Regina Todorenko arbejdede næsten indtil fødslen, så fans kunne ikke undgå at erstatte, at hun lægger meget på. Berømtheden lovede dog hurtigt at komme i form og bedragede ikke.
Kun 3 måneder efter fødslen viste Regina Todorenko en meget slank figur i en badedragt og fortalte, hvordan hun formåede at slippe af med de ekstra pund så hurtigt. Mange fans af tv-programlederen takkede hende for hendes ærlighed og sagde, at denne historie ligner sandheden. Når alt kommer til alt er andre berømtheder ofte listige og siger, at de ikke gjorde noget, og figuren selv vendte tilbage til normal bogstaveligt talt i 30 dage.
Hun begyndte sin historie med en erklæring om, at målet endnu ikke er nået:
"Maven hænger, som du ser, stadig, men lægerne sagde, at inden den fjerde eller femte måned efter fødslen vil alt vende tilbage til det normale!"
Dernæst fortalte den unge mor mig, hvilken slags ernæringsplan hun havde, og hvorfor hun havde brug for en diæt.
Den første måned efter fødslen af hendes søn var hun ikke meget bekymret for figuren og fulgte ikke kosten. Hun spiste alt, hvad kroppen bad om, da hun troede, det ville være til gavn for krummerne. Da babyens kinder begyndte at rødme, vendte hun sig imidlertid til specialister og fandt ud af, at hendes diæt var langt fra ideel, og det var presserende nødvendigt at rette op på det.
“Broccoli, zucchini, avocado, grøn paprika, spinat, havregryn og majs, boghvede grød, quinoa, ris, gulerødder, græskar, æggeblommer, kalkun, kalvekød, kanin, olivenolie, løg, salt, peber”
Dette er produkter, som Regina forbruges inden for 2 måneder efter fødslen af hendes søn. Jeg prøvede ikke at stege noget. Oftest bagte retter eller dampede grøntsager. Kosten i løbet af den tredje måned blev endnu mere forskelligartet. Menuen dukkede op, fisk, rødbeder, broccoli, oliven. Hun drak stadig ikke stærk kaffe, men nogle gange tilladte hun sig selv en latte med kokosmelk.
Ud over korrekt ernæring observerer Regina drikkevand - mindst 3 liter vand pr. Dag! Hun laver også yoga i 20 minutter om dagen og gennemgik et massagekursus, der hjælper med at korrigere figuren efter fødsel. Tror du, tv-programlederen formåede at komme i form? Måske skulle du stoppe og ikke tabe dig mere?
Kan du lide artiklen? Synes godt om og glem ikke abonnere til vores kanal!
