Dziś możesz wyglądać seksownie w każdym wieku. Ponadto w tym celu nie trzeba kłaść się pod nożem chirurga ani codziennie siedzieć w gabinecie kosmetologa. Najważniejsze jest prawidłowe odżywianie i sport. Oczywiście tych, którzy wybierają pierwszą opcję, jest wielu, ale nasz post nie dotyczy leniwych ludzi.
Zebraliśmy prawdziwych sportowców i piękności, które co roku stają się ładniejsze, ponieważ nie przestają pracować nad sobą. W końcu żaden JLo nie może być wzorem do naśladowania, choć jej prasa oczywiście jest wspaniała.
Irina Bezrukova (54 lata)
Irina Bezrukova jest silną kobietą, udało jej się nie stracić serca, gdy doszło do tragedii z jej jedynym synem Andriejem (przyczyną śmierci: niewydolność serca). Przeżyła rozwód z Siergiejem Bezrukowem.
Niedawno Irina wzięła udział w telewizyjnym projekcie „The Last Hero”. Wielu widzów pisało, że patrzyli na nią w zupełnie inny sposób. Ta kobieta zachwyciła fanów odważnym charakterem, przyzwoitością i wspaniałą postacią.
Larisa Verbitskaya (59 lat)
Przez ponad 25 lat poranek wielu Rosjan zaczął się od Larisy Verbitskiej. Dziś jest nie tylko prezenterką telewizyjną, ale również mistrzem kursu „Prowadzenie programów telewizyjnych” w MCPO w centrum telewizyjnym Ostankino.
Larisa zawsze była szczupła i atrakcyjna, ale jej pasja do nordic walking 3 lata temu pomogła jej nie tylko poprawić sylwetkę, ale także poprawić jej zdrowie. Przyznaje, że zaczęła chodzić z powodu swojej matki, która ma 83 lata i wcale nie żałuje tego hobby. Oboje czują się wspaniale i czasem spędzają razem więcej czasu.
Valeria (51 lat)
Słynna piosenkarka i matka trojga dzieci wydaje się młodsza z upływem lat.
Valeria prowadzi zdrowy tryb życia i regularnie uprawia sport i inne. Często uczęszcza na trening TRX, kilka razy w tygodniu poświęca się jodze, regularnie rozciąga się i trenuje „żelazem”. Właśnie dlatego ma taką stalową prasę. Świetny przykład!
Ekaterina Strizhenova (51 lat)
Prezenterka telewizyjna i aktorka w swoich latach wygląda tak młodo, że naprawdę trudno uwierzyć liczbom w paszporcie.
Catherine rzadko publikuje zdjęcia w strojach kąpielowych, mimo że ma wspaniałą figurę, która, nawiasem mówiąc, wynika z właściwego odżywiania i sportu. Często mówi, że aktywny tryb życia to coś, co pomoże zachować młodość. Trudno się nie zgodzić ...
Marina Yudashkina (61 lat)
Żona słynnego rosyjskiego projektanta mody wygląda niesamowicie niełatwo. Dyrektor Fashion House wiele czasu poświęca sportowi.
Marina często trenuje na siłowni, prawidłowo się odżywia i uwielbia podróżować. Ponadto podczas wycieczek woli dużo chodzić i zwiedzać.
Natalya Vetlitskaya
W 2013 r. Najbardziej znany rosyjski i radziecki wykonawca przeprowadził się do stałego pobytu w Hiszpanii. Od tego czasu nie jest częstym gościem w swojej ojczyźnie i rzadko miga w Internecie. Natalia rzadko pojawia się publicznie, ale, jak mówią, trafnie.
W ubiegłym roku wzięła udział w festiwalu muzyki elektronicznej AFP-2018, gdzie pokazała doskonałą sylwetkę w stylowy i młodzieńczy sposób.
Ingeborga Dapkunaite (56 lat)
Aktorka zawsze była szczupła, ale nie jest to genetyka, jak wielu ludzi myśli, ale ciągłe szkolenie.
Uważnie monitoruje odżywianie i regularnie odwiedza siłownię. Postać sportowa jest nie tylko koniecznością dla osób z jej zawodu, ale także bardzo piękna, o czym aktorka doskonale zdaje sobie sprawę.
Irina Saltykova (52 lata)
Sowiecka i rosyjska piosenkarka w świetnej formie! Irina dużo podróżuje, ale nigdy nie zapomina o sporcie i prawidłowym żywieniu.
Zawsze była szczupła i przez lata, jak się wydaje, zaczęła wyglądać jeszcze lepiej. Zniknęły zbyt błyskotliwe i śmieszne stroje, w których występowała w 2000 roku.
Teraz w jej szafie są stylowe i modne kokardki, choć czasem wciąż przypomina sobie dawne czasy.
Jak ci się podobają te piękności, ponieważ oczywiście jest coś, z czego można być dumnym w ich wieku. Powiedz nam, kto utrzymuje się w formie i jak trudni są na przestrzeni lat!
TUTAJ Możesz zasubskrybować kanał i dowiedzieć się jeszcze bardziej interesujący!
