Regina Todorenko arbeitete fast bis zur Geburt, so dass die Fans nicht anders konnten, als zu ersetzen, dass sie viel zugenommen hatte. Der Promi versprach jedoch, sich schnell in Form zu bringen und täuschte nicht.
Nur 3 Monate nach der Geburt zeigte Regina Todorenko eine sehr schlanke Figur in einem Badeanzug und erzählte, wie sie es geschafft hat, diese zusätzlichen Pfunde so schnell loszuwerden. Viele Fans der Fernsehmoderatorin dankten ihr für ihre Offenheit und sagten, dass diese Geschichte der Wahrheit ähnlich sei. Schließlich sind andere Prominente oft schlau und sagen, dass sie nichts getan haben, und die Figur selbst hat sich innerhalb von 30 Tagen buchstäblich normalisiert.
Sie begann ihre Geschichte mit der Feststellung, dass das Ziel noch nicht erreicht wurde:
"Wie Sie sehen, hängt der Magen immer noch, aber die Ärzte sagten, dass bis zum vierten oder fünften Monat nach der Geburt alles wieder normal wird!"
Außerdem erzählte mir die junge Mutter, welche Art von Ernährungsplan sie einhielt und warum sie eine Diät benötigte.
Im ersten Monat nach der Geburt ihres Sohnes machte sie sich keine großen Sorgen um die Figur und befolgte die Diät nicht. Sie aß alles, was der Körper verlangte, weil sie glaubte, es würde den Krümeln nützen. Als jedoch die Wangen des Babys anfingen rot zu werden, wandte sie sich an Spezialisten und stellte fest, dass ihre Ernährung alles andere als ideal war und dringend korrigiert werden musste.
“Brokkoli, Zucchini, Avocado, grüne Paprika, Spinat, Haferflocken und Mais, Buchweizenbrei, Quinoa, Reis, Karotten, Kürbis, Eigelb, Pute, Kalbfleisch, Kaninchen, Olivenöl, Zwiebeln, Salz, Pfeffer”
Dies sind Produkte, die Regina innerhalb von 2 Monaten nach der Geburt ihres Sohnes konsumiert hat. Ich habe versucht, nichts zu braten. Meistens gebackene Gerichte oder gedämpftes Gemüse. Die Ernährung im dritten Monat wurde noch vielfältiger. Auf der Speisekarte standen Fisch, Rüben, Brokkoli, Oliven. Sie trank immer noch keinen starken Kaffee, aber manchmal erlaubte sie sich einen Latte mit Kokosmilch.
Zusätzlich zur richtigen Ernährung achtet Regina auf die Trinkgewohnheiten - mindestens 3 Liter Wasser pro Tag! Sie macht auch täglich 20 Minuten Yoga und unterzog sich einem Massagekurs, der dabei hilft, die Figur nach der Geburt zu korrigieren. Glaubst du, der TV-Moderator hat es geschafft, sich in Form zu bringen? Vielleicht solltest du aufhören und nicht mehr abnehmen?
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