Regina Todorenko bekerja hampir sehingga masa kelahiran, jadi peminat tidak dapat membantu tetapi menggantikannya yang diperolehi dengan ketara. Walau bagaimanapun, selebriti itu berjanji untuk cepat membentuk dan tidak menipu.
Hanya 3 bulan selepas melahirkan anak, Regina Todorenko menunjukkan seorang lelaki yang sangat tipis dalam baju renang dan memberitahu bagaimana dia berjaya menyingkirkan orang-orang pound begitu cepat. Ramai peminat penyampai TV mengucapkan terima kasih kepada beliau kerana kebanggaannya, dengan mengatakan bahawa cerita ini sama dengan kebenaran. Lagipun, selebriti lain seringkali licik, mengatakan bahawa mereka tidak berbuat apa-apa, dan angka itu sendiri kembali normal dalam 30 hari.
Dia memulakan kisahnya dengan kenyataan bahawa matlamatnya belum dicapai:
"Perut, seperti yang anda lihat, masih tergantung, tetapi doktor mengatakan bahawa pada bulan keempat atau kelima selepas kelahiran, semua akan kembali normal!"
Seterusnya, ibu muda itu memberitahu saya jenis skim pemakanannya dan mengapa dia memerlukan diet.
Bulan pertama selepas kelahiran anak lelakinya, dia tidak begitu risau tentang angka itu dan tidak mengikut dietnya. Dia makan semua yang diminta oleh tubuh, kerana dia fikir ia akan memberi manfaat kepada serbuk. Walau bagaimanapun, apabila pipi bayi mula memerah, dia berpaling kepada pakar dan mengetahui bahawa dietnya jauh dari ideal dan ia amat diperlukan untuk membetulkannya.
"Broccoli, zucchini, alpukat, lada beling hijau, bayam, oatmeal dan jagung, bubur soba, quinoa, beras, wortel, labu, kuning telur, ayam belanda, daging sapi muda, arnab, minyak zaitun,
Ini adalah produk yang digunakan oleh Regina dalam masa 2 bulan selepas kelahiran anaknya. Saya cuba untuk tidak menggoreng apa-apa. Hidangan yang paling dibakar atau sayur-sayuran kukus. Diet pada bulan ketiga menjadi lebih pelbagai. Menu muncul ikan, bit, brokoli, zaitun. Dia masih tidak minum kopi yang kuat, tetapi kadang-kadang dia membiarkan dirinya latte dengan santan.
Selain pemakanan yang tepat, Regina memerhati rejimen minum - sekurang-kurangnya 3 liter air setiap hari! Dia juga melakukan yoga selama 20 minit sehari dan menjalani kursus urut yang membantu mengorek angka selepas melahirkan anak. Adakah anda berfikir penyampai TV berjaya dalam bentuk? Mungkin anda perlu berhenti dan tidak menurunkan berat badan lagi?
Adakah anda suka artikel itu? Suka dan jangan lupa melanggan ke saluran kami!
