Regina Todorenko työskenteli melkein syntymään saakka, joten fanit eivät voineet korvata sitä, että hän painosi merkittävästi. Kuuluisuus kuitenkin lupasi tulla nopeasti kuntoon ja ei pettänyt.
Vain 3 kuukautta synnytyksen jälkeen Regina Todorenko näytti erittäin hoikkaan hahmon uimapukuissa ja kertoi kuinka hän onnistui päästä eroon noista ylimääräisistä painoista niin nopeasti. Monet TV-juontajan fanit kiittivät häntä rehellisyydestään sanomalla, että tämä tarina on samanlainen kuin totuus. Loppujen lopuksi muut julkkikset ovat usein taitavia, sanoen, etteivät tehneet mitään, ja hahmo itse palasi normaaliin kirjaimellisesti 30 päivässä.
Hän aloitti tarinansa lausunnolla, että tavoitetta ei ole vielä saavutettu:
"Vatsa, kuten näet, on edelleen roikkuu, mutta lääkärit sanoivat, että neljännellä tai viidennellä kuukaudella synnytyksen jälkeen kaikki normalisoituu!"
Lisäksi nuori äiti kertoi minulle, millaista ravintojärjestelmää hän noudatti ja miksi hän tarvitsi ruokavaliota.
Ensimmäisen kuukauden poikansa syntymän jälkeen hän ei ollut kovin huolissaan kuvasta eikä noudattanut ruokavaliota. Hän söi kaiken, mitä vartalo pyysi, koska hänen mielestään siitä olisi hyötyä murusista. Kuitenkin kun vauvan posket alkoivat punastua, hän kääntyi asiantuntijoiden puoleen ja huomasi, että hänen ruokavalionsa ei ollut kaukana ihanteellisesta ja että sen korjaaminen oli kiireellisesti välttämätöntä.
"Parsakaali, kesäkurpitsa, avokado, vihreä paprika, pinaatti, kaurahiutaleet ja maissi, tattaripuuro, quinoa, riisi, porkkanat, kurpitsa, munankeltuaiset, kalkkuna, vasikanliha, kani, oliiviöljy, sipulit, suola, pippuri"
Nämä ovat tuotteita, joita Regina käytti 2 kuukauden kuluessa poikansa syntymästä. Yritin olla paistamatta mitään. Enimmäkseen leivottuja ruokia tai höyrytettyjä vihanneksia. Kolmannen kuukauden ruokavaliosta tuli entistä monipuolisempi. Valikosta ilmestyivät kalat, punajuuret, parsakaali, oliivit. Hän ei vieläkään juonut vahvaa kahvia, mutta toisinaan hän salli itselleen latteen kookosmaitoon.
Oikean ravitsemuksen lisäksi Regina noudattaa juoma-ohjelmaa - vähintään 3 litraa vettä päivässä! Hän tekee myös joogat 20 minuuttia päivässä ja suoritti hierontakurssin, joka auttaa korjaamaan kuvaa synnytyksen jälkeen. Luuletko, että TV-juontaja onnistui saamaan kunnon? Ehkä sinun pitäisi lopettaa eikä laihtua enää?
Pidätkö artikkelista? Pidä ja älä unohda merkitä kanavallemme!
