Uygun tedaviye geçmeden önce, aşırı saç dökülmesini uyaran bir kaynak bulmak gerekir. Sebebini bulamazsanız, tedavi süreci etkili olmaz, çünkü saçı etkileyen birincil problem ortadan kaldırılmayacak.
İlaç alarak
Anagenik saç dökülmesi nedenleri - bir insan antikanser ilaçları aldığında ve ayrıca kimyasal zehirlenmeler nedeniyle ortaya çıkar. Bu ilaçların kullanımı durdurulduktan sonra, folikül seviyesi geri yüklenir ve saçlar eskisi gibi büyümeye başlar.
Yanlış bakım
Telojen saç dökülmesi nedenleri çok sayıda advers faktördür. Ancak, en yaygın saç derisi ve saç için uygunsuz bakım olarak kabul edilir. Ayrıca çok sıkı şapkalar ve elastik bantlar giymeyi, saçları şekillendirme cihazlarıyla kurutmayı, saçları düşük dereceli boyayla boyamayı içerebilir.
Endokrin bozuklukları
Endokrin bozuklukları ayrıca yoğun saç dökülmesine yol açar:
- Hormonal seviyelerde değişiklik. Özellikle hamile kadınlar için ve emzirme döneminde geçerlidir. Hamilelik sırasında, kandaki östrojen miktarı en yüksek seviyeye ulaşır, bunun sonucunda bukleler solmaya başlar. Ve bebeğin doğumundan sonraki ilk altı ayda, bir iyileşme süreci olduğunda, saç normalden daha fazla dökülmeye başlar;
- Adrenal bezlerdeki bozukluklar ve yumurtalıkların ve menopoz döneminin işleyişi saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Kadınlarda, progesteronun seviyesi azalır, bu da saçın bütünleşmesinin durumunu olumsuz yönde etkiler;
- Uygunsuz oral kontraseptiflerin alınması. Bu durumda, düşük hormonal indeksi olan başka bir hormon türü seçecek olan doktorunuza danışmanız önerilir;
- Saç dökülmesini teşvik eden erkek bir hormon olan artan dihidrotestosteron seviyeleri.
Bazı durumlarda doktora gitmeniz gerekir. Doktor, saç çizgisi ile ilgili problemlerde uzmanlaşmıştır ve gerekirse sebebini belirlemek için testler yazacaktır.
Vitamin eksikliği
Vitamin ve mineral eksikliği, yoğun saç dökülmesine neden olabilir. Genellikle bu, dengesiz bir diyetin geçmişine karşı olur. Bu nedenle, bu gibi dönemlerde sadece ölçeklerdeki göstergelere değil, aynı zamanda kendi sağlığınıza da dikkat etmek önemlidir. Eğer paralel olarak vitamin alırsanız diyet daha başarılı olacaktır.
Sık stres
Stresin tüm hastalıkların ana nedeni olduğuna hala şüpheniz varsa, bunu hatırlamanın zamanı geldi. Sık karşılaşılan deneyimler, gerginlik ve öfke yalnızca kimseyi boyamaz, aynı zamanda sağlığı da olumsuz etkiler. Saç dökülmesi birkaç problemden biri. iş yerinde çalışan kadınlar tarafından karşı karşıya. Kendine ve sinirlerine iyi bak, kimse onları geri getiremez.
Kadınlarda kellik önlenmesi
Her yaşta kadınlar ve kızlar güzel ve sağlıklı saçlara sahip olmak ister. Ne de olsa, kızı rahatlamaz yapan lüks, bereketli ve bakımlı bukleler.Böylece saçlar doğal çekiciliğini kaybetmez, sağlıklarını zamanında izlemeniz gerekir.
Saç dökülmesini önlemek için, aşağıdaki kurallara uymanız önerilir:
- Saçınızı kirlendiğinde yıkayın - yağlı saçlarla birkaç gün boyunca gitmeyin, bu onların kaybına neden olur;
- Saçınızı yıkarken, su ılık olmalı fakat sıcak olmamalıdır;
- Vitamin almak;
- Diyetinizi dengeleyin ve diyetinize daha fazla proteinli gıda ekleyin - ceviz, fasulye, balık ve et ürünleri, karaciğer;
- Kışın şapka olmadan gitmeyin;
- Uyku düzenine uymak önemlidir - yeterince uyumak;
- Kötü alışkanlıkları reddetmek - sigara içmek, alkol almak;
- Agresif kimyasalların saçınıza geçmesini önlemeye çalışın;
- Saçınızı, saç tipinize uygun şampuanla yıkayın;
- Saçınızı masaj tarağı ile tarayın;
- Bir baş masajı yapın, bu kan dolaşımını uyarır;
- Düzenli olarak uçucu yağlara, doğal gıdalara ve bitkisel takviyelere dayanarak takviye edici saç maskeleri yapın.
Günlük diyetinizde E, D, C ve B vitaminleri yönünden zengin besinler bulunmalı, ayrıca bakır, kalsiyum, magnezyum, demir, kükürt, omega 3, 6, 9 ve yağ asitleri içeren sebze ve narenciye de yiyin.
