כיום ישנם ספרים רבים על פסיכולוגיה. בהם, סופרים וגורואים פופולריים מלמדים כיצד לבנות מערכת יחסים עם גבר. ניסינו להדגיש את הנקודות החשובות ביותר. אנו מקווים כי הבחירה שלנו טיפים לעזור לך לשרוד משבר בזוגיות.
שיחה מלב אל לב
חשוב מאוד להיות מסוגל להקשיב ולשמוע את החצי השני שלך. אל תשבו בשולחן הדיונים ברגשות עזים, עדיף לדבר בסביבה רגועה ורגועה, והכי חשוב, בסביבה ניטרלית. כדאי לזכור כי פשרות הן חלק בלתי נפרד מחייהם של בני הזוג. זה די קל לשרוד את המשבר ביחסים משפחתיים עם בעלך, אם אתה זוכר אילו תכונות גורמות לך להרגיש חם ולאהוב את בן / בת הזוג שלך.
החלפת תשומת לב
ככל הידוע, בעיות נפוצות מפגישות בין שני אנשים. לפני שתפתור את הבעיות שלך במערכת יחסים, דבר עם ילדך, אולי עכשיו הוא זה שזקוק לתמיכה רבה יותר. ואחרי שתמצא פיתרון משותף לילדך, הקשר שלך ישתפר.
פיתוח
משבר בזוגיות מתרחש לעיתים קרובות בגלל העובדה שאחד עסוק מדי בעבודה, והשני לא יודע איפה היום. פיתוח עצמי וידע עצמי אינם רק מילות מפתח. זהו צעד לקראת הרמוניה אישית. מצא תחביב שמביא לך שמחה ולגמרי אין זמן לחרדות.
לאחר הנישואין, נשים רבות שוכחות שפעם רצו לתפור או שאהבו לרכוב על סוסים. הם מוקדשים לחלוטין לבעלם ולמשפחתם וזה לא רע. אבל בשלב מסוים אתה עשוי לגלות שכל האישיות שלך נעלמה. אתה אפילו לא יודע איזה סוג של מוזיקה אתה מעדיף עכשיו ועל מה אתה יכול לדבר מלבד ילדים. דאג לאינטרסים שלך ולהתפתח, אתה לא יכול להישאר באותה רמה.
להיפטר מהרשתות החברתיות
לפחות כבה באופן זמני את הרשתות החברתיות, תוכלו לראות כמה מעניין קורה מחוץ לטלפון. שום דבר לא יכול להחליף תקשורת חיה ורגשות שאתה יכול לחוות על ידי התבוננות בעיניו של אדם. כמובן שבהתחלה נראה כי נפלת מהמציאות, שכל החדשות החשובות עוברות, אבל זו רק אשליה. ביום החמישי תגיע ההבנה כי אין דבר חשוב יותר ממשפחה, שאדם בקרבת מקום יכול להחליף מאה "חברים לכתר", מכיוון שאיש מהם לא מכיר אותך טוב יותר.
ביקור פסיכולוג
ביקור משותף בפסיכולוג אינו רק טרנד בהשראת המערב או ההוליווד. זו דרך אמיתית לבנות מערכות יחסים. אכן, עליכם להודות שאנשים נשואים רבים אינם השנה הראשונה, לעתים קרובות זוכרים את תחילת הרומן בחום רב. מה השתנה? מה גרם לך לכבות את הדרך הזו ולהפוך לאנשים שונים לחלוטין? לרוב קשה מאוד לענות על שאלות אלה ללא סיוע מקצועי, ודיאלוגים רבים כאלה הם ביישנים. אבל הפסיכולוג בהחלט יספר לכם איך לצאת מהאזור הזה ולהחזיר את הרומנטיקה למערכת היחסים, ובני הזוג יבינו ויתעניינו זה בזה.
זכורשהקשר הוא עבודה קשה, לכן אל תפסיק לעבוד עליהם לאחר הנישואין הרשמיים.על פי הסטטיסטיקה, המשבר הראשון מתרחש לאחר 3 שנים, אחר כך אחרי 5 שנים ואז כל שנה, כמו במלחמה. אך ניתן להימנע מהכל באמצעות דיבור. היעדר הדיאלוג והפחד לגלות זה לזה את רצונותיהם וצרכיהם הוא זה שמוביל לצורך לחפש הרמוניה במקום אחר. ולא תמיד מדובר במערכת יחסים חדשה: מישהו מגלה ספורט אתגרי, אחרים - אלכוהול ועדיין אחרים - נעלמים בעבודה. אתה יכול להציל כל מערכת יחסים, העיקר לשאול את עצמך: האם אתה צריך את זה.
האם אתה אוהב את הכתבה? כמו והירשם לערוץ שלנו, יש רק נושאים טריים ורלוונטיים.
