היום אתה יכול להיראות סקסי בכל גיל. יתר על כן, לשם כך אין צורך לשכב מתחת לסכין המנתח או לשבת מדי יום במשרד הקוסמטיקאית. העיקר הוא תזונה נכונה וספורט. כמובן שאלו שבוחרים באופציה הראשונה הם רבים, אך הפוסט שלנו לא עוסק בעצלנים.
ריכזנו ספורטאים ויפות אמיתיים שכל שנה רק הופכים ליפים יותר, מכיוון שהם לא מפסיקים לעבוד על עצמם. אחרי הכל, אף ג'לו לא יכול להיות מודל לחיקוי, אם כי העיתונות שלה, כמובן, מפוארת.
אירינה בזרוקובה (בת 54)
אירינה בזרוקובה היא אישה חזקה, היא הצליחה לא לאבד את הלב כאשר אירעה טרגדיה עם בנה היחיד אנדריי (סיבת המוות: אי ספיקת לב). היא שרדה גירושין מסרגיי בזרוקוב.
ולאחרונה, אירנה לקחה חלק בפרויקט הטלוויזיה "הגיבור האחרון". צופים רבים כתבו שהם הסתכלו עליה בצורה שונה לחלוטין. אישה זו שימחה את המעריצים עם אופי אמיץ, הגינות ודמות מפוארת.
לריסה ורביטסקאיה (בת 59)
במשך יותר מ 25 שנה, בוקרם של רוסים רבים החל עם לריסה ורביטסקאיה. כיום היא לא רק מגישת טלוויזיה, אלא אמן הקורס "תוכניות טלוויזיה מובילות" ב- MCPO במרכז הטלוויזיה אוסטנקינו.
לריסה תמיד הייתה רזה ומושכת, אבל התשוקה שלה להליכה נורדית לפני 3 שנים עזרה לה לא רק להתאים את גזרתה, אלא גם לשפר את בריאותה. היא מודה שהתחילה ללכת בגלל אמה, בת 83, ולא מתחרטת בכלל על התחביב הזה. שניהם מרגישים נהדר, והם התחילו לבלות יחד לפעמים יותר.
ולריה (בת 51)
הזמרת המפורסמת ואמא לשלושה ילדים, כך נראה, רק הולכת ומתבגרת עם השנים.
ולריה מנהלת אורח חיים בריא ומשחקת באופן קבוע ספורט, ושונה. לעתים קרובות היא משתתפת באימוני TRX, מקדישה את עצמה מספר פעמים בשבוע ליוגה, מתמתחת ומתאמנת בקביעות עם "ברזל". זו הסיבה שיש לה בית בד כזה. דוגמא נהדרת!
יקטרינה סטרז'נובה (בת 51)
מגיש הטלוויזיה והשחקנית בשנותיה נראות כל כך צעירות שממש קשה להאמין למספרים שבדרכון.
קתרין כמעט ולא מפרסמת תמונות בבגד ים, למרות העובדה שיש לה דמות מפוארת, שבדרך אגב היא נובעת מתזונה וספורט נאותים. לעיתים קרובות היא אומרת שאורח חיים פעיל הוא דבר שיעזור בשימור הנוער. קשה שלא להסכים ...
מרינה יודשקינה (בת 61)
אשתו של מעצב האופנה הרוסי המפורסם נראית מדהים ולא קל. מנהל בית האופנה מקדיש זמן רב לספורט.
מרינה מתאמנת לרוב בחדר הכושר, אוכלת נכון ואוהבת לטייל. יתרה מזאת, במהלך טיולים היא מעדיפה ללכת הרבה ולראות את המראות.
נטליה וטליצקיה
בשנת 2013 עבר הביצוע הרוסי והסובייטי הידוע ביותר למגורים קבועים בספרד. מאז היא איננה אורחת תכופה במולדתה, ולעיתים נדירות היא מבהירה באינטרנט. נטליה מופיעה לעתים רחוקות בפומבי, אך, כמו שאומרים, באופן מתאים.
בשנה שעברה היא השתתפה בפסטיבל המוזיקה האלקטרונית AFP-2018, שם הראתה דמות מצוינת בצורה מסוגננת וצעירה.
אינגבורגה דפקונאיט (בת 56)
השחקנית תמיד הייתה רזה, אבל זו לא גנטיקה, כמו שרבים חושבים, אלא אימונים מתמידים.
היא עוקבת בקפידה אחר תזונה ומבקרת בקביעות בחדר הכושר. דמות ספורטיבית היא לא רק הכרח לאנשים במקצועה, אלא גם יפה מאוד, שהשחקנית מודעת אליה היטב.
אירינה סלטיקובה (בת 52)
זמר סובייטי ורוסי בכושר מצוין! אירינה מטיילת הרבה, אך לעולם לא שוכחת מספורט ותזונה נכונה.
היא תמיד הייתה רזה, ועם השנים, כך נראה, היא החלה להיראות אפילו יותר טוב. התלבושות המבריקות והמגוחכות מדי שבהן הופיעה בשנות האלפיים נעלמו.
עכשיו בארון הבגדים שלה קשתות מסוגננות ואופנתיות, אם כי לפעמים היא עדיין נזכרת בימים עברו.
איך אתה אוהב את היופי הזה, כי ברור שיש במה להתגאות בגילם. ספר לנו מי שומר על כושר וכמה הם קשים לאורך השנים!
כאן תוכלו להירשם לערוץ ולגלות עוד יותר מעניין!
