Bugün, sağlıklı yaşam tarzı o kadar popüler ki görünüşünüzü takip etmemek, özellikle halka açık bir kişiyken, gerçek bir suçtur. Şimdi ve ünlüler hayranlarıyla kilo verme tariflerini, eğitim planlarını ve beslenme kurallarını paylaşıyor. Ve birileri başarıları sergileme fırsatını kaçırmaz. Böylece, çelik presin ve belirgin kasların fotoğrafları periyodik olarak şov dünyasının birçok yıldızının Instagram hesaplarında görünmektedir. Ana sahayı seçmenizi öneriyoruz, çünkü özellikle şov dünyamızda, yaşlı spor severler gençlerden daha düşük değil.
Alexey Vorobiev (31 yaşında)
Alexey her zaman atletik fiziği ile ünlü olmuştur. Spor salonunda sık sık zaman geçirir ve PP prensiplerine uyar.
Alexey ünlü bir müzisyen, oyuncu ve yönetmendir. Dünyayı dolaşıyor ve son zamanlarda ünlü müzik festivali <"Coachella "'yı bile ziyaret ediyordu. Fakat ne hareketli, ne de bir evin sürekli yokluğu, kendi bedenini eğitmeye ve geliştirmeye devam etmesini engellemez. Alexei’nin başarısının yeterli olduğunu veya atölye çalışma arkadaşlarının formları için ne kadar çaba sarf etmesi gerektiğini düşünüyorsunuz?
Dzhigan (33 yıl)
Black Star etiketinin eski sanatçısı ve şimdi mükemmel fiziksel formda bağımsız bir sanatçı. Dzhigan, Ukrayna'da kickboks sporunda usta. Bu arada, bütün aile de spor. Oksana’nın karısının atletik bir figürü var ve buna rağmen pek çok çocuğun annesi olmasına rağmen (Oksana ve Denis’in 3 kızı var).
Roman Kurtsyn (34 yıl)
Roman 2008'den beri filmlerde yer aldı ancak Konstantin Orlov'un "Kılıç" dizisindeki rolü sayesinde gerçek ün kazandı. Atletik genç adam izleyiciler tarafından hemen hatırlandı. Birçok kişi onun karizmasını ve büyüleyici bir gülümsemesini kaydetti.
“Kılıç” zamanından beri, Roman kendi görünümünde iyi çalıştı. Bugün çok daha fazla canlandı ve filmde yeterince rol aldı. Geçtiğimiz yıllarda “Yedi Yemek”, “Kolay Erdem Büyükanne”, “Kilo veriyorum” gibi birçok popüler yerli komedide oynadı. Ayrıca, filminde "Kırım", "Susuzluk" gibi birçok ciddi resim yer alıyor.
Timati (35 yaşında)
Timati, sadece bir hip-hop sanatçısı olarak anlardı, ama hızla gelişti ve 35 yaşındayken başarılı bir girişimci ve ülkenin en çok aranan müzik üreticilerinden biri oldu.
Meydan okurcasına, çok sayıda dövmeye ve sanatçının kendine özgü repertuarına bağlı olarak, genellikle yasadışı uyuşturucu kullanmakla suçlanmaktadır. Ancak, Timati sağlıklı bir yaşam tarzı teşvik eder, uzun bir süre alkolü terk eder, sigara içmez ve spor salonunu düzenli olarak ziyaret eder. Aynı zamanda sörf hayranı.
Serge (42 yıl)
Hip-hop sanatçısı hayal kırıklığına uğramak zorundadır, en azından bu müzik tarzının modern temsilcileri baktığında ortaya çıkan izlenim budur.Ve Seryoga bir Rus sanatçısı olmasa da, onu bu listeye dahil edemedik, çünkü isabetleri her Rus su ısıtıcısından ya da demirden geliyordu.
Andrey Malakhov (47 yaşında)
Popüler Starhit dergisinin baş editörü ve ülkemizdeki lider TV sunucusu. Andrei kas kütlesi kazanmak istemiyor, gerçek bir atlet: çok koşuyor, yüzüyor, düzgün bir şeyler yiyor ve meslektaşlarına da aynı şeyi yapmalarını tavsiye ediyor.
Stas Kostyushkin (47 yaşında)
“Tea for Two” düetinin eski üyesi ve şimdi mükemmel fiziksel formda başarılı bir solo sanatçı. Stas o kadar pompalandı ki, her fırsatta küpler ve omuzlar sergiliyor. Gurur duyulacak bir şey var, özellikle de sevdiği spor listesinin boks, vücut geliştirme, akrobasi olduğu için. Ayrıca sık sık kayak yapmaya gider ve buz pateni konusunda harikadır.
Mikhail Porechenkov (50 yıl)
Michael her zaman atletik fiziği ile ünlü olmuştur, görünüşü ve rolü sayesinde her zaman uygun olanları alır. Sanatçı, 50'li yaşlarında harika görünüyor, spor yapmaya devam ediyor ve yetişkin bir erkeğin nasıl görünmesi gerektiğine harika bir örnek.
Dmitry Nagiev (52 yaşında)
Oyuncu, şovmen, televizyon ve radyo sunucusu uzun zamandır kadınların kalbini kazandı. TV dizisi Kitchen ve Fizruk'ta özellikle canlı olarak ortaya çıkan karizması ve mizah anlayışı taklit edilemez ve atletik figürü müthiş bir bonus.
Bu arada, Nagiyev ile en çok hangi filmi seviyorsunuz?
Yefim Shifrin (63 yıl)
Akret, yönetmen, komedyen, şarkıcı - ve bu Yefim Shifrin'in tüm yetenekleri değil. Başlıca başarılarından biri, bugünün lideri olduğu “Shifrin - Tiyatro”.
Gençliğinde, sanatçı atletik fiziği ile ünlüydü, ancak yıllar içinde Schwarzenegger'den daha kötü bir hal aldı! Bugün aktif olarak spor yapmaya ve beslenmeyi izlemeye devam ediyor. Peki, ideal bir rol modeli nedir?
Birisini mi unuttun? Listeyi tamamlamak için hazır! Hangi ünlülerin beğenildiğini ve spor başarısını özel bir ilgi ile takip eden yorumlarda söyle.
Kanala abone olabilirsiniz BURADA!
