Regina Todorenko ha lavorato quasi fino al momento della nascita, quindi i fan non hanno potuto fare a meno di rimpiazzare il fatto che ha guadagnato peso in modo significativo. Tuttavia, la celebrità ha promesso di rimettersi rapidamente in forma e non ha ingannato.
Appena 3 mesi dopo il parto, Regina Todorenko ha mostrato una figura molto snella in costume da bagno e ha raccontato come è riuscita a sbarazzarsi di quei chili in più così in fretta. Molti fan del presentatore televisivo la ringraziano per la sua franchezza, dicendo che questa storia è simile alla verità. Dopotutto, altre celebrità sono spesso astute, dicendo che non hanno fatto nulla e la figura stessa è tornata alla normalità letteralmente in 30 giorni.
Ha iniziato la sua storia con una dichiarazione secondo cui l'obiettivo non è stato ancora raggiunto:
"Lo stomaco, come vedi, è ancora appeso, ma i medici hanno detto che entro il quarto o quinto mese dopo la nascita, tutto tornerà alla normalità!"
Inoltre, la giovane madre mi ha detto a che tipo di regime nutrizionale ha aderito e perché aveva bisogno di una dieta.
Il primo mese dopo la nascita di suo figlio, non era molto preoccupata per la figura e non seguiva la dieta. Mangiava tutto ciò che il corpo chiedeva, poiché pensava che avrebbe giovato alle briciole. Tuttavia, quando le guance del bambino iniziarono a arrossire, si rivolse agli specialisti e scoprì che la sua dieta era tutt'altro che ideale ed era urgentemente necessario correggerla.
“Broccoli, zucchine, avocado, peperone verde, spinaci, farina d'avena e mais, porridge di grano saraceno, quinoa, riso, carote, zucca, tuorli d'uovo, tacchino, vitello, coniglio, olio d'oliva, cipolle, sale, pepe”
Questi sono i prodotti che Regina ha consumato entro 2 mesi dalla nascita di suo figlio. Ho cercato di non friggere nulla. Piatti prevalentemente al forno o verdure al vapore. La dieta durante il terzo mese è diventata ancora più diversificata. Il menu è apparso pesce, barbabietole, broccoli, olive. Continuava a non bere caffè forte, ma a volte si concedeva un latte con latte di cocco.
Oltre a una corretta alimentazione, Regina osserva il regime di consumo - almeno 3 litri di acqua al giorno! Fa anche yoga per 20 minuti al giorno e ha subito un corso di massaggio, che aiuta a correggere la figura dopo il parto. Pensi che il presentatore televisivo sia riuscito a rimettersi in forma? Forse dovresti smettere e non perdere più peso?
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