Nykyään voit näyttää seksikkältä kaiken ikäisistä. Lisäksi tätä varten ei ole tarpeen makuulla kirurgin veitsen alla tai istua päivittäin kosmetologin toimistossa. Tärkeintä on oikea ravitsemus ja urheilu. Tietenkin niitä, jotka valitsevat ensimmäisen vaihtoehdon, on paljon, mutta viestimme ei koske laiskoja.
Olemme keränneet todellisia urheilijoita ja kaunottareita, jotka muuttuvat vuosittain vain kauniimmaksi, koska he eivät lopeta työskentelyä itsensä parissa. Loppujen lopuksi kukaan JLo ei voi olla roolimalli, vaikka hänen lehdistönsä on tietysti upea.
Irina Bezrukova (54 vuotias)
Irina Bezrukova on vahva nainen, hän onnistui olemaan menettämättä sydäntään, kun hänen ainoan poikansa Andrein kanssa tapahtui tragedia (kuolinsyy: sydämen vajaatoiminta). Hän selvisi avioerosta Sergei Bezrukovin kanssa.
Ja Irina osallistui äskettäin televisioprojektiin "The Last Hero". Monet katsojat kirjoittivat katsovansa häntä aivan eri tavalla. Tämä nainen ilahdutti faneja rohkealla hahmolla, säädyllisyydellä ja upealla hahmolla.
Larisa Verbitskaya (59 vuotias)
Yli 25 vuoden ajan monien venäläisten aamu alkoi Larisa Verbitskayan kanssa. Nykyään hän ei ole vain televisio-ohjaaja, vaan myös kurssi “Johtavat televisio-ohjelmat” MCPO: lla Ostankino-televisiokeskuksessa.
Larisa on aina ollut hoikka ja houkutteleva, mutta hänen intohimonsa sauvakävelyyn 3 vuotta sitten auttoi häntä paitsi säätämään figuuriaan, myös parantamaan terveyttä. Hän myöntää, että hän alkoi kävellä 83-vuotiaan äitinsä takia, eikä hän harjoita tätä harrastusta ollenkaan. He molemmat tuntevat olonsa hyväksi, ja he alkoivat viettää aikaa yhdessä enemmän.
Valeria (51 vuotias)
Tunnettu esiintyjä ja kolmen lapsen äiti näyttää ikääntyvän vain vuosien varrella.
Valeria harjoittaa terveellistä elämäntapaa ja pelaa säännöllisesti urheilua ja erilaisia. Hän käy usein TRX-harjoituksissa, omistaa useita kertoja viikossa joogaan, venyttää säännöllisesti ja harjoittelee “rautaa”. Siksi hänellä on sellainen teräspuristin. Upea esimerkki!
Ekaterina Strizhenova (51 vuotias)
TV-näyttelijä ja näyttelijä näyttää vuosilta niin nuorelta, että on todella vaikea uskoa numeroita passiin.
Catherine julkaisee harvoin kuvia uimapukuissa huolimatta siitä, että hänellä on upea hahmo, joka muuten johtuu oikeasta ravinnosta ja urheilusta. Hän sanoo usein, että aktiivinen elämäntapa auttaa jotain säilyttämään nuoruutensa. On vaikea olla samaa mieltä ...
Marina Yudashkina (61 vuotias)
Kuuluisan venäläisen muotisuunnittelijan vaimo näyttää hämmästyttävältä ei ole helppoa. Muotitalon johtaja omistaa paljon aikaa urheiluun.
Marina kouluttaa usein kuntosalilla, syö oikein ja rakastaa matkustaa. Lisäksi matkojen aikana hän haluaa kävellä paljon ja nähdä nähtävyyksiä.
Natalya Vetlitskaya
Vuonna 2013 tunnetuin venäläinen ja neuvosto-esiintyjä muutti vakinaiseen asuinpaikkaan Espanjaan. Siitä lähtien hän ei ole usein vieraillut kotimaassaan ja vilkkuu harvoin Internetissä. Natalia esiintyy harvoin julkisesti, mutta kuten sanotaan, osuvasti.
Viime vuonna hän osallistui AFP-2018 elektronisen musiikin festivaalille, jossa hän näytti erinomaisesta hahmosta tyylikkäästi ja nuorekkaasti.
Ingeborga Dapkunaite (56 vuotias)
Näyttelijä on aina ollut hoikka, mutta tämä ei ole genetiikkaa, kuten monet ihmiset ajattelevat, vaan jatkuvaa harjoittelua.
Hän seuraa tarkkaan ravitsemusta ja käy säännöllisesti kuntosalilla. Urheiluhahmo ei ole pelkästään ammattinsa tarpeiden välttämättömyys, vaan myös erittäin kaunis, jonka näyttelijä on hyvin tietoinen.
Irina Saltykova (52 vuotias)
Neuvostoliittolainen ja venäläinen laulaja hyvässä kunnossa! Irina matkustaa paljon, mutta ei unohda urheilua ja oikeaa ravitsemusta.
Hän oli aina hoikka ja näyttää siltä, että vuosien mittaan hän näytti entistä paremmalta. Liian kiiltävät ja naurettavat asut, joissa hän esiintyi 2000-luvulla, katosivat.
Nyt hänen vaatekaapissaan ovat tyylikkäät ja muodikkaat jouset, vaikka joskus hän muistelee edelleen vanhoja aikoja.
Kuinka pidät näistä kauneuksista, koska ilmeisesti on jotain, josta olla ylpeä heidän ikäistään. Kerro meille, kuka pitää kunnossa ja kuinka vaikeita he ovat vuosien varrella!
TÄSTÄ Voit tilata kanavan ja saada selville vielä mielenkiintoisempaa!
