Før du går videre med den rette behandling, er det nødvendigt at finde en kilde, der stimulerer overdreven hårtab. Uden at finde årsagen, vil behandlingsforløbet være ineffektivt, da det primære problem, der påvirker håret, ikke fjernes.
At tage medicin
Årsager til anagent hårtab - vises, når en person tager et kursus mod antitumor, såvel som på grund af kemisk forgiftning. Efter at have stoppet brugen af disse stoffer, genoprettes follikelniveauet, og håret begynder at vokse som før.
Forkert pleje
Årsager til telogent hårtab er et stort antal uheldige faktorer. Det mest almindelige betragtes dog som forkert pleje af hovedbunden og håret. Du kan også medtage at bære for stramme hatte og elastiske bånd, tørring af hår med stylingsindretninger, farvning af hår med lav kvalitet farvestof.
Endokrine lidelser
Endokrine lidelser fører også til voldsomt hårtab:
- Ændring i hormonelle niveauer. Især relevant for gravide kvinder såvel som under amning. Under graviditet når mængden af østrogen i blodet det højeste niveau, hvilket resulterer i, at krøllerne begynder at falme. Og i de første seks måneder efter fødslen af babyen, når der er en genopretningsproces, begynder håret at falde ud mere end normalt;
- Forstyrrelser i binyrerne og æggestokkens funktion såvel som overgangsalderen kan bidrage til hårtab. Hos kvinder falder niveauet af progesteron, hvilket negativt påvirker hårintegumentets tilstand;
- Tag upassende orale prævention. I dette tilfælde anbefales det at konsultere din læge, der vælger en anden type hormon til dig med et lavt hormonalt indeks;
- Forhøjede niveauer af dihydrotestosteron, et mandligt hormon, der fremmer hårtab.
I nogle tilfælde skal du besøge en læge-tricholog. Lægen er specialiseret i problemer forbundet med hårgrænsen og vil om nødvendigt ordinere prøver til at bestemme årsagen.
Mangel på vitaminer
Mangel på vitaminer og mineraler kan føre til voldsomt hårtab. Normalt sker dette på baggrund af en streng ubalanceret diæt. Derfor er det vigtigt i sådanne perioder at passe ikke kun på indikatorer på skalaerne, men også om dit eget helbred. Diæten vil være mere vellykket, hvis du tager vitaminer parallelt.
Hyppig stress
Hvis du stadig tvivler på, at stress er den vigtigste årsag til alle sygdomme, er det tid til at huske dette. Hyppige oplevelser, nervøsitet og temperament maler ikke kun nogen, men påvirker også sundheden negativt. Hårtab er et af de få problemer. står over for kvinder, der overarbejder på arbejdet. Pas på dig selv og dine nerver, ingen vil gendanne dem.
Forebyggelse af skaldethed hos kvinder
Kvinder og piger i enhver alder vil gerne have smukt og sundt hår. Når alt kommer til alt er det luksuriøse, frodige og velplejede krøller, der gør pigen uimodståelig.Så hår ikke mister sin naturlige attraktivitet, er du nødt til at overvåge deres helbred til tiden.
For at forhindre hårtab anbefales det at overholde følgende regler:
- Vask dit hår, når det bliver snavset - gå ikke med fedtet hår i flere dage, dette bidrager til deres tab;
- Når du vasker dit hår, skal vandet være varmt, men ikke varmt;
- Tag vitaminer;
- Balance din kost og inkluder mere protein mad - valnødder, bønner, fisk og kødprodukter, lever;
- Gå ikke om vinteren uden hat;
- Det er vigtigt at overholde søvnmønstrene - få nok søvn;
- Afvis dårlige vaner - rygning, alkohol;
- Forsøg at forhindre, at aggressive kemikalier kommer på dit hår;
- Vask dit hår med shampoo, der matcher din hårtype;
- Kam dit hår med en massagekam;
- Lav en hovedmassage, dette vil stimulere blodcirkulationen;
- Lav regelmæssigt befæstende hårmasker baseret på æteriske olier, naturlige fødevarer og urtetilskud.
Mad, der er rig på vitaminer E, D, C og B, skal være til stede i din daglige diæt. Spis også grøntsager og citrusfrugter, der indeholder kobber, calcium, magnesium, jern, svovl, omega 3, 6, 9 og fedtsyrer.
