Kelajuan maksimum yang dapat dikendalikan seseorang bergantung pada kelajuan pergerakan otot kakinya.
Para saintis dan penyelidik boleh mengira kelajuan maksimum seseorang hanya apabila berjalan 100 atau 200 meter.
Oleh itu, pemegang rekod Usain Bolt menghasilkan kelajuan tertinggi - 44.7 km / j.
Atlet itu diiktiraf sebagai orang terpantas di dunia. Dia berlari 100 meter dalam 9.58 saat.
Sepanjang abad ke-20, lebih daripada satu rekod berjalan ditetapkan. Tetapi, pelari Bolt memecahkan semua rekod yang ditubuhkan.
Penyelidik moden dalam kerja mereka "Batasan biologi berjalan pantas ..." berhujah itu seseorang boleh mempercepatkan hingga 65 km sejam.
Mereka mendapati bahawa anggota badan manusia mampu menolak kekuatan yang lebih besar (dari 360 hingga 450 kg dengan satu kaki) daripada yang kita lihat dalam jangka lurus.
Apakah ciri-ciri yang mempengaruhi kelajuan?
Ini adalah:
- Penyakit yang lalu. Mereka meninggalkan jejak pada badan kita, memperlahankan kelajuan kita.
- Panjang kaki. Ia adalah kaki panjang yang akan membantu mempercepatkan semasa berlari.
- Berat badan. Lebih banyak orang yang berlebihan berat badan, semakin sukar untuk dijalankan. Di samping itu, ia juga akan berbahaya kepada kesihatan.
- Genetik Di sini kita bercakap tentang kelajuan proses metabolik, pemulihan otot, ketahanan, dan sebagainya.
Semua penunjuk ini memberi kesan kepada kelajuan yang boleh anda usahakan. Berhati-hati dengan kesihatan anda!
Perlu dinyatakan bahawa jika anda ingin berlari untuk kesihatan, perlahan berjalan adalah dianggap kesihatan.
Dan apa yang anda fikir, pada kelajuan apa yang lebih baik untuk orang biasa berjalan?
