasses de cafè que beu al dia.
A casa, es recomana aplicar una màscara a la cara un cop a la setmana. El producte està preparat segons el tipus de pell. Per exemple, si està sec, se li aplica una màscara hidratant. La composició de barreges casolanes ha d’incloure components com el col·lagen, l’elastina, les vitamines B i altres elements útils per a l’epidermis.
